7. Принципы фв, их закономер-ти

Принцип (П) – это требов-е, кот регулир деят-ть чел

Классиф-я: 1. Общие П ФВ, 2. Методич-е: а) сознат и актив, б) нагляд-ти, в) доступ-ти и индивидуал-ции, г) систематич-ти, д) динамич-ти (постеп повыш требов), 3. специфическ-е – закономер отд направ-й и форм ФК (П постр сп трен)

Общие:

П всестор гармонич разв

– универсал-ть – спос-ть вып-ть осн-е виды двиг дейст,

– целост-ть – направл-ть, устремл-ть чел на вып осн зад ФВ,

– гармонич-ть – пропор-е разв-е соотнош-е всех видовфизк деят-ти

П оздор-ти (не навреди!)

– подбор ср-в по оздор эффекту,

– регулир-е нагр с учет оздор эффект,

– регуляр мед осмотр.

П прикладности – выраж-е приклад ф-й ФК (в сфере произв-ва, в оборон практ, лечеб ФК)

Методические:

П сознат-ти и актив-ти (в соответсв с поставл-й целью. Цель – мысл образ буд рез-та. Виды рез-в: а) перспектив, б) ближайш.)

– четко знать цель своей деят-ти

– осознанность уч-х заданий,

– поним-е приклад-й цен-ти ФУ,

– стимулир-е сознан-е уч-ся при обуч тех-ке, осмыслив-е движ-я, умен-е самооцен-ть

Виды актив-ти: а) двиг-я, б) А при приобрет знан-й, в) А при проявл дисциплины (А завис от мотивац. А стимул-ся поощрен-ми)

П нагляд-ти

Ур-ни проявл-я нагляд: 1. Н как предпосыл освоен движ-я, 2. Н как необх-е усл-е при соверш двиг дейст для формир комплекс анализатора, 3. Необход-ть взаимод-я непосредств-й и опосредован-й нагляд-ти

П доступ-ти и индивидуализац – определ-е посильных, преодолимых трудн-й

Доступ-ть – мера труд-ти, задача – найти для кажд зону посильности

Источники труд-ти: 1. слож-ть зад-я, 2. ресурс времени, 3) Ур-нь подготовл-ти, 4) методика обуч-я.

П индивидуализации – учет индивид-х особ-й: возраста, пола и т.д.

П систематич-ти (регулярн-ти) – обесп-е непрерыв тренир проц

П динамич-ти – регярн-е обновл-е уч матер

8. Обуч-е двиг дейст-ю(одд)

ОДД – процесс передачи и усвоен-я знан о двиг дейст-х (ДД) + формир-е на их основе двиг ум-й и навык.

Цель ОДД – формир-е к-ры движ у зан-ся.

Задачи: формир-е – школы движ-й, спорт двиг дейст, бытов и двиг дейст.

Двиг деят-ть – регулир-я созн-м чел двиг актив-ть, направл-я на достиж опред цели (Состав-е части – двиг дейст(ДД))

Структура двиг дейст. Части:

– информац-я – поступл-е по различ каналам разнообраз инф-ции: логической, зрител, слухов-й, тактильн, мышечно-виг-й и т.д.

– мотивацион-я – «ключ зажиг-я» к освоен-ю дв дейст, необх ответить на ? «Для чего оно предн-но?», затем опис тех-ку вып-я,

– ориентац-я – общее виден-е, прогр-му двиг дейст, направл на реш-е дв зад,

контролирующ-я – сопоставл-е исполн-й части дейст-я с ориентировоч-й (программ-й). В случ-е несоот-я контрол-я часть ч/з информацю и мотивац-ю части вносит коррективы в ориентац-ю, а ч/з нее и в испол-ю части дв дейст.

Услов-я успеха ОДД: формир-е учеб мотивац, учет Ур-ня физ разв-я, координац и кондицион подготовл-ти, психическ готов, учет предыд-го двиг опыта, возд-е на воспит-е личн-х кач-в чел (самост-ти, воли и др.)

Этапы ОДД

1. Этап начального рауч-я ДД

Цель: формир-е ОСНОВЫ двиг умен-я.

Задача № 1 – осознан-е и принят-е заним-ся двиг зад, т.е. формир-е у них мотивац-й основы дейст-я.Методы: словес, показ

Метод приемы: оптим-й Ур-нь слож-ти задан-й.

Задача № 2: формир-е обего представл-я, кот склад из смысл представл-я, зрит-го и двиг-го представл-яМет-ды и мет приемы: словес, нагляд (замедл, расчленен показ), опосредов-й нагляд, мет упр-й (целост-й).

Задача № 3: формир-е основы тех-ки движ-я

Методы: целост-й с послед-й обраб-й частей, целост-й в облегч-х усл-х, расчлен-й мет, словесн и нагляд м-ды.

2. Этап углубл-го разуч-я ДДЦель – формир-е двиг умен-й, т.е. вып-я упр-й в целом прав-но но под Конт-м созн-я.Зад № 1 – формир-е полного и целост-го представл-я о движ. Методы – словес, нагляд (опосредов-й), целост-й, расчлен-й.

Зад № 2 – доведен-е тех-ки движ-я до необх точ-ти. Мет-ды: мет упр-й (целост-й, с отработк отд-х част движ-я, целост в вариатив усл-х, соревноват – вып-е зад на точн-ть.

3. Этап закрепл-я двиг дейст-я

Цель – формир-е двиг навыка как способ-ти заним-ся вып-ть изучаем-е движ-я автоматизировано (без контр созн-я над проц дейст-я, созн-м контр-ся конеч рез-т дейст-я и усл его вып-я)

Зад № 1: достиж-е автоматизац ДД. Мет-ды: целост-й, стандарт-повтор-й.

Зад № 2: закрепл-е идивидуал-ции тех-ки ДД. Мет-ды: повтор-й метод в усложнен усл-х, мет «До отказа» – шлифовка тех-ки на фоне утомл-я, игров и ссорен мет.

3. Этап совершенств-я ДД

Цель – формир-е пластич-го двиг нав – «динамич стереотипа».

Зад № 1 – обеспеч вариатив-ти двиг нав

Зад № 2 – заверш-е индивидуализ тех-и движ

Методы: целост (в услож-х усл, с исп-м предварит физ нагр), сопряж-й (одноврем-е соверш-е тех-ки ДД и разв-е спец-х физ кач), соревноват.