Введение.

Для проверки и контроля освоения и усвоения теоретических знаний студентами Рост ГМУ по дисциплине «Физическая культура» на кафедре создан банк тестовых заданий. Для отбора содержания интегративных тестов использовались экспертные методы, что является обязательным (определение адекватности содержания заданий целям теста, соответствие примерной учебной программе для реализации требований Госстандарта к уровню теоретических знаний выпускника медицинского Вуза, обеспечение методическим обеспечением). При подборе тестовых заданий и составления бланков-тестов учитывалась целесообразность адаптивного контроля, которая вытекает из необходимости рационализации традиционного тестирования. Исходя из избирательной учебной мотивации индивида, подбиралось тестовое сопоставимое задание, в одной шкале: мера трудности заданий и мера уровня знаний; на кафедре в реализации теоретического тестирования используются способы регулирования трудности и числа предъявляемых заданий. Используются задания, соответствующия уровню подготовленности, точности измерения и минимизирующих время индивидуального тестирования.

Для решения этого раздела на кафедре применяется тестирование: пирамидальное и направленное - flexileve и stradaptive (англ. - stratified adaptive).

Критериально-ориентированные тесты дают возможность осуществлять предметно-педагогический подход к интерпретации результатов тестирования. При этом определяется, что из генеральной совокупности заданий испытуемый знает и чего не знает.

Методические разработки тестового контроля, составленные авторским коллективом: зав. кафедрой ФК, ЛФК и СМ, доцентом Е.В. Харламовым, зав. учебной частью отделения физвоспитания, ст. преподавателем кафедры - Г.В. Петровой, ст. преподавателем кафедры, магистром педагогики, мастером спорта СССР - Т.О. Мастрюковой, лаборантом кафедры - М.В. Мастрюковым, рекомендованы к применению в учебном процессе для объективизации контроля уровня теоретических знаний по дисциплине «Физическая культура».

Профессор Л.В. Жаров.

«Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов-медиков» «Физическая культура в профессиональной деятельности врача»

Инструкция для студентов.

Тест состоит из двух частей «А» и «В». Задания рекомендуется выполнять по порядку, не пропуская ни одного, даже самого лёгкого. Если задание не удаётся выполнить сразу, перейдите к следующему. Если останется время, вернитесь к пропущенным заданиям.

Часть А.

К каждому заданию части «А» дано несколько ответов, из которых только один неверный. Выберете неверный, по-вашему, мнению, ответ. В бланке ответов под номером задания поставьте крестик (х) в клеточке, номер которой равен номеру выбранного Вами ответа.

Часть В.

К каждому заданию части «В» дано несколько ответов, из которых только один верный. Выберете верный, по-вашему, мнению, ответ. В бланке ответов под номером задания поставьте крестик (х) в клеточке, номер которой равен номеру выбранного Вами ответа.

Приложение 2

« Профессионально- прикладная физическая подготовка»

Задание: исключить неправильный ответ.

1. Один из способов совершенствования трудовых навыков молодёжи на начальных стадиях развития человеческого общества:

1. Игровое воспроизведение охоты;

2. Игровое воспроизведение трапезы;

3. Игровое воспроизведение трудовых процессов;

4. Игровое воспроизведение ритуальных состязаний.

2. Направленное использование средств физической культуры в профессионально-прикладной физической культуре:

   1. Для качественного и быстрого освоения трудовых навыков;

   2. Профилактики профессиональных заболеваний;

   3. Для активного отдыха;

   4. Профилактика рекреационных влияний.

3. Явления, возникающие в условиях искусственной технической среды, на которые медики и биологи обращают особое внимание, т.к. это отрицательно сказывается на здоровье человека:

   1. Детренированность организма из-за недостатка двигательной активности;

   2. Неблагоприятные влияния внешней среды;

   3. Психоэмоциональное напряжение;

   4. Повышение уровня работоспособности.

4. Психофизическая профессиональная надёжность обеспечивается за счёт:

   1. Теоретических знаний;

   2. Физической подготовленности;

   3. Здоровья;

   4. Адаптационных способностей.

5. Каждая профессия требует от человека напряжения:

   1. Умственного;

   2. Физического;

   3. Психологического;

   4. Резистентного.

6. Чтобы достичь цели ППФП – психофизической готовности к успешной профессиональной деятельности, надо создать психофизические предпосылки и готовность:

   1. К ускорению профессионального обучения;

   2. К достижению высокопроизводительного труда в избранной профессии;

   3. К использованию средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления общей и профессиональной работоспособности;

   4. К использованию средств физической культуры и спорта для улучшения защитной и адаптационной функции организма.

7. Конкретные задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей деятельности и состоят:

   1. В формировании необходимых прикладных знаниях;

   2. В освоении прикладных умений и формировании прикладных навыков;

   3. В воспитании прикладных психофизических качеств;

   4. В воспитании прикладного релаксационного умения.

8. К прикладным физическим качествам в ППФК относятся:

   1. Быстрота;

   2. Сила;

   3. Выносливость;

   4. Сила воли.

9. К волевым качествам необходимым в ППФК будущему врачу общей практики относятся:

   1. Самообладание;

   2. Настойчивость;

   3. Самодисциплина;

   4. Самоконтроль

10. Рациональным режимом труда и отдыха на любом предприятии считается режим опирающийся на оптимальное сочетание:

    1. Эффективности труда;

    2. Индивидуальной производительности;

    3. Работоспособности и здоровья трудящихся;

    4. Профессионально-прикладному спортивному совершенствованию.

11. Средства ППФП можно объединить в следующие группы:

    1. Прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта;

    2. Прикладные виды спорта (их целостное применение) и оздоровительные силы природы с гигиеническими факторами;

    3. Вспомогательные средства, обеспечивающие качество учебного процесса по разделу ППФП;

    4. Сопутствующие виды спорта, профессионально.

12. Формы ППФП в свободное время повышающие уровень развития общей и специальной психофизической подготовки:

1. Секционные занятия в вузе по прикладным видам спорта участие во внутривузовских соревнованиях;

2. Самостоятельные занятия;

3. Рекреационные занятия;

4. Интеллектуальные занятия с использованием средств и методов информационных технологий.

13. Характер труда специалиста определяет содержание ППФП студента из-за:

2. Размера рабочей зоны;

3. Характера трудовой деятельности.

4. Технике безопасности и профилактике проф.заболеваний;

5. Внедрения физкультпауз.

14. Дополнительные факторы влияющие на ППФП выпускников:

a. Пол, возраст, состояние здоровья;

b. Профессиональные заболевания;

c. Географо-климатические условия и национальные местные традиции;

d. Финансовая заинтересованность и состав семьи.

15. Основные факторы содержания ППФП:

1. Виды труда;

2. Условие труда;

3. Режим труда и отдыха;

4. Профессиональные заболевания

16. Труд врача характеризуется:

1. Уровнем общего развития;

2. Мобилизацией памяти;

3. Концентрацией внимания;

4. Преодоление стрессовых ситуаций.

17. Условия и характер труда обусловлены:

1. Продолжительностью рабочего дня;

2. Механизацией и автоматизацией труда;

3. Наличием профессиональных вредных условий труда;

4. Комфортностью производственной сферы.

18. Профессиональное утомление характеризуется:

1. Ослаблением внимания;

2. Замедлением мышления;

3. Снижением защитных сил организма;

4. Возникновением различных заболеваний.

19. Приоритетными задачами ППФП врача хирурга являются:

1. Развитие общей выносливости;

2. Статической выносливости;

3. Быстроты;

4. Ловкости.

20. Приоритетными задачами ППФП врача общей практики являются:

1. Развитие общей выносливости;

2. Развитие силы;

3. Развитие устойчивости к укачиванию;

4. Развитие эмоциональной устойчивости.

21. Приоритетными задачами ППФП врача-терапевта являются:

1. Развитие общей выносливости;

2. Развитие силы;

3. Развитие ловкости;

4. Развитие морально-волевых качеств.

22. Приоритетными задачами ППФП санитарного врача являются:

1. Развитие общей выносливости;

2. Развитие силы;

3. Развитие ловкости;

4. Развитие устойчивости к неблагоприятным факторам окружающей среды.

23. Задачами производственной физической культуры являются:

1. Подготовка к труду;

2. Повышение эффективности труда;

3. Восстановление работоспособности;

4. Воспитание трудовой сознательности.

24.Формы ПФК:

1. Физкультурные паузы;

2. Физкультурные минутки;

3. Микропаузы активного отдыха;

4. Сеансы психофизической разгрузки.

25. Занятия ПФК должны соответствовать:

1. Условиям труда;

2. Физическому развитию;

3. Условиям отдыха;

4. Степени подготовленности.

26.Формы ПФК, непосредственно включённые в режиме труда:

1. Занятия в секциях;

2. Занятия в загородных базах отдыха;

3. Восстановительные комплексы упражнений после работы;

4. Физкультминутки.

27. ППФК это система физической подготовки формирующая:

1. Прикладные знания;

2. Физические качества;

3. Умения и навыки;

4. Гиподинамические навыки.

28. ППФК используется:

1. В вузах;

2. На производстве;

3. В вооружённых силах;

4. В рекреациях.

29. Задачи ППФП врача:

1. Приобретение необходимых знаний и методико-практических умений;

2. Преимущественное развитие прикладных основных физических качеств;

3. Преимущественное развитие прикладных психических качеств;

4. Преимущественное развитие прикладных сленговых изречений.

30. Основные физические качества студента-медика:

1. Выносливость;

2. Сила;

3. Быстрота;

4. Асинхронность движений.

31.Способы подготовки организма к противостоянию от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды:

1. Бегом на длинные дистанции(2000-3000м);

2. Закаливающими водными процедурами;

3. Выполнением физических упражнений при повышенной температуре;

4. Избыточным поглощением витаминов.

32. Вырабатывание быстроты действий координационной направленности:

1. Изменение направление движения по звуковому сигналу;

2. Изменение очерёдности выполнения действий по сигналу флажком;

3. Выполнение физических упражнений с игровыми предметами без зрительного контроля;

4. Выполнение физических упражнений с отягощениями.

33. Виды спорта в ППФК развивающие освоение способов передвижения:

1. Бег, ходьба.

2. Туризм;

3. Лыжи;

4. Спортивная гимнастика.

34. Особенности производственной гимнастики:

1. Ограниченность времени;

2. Выполнение физических упражнений на рабочем месте;

3. Выполнение физических упражнений в рабочей одежде;

4. Выполнение рекреационных упражнений.

35. Стрессовые воздействия на организм:

1. Эмоциональные;

2. Пищевые;

3. Физические;

4. Абстрактные.

36. Основные формы производственной гимнастики это:

1. Вводная гимнастика;

2. Физкультурная пауза;

3. Физкультурная минутка;

4. Физкультурный час активного отдыха.

37. Ключевой задачей современной медицины является:

1. Повышение резистентности здорового организма;

2. Первичная профилактика;

3. Вторичная профилактика;

4. Внедрение культуры пития алкогольных напитков.

38. В двигательный режим входит:

1. Утренняя гимнастика;

2. Лечебная гимнастика;

3. Производственная гимнастика;

4. Спортивно-игровая тренировка.

39. Формы ПФК, находящие вне рамок режима труда:

1. Физкультпауза;

2. Сеансы в комнатах психофизической разгрузки;

3. Физкультминутки;

4. Занятия в группах здоровья.

40. Форма производственной физической культуры минимальная по времени:

1. Физкультурная минутка;

2. Физкультурная микро пауза;

3. Физкультурная пауза;

4. Вводная гимнастика.

41. ППФП преследует цель:

1. Поддержание требуемого уровня профессионально важных физических качеств;

2. Поддержание требуемого уровня профессионально важных психических качеств;

3. Поддержание требуемого уровня профессионально важных способностей к трудовой деятельности;

4. Поддержание требуемого уровня профессионально важных корригирующих противодействий неблагоприятным влияниям факторов производства.

42. Средства дисциплины «Физическая культура» для выполнения задач ППФП:

1. Привитие интереса и привычки к самостоятельным знаниям;

2. Формирование и совершенствование двигательных навыков структурных элементов профессиональных функций;

3. Выполнение служебных и общественных функций по внедрению физической культуры и спорта в профессиональном коллективе;

4. Приобретение необходимых прикладных знаний и методико-практических умений и навыков.

43. Информация о применении средств физической культуры содержится в лекциях:

1. Специальную информацию о применении средств физической культуры в программах первичной и вторичной профилактики;

2. Специальную информацию о применении средств физической культуры в лечении и реабилитации;

3. Специальную информацию о применении средств физической культуры: психофизической и оздоровительной тренировок;

4. Специальную информацию о применении средств физической культуры для получения практического развития физического качества – силы.

Задание: найти правильный ответ.

1. Развитие системы организации труда и управления производством, получившее название «тейлоризм» зародилось:

1. США;

2. Россия;

3. СССР;

4. Англия

2. Целью организации труда и управления производством (тейлоризм) было:

1. Извлечь максимум прибавочной стоимости за счёт совершенствования и использования функциональных возможностей человека;

2. Извлечь максимум прибавочной стоимости за счёт увеличения количества рабочих;

3. Извлечь минимум прибавочной стоимости за счёт совершенствования и использования функциональных возможностей человека;

4. Извлечь максимум прибавочной стоимости за счёт увеличения рабочего времени;

3. Одна из прямых задач профессионально направленной психофизической подготовки:

1. Обеспечить высокий уровень интенсивности и индивидуальной производительности труда;

2. Обеспечить высокий уровень интенсивности и индивидуальной социально-бытовой производительности труда;

3. Обеспечить способность врача поддерживать работоспособность в условиях повышенной двигательной активности;

4. Способность врача поддерживать работоспособность в неблагоприятных социально-бытовых условиях;

4. Психофизическая пригодность зависит от:

1. От уровня физической подготовленности;

2. От уровня мотивации;

3. От уровня коммуникативных способностей;

4. От уровня перцептивных способностей;

5. Воспитывают прикладные психические качества в ППФК посредством:

1. Посредством специально подобранных ситуативных моделей физических упражнений;

2. Посредством специально подобранных прикладных методов предметно-модельной и макетной направленности;

3. Посредством специально подобранных прикладных избирательно-сенсорных свойств характера;

4. Посредством специально подобранных прикладных комплексов активного отдыха.

6. Профессионально-прикладная подготовка опирается на:

1. Хорошую общефизическую подготовку;

2. Хорошую прикладную ситуационную подготовку;

3. Хорошую профессионально-прикладную релаксационную подготовку;

4. Хорошую профессионально-прикладную специальную подготовку.

7. Воспитание прикладных психических качеств и свойств личности в ППФК осуществляется посредством:

1. Посредством специально подобранных физических упражнений;

2. Посредством специально подобранных прикладных методов предметно-модельной и макетной направленности;

3. Посредством специально подобранных прикладных избирательно-сенсорных свойств характера;

4. Посредством специально подобранных прикладных комплексов активного отдыха.

8. Воспитание прикладных физических качеств в ППФК:

1. Посредством формирования специально подобранных физических упражнений на учебно-тренировочных и самостоятельных занятиях;

2. Посредством специально подобранных прикладных методов предметно-модельной и макетной направленности;

3. Посредством воображаемых действий;

4. Посредством специально подобранных прикладных комплексов активного отдыха

9.Устойчивость врача к гиподинамии это:

1. Способность врача поддерживать работоспособность в условиях пониженной двигательной активности;

2. Способность врача поддерживать работоспособность в условиях повышенной двигательной активности;

3. Способность врача поддерживать работоспособность в неблагоприятных социально-бытовых условиях;

4. Способность врача поддерживать работоспособность при плохих метеорологических условиях.

10. Дополнительные факторы, определяющие содержание ППФП:

1. Индивидуальные особенности будущих специалистов и географо-климатические условия;

2. Индивидуальные особенности производственных процессов и социально-бытовые условия;

3. Индивидуальные особенности финансирования производства и условия окружающей среды;

4. Индивидуальные особенности будущих врачей и условия материальной базы предприятия.

11. Ведущая роль в обеспечении высокого уровня профессиональной работоспособности по определению ППФП обеспечивается:

1. Общей выносливостью;

2. Умением проводить релаксационные мероприятия;

3. Умением подбирать и выполнять комплексы активного отдыха;

4. Морально-волевыми качествами.

12.Задачи ППФК:

1. Подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность;

2. Активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после её окончания;

3. Заблаговременно проводить акцентированную психофизическую подготовку к выполнению;

4. Противостоять неблагоприятным социально-бытовым факторам.

13. Вторичная профилактика направлена на:

1. На удлинение сроков ремиссии и на предотвращение рецидивов заболеваний;

2. На снятие двигательного утомления и предотвращения общей утомляемости организма;

3. На борьбу с рекреационным утомлением и предотвращением нарушением энергетического баланса;

4. На удлинение сроков катаболизма в организме и предотвращении резистентности органов.

14. Упражнения, дающие устойчивость к гиподинамии:

1. Упражнениями, развивающими выносливость;

2. Упражнениями, развивающими гибкость;

3. Упражнениями, развивающими скорость;

4. Упражнениями, развивающими координацию.

15. Оперативное мышление воспитывается при помощи:

1. Упражнений, развивающих наблюдательность;

2. Упражнений, развивающих память;

3. Упражнения, развивающие концентрацию внимания;

4. Упражнений, развивающих гибкость.

16.Волевые качества развиваются с помощью:

1. Упражнений, требующих преодоление чувства страха и боязни;

2. Упражнения, координационной направленности с необходимостью быстрого принятия решения без промедления и колебания;

3. Упражнения, формирующие инициативность;

4. Упражнения, направленные на развитие глазомера.

17.Процесс ППФП характеризуется направленностью:

1. Оздоровительной;

2. Спортивной тренировки;

3. Специальная направленность по прикладным видам спорта;

4. Развитию абстрактного специального прикладного мышления.

18. Уровни построения процесса ППФП и их названия:

1. Кондиционная ФП;

2. Спортивная подготовка;

3. Спортивно-прикладная подготовка;

4. Спортивно-игровая подготовка.

19. Утренняя гимнастика начинается с упражнений:

1. Дыхательных;

2. Общеразвивающих;

3. Прыжковых;

4. Вращательных.

20. Физкультурная пауза проводится для:

1. Для снятия утомления в процессе труда;

2. Для снятия релаксации в процессе труда;

3. Для развития координации в процессе труда;

4. Для улучшения качества силы в процессе труда.

21. Групп видов трудовой деятельности:

1. Четыре;

2. Пять;

3. Шесть;

4. Семь.

22.Физические упражнения во внерабочее время входят в состав оздоровительно- восстановительных процедур:

1. Общеразвивающие;

2. Гимнастические упражнения;

3. Упражнения, выполняемые на тренажёрах;

4. Упражнения, выполняемые абстрактно, гиподинамической направленности.

23. Виды упражнений с общими моментами в типовых комплексах физкультпауз для разных групп профессий:

1. Упражнения на потягивание;

2. Дыхательные упражнения;

3. Вращательные упражнения;

4. Упражнения для развития скоростной выносливости.

24. Первичная профилактика призвана охранять:

1. Существующее здоровье;

2. Здоровье от негативного влияния окружающей среды;

3. Здоровье от патогенного влияния социальной среды;

4. Здоровье от рекреационного влияния на организм.

25. Перечислите значимые факторы риска:

1. Неблагоприятные производственные условия;

2. Неблагоприятные экологические условия;

3. Неблагоприятные бытовые условия;

4. Рациональное питание.

26. Царь России уделявший большое внимание прикладной физической подготовке:

1. Павел I:

2. Иван Грозный;

3. Николай II:

4. Петр I.

27. Древнее государство, в котором физическое развитие было основным средством подготовки к военному делу:

a. В древней Сирии;

b. В Египте;

c. Месопотамии;

d. В Спарте.

28. Идея профессионально-прикладной направленности физических упражнений выдвинута:

a. Сеченовым И.М.

b. Лесгафтом П.Ф.

d. Ухтомским А.А.

c. Купером К.

29.Страна, в настоящее время уделяющая наибольшее внимание физкультурно-оздоровительной работе на производстве:

1. Во Франции;

2. В США;

3. В России;

4. В Германии.

30. Страна, имевшая в 30-х годах приоритет в научно-практической разработке по проблемам ППФП:

1. Англия;

2. Япония;

3. США;

4. СССР.

31. Страна, медицинская ассоциация которой подготовила монографию «Генеральная линия оздоровительных программ на производстве и в сфере бизнеса»:

1. России;

2. Японии;

3. США;

4. Китай.

32. Количество западных компаний и фирм, практикующих проведение различных рекреационных мероприятий для своих работников:

1. Более 100;

2. Более 1000;

3. Более 2000;

4. Более 5000.

33. Страна около 80% взрослого населения занимается оздоровительной тренировкой:

1. В США;

2. В Канаде;

3. В России;

4. В Японии.

34. Вид спорта, по которому проводил тренировки Ю. Гагарин в звездном городке:

1. По баскетболу;

2. По волейболу;

3. По водным лыжам;

4. По плаванию.

35. Вид спорта для освоения способов передвижения:

1. Дартс;

2. Гимнастика;

3. Спортивные игры;

4. Туризм.

36. Вид спорта, повышающий глазомер:

1. Йога;

2. Стрельба из лука;

3. Альпинизм;

4. Скалолазание.

37.Занятие ППФП состоит из:

1. 3 частей;

2. 4 частей;

3. 5 частей;

4. 2 частей.

38.Занятие ППФП по времени длится:

1. 20 мин.;

2. 90 мин.;

3. 120 мин.;

4. 135 мин.

39. Задачей подготовительной части учебно-тренировочного занятия:

1. повысить общую выносливость;

2. развивать силовые качества;

3. Развивать гибкость;

4. Введение организма в работу.

40. Период врабатывания аэробной системы:

1. 10 мин.;

2. 20 мин.;

3. 3 мин.;

4. 15 мин.

41.Задачей основной части занятия ППФП является:

1. Подготовка организма к работе;

2. Развитие физических (двигательных) качеств;

3. Восстановление функций организма;

4. Подготовка дыхательной системы организма.

42.Формы ПФК, непосредственно включенные в режиме труда:

1. Занятия в секциях;

2. Занятия в загородных базах отдыха;

3. Восстановительные комплексы упражнений после работы;

4. Физкультминутки.

43.Внимание в ППФК – врача акцентируется на:

1. На защите Родины;

2. На улучшении собственного благосостояния;

3. На профессиональном трудовом процессе;

4. На защите семейных интересов.

44.Понятие задачи ППФП – преимущественного развития прикладных специальных качеств:

1. Это свойства организма обеспечивающие его устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов профессиональной деятельности и специфическим воздействиям окружающей среды;

2. Это свойства организма обеспечивающие его устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов трудового коллектива и неблагоприятных воздействий на организм различных излишеств;

3. Это свойства организма обеспечивающего его устойчивость воздействию неблагоприятных факторов профессионально-прикладного рекреационного направления;

4. Это свойства организма обеспечивающего его устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов профессиональной деятельности в виде резистентности на рабочем месте.

45.Физические упражнения предназначены для обеспечения:

1. Физической подготовленности;

2. Общего физического развития;

3. Укрепление здоровья;

4. Автоматизации труда.

46.Основное содержание ППФП:

1. Прикладное;

2. Общеразвивающее;

3. Профилактическое;

4. Лечебное.

47.Цель ППФП:

1. Психофизическая готовность к успешной проф. деятельности;

2. Реабилитационно-восстановительная деятельность;

3. Рекреационная деятельность;

4. Лечение заболеваний.

48.Виды ППФК:

1. ППФП;

2. СФП;

3. ОФК;

4. ЛФК.

49.Изометрические упражнения – это:

1. Динамические упражнения;

2. Статические упражнения;

3. Самосопротивление и напряжение мышечных групп;

4. Упражнения с отягощением.

50.Физкультминутка - это:

1. Комплекс из 10-12 упражнений;

2. Комплекс из 3-4 упражнений;

3. Комплекс из 10-15 упражнений;

4. Чередование динамических и статических упражнений.

51.Вводная гимнастика – это часть:

1. Круговой тренировки;

2. Производственной гимнастики;

3. Физкультпауза;

4. Физкультминутки.

52. Производственная гимнастика соответствует:

1. Физической подготовленности;

2. Физическому развитию;

3. Условиям активного отдыха;

4. Характеру и условиям труда.

53.Производственную гимнастику рекомендуется проводить для работников умственного труда:

1. После 2 часов работы;

2. После 3 часов работы;

3. После 1 часов работы;

4. После 4 часов работы.

54.Производственную гимнастику рекомендуется проводить для работников тяжелого физического труда:

1. После 30 мин. работы;

2. После 2,5 часов работы;

3. После 1,5 часов работы;

4. После 1 часа работы.

55.Какие занятия являются основной формой ППФП врача:

1. Теоретические;

2. Практические учебно-тренировочные;

3. Элективные;

4. Самостоятельные.

56.Утренняя гигиеническая гимнастика входит в раздел:

1. Вне учебных занятий;

2. Учебных занятий;

3. Индивидуальных занятий;

4. Массовых оздоровительных.

57.Уровней ППФП различают:

1. 5;

2. 4;

3. 3;

4. 2.

58.Упражнения формирующие качества смелость и решительность:

1. Бег под крутую горку с преодолением препятствий;

2. Спортивные игры;

3. Игра в блиц шахматы;

4. Упражнения на гимнастических снарядах.

58.Физические упражнения формирующиеся: качество – эмоциональная устойчивость:

1. Езда на велосипеде;

2. Прыжки в воду;

3. Спортивные игры;

4. Ориентирование.

59.Физические упражнения, формирующие качество – оперативное мышление:

1. Бег на лыжах;

2. Ориентирование на местности;

3. Акробатические упражнения;

4. Упражнения на акробатических снарядах.

60.Устойчивость к укачиванию развивается с помощью:

2. Акробатических упражнений;

3. Силовых упражнений;

4. Спортивного ориентирование;

5. Бега.

61.Устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды развивается с помощью:

1. Ходьба на носках;

2. Эстафеты;

3. Бег на 2000-5000 метров;

4. Спортивная ходьба.

62. Студенты относятся к ____________группе трудовой деятельности:

1. К первой группе;

2. К третьей группе;

3. Ко второй группе;

4. К особой группе.

63. Производственная гимнастика имеет основных форм:

1. 4;

2. 6;

3. 3;

4. 5.

.

О Т В Е Т Ы.

Задание: исключить неправильный ответ.

1.Игровое воспроизведение трапезы;

2. Профилактика рекреационных влияний.

3. Повышение уровня работоспособности.

3. Адаптационных способностей.

3. Резистентного.

3. К использованию средств физической культуры и спорта для улучшения защитной и адаптационной функции организма.

3. В воспитании прикладного релаксационного умения.

3. Сила воли.

3. Самоконтроль.

3. Профессионально-прикладному спортивному совершенствованию.

3. Сопутствующие виды спорта.

12. Интеллектуальные занятия с использованием средств и методов информационных технологий.

13. Внедрения физкультпауз.

14. Финансовая заинтересованность и состав семьи.

15. Профессиональные заболевания.

16. Уровнем общего развития;

17. Продолжительностью рабочего дня;

18. Возникновением различных заболеваний.

19. Быстроты;

20. Развитие устойчивости к укачиванию;

21. Развитие ловкости;

22. Развитие ловкости;

23. Подготовка к труду;

24.Сеансы психофизической разгрузки.

25. Условиям отдыха;

26.Занятия в загородных базах отдыха;

27. Гиподинамические навыки.

28. В рекреациях.

29. Преимущественное развитие прикладных сленговых изречений.

30. Асинхронность движений.

31.Избыточным поглощением витаминов.

32. Выполнение физических упражнений с отягощениями.

33. Спортивная гимнастика.

34. Выполнение рекреационных упражнений.

35. Абстрактные.

36. Физкультурный час активного отдыха.

37. Внедрение культуры пития алкогольных напитков.

38. Лечебная гимнастика

39. Занятия в группах здоровья.

40. Вводная гимнастика.

41. Поддержание требуемого уровня профессионально важных корригирующих противодействий неблагоприятным влияниям факторов производства.

42. Привитие интереса и привычки к самостоятельным знаниям;

43. Специальную информацию о применении средств физической культуры в лечении и реабилитации;

Задание: найти правильный ответ.

1. США;

2. Извлечь максимум прибавочной стоимости за счёт совершенствования и использования функциональных возможностей человека;

3. Обеспечить высокий уровень интенсивности и индивидуальной производительности труда;

4. От уровня мотивации;

5. Посредством специально подобранных ситуативных моделей физических упражнений;

6. Хорошую общефизическую подготовку;

7. Посредством специально подобранных физических упражнений;

8. Посредством формирования специально подобранных физических упражнений на учебно-тренировочных и самостоятельных занятиях;

9.Способность врача поддерживать работоспособность в условиях повышенной двигательной активности;

10. Индивидуальные особенности будущих специалистов и географо-климатические условия;

11. Общей выносливостью;

12. Подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность;

13. На удлинение сроков ремиссии и на предотвращение рецидивов заболеваний;

14. Упражнениями, развивающими выносливость;

15.Упражнений, развивающих память;

16.Волевые качества развиваются с помощью

1. Упражнений, требующих преодоление чувства страха и боязни;

17.Оздоровительной;

18. Спортивно-игровая подготовка.

19. Дыхательных;

20. Для снятия утомления в процессе труда;

21. Шесть;

22.Упражнения, выполняемые абстрактно, гиподинамической направленности.

23.Дыхательные упражнения;

24. Существующее здоровье;

25. Рациональное питание.

26. Петр I.

27. В Спарте.

28. Лесгафтом П.Ф.

29.В США;

30. Япония;

31. США;

32. Более 5000.

33. В Японии.

34. По водным лыжам;

35. Туризм.

36. Стрельба из лука;

37. 3 частей;

38.90 мин.;

39. Введение организма в работу.

40. 10 мин.;

41.Развитие физических (двигательных) качеств;

42.Физкультминутки.

43.На профессиональном трудовом процессе;

44.Это свойства организма обеспечивающие его устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов профессиональной деятельности и специфическим воздействиям окружающей среды;

45.Физической подготовленности;

46.Прикладное;

47.Психофизическая готовность к успешной проф. деятельности;

48.ППФП;

49.Самосопротивление и напряжение мышечных групп;

50.Комплекс из 3-4 упражнений;

51.Производственной гимнастики;

52. Характеру и условиям труда.

53.После 3 часов работы;

54. После 1,5 часов работы;

55.Практические учебно-тренировочные;

56.Индивидуальных занятий;

57.4;

58.Упражнения на гимнастических снарядах.

58.Прыжки в воду;

59.Ориентирование на местности;

60.Акробатических упражнений;

61.Спортивная ходьба.

62. Ко второй группе;

63. 4;