Вариант 2

27. Физическое образование- это:

а) специфический процесс и результат человеческой деятельности;

б) педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, а также способностей человека;

в) вид физического воспитания;

г) развитие и совершенствование двигательных навыке» и физических качеств.

28. Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляют специфическую основу:

а) укрепления здоровья;

б) физического здоровья;

в) физического воспитания;

г) физической культуры.

29. Двигательная реабилитация- это:

а) система физического воспитания, направленная для компенсации утраченных двигательных способностей;

б) движения или действия, используемые для развития физических качеств, внутренних органов и систем двигательных навыков;

в) основное содержание массовых форм физической культуры, представляющая собой рекреативную деятельность;

г) целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей.

30. Физическое развитие-это:

а) совершенствование двигательных навыков и физических качеств;

б) процесс комплексного осуществления развития физических качеств;

в) формирование потребностей в занятиях физическими упражнениями с целью всестороннего физического развития;

г) процесс изменения форм и функций организма под воздействием естественных условий, либо целенаправленное использование специальных физических упражнений.

31. Физическое воспитание- это:

а) овладение знаниями, необходимыми для управления процессами физического совершенствования, возможностей человека для решения двигательных задач на всех уровнях двигательной деятельности;

б) процесс формирования потребности занятий физическими упражнениями в интересах всестороннего развития личности, совершенствования двигательных навыков, формирования высокого уровня развития физических способностей;

в) процесс формирования двигательных навыков, развития физических способностей;

г) процесс изменения форм и функций организма под воздействием целенаправленного использования физических упражнений.

32. Что понимается под выносливостью?

а) способность организма противостоять утомлению;

б) способность организма совершать в течение длительного времени физическую работу;

в) способность выполнять большой объем физической работы, сохраняя заданные параметры;

г) способность организма выполнять разнообразные физические нагрузки.

33. Чем характеризуется нагрузка физических упражнений?

а) величиной их воздействия на организм;

б) целью занятия;

в) самочувствия во время занятий;

г) временем и количеством двигательных действий.

34. Деятельность, составляющая основу физической культуры:

а) физические упражнения;

б) физическое развитие;

в) физическое совершенствование;

г) физическая подготовка.

35. Что представляют собой двигательные действия?

а) систему произвольных (приобретенных) и непроизвольных (врожденных) движений;

б) проявления двигательной активности, способствующие решению задач физического воспитания;

в) проявления двигательной активности, с помощью которых решаются двигательные задачи.

36. Чем обусловлена структура процесса обучения двигательным действиям?

а) соотношением методов обучения и воспитания;

б) биомеханическими характеристиками двигательного действия;

в) закономерностями формирования двигательных навыков;

г) индивидуальными особенностями человека.

37. В каких случаях применяются подводящие упражнения?

а) если необходимо устранить причину возникновения ошибок;

б) если в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы;

в) если обучающийся недостаточно развит.

38. Какой метод наиболее распространен для совершенствования скоростно-силовых способностей?

а) метод расчлененно-конструктивного упражнения;

б) интервальная тренировка;

в) метод выполнения упражнения с переменной интенсивностью;

г) метод повторного выполнения упражнения.

39. Какие факторы преимущественно обуславливают уровень проявления общей выносливости?

а) аэробные возможности;

б) скоростно-силовые способности;

в) личностно-психические качества;

г) факторы функциональной экономичности.

40. С помощью каких методов совершенствуют координированность?

а) методов контрастных заданий;

б) методов воспитания физических качеств;

в) методов внушения;

г) методов обучения.

41. Основными источниками энергии для организма являются:

а) белки и витамины;

б) белки и жиры;

в) углеводы и микроэлементы;

г) углеводы и жиры.

42. Нагрузка физических упражнений характеризуется:

а) целью занятий;

б) самочувствием во время занятий;

в) величиной воздействия на организм;

г) временем и количеством повторений двигательных действий.

43. При выполнении каких упражнений не следует делать вдох?

а) прогибании туловища назад;

б) скрещивании рук и поворотов тела;

в) возвращении в исходное положение после поворота и вращения тела.

44. Под физическим качеством «сила» понимается:

а) комплекс свойств организма, позволяющий преодолевать внешнее сопротивление, либо противодействовать ему;

б) свойство мышц, за счет которых реализуется возможность перемещения большой массы с определенной скоростью;

в) комплекс свойств мышц, создающий большое напряжение, позволяющее преодолевать сопротивление;

г) свойство человека воздействовать на внешние силы за счет мышечных усилий.

45. С помощью каких упражнений осуществляется профилактика нарушения осанки?

а) скоростные;

б) силовые;

в) на гибкость;

г) на выносливость.

46. Правильные движения характеризуются...

а) соотношение длительности вдоха и выдоха значения не имеет;

б) более продолжительным выдохом;

в) более продолжительным вдохом

г) вдохом через нос и выдохом через рот.

47. Основополагающие принципы современного Олимпизма изложены в...

а) официальных разъяснениях МОК;

б) положении об Олимпийской солидарности;

в) Олимпийской хартии;

г) Олимпийской клятве.

48. В каком виде спорта академик Святослав Федоров был чемпионом Чувашии?

а) шахматы;

б) гимнастика;

в) плавание;

г) верховая езда.

49. Кто из боксеров Чувашии становился чемпионом Европы и Кубка Мира?

а) В. Соколов;

б) В. Львов;

в) В. Лаптев;

г) В. Мельник.

50. Героем какой по счету Олимпиады был признан Владимир Куц, одержавший победу в беге на 5 и 10 тыс. м?

а) XV;

б) XVI;

в) XVII.

51. Комплексы генетически обусловленных биологических и психических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность, называется:

а) физическими качествами;

б) мышечными напряжениями;

в) функциональными системами;

г) координационными способностями.