Гуманистическое направление

1. Личностно ориентированное направление.

2. Экзистенциальная терапия.

3. Гештальттерапия.

Гуманистическая терапия, в целом, ориентирована на переживания.

Основателем данного направления является К. Роджерс (1902-1987 гг.). Он родился в пригороде Чикаго, был 4 из 6 детей. Родители были фанатичными христианами, они ограничивали детей от контактов со сверстниками. У Роджерса возник интерес к чтению и науке. К школе он был социально неподготовленным, в школе был достаточно одинок, не имел близких друзей. В 1919 г. Роджерс поступил в университет, там он вступил в организации молодых христиан и приобрел друзей. Он совершил поездку в Китай от этой организации. Эта поездка познакомила его с представителями других культур и способов мышления, поездка оказала ключевое влияние на его судьбу. Роджерс стал заниматься изучением истории и вышел из-под опеки родителей. Он перевелся в учительский колледж Колумбийского университета, где был центр бихевиоризма. Именно там он стал изучать клиническую и педагогическую психологию. В 1931 г. он получает степень доктора философии. Роджер одно время был учеником Адлера. После завершения образования Роджерс работал со сложными детьми. В 1940 г. Роджерс принимает профессорскую должность, а в 1942 г. он впервые публикует свои идеи в книге «Консультирование и психотерапия». В последствии он модернизировал свою теорию.

Личностно центрированное консультирование К. Роджерса

Личностно ориентированному консультированию присущ особый взгляд на природу человеку. Люди считаются изначально наделенными положительными качествами. Сущность человека определяется следующими характеристиками: позитивность, конструктивность, устремленность вперед, реалистичность и надежность. Каждый человек, начиная с младенческого возраста, является существом сознательным, направленным изнутри и движущимся к самоактуализации.

Роджерс рассматривает человека с феноменологической точки зрения, т.е. восприятие человеком действительности он считает более важным, чем события сами по себе.

Для Роджерса понятие «Я» настолько центральное, что иногда его концепцию называют теория «Я». Сфера «Я» - продукт пережитого опыта, поэтому знания особенностей «Я» помогает человеку дифференцировать себя от других людей. Для формирования благополучного «Я» человек нуждается положительном отношении, любви, уважении, одобрении, но в более поздние периоды жизни человек получает обусловленное одобрение (от родителей и других людей), т.е. человек получает одобрение, если он ведет себя определенным образом. Соответственно у него возникает ощущение собственной ценности. Если человек поступает не так, как от него хотят другие, то он не будет принят и оценен по достоинству. Поэтому Роджерс указывает на принципиальную разницу между тем, какой человек есть («Я реальное»), и тем, каким хочет казаться («Я идеальное»).

Основные понятия личностно центрированного подхода:

Я реальное определяется как система представлений человека о самом себе, которая формируется на основе опыта общения человека с другими и их поведения по отношению к нему. Я реальное изменяется в соответствии с возникающими ситуациями и собственными действиями в них.

Я идеальное – представление о себе как об идеале, т.е. о таком, каким человеку хотелось бы стать в результате реализации своих возможностей. Я реальное стремится приблизиться к Я идеальному. Степень различия между Я реальным и Я идеальным определяет степень дискомфорта личности с одной стороны, а с другой стороны – личностный рост.

Поле опыта – это то, что потенциально доступно сознанию, т.е. воспринимаемая часть внутреннего мира. Проявляется в словах, символах, отражающих реальность.

Самость личности – целостность, которая включает в себя телесный и духовный опыт.

Тенденция к самоактуализации – один из главных аспектов человеческой природы. Это движение к более реалистическому существованию и функционированию.

Личностный рост заключается в:

1. Самодостаточности – опора на себя, а не на среду. При самодостаточности личностные замыслы всегда осуществляются в контакте со средой.

2. Аутентичности или самобытности – человек искренен с собой и другими. Это проявляется парциально, адекватно, в зависимости от ситуации.

3. Открытости новому опыту – любой опыт принимается безоценочно.

4. Способности осуществлять выбор в пользу личностного роста.

5. Конгруэнтности – это то, что и как человек реально воспринимает, осознает и сообщает. Между этим должно быть соответствие.

6. Индивидуализации – это отказ от персоны, понимание и освобождение при необходимости от защитных реакций.

Т.о. в центр своей деятельности Роджерс поставил личность клиента как таковую. Причем, он призывает отмежеваться от медицинских терминов при работе с клиентом, отказаться от директивных методик (интерпретация, суггестивные методики, научение).

Целью консультирования Роджерса является выработка у клиента большего самоуважения и способности предпринимать действия, необходимые для приведения Я реального клиента в соответствие с его личным опытом и переживаниями. При этом внимание концентрируется не столько на проблемах клиента, сколько на нем самом.

Главное в консультировании – личностный рост и развитие клиента, благодаря которому человек сам будет решать свои проблемы.

Основное требование к психологу-консультанту – отказ от попытки играть какую-то роль и быть самим собой.

Главная профессиональная обязанность психолога – создать соответствующий психологический климат, в котором клиент сам откажется от защитных механизмов.

Роджерс выделяет 4 условия, необходимые для создания такого климата и успешности консультирования:

1. Безусловное положительное отношение к клиенту и к его чувствам. Клиент должен чувствовать, что его воспринимают как самостоятельного человека, который может говорить и действовать, не опасаясь осуждения.

2. Эмпатия заключается в том, что психолог должен стремиться увидеть мир глазами клиента, т.е. постараться переживать события так же, как переживает клиент.

3. Аутентичность, т.е. отказ от маски профессионала.

4. Отказ от интерпретаций сообщений клиента, от подсказок решения проблем.

Консультанту достаточно выполнять функцию зеркала, которое отражает мысли и эмоции клиента, и формулировать их по-новому. Ключевая фраза: «Правильно ли я вас понял?». Самое трудное – это быть настоящим в общении с клиентом.

Роджерс выделил 6 необходимых и достаточных условий для успешного консультирования:

• Два человека находятся в психологическом контакте.

• Один человек (клиент) находится в состоянии неконгруэнтности и является легко ранимым и тревожным.

• Второй участник (консультант) является конгруэнтным и интегрированным в отношения.

• Консультант испытывает безусловное доброжелательное отношение к клиенту.

• Консультант испытывает эмпатическое понимание мировоззрения клиента и пытается сообщить это клиенту.

• Клиент получает сообщение о понимании его консультантом и безусловно положительном отношении.

Техники психотерапии К. Роджерса (техники активного слушания):

• Установление конгруэнтности – это приведение в соответствие мыслей, чувств и желаний клиента (это скорее цель).

• Вербализация. Прием заключается в пересказе психологом сообщений клиента. При этом психолог может использовать собственные слова, но должен избегать интерпретации сообщений. Цель такого перефразирования – выделение наиболее существенного (острых углов). В этом случае клиент получает подтверждение, что его не только слушают, но и слышат.

• Отражение эмоций – называние психологом тех эмоций, которые клиент проявляет во время рассказа.

Уникальность и ограничения теории Роджерса

Плюсы теории:

• Этот подход произвел революцию в консультировании. Он соединил консультирование и психотерапию. До сих пор он применяется для решения множества проблем.

• Роджерс и его подход инициировал проведение множества научных исследований.

• Подход является действенным, он помогает улучшить адаптацию человека в окружающем мире, обучаемость, уменьшить тревожность, повысить сопротивляемость стрессу и т.д.

• Для обучения основам подхода требуется короткое время. Главное – овладеть техниками активного слушания.

• Подход характеризуется положительным взглядом на человеческую природу. Клиент способен меняться в лучшую сторону при помощи консультанта.

Минусы теории:

• Уделяется мало внимания разработке конкретных указаний для консультантов относительно того, как устанавливать связь с клиентами и вызывать у них изменения.

• Консультирование во многом зависит от клиента, точнее от его способностей, понятливости и трудолюбия. Консультирование не всегда подходит для людей с высоким интеллектом.

• Подход не признает постановки диагноза, а также бессознательных сексуальных и агрессивных инстинктов. Подход слишком оптимистичен по отношению к клиенту.

• Подход обращается только к поверхностным проблемам и не строится на изучении глубоких проблем.

Поэтому достаточно часто личностно центрированное консультирование может быть краткосрочным, и его эффект может быть сиюминутным.