10 Сынып оқушылар үшін 1 тоқсан календарлық жоспар кестесі
|
МАЗМҰНЫ |
САБАҚТЫН НӨМІРІ | ||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | |
|
Білім негіздеры |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Өмір қауіпсіздігі негіздері |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
През. сынақтың маөсаттары, міндеттері |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Женіл атлетика, волейбол сабағында ТҚ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ДШ сабақтарының гигиен. үйымдастыру |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сап жаттығулар |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Жартылай онҒА, солҒА бұрылу /орында/ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Қозғалыс кезінде саптық жаттығулар |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Ажырау және қосылу /орында/ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Е |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Жүрісте 1 қатар саптан 3,4 қатар сап құру. |
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Е |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
ЖДЖ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Арнайы жүгіру, секіру. |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Қозғалыста /жүрген бойы/ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
Орында тұрып /доппен, г/таяқ., гантельдер/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
Қосарланып /кушсынасу, қарсыласу/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
Дөнгелене стансалар бойынша. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
Женіл атлетика |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Орташа жылдамдықпен 10 (қ),12 (ұ) жүгіру |
|
3 |
3 |
4 |
4 |
5 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
10 |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
60 м.жүгіру, биік сөреден /уақытсыз/ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
100 м.жүгіру, төменгі сөреден /уақытқа/ |
|
Ұ |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ұзындыққа секіру /жігіріп келіп/ |
|
|
|
|
|
Ұ |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Түрлі снарядтарды нысанаға лақтыру |
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
700/500 г. граната лақтыру /алыстыққа/ |
|
|
|
|
|
|
|
Ұ |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Женіл атл. ойындар мен эстафета 4/100 м |
|
|
|
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Биіктікке секіру /аттап/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ұ |
Б |
Ж |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Спорттық ойындар /волейбол/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Допты жоғарыдан алу және қайтару |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ұ |
Б |
Ж |
Ж |
Ж |
Ж |
Ж |
Ж |
Ж |
Е |
|
|
|
|
Допты астынан алу және қайтару |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ұ |
Б |
Ж |
Ж |
Ж |
Ж |
Ж |
Ж |
Е |
|
|
|
Допты төменнен ойынға қосу /подача/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ұ |
Б |
Ж |
Ж |
Ж |
Ж |
Ж |
Е |
+ |
+ |
+ |
|
|
Қорытындылау ойыны / волейбол/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
+ |
+ |
|
+ |
+ |
|
+ |
|
|
|
Волейбол/мини-футбол ойыны |
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
Қозғалмалы ойындар, эстафет.жарыстар |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бақылау жаттығулар |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ұзындыққа секіру /бір орыннан/ |
|
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Әрі-бері жүгіру 3/10 м. /ұакытқа/ |
|
+ |
Е |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
|
+ |
+ |
Е |
|
|
Тартылу /ұл/, отж. /қыз/ |
|
+ |
+ |
Е |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Е |