1. 2 Роль одиночества в жизни человека.

Одиночество играет положительную и отрицательную роль в жизни человека. Преимущества одиночества ощущают те, кто сознательно выбирает для себя это состояние. Так же как и недостатки чувствуют на себе те, кто тяготится своим одиночеством.

Состояние одиночества не всегда воспринималось индивидом как личная проблема, например, в древние времена, когда само существование людей было сугубо общинным, мы находим три основные формы одиночества.

Обряды и ритуалы, так называемое воспитание одиночеством. Одиночество здесь – необходимое условие становления личности и не несёт в себе трагической окраски.

Наказание одиночеством – изгнание. Собственно, на всех уровнях развития общества не было большего наказания, чем насильственная социальная изоляция. Причина особой тяжести наказания в том, что «подвергается отчуждению не просто тот или иной поступок индивида, а он сам как таковой, его личность» [34, с. 26].

Добровольное уединение – отшельничество. Цель такого уединения – самосовершенствование, преодоление плотского начала духовным. Отшельничество предполагало внутреннюю сосредоточенность, внимание к своим проблемам.[8]

В настоящее время одиночество дает человеку следующие возможности:

• Быстрое продвижение по служебной лестнице (так как человек больше времени уделяет работе);

• Возможность часто путешествовать;

• Помогает отдохнуть от повседневной суеты;

• Возможность побыть наедине с самим собой, возможность узнать самого себя;

• Возможность развития творчества;

• Самосовершенствование;

• Возможность стабилизации психофизического состояния.

Но главная цель уединения – побыть наедине с собой. Это лекарство от изнеможения, в котором часто нуждаются современные люди. Ещё в старину одиночество использовали и в целях предсказания, как способ прислушаться к внутреннему Я, чтобы попросить совета у своей интуиции или высших сил, которые невозможно расслышать в шуме и суете повседневной жизни. И тогда появляется возможность узнать себя – понять, что я – это часть бесконечной Природы. Как только человек становится лицом к лицу со своим одиночеством, принимает его, то оно меняет окраску, качество, вкус. Оно становиться единством. И тогда оно - не изоляция, оно – уединение. Изоляция несет в себе несчастье; уединение содержит в себе наполненность радостью и счастьем.

В научном и деловом мире время, которое мы уделяем пребыванию наедине с собой, почему-то считается потраченным впустую, хотя на самом деле это время – самое плодотворное, помогает нам поддерживать внутреннюю жизнь. Ведь именно в состоянии одиночества душа поставляет идеи нашему воображению, и только потом мы их сортируем, чтобы решить, какие взять на вооружение, какие наиболее приемлемы и перспективны.[6]

Однако в состоянии одиночества есть и свои недостатки, например такте как:

• Булимия (человек заглушает свое одиночество едой);

• Анарексия;

• Алкоголизм (человек часто встречается с компаниями друзей);

• Антиобщественное поведение (человек нарушает правила, чтобы привлечь к себе внимание, употребляет наркотические средства, чтобы быть включенным в какую- либо группу);

• Работоголизм (человек, из-за отсутствия любимого человека, уделяет много времени работе).

Одиночество влияет на продолжительность жизни одиноких людей. Установлено, что продолжительность жизни одиноких людей на шесть лет меньше, чем у людей в находящихся в браке.

Долгое пребывание человека в состоянии одиночества может привести к серьезным последствиям. Например, неудовлетворенные социальные потребности могут стать причиной деградации личности и даже различных физических недугов. Человек уже не может быть таким целеустремленным, как раньше. У него меняются жизненные приоритеты далеко не в лучшую сторону.

Происходит одновременное негативное воздействие на работу мозга и на состояние тела. Некоторые воздействия едва ощутимы и они происходят из- за повышенного содержания гормонов стресса в крови. Последствия этих небольших воздействий, которые сказываются и попрошествии времени. Таким образом, неудовлетворенные социальные потребности имеют серьезное влияние на здоровье, разъедая артерии, формируя предпосылки для повышенного кровяного давления, и даже нанося вред качеству обучения и памяти.[3, С. 55-80]

В результате отсутствие близких друзей или лишения привычного, более широкого круга общения, люди чувствуют себя очень некомфортно и подвержены нервным расстройствам.

Одинокий человек печалится и чувствует себя опустошенным, страстно желает общения хоть с кем- нибудь. Он чувствует себя изолированным, отдаленным от других и депревированным. Эти чувства сильно подрывают наше эмоциональное здоровье.

Также у человека может возникнуть антиобщественное поведение. Нарушая правила, человек хочет привлечь к себе внимание или просто вступает в антиобщественные группировки, чтобы иметь хоть какое- то общение с другими людьми.

Но самое страшное, когда одиночество приводит к крушению надежд и это может привести к тому, что человек может покончить жизнь самоубийством. Человек не может вынести этой мучительной тоски, изолированности и не видит смысла жить дальше.

Одиночество оказывает влияние и на эмоциональное состояние человека. Впечатляет перечень эмоциональных состояний, которые время от времени испытывает хронически одинокий человек. Это- отчаяние, страх, тоска, нетерпение, ощущение собственной непривлекательности, утрата надежд, изоляция, жалость к себе и тд.

Одинокие люди глубоко несчастны, они не могут установить необходимых для них взаимоотношений, не могут по- настоящему веселиться в компаниях, испытывают затруднения, когда им необходимо кому- то позвонить, договориться о чем- то, решить какой либо личный вопрос. Они считают себя менее компетентными, склонны объяснять свои неудачи в установлении межличностных контактов недостатком способностей и задачи связанные с установлением интимных отношений вызывают у них повышенную тревожность. Одинокие люди остро реагируют на предложения и отказы в установлении личных контактов с окружающими. Они с трудом воспринимают комплименты в свой адрес, более неуверенно ведут себя в общении и повышенно осторожны. [2, C. 349]

Предпочитаемый способ реагирования человека на одиночество- депрессия или агрессия - зависит от тог, как человек объясняет свое собственное одиночество. Если люди винят в своем одиночестве не себя, а других, то могут испытывать чувство гнева и горечи, что стимулирует возникновение отношения вражды. Если люди убеждены, что сами повинны в своем одиночестве, и не верят в то, что могут изменить себя, то они, вероятнее всего, будут опечалены и осудят сами себя. Если человек убежден, что одиночество бросает ему вызов, то он будет активно против него бороться, предпримет усилия, направленные на то, чтобы избавиться от одиночества.

Таким образом, в зависимости от того, как человек реагирует на одиночество, оно играет в жизни человека двоякую роль. С одной стороны, одиночество – это состояние изоляции, в котором человек очень несчастен. Он испытывает самые разнообразные чувства: отчаяние, страх, тоска, нетерпение, ощущение собственной непривлекательности, изоляция, жалость к себе и тд. Все это мешает ему в налаживании необходимых ему контактов с окружающими. А с другой стороны, одиночество может использоваться человеком как время для осмысления своей жизни, своих поступков. В уединении человек испытывает спокойствие и умиротворение, человек осмысливает суть своего личного бытия.