2.1.3. Древняя Индия

В культуре Древней Индии были представлены традиционно

проявляющиеся во всех цивилизациях элементы физической культуры

Древнего мира: бег, борьба, стрельба из лука, метание копья, ритуальные танцы

[1, 6, 7, 8]. Но на базе оригинального философского мышления сформировались

национальные элементы физической культуры. Прежде всего следует отметить

сложившееся в Индии представление о совершенстве человека. Человек

считался совершенным, если в его душе в равновесии сосуществовали три

составляющие: «саттвам» – добродетель; «раджах» – страсть; «тамах» –

невежество [6].

Наиболее ярким национальным элементом физической культуры Индии,

основанным на философии, стала йога («управление чувствами»). Оформилось

несколько разновидностей йоги, одна из которых – хатха-йога – была

ориентирована на достижение самадхи (физическое и психическое состояние

равновесия, покоя, далекого от земных забот) путем выполнения асан (стато-

динамические действия, позы) [6]. Остальные разновидности йоги не

предполагали использование физических качеств человеческого тела.

ГОУ ВПО УГТУ-УПИ – 2006

Стр. 9 из 72

Гайл В.В.

2.1.4. Древний Китай

Краткая история физической культуры и спорта

Наиболее древним упоминанием об элементах физической культуры в

Китае считается написанная предположительно в 2698 г. до н.э. книга «Кунфу»,

содержавшая описание различных упражнений лечебной гимнастики,

болеутоляющего массажа, ритуальных и боевых танцев [6].

Л. Кун подчеркивает, что исключительную роль боевых танцев можно

наблюдать у народов, имевших легкое вооружение, а также не использовавших

конницу в боевых действиях [6, с.50]. В основу военно-физической подготовки

в Древнем Китае легли охота, стрельба из лука, метание копья и рукопашная

схватка.

К VI в. до н.э. в Китае различали пассивные «внутренние, развивающие»

движения (нэй кунг) и активные «внешние» упражнения (таоцзинь). Сложился

идеал гармонично развитой личности – сань мэй («сань» обозначало

внутреннее, а «мэй» – внешнее совершенство) [6].

Среди свободного населения получила распространение игра «Чжу кэ» –

предшественник современного футбола. В середине площадки устанавливалась

сетка размерами 4х4 м, по разным сторонам которой располагались две

команды. Различали до 10 нарушений правил при использовании 70 различных

видов ударов по мячу руками и ногами [6].

Ко II в. до н.э. проявилось влияние философских систем на развитие

единоборств: конфуцианство отрицало физические достоинства человека, а

буддизм и даосизм стали философской основой движения «желтых тюрбанов»,

культивировавших самооборону простых людей без использования оружия.

ГОУ ВПО УГТУ-УПИ – 2006

Стр. 10 из 72

Гайл В.В.

Краткая история физической культуры и спорта

Контрольные задания

1. Перечислите элементы физической культуры, проявившиеся в цивилизации:

а) Древней Шумерии

б) Древнего Египта

в) Древней Индии

г) Древнего Китая

2. Дайте определение термину:

а) «саттвам» – …

б) «раджах» – …

в) «тамах» – …

г) «самадхи» – …

д) «асана» – …

е) «хатха-йога» – …

ж) «нэй кунг» – …

з) «таоцзинь» – …

и) «сань мэй» – …

3. Опишите игру «Чжу кэ».

4. Раскройте понятие «совершенный человек», существовавшее в Древней Индии.

5. В чем проявилось влияние философских систем на развитие физической

культуры в Древнем Китае?

ГОУ ВПО УГТУ-УПИ – 2006

Стр. 11 из 72

Гайл В.В.

Краткая история физической культуры и спорта