19. Фв детей шк-го возраста

Цель – созд-е усл-й для для получ-я знан-й и формир-е умен-й по построен-ю ЗОЖ с учет сост-я Здор, индивид-х особ-й, склон-й целей, жизн-х ситуац, требующих соотв-х методов поддерж своего здор.

Задачи в нач клас: 1. Созд-е услов-й для осознан и изуч-я св-в своего орг-ма в проц двиг актив-ти, 2. Формир-е знан и умен по освоен и примен-ю ср-в ФК. 3. Разностор-е разв-е двиг-х способ.

Задачи в сред кл: 1. Расшир-е знан и умен в по освоен и примен-ю ср-в ФК, 2. Формир-е умен-я оценив соотв-е различ-х с-м орг-ма индивид-м особ-м, 3. Освоен-е оздор с-м.

Задачи в стар кл: 1. сост-ть и реализ-ть собств пр-мы физ совершенст-я в соотв с индивид жел-ми

Ф-ции учителя ФК: 1. несет отв-ть за выпол учеб прогр, за овлад учащ-ся необх двиг умен и навык, 2. Д. обеспеч на урок и на др. меропр-х соблюд-е санитра-гиген требов, 3. орг-т внеклас фк-оздор-ю испорт-мас раб.

Формы физ восп-я:

I. Школьная

1. Урок

2. Меропр-я вне режима шк-го дня:

а) утр гим-ка,

б) фк-минутки, фк-паузы,

в) подвиж-я перемена,

г) спортчас.

3. Внекласс-я раб:

а) спорт секции, б) кружки, в) соревн-я, г) празд-ки

II. Внешк-я раб

1. Ф-мы зан-й, напрвл-е на орг-ю досуга: (клубы по месту жит-ва, дома тв-ва). 2. Ф-мы зан-й, напрвл-е на подг-ку сп-в – спортшколы

20.Школьный урок

Требов-я к уроку: 1. урок зан-т ведущ-е полож, приоритет хар-р в учеб плане, должен носит оздор и разв-й хар-р. 2. Уроки д.б. распред равномер в 1 и 2 половине недели, не рек-ся объедин уроки, а выносить их за пределы распис-я. 3. Ур ФК треб от учен-в не т. вниман-я, но и двиг актив-ти. 4. Урок д. проходить в спец месте (спортзал), 5. Урок ФК положит сказ-ся и влияет на все ост-е ф-мы физвосп-я, т.к. знан-я, умен-я и навыки д.б. реализ в этих формах.

Классифик-я уроков

По целев напрвл: уроки ОФП (школа), спорт-тренир-е (ДЮСШ), Ур проф-приклад виз подг (ОМОН, спецназ, училиша, тех-мы), уроки ЛФК (здравоохран)

По образоват направл: Ур изуч-я нов матер (мног объясн, простоев), Ур закрепл и соверш-я, контр Ур, смешанные-комплекс Ур, интегриров Ур (Ур межпредмет связ)

Неуроч: огранич содерж зан-я, упрощ стр-ра зан-я, провл-е лич инициат зан-ся, содерж зан опред-ся интер-ми зан-ся.

Стр-ра урока – это закономер-й порядок объедин-я частей и элементов урока

Фазы динамики работосп-ти: 1. зона врабат-я, 2. устойч-е сост-е, 3. зона сниж-я работосп-ти (выраж-е утомл-е).

В связи с этим урок разбив на 3 части:

Подготовит-я: нач орг-я зан-ся (подг к ур, постр-е), формир-е устан-ки на зан-е (пост-ка зад Ур), функцион-я подг-ка (легко дозир-е упр-я, ОРУ, бег), специал часть разм-ки (для спортив-трен зан-й)

Основная: реш-е осн-х зад ур, последов-ть реш-я образов зад (нач разуч, углубл-е, закрепл и соверш), последов-ть разв-я физ кач (скорост – скорост-сил – вынослив).

Заключит-я6 цель – сниж-е функцион-й актив-ти,исп-ся легко дозир-е упр-я, анализ урока, домаш зад.

21. Фк студженческой молодежи

Цель – формир-е здор фк-образован лич-ти, готовой к соц-но-профес-ной деят-ти, включ-е в ЗОЖ и в систематич-е физич-е самосоверш-е

Задачи: 1. созд-е целост-го представл-я о ФК об-ва и лич-ти, 2. Приобрет основ теоретич-х и методич-х знан по ФК, 3. Формир-е осознан-й потреб-ти к физвосп-ю, самосоверш-ю, 4. воспит-е нравств-х, физич, психич кач и св-в, 5. обеспеч-е общей и профес-приклад физич подготовл-ти.

Программы по физвосп-ю для вузов, а также всю раб по ФВ разраб и вып-т каф ФВ. Содержание: 1. теоретич-й раздел (5-10 %) от всего кол-ва часов, 2. практич-й, сост из методич и учеб-тренир зан-й (85 %), 3. Контрольный (5-10 %).

Контроль за физ сост-м, Ур-м физ подг-ти студ осущ тестир-м по выбору из 5 предлаг-х тестов.

В вузах все студ-ты распред-ся по отдел-м: 1. основ-е, 2. спорт-е, 3. специал-е

Формы орг-ции зан-й:

1. Учеб-е зан-я, 2. физ упр-я в теч-е учеб дня (физкультминутки и т.д.), 3. самост-е зан-я, 4. зан-я в спорт секц-х, 5. массово здоров-е и спортив меропр-я.