КЖК 1 сынып2015-2016

МАЗМҰНЫ

САБАҚТЫН НӨМІРІ

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

Өтетін күні.

Ескерту.

Білім негіздеры

Спорт аландарында қимыл қозғалыс тәртібі

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Женіл атлетика, Қ/ойындар сабағында ТҚ

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ДШ сабақтарының гигиен. үйымдастыру

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Сап жаттығулар

Сәлемдесу, рет бойынша саналу.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Топтар: Сапқа тұр! Түзелен! Тік тұр!

Ү

Б

Ж

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Бұрылыстар /бір орында/. Сапта жүру. Тоқтау.

Ү

Б

Ж

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Сапта жазылу, жинау /бір орында/

Ү

Б

Ж

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ЖДЖ

Арнайы жүгіру, секіру.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Қозғалыста /жүрген бойы/ жаттығулар

+

+

+

+

Орында тұрып /доппен, г/таяқ., гантельдер/

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Қосарланып /кушсынасу, қарсыласу/

+

+

+

+

+

+

Дөнгелене стансалар бойынша.

+

+

+

+

+

+

+

Женіл атлетика 8

Орташа жылдамдықпен 2 минуттық жүгіру

+

+

30 м.жүгіру, биік cөреден жүгіру /уақытсыз/

Ү

Б

Ж

Е

3х10 метр қайталап жүгіру.

Ү

Б

Ж

Е

“Кіші допты” нысанаға лақтыру

Ү

Б

Ж

Е

Жоғары старттық қалыпан жүгіру.

Ү

Б

Ж

Е

Бір орнында тұрып бір немесе екі аяқпен секіру

Ү

Б

Ж

Е

Қозғалмалы ойындар 10

«Кашуға үлгер», «Бақшадағы қояндар»

+

+

«Ақ бұлақ», «Шаршыдағы курес»

+

+

+

«Тенізшілер», «Аншылар мен ұйректер»

+

+

+

+

«Қайырлы таң аншы», «Бірінші секір»

+

+

+

«Ақ сандық, көк сандық»

+

+

+

«Тышқан мен мысық», «Қуыспақ»

+

+

Қөңілді сөрелер

+

+

Доп сйысы. Доп шеңбермен.

+

Лақтыр да, қағып ал.

+

Гимнастика 9 сағ.

Саптағы жаттығулар. Сапқа тұру, бұрылыстар орнында

Ү

Б

Ж

Ж

Шенберде, қатарда, колонада,турып ажырау және қосылу.

Ү

Б

Ж

Ж

Ж

Е

Бір орнында адымдау, Жүгіре басу, Сынып тоқта! Пәрмендерін орындау

Ү

Б

Ж

Ж

Ж

Ж

Е

Колонада жүру. Еденде сызылған белгілер бойынша

Ү

Б

Ж

Ж

Ж

Е

Бақылау жаттығулар

Ұзындыққа секіру /бір орыннан/

+

+

Е

Тартылу /ұл/, секірткішпен секіру /қыз/

+

Е

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27