3.Позитивная психотерапия
Позитивная психотерапия — один из широко известных методов современной психотерапии, признанный в 1996 году Европейской ассоциацией психотерапии и в 2008 году Всемирным советом психотерапии. Развиваемая основателем метода Носсратом Пезешкианом с 1968 года в Германии, позитивная психотерапия имеет психодинамические корни и первоначально называлась дифференциальным анализом (Peseschkian N., 1974).
Описание метода
Сам метод позитивной психотерапии был основан в 1968 году немцем иранского происхождения, профессором Носсратом Пезешкианом. Метод позитивной психотерапии относится к транскультурным, психодинамическим психотерапевтическим методам с гуманистической точкой зрения на человека. Этот конфликт-центрированный и ориентированный на способности метод удостоен Главной медицинской премии Германии «Ричард-Мартин-Прайс» в области гарантии качества в 1997 году.
В 2009 году профессор Носсрат Пезешкиан номинирован на Нобелевскую премию в медицине и физиологии.
Название метода происходит от лат. positum — «имеющий место», «данный», «фактический».
С точки зрения позитивной психотерапии, одной из самых важных данностей природы человека являются его способности, — как врождённые («базовые способности»), так и сформировавшиеся в процессе развития личности («актуальные способности»).
Позитивная психотерапия является кросс-культурным методом, интегрирующим в себе, с одной стороны, философскую и интуитивную мудрость Востока, а с другой стороны, рациональную системность и научность Запада. Позитивная психотерапия основана на транскультуральных исследованиях более 20 культур и является новым методом и подходом к человеку, который преследует в основном следующие цели:
лечение (психотерапевтический аспект),
воспитание и профилактику (педагогический аспект),
развитие межкультурального сознания (транскультурально-социальный аспект)
и взаимодействие и интеграцию различных психотерапевтических направлений (междисциплинарный аспект).
Три принципа позитивной психотерапии
Метод позитивной психотерапии основывается на 3-х принципах, каждому из которых соответствует определённая методическая составляющая:
Принципу надежды соответствует позитивный подход в видении способностей и возможностей человека.
Принципу баланса соответствует содержательный дифференциальный анализ психодинамики личности, результатом которого есть гармонизация первичных и вторичных актуальных способностей человека.
Принципу самопомощи соответствует 5-шаговая метамодель, используемая как стратегия гармонизации, адаптации и развития личности — вначале, в самом процессе психотерапии, и потом, в дальнейшем процессе самопомощи человека себе и своему окружению: своему партнёру, своей семье, своей организации, своей общине и т. д.
В каких случаях применяется:
Позитивная психотерапия позволяет справиться с широким кругом проблем: с психосоматическими расстройствами, эмоциональными нарушениями, депрессиями, фобиями, трудностями в личной жизни, в отношениях с семьей, c коллегами и другими значимыми людьми. Также успешно применяется в работе с личностными проблемами: неуверенностью в себе, негативной самооценкой, внутренними противоречиями, творческими и духовными, возрастными кризисами, сложностями с выбором жизненного пути и другими.
Преимущества позитивной психотерапии
Конфликтоцентрированная терапия (в отличие от симптомцентрированной),
Краткосрочность (около 20 сеансов при консультировании и около 50 сеансов при терапии),
Универсальное применение к проблемам,
Интернациональность,
Рассматривает человека как целостную систему,
Использование метафор, притч как инструмента,
Клиенту отводится активная роль,
Ориентирована на будущее,
Работает с проблемами терапевтов.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
Гаранян Н. Г., Холмогорова А. Б., Юдеева Т. Ю. Перфекционизм, депрессия и тревога // Московский психотерапевтический журнал. — 2001. — № 4
Комер Р. Патопсихология поведения. Нарушения и патологии психики. 4-е изд. / Рональд Комер — СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007.
↑ Klerman G. L., Weissman M. M., Rounsaville B., Chevron E. Interpersonal Psychotherapy of Depression. — New York: Basic Books, 1984. — ISBN 978-0465033966.
↑ Elkin I., Shea M. T., Watkins J. T., et al. National Institute of Mental Health Treatment of Depression Collaborative Research Program: general effectiveness of treatments // Archives of General Psychiatry. 1989; 46:971-982