- •Психохирургия или психотерапевтические техники нового поколения
- •Введение.
- •Часть первая.
- •Глава первая. Психоанализ как одна из основ современной психотерапии
- •“Евангелие” от Фрейда - сексуальный “ликбез” для Человечества?
- •Руководство по обретению могущества от Адлера.
- •Подсознательный коммунизм к.Юнга?
- •Современная стадная философия неофрейдистов?
- •Глава вторая Экзистенциально-гуманистический подход как вторая основа современной психотерапии. Феноменология.
- •Гештальт - терапия.
- •Иерархия ценностей по Перлзу.
- •Глава третья Когнитивно-бихевориальный подход как третья основа современной психотерапии Кнуты и пряники бихевиоризма.
- •Компьютерный мир когнитивистов.
- •Когнитивный Бейсик.
- •Когнитивная терапия Аарона Бека.
- •Стоический взгляд на психику а.Эллиса.
- •Лестница жизни э.Эриксона.
- •Система отношений Мясищева к действительности.
- •Глава четвертая Эклектическое резюме.
- •Почему нужны теоретики?
- •Часть вторая Эклектическая теория формирования психики.
- •Глава пятая Человек – откуда он взялся и куда идет?
- •А может все-таки Бог?
- •Мозг - кибернетический прибор?
- •Глава шестая Материалистическая основа души.
- •Глава седьмая Архитектоника психики. Природа все создает по одним чертежам?
- •Что делает людей Богами?
- •Палитра подсознания.
- •Как работает прокатный стан подсознания?
- •Ежедневный конвейер.
- •Глава восьмая Новорожденный и его первые шаги по жизни.
- •“Шкурный” интерес - двигатель прогресса?
- •Как младенец может разговаривать сам с собой.
- •Как прошлое влияет на будущее.
- •Ты выдрессировал свое животное “я”?
- •Когда начинается перевоспитание?
- •Рычаги управления.
- •Как формируются уродства психики?
- •Кнут и пряник – альфа и омега воспитания.
- •Глава девятая Воспитание - программирование будущего человека. Как вы видите мир: “правильно” или адекватно?
- •Инфантильность - главная причина психологических проблем.
- •Легко ли спускаться с собственного “Олимпа”?
- •Станет ли ребенок чище, если его валять в грязи?
- •Как можно испортить ребенка?
- •Страх - дело наживное!
- •Любовь как животворящая сила!
- •Неопределенность ни к чему хорошему не приводит!
- •Как выбить из ребенка радость жизни?
- •Как “атмосфера” влияет на здоровье?
- •Как двойные стандарты помогают остаться психологически здоровым.
- •Мама бессмертна?
- •Психологическая “пуповина” на шее.
- •Глава десятая Программирование сексуального поведения.
- •Гомосексуализация как способ приспособления к цивилизации?
- •Как формируются половые извращения.
- •Глава одиннадцатая Основа шкалы ценностей – материнские (родительские) программы.
- •Эмоции как индикатор на панели управления организмом.
- •Что превращает подсознание в пугливую ворону?
- •Старых богов надо отправлять на покой!
- •Морщины - следы слез и разочарований?
- •Глава двенадцатая Воспитание как способ создания сценариев жизни.
- •Положительные сценарии и их влияние на будущее потомков.
- •Глава тринадцатая Образная картина строения психики с психосоматической позиции. Бессознательное: подвал или чердак?
- •В чем разница между сознанием и блессознательным?
- •Как организм обеспечивает технику безопасности?
- •Как разум облегчает себе жизнь?
- •Русская матрешка в голове у всех людей на планете?
- •Творческая часть - “Искра Божья”?
- •Информация как вирус.
- •Самоубийство как крик о помощи.
- •Высок ли “интеллект” у частей я?
- •Мозг - лучший компьютер планеты?
- •Зачем нам нужно бессознательное?
- •Лень - право вето “парламента” для воздействия на “президента”?
- •Умеешь ли ты заглядывать в свое будущее?
- •Наука и искусство - дети изобилия?
- •Как парализовать деятельность “парламента”?
- •“Саботаж” как способ сохранения статуса - кво.
- •Далеко ли люди отошли от обезьян?
- •Часть, ответственная за болезнь - благодетельница или вредитель?
- •Лифт как способ устрашения.
- •Предохранитель против неразумности сознания
- •Как из самых лучших побуждений вымостить дорогу к болезни.
- •Из чего состоит твое “я”?
- •Моська вполне может напугать слона!
- •Как самому себя сделать шизофреником?
- •Интрапсихические кошки - мышки.
- •Болезнь как пожарная мера.
- •Что такое психосоматическая проводимость?
- •Инфаркт как гарантия самосохранения организма?
- •Как страх смерти вгоняет нас в заколдованный круг.
- •Глава четырнадцатая Внутримозговая коммуникация или языки общения сознания и бессознательного.
- •Эмоции как наиболее легкий способ понять - чего же хочет подсознание?
- •Механизм образования тревоги.
- •Палки в “колесах” сознания.
- •Самый распространенный способ самоубийства.
- •Сны как способ заглянуть на “кухню” подсознания.
- •Бессознательное крутит нам “немое кино”?
- •Антидепрессанты - кувалда для подсознания.
- •Если бессознательному что-то не нравится.......
- •Для “бестолковых” бессознательное повторяет!
- •Шифрограммы бессознательного.
- •Глава пятнадцатая Психосоматические механизмы формирования болезней. Что может сломать психику ребенка?
- •Шизофрения - перелом психики?
- •Как образуются уродства характера?
- •Что лучше: быть нормальным человеком или же шизофреником?
- •Гибкость – самое лучшее качество материала, из которого сделан человек?
- •Навязчивости как наследство от обезьян.
- •Патологическая обратная связь.
- •Навязчивости - признак инфантильности?
- •Как “выбить” ребенка из навязчивостей?
- •Часть третья Формирование психосоматозов.
- •Глава шестнадцатая Роль стресса в развитии психосоматозов.
- •Глава семнадцатая Потеря смысла жизни как механизм, запускающий процесс психосоматизации.
- •Болезнь отсутствия смысла жизни - чума 21 - го века?
- •Глава восемнадцатая Депрессия как реакция «замирания» у человека.
- •Вначале замру?
- •Глава девятнадцатая Вегето-сосудистая дистония как реакции «убегания» у человека.
- •Компромисс как прививка против болезней.
- •Глава двадцатая Невроз как следующий этап развития психосоматоза.
- •Глава двадцать первая Механизм формирования психосоматозов. Как это все начинается?
- •Глава двадцать вторая Механизмы вторичной выгоды при психосоматозах.
- •Есть ли в тебе ростки будущих психосоматозов?
- •Глава двадцать третья Психосоматические механизмы «хронификации» болезней.
- •Как диагноз развязывает руки.
- •Болезнь является способом борьбы со скукой?
- •Болезнь как способ избавиться от требований общества.
- •Как просто и легко поднять свой “зоосоциальный” статус?
- •Как привычка болеть превращается в болезнь привычки.
- •Бронхит как способ отлынивания от садика.
- •Как “научить” ребенка бояться того, чего ты боишься сам?
- •Глава двадцать четвертая Психосоматические корни рака.
- •Глава двадцать пятая Психосоматические корни ишемической болезни сердца.
- •Глава двадцать шестая Психосоматические корни бронхиальной астмы.
- •Глава двадцать седьмая Психосоматические корни ожирения.
- •Жир как защита от неприятностей.
- •Глава двадцать восьмая Психосоматические корни кожных и аллергических заболеваний.
- •Аллергия как несчастный случай.
- •Глава двадцать девятая Психосоматические корни проблем с позвоночником.
- •Глава тридцатая Психосоматические корни полиартритов.
- •Глава тридцать первая Психосоматические корни гипертонической болезни.
- •Глава тридцать вторая Психосоматические корни других заболеваний.
- •Климактерический невроз.
- •Защита от неприятных эмоций.
- •Бесплодие как способ “показать нос” мужчине.
- •Внутреннее самбо.
- •Кто победит?
- •Россыпь болезней.
- •Часть четвертая.
- •Глава тридцать третья Как стать эффективным психотерапевтом.
- •Глава тридцать четвертая Фундаментальные принципы психотерапевтического лечения.
- •Изменение отношения к той проблеме, из-за которой у человека возникли переживания.
- •Глава тридцать пятая Психотерапия в рамках нлп-парадигмы.
- •Глава тридцать шестая Гипноз как способ достижения психотерапевтических целей.
- •Беседа с пациентом перед первым сеансом гипноза.
- •Глава тридцать седьмая Шестишаговый рефрейминг при комплексном лечении бронхиальной астмы.
- •Глава тридцать восьмая Создание новой части психики, ответственной за борьбу со спазмами.
- •Глава тридцать девятая Создание новой части, ответственной за борьбу с аллергией.
- •Глава сороковая Шестишаговый рефрейминг с частью я, ответственной за неприятие зеленого цвета.
- •Глава сорок первая Шестишаговый рефрейминг с частью я, ответственной за активный образ жизни.
- •Глава сорок вторая Тренировка части я, ответственной за борьбу со спазмами.
- •Глава сорок третья Договор обмена как способ достижения перемирия между частями я
- •Глава сорок четвертая Создание новой части я под названием «Ангел-хранитель».
- •Глава сорок пятая Создание новой части я, ответственной за восстановление внутреннего гомеостаза.
- •Глава сорок шестая Коррекция шкалы ценностей.
- •Глава сорок седьмая Коррекция шкалы опасностей
- •Глава сорок восьмая Рефрейминг для интеграции психики.
- •Глава сорок девятая Рефрейминг с Родителем, Ребенком, Взрослым.
- •Глава пятидесятая Создание новой части я, ответственной за хорошее настроение.
- •Глава пятьдесят первая Создание части я, которая ответственна за любовь к себе.
- •Глава пятьдесят вторая Создание части я, которая блокирует психосоматизацию.
- •Глава пятьдесят третья Рефрейминг для избавления от любви, которая не имеет перспектив.
- •Глава пятьдесят четвертая Рефрейминг облегчения выбора из двух вариантов
- •Глава пятьдесят пятая Рефрейминг с частью я, ответственной за комплекс неполноценности.
- •Глава пятьдесят шестая Обучение новой части я, которая ответственна за растворение миомы.
- •Глава пятьдесят седьмая Рефрейминг булимии и рвоты.
- •Глава пятьдесят восьмая Резюме по работе в нлп-парадигме.
- •Часть пятая Глава пятьдесят девятая Принципы, лежащие в основе методик инициированной проекции символов.
- •Глава шестидесятая Символдрама
- •Глава шестьдесят первая Психосинтез.
- •Глава шестьдесят вторая Семь дней формирования своего нового я с помощью Психосинтеза. Первый день Творения своего нового “я”.
- •Второй день творения своего нового “я”.
- •Третий день Творения своего нового “я”.
- •Четвертый день Творения своего нового “я”.
- •Пятый день Творения своего нового “я”.
- •Шестой день Творения своего нового “я”.
- •Седьмой день творения своего нового “я”
- •Глава шестьдесят третья Психотерапевтические техники изменения отношения к прошлому и формирования нового будущего.
- •Глава шестьдесят четвертая Точечный рефрейминг.
- •Глава шестьдесят пятая «Машина времени» как психоаналитически-ориентированная техника
- •Глава шестьдесят шестая «Семь хрустальных шаров».
- •Глава шестьдесят седьмая «Спиральная лестница» как способ путешествия в психологическое прошлое пациента
- •Глава шестьдесят восьмая «Слова – камни» как способ перепрограммирования бессознательного.
- •Глава шестьдесят девятая «Медитация Моцарта» как способ внедрить в пациента алгоритм успешности.
- •Глава семидесятая Медитация «Гармония»
- •Глава семьдесят первая Медитация «Интроскоп».
- •Рекогносцировка внутри себя.
- •Глава семьдесят вторая Лечение неврозов навязчивых состояний, фобий и панических атак.
- •Глава семьдесят третья Лечение шизофрении психотерапевтическими методами
- •Глава семьдесят четвертая Техники визуализации проблем.
- •Глава семьдесят пятая Психотерапевтические хитрости
- •Глава семьдесят шестая Лечение алкоголиков психотерапевтическими методами.
- •Глава семьдесят седьмая Калейдоскоп техник
- •Глава семьдесят восьмая Завершение лечения
- •Заключение
Глава шестьдесят восьмая «Слова – камни» как способ перепрограммирования бессознательного.
“Закройте глаза и представьте себе, что перед Вами висит слово «Я», сделанное из цельного обработанного алмаза - бриллианта........ Оно сверкает в лучах солнца и разбрасывает во все стороны разноцветные брызги света....... И посмотрите: какое это красивое, чистое, прозрачное и твердое (самое твердое в мире) слово! И Вы чувствуете, что от этого слова идет ощущение чистоты и праздничности.........
И вот это слово начинает медленно приближаться к Вам........ Вы открываете свою голову и впускаете его внутрь себя. И оно медленно, медленно начинает опускаться внутрь Вас, туда - в самые глубинные и интимные структуры Вашей психики, туда, где хранится все самое ценное и важное, туда, куда чужих не пускают.......
И вот оно опускается на самую нижнюю поверхность и Вы чувствуете как Ваш жизненный корабль получает толчок и глубже оседает на волнах житейского моря....... И теперь у Вас есть балласт, который поможет сохранить устойчивость Вашего судна на волнах житейского моря и никогда не перевернуться под порывами злого ветра.
А теперь Вы переводите свое внимание вовне и видите, что перед Вами висит другое слово: “Здоров(а)”........ И Вы видите, что оно сделано из самого лучшего металла, который существует в природе - металла ТИТАН. Из него делают космические корабли, из него делают корпуса самолетов. Он совершенно не поддается коррозии, легок, прочен, его почти невозможно деформировать. Это металл БУДУЩЕГО! И от этого слова идет ощущение прочности и несокрушимости!........
И вот это слово тоже начинает приближаться к Вам.......... И Вы опять открываете свою голову и впускаете это слово внутрь себя. И оно медленно-медленно опускается внутрь Вас...... туда - в самые глубинные и интимные структуры Вашей психики, туда, где хранится все самое ценное и важное, туда, куда чужих не пускают....... и ложится рядом с предыдущим. И Ваш корабль опять чувствует толчок и еще глубже оседает на волнах моря. И он становится еще устойчивее и всегда будет держать мачты кверху. Теперь его не смогут перевернуть внезапные порывы злого ветра............
И еще раз Вы переводите свое внимание вовне и видите, что перед Вами висят слова: «и люблю себя!»........ Вы видите, что они сделаны из радуги, СИМВОЛА ПРОШЕДШЕЙ ГРОЗЫ.......... И Вы видите, что эти слова переливается всеми цветами солнечного спектра, разбрасывая во все стороны брызги РАДОСТИ.........
Протяните свои руки и возьмите эти слова в них....... И Вы чувствуете, что они совершенно бесплотны, как будто состоят из эфира........ Но от них Вы явственно чувствуете тепло, согревающее руки........
А теперь опустите эти слова внутрь себя - туда, глубоко-глубоко, в самые глубинные структуры своей психики, туда, где хранится все самое ценное и важное, туда, куда чужих не пускают........ И Вы несете эти слова внутрь себя и видите, что радужный свет от этих слов проникает во все то, что там находится....... И все начинает само светиться цветами радуги. Вы как бы несете внутрь себя волну света….Положите эти слова рядом с предыдущими........ И теперь У ВАС ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ! С таким багажом Ваш корабль выдержит любые шторма.
А теперь поднимитесь по лестнице на палубу своего корабля......И Вы видите, что это парусник….Теперь поднимитесь на капитанский мостик........ и крепко, обеими руками, возьмитесь за штурвал….
И посмотрите: перед Вами Ваш корабль....... И он еще очень крепок, у него в целости все снасти........ А мачты смогут выдержать напор любого ветра и нести на себе все паруса........
А вдоль бортов выстроилась команда матросов. У Вас очень послушная команда, которая готова по первому Вашему приказу выполнить все, что необходимо для благополучия корабля. В течении длительного времени они работали без всякого разумного руководства с Вашей стороны. И поэтому корабль здорово потрепало ветрами и волнами ......Но теперь Вы стоите на капитанском мостике и знаете, что способны отдавать необходимые команды......
А теперь посмотрите - по носу корабля, там впереди сияет и сверкает Путеводная звезда....... Она указывает Вам - куда надо плыть, чтобы избежать рифов и мелей. И она проведет Вас к ЗЕМЛЕ ОБЕТОВАННОЙ, где Вы найдете удобную и уютную гавань, в которой будете спокойно отдыхать от штормов..... Также она Вас приведет к ОСТРОВАМ ИЗОБИЛИЯ, где Вы найдете все, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно Вам.......
Давайте, отдайте команду матросам: «Поднять паруса, выбрать якорь! И вперед - к Путеводной звезде!»....... И почувствуйте – как хорошо подчиняется Вашим командам корабль. Вы крутите рулевой штурвал направо и корабль уходит направо… Вы крутите его налево и корабль уходит налево… Вы ставите руль прямо и корабль идет прямо – на Путеводную звезду…
И Вы видите, что там, где находится Путеводная звезда, там сквозь туман уже видны контуры Вашего будущего….И у Вас достаточно сил, чтобы привести корабль к цели и сделать это действительностью. Вы выбрались из плена, Вы обрубили ядро отрицательных эмоций, что было приковано к Вам. И Вы повернулись от прошлого к будущему!....
Вы смотрите вперед и видите, что там светло...... Там за туманом скоро взойдет солнце нового дня. Крепко держите в руках штурвал и плывите туда - к началу дня, туда, где Вас ждет новая жизнь и новые захватывающие приключения!..............”
Эта техника создана как терапевтическая метафора с встроенным сообщением. Образы, которые использованы в ней, символизируют взаимоотношения пациента с миром: корабль - его тело, море - мир вокруг него, капитан - творческая часть его Я и так далее и тому подобное. Каждый образ дает бессознательному пациента команду - чего он хочет и как надо изменить отношение к тому или иному явлению.
И для бессознательного эти образы станут программами будущих реакций на стимулы, идущие из внешнего мира. Бессознательное так устроено, что безусловно подчиняется сознанию. Проблема только в том, что надо давать ему понятные команды.
Структура человеческой памяти такова, что смысл рассказанной истории западает в память скорее, чем простая констатация той же самой мысли. Как движение разжигает аппетит, так и метафора разжигает воображение человека, превращая его в источник силы, самопознания и воображения.
Метафора идет к цели по прямой, приводя в действие правополушарные процессы. Сама сюжетная линия метафоры служит только мостиком между слушателем и скрытым в рассказе посылом. Метафора таким образом запускает трансдеривативный поиск, с помощью которой слушатель соотносит метафору с собой. Таким образом, цепочка изменений запускается чем-то вроде встроенной в мышление самоактивируемой системы с обратной связью.
Слова, которые появляются перед глазами человека могут быть другими и соответствовать его запросам. Например, для человека с астено-невротическим состоянием они могут быть такими: «Я ЭНЕРГИЧЕН И ЛЮБЛЮ СЕБЯ!» Слово «энергичен» сделано из холодного огня и несет ощущение мощи.
При неврастении можно вводит такие слова: «А теперь внутрь тебя входит слово «ВСЕГДА». И медленно, как кленовый лист внутрь тебя падают слова «СПОКОЕН» и «ЛЮБЛЮ СЕБЯ!»
При депрессии можно вводить слова: « ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА И УДИВИТЕЛЬНА!»
Для мужчин, у которых есть проблемы во взаимоотношениях с женщинами можно говорить: « Ты видишь, что это парусник – бригантина с алыми парусами. И где-то впереди тебя ждет Ассоль».
Если у человека есть проблемы с тягостными обязательствами, которые он никак не может сбросить с себя, можно говорить: «А теперь выкинь из трюма все ненужное, все, что отягощало твой корабль, лишало его маневренности».
Для подростков с проблемами контроля своего поведения, можно говорить: «Этот корабль очень хорошо поддается твоему управлению. Сосредоточься на своей способности направлять корабль в любом направлении. Управление им вполне в твоих силах - корабль полностью тебе подвластен».
При нейродермите и других кожных проблемах можно говорить пациенту следующее: «Посмотри - одна часть твоей команды очищает борта твоего корабля от водорослей и ракушек. Они очень мешали твоему кораблю быстро плыть по морю. Но теперь пройдет совсем немного времени и борта вновь станут чистыми. И ты легко заскользишь к земле обетованной».
При вегето-сосудистой дистонии полезным будет говорить следующее: «Капитан раньше не знал - чего хотел. И клал корабль то на один курс, то на другой. Или был пьян! Но теперь ты капитан этого корабля, ты крепко держишь в руках штурвал. И больше НИКОГДА и НИКОМУ его не отдашь!»
При длительной зависимости от родителей можно говорить: «Старого капитана, который уже давно не стоял у руля, но пытался все-таки командовать кораблем, с почетом спиши на берег».
При эпилепсии полезными могут быть такие слова: «Наиболее буйных членов команды твоего корабля мы приковали в трюме. И больше они не смогут поднять бунт!»
При шизофрении: «У тебя очень надежный корабль! Правда одно время твоя команда не выполняла твоих приказов. Но теперь бунт подавлен! И корабль и команда слушаются тебя. Ты никогда не утонешь! Ты теперь всегда будешь на поверхности!»
При гипертонии: «Ты видишь, что все люки на корабле СЛИШКОМ СИЛЬНО ЗАДРАЕНЫ. Открой их, откинь в сторону так, чтобы воздух свободно ВХОДИЛ И ВЫХОДИЛ из трюма, чтобы он хорошо вентилировался, чтобы там был ЗДОРОВЫЙ запах».
При ожирении: «Смотри, команда выносит из трюма излишние запасы продовольствия, которые делали корабль слишком тяжелым и трудно-управляемым».