12 Синдромом д. Янг

• неспособен оставаться с собой наедине

• низкое самоуважение и заниженная самооценка

• социальная тревожность, проявляется в том, что человек застенчив, неуверен в общении, ждёт насмешек от окружающих; единственным спасением считает уход в себя

• коммуникативная неуклюжесть, т.е. несформированность навыков общения; если это сочетается с низкой эмпатией, то данный синдром может быть усилен

• недоверие к людям, т.е. люди такому человеку кажутся враждебными, эгоистичными

• внутренняя скованность и неспособность к саморазвитию, т.е. когда человек сам для себя не понятен, он одевает на себя маску и не является самим собой

• трудности выбора партнёра, неспособность завязать отношения

• страх быть отвергнутым, связано с низким самоуважением и негативным предыдущем опытом

• сексуальная тревожность – определяется сознание своей внешней непривлекательности, затрудняет интимные и несексуальные отношения

• боязнь эмоциональной близости (он хочет больше, чем я могу дать)

• неуверенная пассивность, постоянные колебания и неопределённость в оценке собственных чувств

• нереалистические ожидания ориентации на слишком жёсткие нормы и требования (всё или ни чего)

Методы и техника экзестанциальной терапии:

Имеет намного меньше методов, чем другая модель консультирования.

Подходы в процессе консультирования:

1. упор на развитие самосознания. Смысл – это осознание клиентов собственных мотивов, системы ценностей, упор делается на переживание значимости собственного я. Задача психолога дать возможность клиенту осознать собственное ограничение, его потенциальную свободу от прошлого и ценность в жизни настоящей.

Этапы:

Пример: человек сделал для себя открытие и может потерять свою идентичность. В процессе консультирования возникает понимание,

- что я узник прошлого

- что мы не можем поменять факты жизни и ситуацию, но можем не терять свою ценность

- как жить в настоящий момент

2. культивирование свободы и ответственности, психолог стремится оказать клиенту помощь в принятии решения, разъясняет что у клиента всегда есть выбор, подбадривает клиента в отстаивании независимости

3. помощь в открытии или создания смысла, техника фиксирования смысла. На самой высшей точки напряжения клиента просят остановиться, помолчать и попытаться ощутить свои подлинные переживания и значимость.

4. уникальность и идентичность, т.е. поощрение открытого высказывания клиента своих чувств и переживаний, главное здесь открытие своего подлинного самобытного я. Или открытия не я, т.е. я не подлинного, с подражанием кого то.

5. работа с тревогой – здесь не существует обязательного правила снижать уровень тревожности. Тревога рассматривается как одно из проявлений бытия, по этому психологу интересно, какую функцию выполняет тревога. Какими способами клиент пытается совладать с тревогой, .т.е. склонен ли он принять тревогу или пытается её подавить.

Главными результатами экзистенциальной терапии является увеличение жизненных сил, его способностей, чувства бытия.

Уникальность и ограничения:

• подчёркивает уникальность и неповторимость каждого человека

• признаёт что тревога, беспокойство не обязательно является отрицательным моментом, они могут стимулировать, принимать человека вполне здравые решения

• предоставляет консультантам широкий доступ к огромной массе философского знания

• подчёркивает, что человеческий рост продолжается непрерывно

• позволяет связать проблемы отдельной личности с универсальными проблемами, с которыми сталкивается человечество

• легко объединяется со многими взглядами и теориями

• данный подход используется для решения особо сложных проблем