Оцінка рівня ситуативної (реактивної) тривожності Методика ч. Д. Спілбергера — ю. Л. Ханіна

Вимірювання тривожності як властивості особи особливо важливо, оскільки ця властивість багато в чому обумовлює поведінку суб'єкта Певний рівень тривожності – природна і обов'язкова особливість активної діяльності особи. У кожної людини існує свій оптимальний, або бажаний, рівень тривожності - це так звана корисна тривожність. Оцінка людиною свого стану в цьому відношенні є для нього істотним компонентом самоконтролю і самовиховання

Під ОСОБОВОЮ тривожністю піднімається стійка індивідуальна характеристика, що відображає схильність об'єкту до тривоги і що припускає наявність у нього тенденції сприймати достатньо широке «віяло» ситуацій як загрозливих, відповідаючи на кожну з них певною реакцією. Як схильність особова тривожність активізується при сприйнятті певних стимулів, що розцінюються людиною як небезпечні, пов'язаних із специфічними ситуаціями загрози його престижу, самооцінці, самоповазі

Ситуативна, або реактивна тривожність як стан характеризується емоціями, що суб'єктивно переживаються: напругою. неспокоєм, заклопотаністю, нервозністю. Цей стан виникає як емоційна реакція на стресову ситуацію і може бути різним по інтенсивності і динамічним в часі

Особи, відношувані до категорії високотривожних, схильні сприймати загрозу своїй самооцінці і життєдіяльності в обширному діапазоні ситуацій і реагувати вельми напружено, вираженим станом тривожності. Якщо психологічний тест виявляє у випробовуваного високий показник особової тривожності, то це дає підставу припускати у нього поява стану тривожності в різноманітних ситуаціях і особливо, коли вони стосуються оцінки його компетенції і престижу.

Більшість з відомих методів вимірювання тривожності дозволяє оцінювати тільки або особову тривожність, або стан тривожності, або ще більш специфічні реакції Єдиною методикою дозволяє диференційовано вимірювати тривожність і як особова властивість, і як стан, є методика, запропонована Ч. Д Спілбергером. Російській мовою його шкала адаптована Ю. Л Ханіним.

Бланк шкал самооцінки Спілбергера включає інструкції і 40 питань-думок. 20 з яких призначені для оцінки рівня ситуативної тривожності (СТ) і 20 — для оцінки рівня особової тривожності (ЛТ).

Порядок роботи. Дослідження може проводитися як індивідуально, так і в групі. Експериментатор пропонує випробовуваним відповісти на питання шкал згідно інструкції, нагадує, що випробовувані повинні працювати самостійно. На кожне питання можливі чотири варіанти по ступеню інтенсивності.

Підсумковий показник по кожній з шкал може знаходитися в діапазоні від 20 до 80 балів. При цьому, чим вищий підсумковий показник, тим вище рівень тривожності (ситуативної і особової) При інтерпретації показників можна орієнтуватися на наступні оцінки тривожності: до 30 балів – низька, 31 – 41 – помірна, 45 і більш – висока.

Мета роботи: визначити рівень ситуативної тривожності; провести тестування, аналіз результатів, провести зіставлення з літературними нормативами.

Устаткування: бланк опитувальника.

Якщо РТ не перевищує 30, то, отже, випробовуваний не випробовує особливої тривоги, тобто у нього в даний момент низька тривожність. Якщо сума знаходиться в інтервалі 31-45, то це означає помірну гревожность. При 46 і більш — тривожність висока.

Дуже висока тривожність (> 46) прямо корелює з наявністю невротичного конфлікту, з емоційними і невротичними зривами і з психосоматичними захворюваннями.

Низька тривожність (<12), навпаки, характеризує стан як депресивне, ареактивное, з низьким рівнем мотивацій. Але іноді дуже низька тривожність в показниках тесту є результатом активного витіснення особою високої тривоги з метою показати себе в «кращому світлі».

Заповнюється підсумкова таблиця, формулюється висновок про рівень реактивної тривожності обстежуваного.

ШКАЛА СИТУАТИВНОЇ ТРИВОЖНОСТІ (СТ)

Інструкція: Прочитайте уважно кожне з приведених нижче визначень і закреслюйте цифру у відповідній графі справа залежно від того, як ви себе відчуваєте в даний момент. Над питанням довго не замислюйтеся, оскільки правильних або неправильних відповідей немає.

	Думки	Відповіді
		Ні, це не так	Мабуть, так	Вірно, так	Здійснений але вірно
1	Я спокійний	1	2	3	4
2.	Мені нічого не загрожує	1	2	3	4
3	Я знаходжуся в напрузі	1	2	3	4
4.	Я внутрішньо скутий	1	2	3	4
5	Я відчуваю себе вільно	1	2	3	4
6	Я засмучений	1	2	3	4
7.	Мене хвилюють можливі невдачі	1	2	3	4
8.	Я відчуваю душевний спокій	1	2	3	4
9	Я стривожений	1	2	3	4
10.	Я переживаю почуття внутрішнього задоволення удоввввввввввввввввнутреннегоуудовлет задоволення	1	2	3	4
11	Я упевнений в собі	1	2	3	4
12.	Я нервую	1	2	3	4
13	Я не знаходжу собі місця	1	2	3	4 4 4
14	Я напружений	1	2	3	4 4
15.	Я не відчуваю скутості, напруженості	1	2	3	4 4
16.	Я задоволений	1	2	3	4
17.	Я стурбований	1	2	3	4
18	Я дуже збуджений і мені ніяково	1	2	3	4
19	Мені радісно	1	2	3	4
20.	Мені приємно	1	2	3	4