- •Национальный банк республики беларусь Учреждение образования «полесский государственный университет»
- •Курсовая работа
- •Оглавление
- •Введение
- •Глава 1
- •1.2.2 Спортивные виды гимнастики
- •1.2.3. Прикладные виды гимнастики
- •1.3 Значение гимнастики для развития двигательных качеств
- •Глава 2 Методические особенности гимнастики
- •2.1 Дидактические принципы методики обучения гимнастическим упражнениям
- •2.2 Задачи и методические особенности гимнастики
- •Глава 3 Развития двигательных способностей студентов средством гимнастики
- •3.1 Возрастные особенности развития силы студентов
- •3.2 Развитие быстроты
- •3.3 Развитие выносливости.
- •3.4 Развитие гибкости
- •Заключение (выводы)
- •Список использованной литературы
Национальный банк республики беларусь Учреждение образования «полесский государственный университет»
ФАКУЛЬТЕТ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
Курсовая работа
Методические особенности развития двигательных способностей студентов средством гимнастики
Специальность 1-88 01 01 Физическая культура (по направлениям)
Исполнитель:
студент 2 курса 1131113 группы
дневной формы обучения ________ Крень Дмитрий Анатольевич
подпись
Научный руководитель: ________ Врублевский Евгений Павлович
доктор педагогических наук, подпись
профессор
ПИНСК 2013
Оглавление
Стр.
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………… |
3 |
Глава 1 Гимнастика как средство физического воспитания |
|
1.1 Место гимнастики в системе физического воспитания........................... |
4 |
1.2 Виды гимнастики и их классификация...................................................... 1.2.1 Общеразвивающие виды гимнастики............................................. 1.2.2 Спортивные виды гимнастики........................................................ 1.2.3 Прикладные виды гимнастики........................................................ 1.3 Значение гимнастики для развития двигательных качеств.................... |
5 |
5 | |
7 | |
8 | |
9 | |
Глава 2 Методические особенности гимнастики |
|
2.1 Дидактические принципы методики обучения гимнастическим упражнениям................................................................................................ |
|
11 | |
2.2 Задачи и методические особенности гимнастики.................................... |
14 |
Глава 3. Развития двигательных способностей студентов средством гимнастики |
|
| |
3.1 Возрастные особенности развития силы студентов................................. |
17 |
3.2 Развитие быстроты....................................................................................... 3.3 Развитие выносливости............................................................................... 3.4 Развитие гибкости........................................................................................ |
18 |
20 | |
21 | |
ЗАКЛЮЧЕНИЕ (ВЫВОДЫ)…………………………………………………. |
23 |
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.……………………... |
24 |
Введение
Гимнастика на современном этапе сложилась как система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие людей. Она располагает научной теорией, методикой, предусматривающими широкое использование гимнастических упражнений в разных звеньях системы физического воспитания. Задачи гимнастики определяются общей целью воспитания, которая заключается в формировании нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.
На сегодняшний день стоит проблема физического развития людей. В связи с этим, имеет место дальнейшее исследование этой проблемы, что так же подтверждает возрастающий интерес к гимнастике как к «инструменту» применяемому при всестороннем физическом развитии людей.
Хорошая физическая подготовленность является основой высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности. Труд студента – в основном труд умственный, требующий постоянной концентрации внимания. Повышение уровня общей физической подготовленности замедляет развитие утомления и делает работу студента более продуктивной.
Основное рабочее положение учащихся – длительное сидение за партой. Удержание тела в таком положении в течение многих часов требует проявления значительных волевых усилий. Правильная осанка, прямая поза присуща, как правило, тем учащимся, у которых в достаточной мере развиты сила и выносливость соответствующих мышечных групп.
Учащиеся, имеющие высокий уровень развития двигательных способностей, при прочих равных условиях, быстрее овладевают новыми видами двигательных действий, успешно адаптируются к трудовым действиям и бытовым операциям. Высокий уровень развития физических способностей – важный компонент в физическом развитии учащегося и состоянии его здоровья [12].
Цель данной работы рассмотреть гимнастику как систему физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей учащихся.
Исходя из поставленной цели, задачами работы являются:
1. Определить место гимнастики в системе физического воспитания и охарактеризовать виды гимнастики;
2. Рассмотреть основные особенности развития двигательных способностей студентов средством гимнастики.
3. Рассмотреть методические особенности гимнастики.