Информация по реабилитации / Валеологія - Грибан В.Г
..pdf, $ , , -’ . 6 %$ $ -$ ! – . R - , , $ %- , ! – .
) % , ! , & % . 0 , -! , – $.
% $! . 9 % & , % ’% -$ % $ . 6-$ -. U. O , ’ % !, - % , % .
6 , - , -&< '53 <5# 3. # % – -
( systole – ) , , -( diastole – ). A$! 0,1 ; 0,3 ; 0,4 .
6 ! $, – . 6 % -, , -. A $ -, $$ . -$% – -, $ , & -.
O , % %! - , % ’% . Y -% 70-100 , $ ! . A& % , % !!, ’% . 6 $, $ % , - $ ’ .
" % % -$
161
! . # ( ). ; -% -, $ ’ ( . 1).
R ( )
" % $ , QRS – -$ , 0 – & $ -, PQ – $ -, T" – .
9.2. % ' ( =%$#< " -% 5$
:
–!, % ,
–, % $ ’ ,
–, % .
O & %. 0 % . =--5-( 0$53 (100140 . .), – -( 0$53 (80-160 . ), $ % 6% 7- '53 .
O &% . S! $ & -, $ ’ ! !. < -$ ! , –’% , – - ! ! .
’% $ , - : $ 76 / , $ – 65 / . A -
162
! 9% ’% -, 84% – , 7% – $ .
" , ’% .
' – & , & , % 0,5 / .
2 ’% – &, % / .
– ,.
# $% % ’% % .
$ -! !,$ ’% -& .
6 % -, , $! . 9 & . ( , , & I5I #. # -$ % . 2 ! -! .
9.3.&%;$$" " 7$ -( -&< ' --% 5$$ > -5-( 35 ( >) 6 * !$$"
. #50% ! , $ . ", -.
A -
–( , , , -
);
–( , , - ; ),
–( , ).
$= ( 3 # & %, . ,$ & .
163
&5(3 " – . # % $ ’! % - ! ! ! .
5-( $" – . 6$ % -$ ! , , $ ’.
$-% 7( – , & % ! ! , % . " -’ - % ! . 6 % , , $.
( & -# & – , & % & , $ ! ,. 6 % $ , $ ,, .
6 &( $0$ )' & * – , & %-’ . Y $,$ , $ , . 0$ % -, !.
< $ , &-! %:
–;
–( , , );
–;
–;
–.
; . U ’ , &. $ $!. ) ’ $ 30 .,$ 130-140 .
#$ %. , , –, ’ .
) $ , $ $ -$! !$ , , , -% .
164
9
1.- .
2.!.
3.U ! .
4.2 - ! -.
5.6 -! .
6.5 .
7.( .
8.> .
9.( .
10.) .
11.5 .
12.5 .
13..
165
10. ’
10.1.! 7$ %"'$$" 6& -( &$$". & > -( &$$"
’ $ ’ . -: $ , , $ -$, $ .
" $$. 6 , - % $ , & -. ).U. <-(1990), " %$ 28-30 , 40- $ ,60- – , $ - . ; $ 36 , – 40 , XIX 48 , -XX 65- ! $. # ! , $ %-%$( , 7 !), -$ & % 80 . ; A !65-70 .
# , $ , % : , , % 110-120 . –, % , -! $.
" % , %$ %– , . % , -, $% .
/ “ ” ,– . 6 25 -! % 3-7,5%$ 10 $. # $, & .
22;, $ 1 . $ -$ 60- , 100 . – $ 80 ,. A ’ $ -
166
% ! ,& % $ ! , ’!, $.
# ’ , -- . 6 , -, -’ , -, ! ’$ “ ! ” (12 ) $ 40 $ ( . 3).
|
|
|
|
|
|
; 3 |
|
5$3 # & '$" - 3 (50$ ! & ''" ( #-6&-- <$# , * 5) |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
# , |
|
|
" ' |
|
|
|
|
|
|
< |
|
|
W |
|
|
|
= . |
= . |
. |
= . |
= . |
|
. |
20-30 |
15 |
10 |
12,5 |
14 |
8 |
|
11,0 |
31-40 |
15 |
4 |
9,5 |
10 |
5 |
|
7,5 |
41-50 |
14 |
4 |
8,0 |
7 |
3 |
|
5,0 |
51-60 |
10 |
3 |
6,5 |
7 |
3 |
|
5,0 |
61-70 |
7 |
3 |
5,0 |
5 |
2 |
|
3,5 |
71-80 |
2 |
3 |
2,5 |
2 |
2 |
|
2,0 |
" , -( ) ; % -
$ . |
, & - |
, |
. ) |
,, $ , -$ .
" ! $% -% . # ! % 100 -. A ! $ :% , – ,.
, & ! , -, -. 2 -, , ,
167
, $, & %, & -. 0 , , -#.#. U (1988) %! ! . #- , & , !, -$.
! % ! , &, $ -. 0 5.5. = -% , & - , D.Hartan – , );O, $ - % -.
, ! -% ($), & -! , , - , $ - , ’ % , & ,! - & . % ! $,$ ! - ! . < & -,
% . # $, & |
- |
|
$, |
, $ |
- |
– $ |
. # $ |
|
$( , $, .)& $.
10.2. 3 (50$ & '’" -( &$$"
A $! % $%’ , & %! .
168
0 - .$% %, & % ,. # % $ $, $ -, &. 6 - % ! $( 145 120) ’% ( ),. = , , % -, -& , $ . A $ $% - , % , % ,
, & $ -. 6 40 & % -
, % |
- |
. |
|
A - ! ! |
- |
$% . #40 $ % 1% ’% -
. 2 ! %:
-’ ;
-( & -$! !), - , .
2 %$ . 2 - % % ’ ’$ Q -, . 9$ ! ! ! , $ -, ! . 9 -, ! & . A 140-150. 6 , , $%- $ ’ . < -& , -
( ).
2 . -, , - &
169
% , % -. # -. 6 % - , $% ! % . 0,
$.
( . 2 $ -& , % % ' , $, , % . ’ , $ ’ -& . ' , & -, ,$.
$ - --
, |
, , - |
|
|
$ |
’ , , |
% & . |
|
|
5- ! ! $, % , , - .
( , ,$ ! ! ! -$ - .
, !!1100-1200 ( -1450-1600 ) -$% , $ ,$ !! ! !, & $( ) $ - ! ( ’ & ).
2 . % -
$ : 40-50 |
% $, |
$ % |
, & - |
, & -, ’ % . 6 ! % $ , % -! . 2$ % -$ 6-7 , % !$ -$ – 30% 30 70 . #
170