Управление восприятием

Чем шире ваше восприятие, чем больше красок, звуков, мыслей, эмоций, впечатлений вы получаете, тем больше полезной информации вам дарит окружающий мир. Обычное восприятие отличается от расширенного, также как отличается восприятие человека спящего от бодрствующего. Восприятие сужается, потому что большинство информации, которую получают ваши органы зрения, слуха, обоняния и осязания, отфильтровывается в подсознании. Создано большое количество методов, позволяющих сделать восприятие более осознанным. Это дает вам возможность самим решать, какая информация должна быть отфильтрована. Работа, связанная с расширением восприятия, в результате обязательно приведет к переходу на более высокий качественный уровень. Вы придете к цельному голографическому восприятию. Работа над расширением восприятия будет вестись на трех основных «фронтах»: визуальном (зрение), аудиальном (слух) и кинестетическом (ощущения). Вы уже продвинулись на этом пути, когда создавали образы и представляли океан энергии (визуальный канал восприятия); слушали одновременно несколько звуков (аудиаль-ный); практиковали дыхание через сердце (кинестетический). Следующий этапом развития восприятия будет синестезия — синтез всех трех каналов восприятия.

Начнем с аудиального канала. Для этого прислушайтесь к какому-нибудь звуку или включите приятную для слуха музыку.Теперь почувствуйте этот звук. Задайте себе вопрос: какие ощущения он у меня вызывает? Как он отражается на мышечном тонусе?Подключите зрение. Попробуйте увидеть этот звук.Найдите цвет, с которым он у вас ассоциируется.

Время от времени меняйте последовательность работы. Например, начните с какого-нибудь ощущения, а потом окрасьте его и сопоставьте звук. Результатом будет усиление эффективности любой практики по управлению собой. Ведь практически все они непосредственно связаны с использованием каналов восприятия. Работу с образами можно дополнять звуками. Возрастная регрессия станет для вас более простой. Совершенствуясь в расширении восприятия, вы начнете более полно проживать каждый момент вашей жизни

29

Нарушение восприятия

Агнозии/псевдо агнозии - нарушение различных видов восприятия (зрительного, слухового, тактильного) при сохранении чувствительности и сознания/ нарушение контроля за результатами деятельности и общее осмысление ситуации.

Галлюцинации/псевдогаллюцинации - восприятия, возникающие без наличия реального объекта при психических /расстройства восприятия, подобные галлюцинаторным, однако, в отличие от них, лишенные "ощущения объективности и действительности".

Ошибки восприятия:

• Эффект первичности (эффект первого впечатления, эффект знакомства) — первая информация переоценивается по отношению к последующей.

• Эффект роли — поведение, определяемое ролевыми функциями, принимается за личностную особенность.

• Эффект физиогномической редукции — вывод о присутствии психологической характеристики делается на основе черт внешности.

• Эффект красоты — внешне более привлекательному человеку приписывается больше положительных черт.

• Эффект ожидания — ожидая от человека определённой реакции, мы провоцируем его на неё.

• Феномен предположения о сходстве — человек считает, что «свои» относятся к остальным людям так же, как он.

47

Измененное состояние сознания – это любое психическое состояние, отличное от состояния сознания. Функция – отдых.

Виды ИСС:

• Сон - естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым

• Гипноз– искусственно вызванное гипнотизером состояние сна, при котором разум человека более склонен к восприятию различных приказов и воспроизведению в памяти прошлых, давно забытых событий, о которых он снова может вспомнить с помощью соответствующих наводящих вопросов.

• Транс - повышенное нервное возбуждение, помрачение сознания при гипнозе, экстазе и т.п. Человек может входить в транс также под воздействием усталости или информационной перегрузки. Именно таким образом организм защищает себя от стрессов, когда их количество и сила становятся чрезмерными.

• Медитация - трансовое состояние «самоуглубленности и сосредоточенности (сопровождающееся телесной расслабленностью), играющее важную роль для обретения познания в некоторых религиозно-философских учениях»

18