- •Рабочая тетрадь по учебной практике «лыжный спорт»
- •Зачетная книжка № ______________
- •200___/200__Учебный год
- •Пояснительная записка
- •Тема 1.2. Методика обучения технике передвижения на лыжах
- •Раздел II. Методика развития физических качеств лыжника-гонщика
- •Тема 2.2. Средства и методы развития быстроты
- •Тема 2.3. Средства и методы развития выносливости
- •Тема 2.4. Средства и методы развития координационных способностей
- •Раздел III. Правила соревнований по лыжным гонкам
- •Тема 3.1. Документы, регламентирующие проведение соревнований
- •Время церемонии награждения победителей, закрытие праздника__________
- •Тема 3.2. Выбор и подготовка лыжной трассы
- •Тема 3.3. Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам
- •Список рекомендуемой литературы
- •Оглавление
Время церемонии награждения победителей, закрытие праздника__________
Составил студент:_________________
Оценка
Тема 3.2. Выбор и подготовка лыжной трассы
Задание 1. Нарисовать схему разметки стартового городка по заданию преподавателя (индивидуальный старт через 30 сек., массовый старт, эстафета, спринт).
Составил студент:_________________
Оценка
Тема 3.3. Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам
Для выполнения данного задания необходимо провести жеребьевку студентов в учебной группе.
Задание 1. Составить протокол старта соревнований по лыжным гонкам по заданию преподавателя (индивидуальный страт через 30 сек., массовый старт, эстафета, спринт).
СТАРТОВЫЙ ЛИСТ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ
_____________________________________________________________________
(наименование соревнований)
Место проведения Дата
Группа участников Дистанция км Стиль
Начало соревнований ______ час. ________ мин.
Стартовый номер участника |
Фамилия, имя |
Год рождения |
Спортивная квалификация |
Территория, ФСО |
Время страта |
Отметка о выходе со старта |
1. |
|
|
|
|
|
|
2. |
|
|
|
|
|
|
3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Составил студент:_________________
Оценка _________________________
Задание 2. Составить протокол официальных результатов соревнований по лыжным гонкам своей учебной группы.
ОФИЦИАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ
Место проведения Дата
Группа участников Дистанция км Стиль
Начало соревнований______час. ________мин. Характеристика трассы:
Окончание соревнований ______час. ________мин перепад высот
Темпер.воздуха в начале гонки максимальный подъем
Темпер.воздуха в конце гонки сумма перепадов высот
Ветер
Место |
№ уч-ка |
Фамилия, имя |
Год рождения |
Спортивная квалификация |
Территория, ФСО |
Рез-тат на отрезках |
Результат |
Выполненный норматив |
Очки |
1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Стартовали:__________ Не закончили дистанцию _________
Закончили дистанцию _____________ Не стартовали _______________
Главный судья соревнований (категория) (город)
Главный секретарь соревнований (категория) (город)
Составил студент:_________________
Оценка _________________________
Задание 3. Составить перечень нарушений правил соревнований по лыжным гонкам.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Составил студент:_________________
Оценка _________________________