Естественное и искусственное освещение

Допускается верхнее освещение, естественное, вторым светом проходных коридоров. Направление светового потока в учебных помещениях левостороннее. При глубине помещения более 6 м — дополнительное правостороннее освещение или угловое расположение окон. КЕО не менее 1,5%, более точные работы 2%. Рабочие поверхности должны иметь матовое покрытие или с незначительным блеском светлых тонов зеленого, голубого или естественная текстура древесины с коэффициентом отражения 0,11―0,45. Классная доска зеленого, темно-коричневого, темно-голубого цвета с коэффициентом отражения 0,10―0,20 с верхней подсветкой — софиты.

Стены, потолки, полы — матовые поверхности теплых тонов с коэффициентом отражения 0,45. Бледно-желтый цвет, бледно-зеленый, бледно-голубой — коэффициент 0,45; потолок — белый — 0,60; пол — светлый коэффициент 0,2―0,3. Стеллажи, плакаты, таблицы — размещать на стене противоположной доске.

Цветы на подоконниках не выше 15 см.

Искусственное освещение — оптимальное — люминесцентные лампы или галогеновые.

Классные комнаты: лампы накаливания (ЛН), лампы люминесцентные (ЛЛ)

ЛЛ/ЛН

ЛН/ЛЛ Вт/м²

на середине доски ------------------------------ 200/400 64/25

на рабочих столах

в том числе читальные залы

мастерские, кабинеты труда ----------------- 300/500 80/32

спортивные залы ------------------------------ 100/200 32/13

медицинский педагогический кабинет

учителя ------------------------------------------- 150/300 48/20

спальные помещения -------------------------- 75/150 24/10

обеденный зал ----------------------------------- 100/200 32/13

Расстояние между рядами светильников и от стен должно быть 1,5 м. От классной доски — 1,2 м; от задней стенки — 1,6 м.

Очищение светильников 1 р. в квартал.

Воздушно-тепловой режим

Учебные, спальные — 18―20°С

спортивный зал — 15―18°С

актовый зал — 17°С

относительная влажность — 30―60%

пищеблок — 60―70%

Кратность воздухообмена

классные комнаты — 16 м³/час + — на 1 человека

спортивные залы — 80 м³/час + — на 1 человека

актовые залы — 20 м³/час + — на 1 человека

спальные помещения 1,5 кратный/час.

Открывающая площадь фрамуг 1/50 от площади пола. В спальных помещениях фрамуги закрываются за 30 минут до сна. Во время сна ― открыты только с одной стороны.

Оборудование помещений.

Должно соответствовать санитарно-гигиеническим нормам и назначению помещения.

Корректировка рассаживания детей 2 раза в год, 1―3 ряд. Часто болеющих — дальше от окон.

Парта и столы, стулья ― 2―3-х размеров.

Дистанция не мене 4 см по горизонтали.

Маркировка мебели; круг диаметром 25 мм или горизонтальной полосы.

От стен ― 0,5м; от задней стены ― 0,65 м; между рядами 0,5―0,6 м; от 1-ых парт и до выхода к доске 1,6―2,0 м.

Высота подвеса доски от пола 85 см для младших и 95 ― старших.

Кабинеты физики, химии, биологии, вычислительной техники по СанПиН со своим функциональным оборудованием.

Спальные помещения 6―7 леток ― расстояние между кроватями не менее 45 см, по изголовью ― 20 см, от стен ― 60 см.

При 2-х ярусном расположении ― ограждения не менее 30 см ложа 2-го яруса.

Оптимальная организация занятий в одну смену с 9⁰⁰.

Продолжительность урока 1-го класса ― 35 мин

2-го класса ― 45 мин (11―12 кл.)

санаторные школы 1―4 классы ― 30 мин

5―12 ― 40 мин

Недельная нагрузка	Компонент обязательный - ПДН, час	Компонент дополнительный - объем, час
1 класс	20	22 часа
2-3 класс	22	23 часа
4 класс	23	24 часа
5 класс	30	32 часа
6-7 класс	32	33 часа
8 класс	33	34 часа
9-12 класс	34	36 часов допускается до 40 часов

Перерыв между обязательным и дополнительным занятием школьного компонента должен быть не менее 30 мин.

Равномерное распределение по дням недели с учетом ранговой шкалы трудности предметов. В понедельник и в субботу не стоит ставить математику, физику, химию. При составлении расписания чередовать смену занятий по тяжести и напряженности, двигательные и динамические компоненты. Математику, физику, химию не ставить 1-ым и последним уроком. Допускается объединение 2-х уроков в старших классах при проведении лабораторных и контрольных работ, чередование теоретической и практической части. Контрольную работу проводить строго по графику, не более чем по одному предмету в день, но не в понедельник, в субботу и не первые и последние уроки.

Перемена не менее 10 минут, иногда дают одну большую перемену 20 минут. В санаторных школах ― 20―30 мин. ― прогулки на свежем воздухе.

В середине урока ― физкультурные паузы, минутки ― профилактика утомления зрения, нарушением осанки.

Физическое воспитание по комплексным программам, на открытом воздухе при t° не ниже ― 15° и скорости ветра ― 1―3 м/с. Распределение учащихся по группам здоровья на основании состояния здоровья до 15.09 ежегодно.

Основная группа и подготовительная могут заниматься вместе с уменьшением физической нагрузки по рекомендации врача.

- СМГ ― отдельно, 8―312 учащихся.

- ЛФК ― м/с в лечебных учреждениях или в школе в специальных кабинетах.

- К занятиям в спортивных секциях соревнованиях ― с разрешения врача.

- Медицинский работник 1 раз в месяц совместно с администрацией контролирует организацию и проведение занятий, по ЧСС и его учащение: после подготовительной части на 50―60%, в основной на 70―90%, после заключительной 10―15%, восстановление в течение 3―5 мин.

- Трудовое обучение с разрешения врача.

Объем домашних заданий ― 2 класс ― 1,5 часа

3-4 класс ― 2 часа

5-6 класс ― 2,5 часа

7 класс ― 3 часа

8-12 класс ― 3,5 часа

1-м классам задания не задаются, учащимся начальных классов ― на выходные, всем учащимся ― в дни каникул.

Группы продленного дня, пребывание на свежем воздухе не менее 2,5 часов.

В течение учебного года ― каникулы в объеме 30 дней, летние ― не менее 8 недель.

Гигиеническое воспитание учащихся осуществляется на уроках в виде обязательной учебной работы по программе и во внеклассной деятельности.

В 1―4-х классах: темы ― рациональный режим дня и питания, личная и общественная гигиена, охрана зрения, слуха, физическая культура, организация рабочего места, профилактика инфекционных заболеваний, вредные привычки, травмы и т.д.

5―11(12) классы: ЗОЖ ― питание, движение, здоровье, половое воспитание.

Проводится педагогами и медицинскими работниками с привлечением центров здоровья, гигиены, ЛПО. Педагогический персонал обязан требовать от учащихся соблюдения общественной гигиены, проветривания помещений, личной гигиены.