17. Фв детей дошк-го возр

Пер-ды разв ребенка: 1. новорожд-й (перв 4 недели) 2. грудной, младенческ (до 1 г), ран детство (до 3 лет), 4. ранний дошк-й (4-5 лет), 5. дошкол-й (6-7 лет)

Физ разв новорожд-го хар-ся соотнош-м веса и роста реб-ка (2,5-4 кг – 48-58 см). объем гол неск б-ше груди (на 2 см), к 4-му мес прих в соотв. Больш тонус м-ц-сгибат к 4 мес оптимиз-ся. До 6 лет мес вес реб-к набир-т до 600-700 г в мес, после 6 мея до 1 года – 400-500 г в мес. Осн-е ср-во ФВ – массаж, пассив гимн-ка. Реб-ка надо переваливать, играть. К 6 мес реб д.уметь ползать, к 1, ходить, полз хват.

Вес в 2 г – 12-13 кг, рост 86-88 см. В 3 года вес – 14-15 кг, рост – 94-95 см. Необх заб-ся о чистоте тела, питании и двиг актив-ти, т.к. движ-е оказ-т всестор дейст на орг-м. Трен-ся осн-е ф-цион-е с-мы (С/С/С, дыхат-я); актив дв-я повыш уст-ть реб к заболев, вызыв мобилиз защит сил орг-ма и повыш деят-ть лейкоц-в. Физ упр СП-т разв умств спос: воспр-ю, мышл-е, вним-ю; у реб формир волев кач, обогощ эмоуион сост, формир речь. К 2-м г.г. дети своб ход, игр-т с мяч, преодол неслож препятсв. К 3-м г.г.: бег на 10м – 10, 2 сек, прыжок в дл с мест – 30 см, брос-е набив мешоч – 2,5-3 м, спрыгив в глуб – 15 см.

4-5 лет – дальн-е измен-е и соверш-е ф-ций и всх с-м орг-ма. Не рек-ся дав силов, статич упр, д.б. их строг дозир-ка. При вып-нии упр-й раб не д. превыш 15-20 мин с инт отд 2-3 мин. Повтор-е упр для м-ц спины, рук, ног, шеи не д. превыш 5-7 раз. Исп-ть на зан мелк инвентарь. Задачи – овлад-е осн-ми движ-ми и формир-е отд-х эл-в дв-й. Физ кач необх разв гарм-но: они взаимод-т и соверш-ся при обуч люб дв-м. Мин рез-ты в 4-5 лет: Бег 30 м – 13,5 – 9,5 сек, прыжок в дл с мес – 40-50 см, брос-е предм – 4-5 м, прыж в глуб – 25-30 см.

5-6 лет

Задачи: 1. Оздор-е: а) повыш сопротивл-ти орг влиян-м внеш среды, б) укрепл опор-двиг аппар, в) сод-е повыш функ-м возм-м орг детей, г) комплекс восп физ спос 2. Образов-е: а) формир-е осн-х жизн важ двиг ум и навык, б) формир уст интер к зан-м ФК, 3. Воспит-я – формир-е морал-вол кач, сод-е разв эстетич кач, умств-х, нравств-х.

Нормативы: Бег 30 м – 7,9-7,5 сек, прыж с мест – 80-90 см, прыж с разб – 130-150 см., прыж в высот – 40 см, прыж в глуб – 40 см, метан-я – 4,5-7,5 м.

Формы зан-й: 1. утр гимн-ка (УГГ: 5-10 мин), 2. физк зан-я по типу урока (3 р в нед от 15 до 30 мин), 3. ежеднев-е подвиж-е игры, 4. фк-минутки и фк-паузы, 5. фк-праздники

18. Программы фк общеобразов шк

Программа – это док-т, в кот в соотв-вии с требов-ми к учащ-ся опред-но содерж обуч-я и наиб целесообраз-е способы орг ее усвоен-я. В прогр конкретизир зад на основе цели ФВ, опред знан-я умен-я и навыки. Содержу ч прог-м раздел на базовую и вариатив-ю части. Базов содерж обеспеч-т выпол-е требов гос стандарта и свид-т о достиг-м ур-не ФК лич-ти. Вариатив-я содержат сторона учеб проц учит-т особ-ти рег-на и спорт спец-. препод-ля. Норматив-я часть прогр-мы включ: определ-е Ур-ня разв-я физ кач, Ур усвоен знан по ФК.

Особ соврем учебн прогр – стоят-ся на основе Гос-го образов-го стандарта. Сег-ня происх отказ от унитар-х подходов к ФВ, созд-ся усл выбора пед коллект-вами собств путей реализац подходов, рекомендов прогр по ФВ.

В наст врем есть неск прог-м:

1. комплек-я( базов: л/а, спорт игры, гимн - и варат)

2. На основ одного вида спорта: общ и спец-я

3 пр-ма направл на разв физ кач

4. пр-ма с образов-й направл

5. пр-ма с антистрессов направл: релаксир гимн-ка