- •Министерство образования и науки Республики Казахстан
- •Практическое занятие №1 Тема: история развития групповых методов психотерапии и практической психологии
- •Литература: Вачков и.В. Основы технологии группового тренинга
- •Практическое занятие №2
- •Практическое занятие №3
- •Практическое занятие №4
- •Поведенческий подход
- •Гуманистический подход
- •Практическое занятие №5 тема: возможности и ограничения тренинговой работы Вопросы:
- •2. Ограничения тренинговой работы
- •Практическое занятие №6 тема: основные методические приемы в тренинге Вопросы:
- •Литература: Вачков и.В. Основы технологии группового тренинга
- •Практическое занятие №7 тема: вспомогательные методические приемы в тренинге Вопросы:
- •Литература: Горбатова е. Теория и практика психологического тренинга
- •Тема: Групповые методы и методические средства, используемые в тренинге Вопросы:
- •Литература: Вачков и.В. Основы технологии группового тренинга
- •Вопрос ы:
- •Литература: Горбатова е. Т е о р и я и п р а к т и к а п с и х о л о г и ч е с к о г о т р е н и н г а
- •1.Критерии классификации
- •2.Группы поддержки
- •Вопросы:
- •Литература: Горбатова е. Т е о р и я и п р а к т и к а п с и х о л о г и ч е с к о г о т р е н и н г а
- •Тема: основные этапы развития группы в тренинге Вопросы:
- •Литература: Горбатова е. Т е о р и я и п р а к т и к а п с и х о л о г и ч е с к о г о т р е н и н г а
- •Тема: личностная динамика участников тренинга Вопросы:
- •Литература: Зайцева т.В. Теория психологического тренинга
- •1. Процесс тренинга и личностная динамика участников
- •2. Зона ближайшего развития участников тренинга
- •3. Ключевая роль ведущего психологического тренинга в формировании зоны ближайшего развития участников и обеспечении успешности тренинга
- •Тема: ведущий тренинговой группы Вопросы:
- •Литература: Вачков и.В. Основы технологии группового тренинга
- •2.Стили руководства группой
- •3.Характеристика личности группового тренера
- •4.Подготовка ведущих тренинговых групп
- •5.Требования, предъявляемые к ведущему тренинговых групп
- •Тема: конструирование и подготовка тренинга Вопросы:
- •Формы организации тренинговых занятий
- •2. Подготовка тренинга
- •3. Формы организации тренинговых занятий
- •4. Планирование программы тренинга
- •Вопросы:
- •5.7. Проведение дебрифинга
- •Вопросы:
- •1. Территории и их карты
- •2. Особенности восприятия человека
- •3. Каналы восприятия
- •Практическое занятие №15
- •2. Подстройка к языку тела
- •3. Подстройка к речи
- •4. Подстройка к дыханию
- •5. Подстройка - ведение
- •6. Отсоединение
- •7. Механизмы формирования раппорта с группой
- •Практическое занятие №16
- •Практическое занятие №17 тема: тренинг коммуникативных навыков (общение) Актуальность тренинга:
- •Задачи:
- •Требование к участникам:
- •План тренинга
- •Перерыв 30 минут.
- •Что уносите с собой?
- •Практическое занятие №18
- •I группа
- •II группа
- •III группа
- •IV группа
- •V группа
- •1. Физическая и психологическая направленность:
- •2. Формация и стереотипизация:
- •3. Умение общаться с людьми:
- •Занятие 4. Тема: Тренинг саморегуляции
- •Занятие 5. Тема: Тренинг саморегуляции
- •Практическое занятие №19
- •1.Введение.
- •2. «Знакомство»
- •Часть 1
- •Часть 2
- •Часть 3. Упражнение «Знакомство»
- •3. Теоретическая часть.
- •3.1 Создание благоприятного психологического климата во время переговоров.
- •3.2 Выслушивание партнера как психологический прием.
- •3.3 Техника и тактика аргументирования.
- •4. Формирование переговорного процесса
- •5. Психологический практикум
- •13 Рекомендаций по методу принципиального ведения переговоров.
- •8. Подведение итогов
- •9. Заключение
- •Практическое занятие №20
- •Тренинг развития лидерства: «Визитная карточка» Направление тренинга: "я и Мы. Кто я?" Цели:
- •Ход упражнения
- •Тренинг развития лидерства: «Ты и твое имя»
- •Завершение
- •Практическое занятие №21
- •Практическое занятие №22
- •Пратктическое занятие № 23
- •Глоссарий
- •Вопросы к экзамену
Практическое занятие №22
ТЕМА: ТРЕНИНГ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
Главная цель программы – способствовать улучшению взаимоотношений участников, их личностному росту через повышение их коммуникативной компетентности и более полное освоение мира человеческих отношений.
Продолжительность - 5 часов (1 час - перерыв).
Оптимальное число участников - 14 человек.
Эта программа стремится к тому, чтобы развивать искусство глубинного общения, опираясь на науку о таком общении. Поэтому базовыми методами здесь являются, с одной стороны, импровизационный и максимально естественный метод решения и анализа конкретных ситуаций, а с другой стороны, - достаточно формализованный метод упражнений, тренировки отдельный умений и способностей.
«Конкретные ситуации» - это отдельные эпизоды межличностного взаимодействия. По своему "происхождению" эти ситуации могут быть весьма различными: от спонтанных бесед до материалов телевидения.
Во всех этих формах метод конкретных ситуаций дает возможность решать две важнейшие задачи:
получить опыт участия и проживания реального глубинного общения (эта задача, конечно, по-настоящему может быть решена только непосредственными активными участниками ситуации и лишь отчасти - наблюдателями; поэтому так важно дать возможность выступить в активной роли каждому);
развить способность чувствовать и понимать глубинную динамику межличностного общения.
Упражнения в данной программе используются самые разнообразные и выполняют разные функции. Их можно условно разделить на две группы:
Специфические - предназначенные для отработки конкретных вопросов и непосредственно связанные с рассматриваемой темой; эти упражнения, как правило, более формализованные, требуют точного исполнения и напоминают "разучивание гамм";
Неспецифические - упражнения более общего характера, не привязанные однозначно к конкретной теме и более "мягкие" и гибкие по форме проведения; в эту группу входят также те упражнения, которые выполняют вспомогательную роль (в качестве "настроя", разминки и т.п.).
Социально-психологический тренинг направлен на формирование навыков общения, на развитие способностей устанавливать контакт с окружающими, помогает снять внутренние барьеры, мешающие эффективному взаимодействию, способствует сознанию своих личностных качеств.
В основе тренинга лежит принцип развития группы и постепенности понимания себя каждым членом группы. Занятие начинается с упражнения, которое способствует установлению доверительной атмосферы в группе. По итогам встречи проводится обсуждение участниками тренинга полученной информации и приобретенных навыков.
2. Практический аспект программы
1. «Знакомство» (19 мин.)
Участники группы описывают себя для незнакомого человека, которого предстоит встретить впервые в людном месте. Описать нужно свое поведение, местоположение, жесты, мимику.
Цель: осознание своего внутреннего состояния через внешние признаки, развитие навыка «чтения» другого человека по внешним признакам.
2. «Первое впечатление» (19 мин.)
Группа обсуждает предыдущее упражнение и делится первыми впечатлениями друг о друге.
Цель: установление обратной связи между участниками тренинга, осознание своей способности узнавать характер человека при первом знакомстве.
3. «Глаза в глаза» (25 мин.)
Участники разбиваются на пары и в течение 3 – 5 минут внимательно смотрят в глаза друг другу, пытаясь представить, каким этот человек был в детстве. Затем все делятся впечатлениями и проверяют свои догадки.
Цель: Установление межличностного контакта участников тренинга, получение обратной связи, возвращение к детским воспоминаниям, некоторые из которых могли стать причиной затруднений в настоящий момент.
4. «Автопилот» (35 мин.)
Участники размышляют о том, какими им хотелось бы стать: как себя вести, как относиться к себе и окружающим и т.д. В соответствии с этим каждый составляет программу для своего «автопилота» по определенной схеме, например: «Я уверен в себе; я доброжелателен». Когда программа готова, каждый участник читает ее вслух так, чтобы у присутствующих возникло убеждение, что этот человек именно таков.
Цель: осознание своих устремлений, повышение уверенности в своих силах.
5. «Экскурсия» (30 мин.)
Участникам предлагается разделиться на пары. Одному из членов пары завязываются глаза. Задача второго участника: провести своего партнера по комнате, по возможности можно вывести его из комнаты и провести внутри или вокруг здания, описывая при этом все встречающиеся достопримечательности. При встрече с другой парой «экскурсовод» представляет их своему партнеру, который, в свою очередь, здороваясь, пожимает им руки. Задача «слепого»: прочувствовать все происходящее: звуки, запахи, прикосновения и пр.
Через 10 минут участники меняются ролями.
После окончания упражнения во время обсуждения каждый участник описывает, что он чувствовал с завязанными глазами и где проходил. При этом «экскурсовод» может его поправлять и добавлять рассказ.
Цель: установление доверительных отношений.
6. «Формирование компании и ее филиалов» (45 мин.)
Участники разбиваются на 2 группы. В каждой группе формируется образ обладания продуктом, который в последующем будет необходимо раздробленно или полностью продавать. Каждая группа должна создать программы формирования компании, открытия ее филиалов (всё необходимое для этого), рекламы ее продукта.
Через 30 минут осуществляется информирование о созданных программах, их обсуждение.
Цель: выявление общих идей, общих взглядов.
7. «Сказка наоборот» (17 мин.)
Участники сидят в кругу. Один из них начинает рассказывать придуманную сказку, но с конца (например: «И жили они долго и счастливо»). Сидящий рядом придумывает то, что было до этого, повторяя финал. Следующий – то, что было перед этим, повторяя сказанное ранее, и так до начала. Последний рассказывает всю сказку целиком от начала до конца.
Цель: развитие слуховой памяти, внимательного слушания партнера по общению.
8. «Кто есть кто?» (30 мин.)
Участники письменно отвечают на вопросы ведущего. Листочки с записями ведущий собирает, а затем читает написанное вслух. Участники пытаются угадать, кто дал себе такую характеристику. Предлагаемые вопросы:
Твоя любимая пословица или высказывание?
Продолжи фразу: «Когда на меня кричат…»
Чем бы ты занимался охотнее всего?
На что тебе приятнее всего смотреть?
Что бы ты охотнее всего слушал?
Какое чувство ты бы переживал охотнее всего?
Цель: осознание своих качеств и пристрастий, развитие навыка анализа качеств окружающих через их поступки и привычки.