СЛАЛОМНАЯ ТЕХНИКА ПРИ СПЛАВЕ ПО ГОРНЫМ РЕКАМ

Прохождение препятствий с искривленными струями (а на сложной реке все препятствия такие) представляет собой «прострелы» между относительными затишьями или заходами в улов. Овладение слаломной техникой требует дли-тельной регулярной тренировки. Только тогда можно добиться ощутимых результатов. Начать осваивать ее лучше всего на гладкой воде (пруду или озере), имея в наличии лодку, весла и место для их хранения. Освоив технику управления на гладкой воде, приступают к овла-дению лодкой на бурной воде. Лучше это делать на учебно-тренировочных сборах продолжитель-ностью 10-12 дней, но можно и в походе, в удобном месте (сильная струя с валами и уло-вами по краям). В конце тренировочного участка должен быть плес, на котором организуется стра-ховка. Здесь следует изучать итуации на бурной воде. Прекрасный полигон для таких трениро-вок - Лосевский порог на Вуоксе (Ленинградская область). Двухнедельные сборы на этом пороге при правильно организованном тренировочном процессе могут дать для роста техники больше, чем несколько походов пятой категории слож-ности.

Последний этап освоения слаломной техни-ки - прохождение в походных условиях поро-жистых участков, руководствуясь принципом ско-рости. При этом не следует ждать суперсложных препятствий, которые невозможно пройти без применения описанных скоростных маневров. Для тренировок надо выбирать средние по слож-ности участки реки, наметить на них линии движения, включающие все способы

прохожде-ния струй с искривлениями - заходы в улова, траверсирование (носом и кормой), пересечение струи на «простреле». При этом точность и ско-рость в выполнении задуманного рисунка факти-чески означают прохождение более сложного порога (тем более сложного, чем выше точ-ность и скорость прохождения в узловых его моментах).

В тренировках по технике байдарочного и канойного сплава, естественно, используются бай-дарки и каноэ. Что касается сплава на катамара-не, наиболее сложном в управлении судне, тре-бующем слаженных усилий четырех человек, то технику гребли и управляющих воздействий (дугообразные гребки, притяжения,

отталкива-ния) на нем нет смысла отрабатывать: гребцы будут только мешать друг другу. Лучше это сде-лать на каноэ одиночке или двойке и после отра-ботки этих элементов собирать экипаж катамара-на. Для достижения взаимопонимания и слажен-ности на гладкой воде проводится несколько установочных занятий,

когда гребцы, уже вла-деющие канойной техникой, овладевают всеми комбинациями применительно к катамарану (гребля вперед и назад, боковые смещения, по-вороты на месте и в движении). Учебно-трениро-вочные сборы на одном месте для катамарана менее эффективны, чем для байдарок и каноэ,

и без них можно обойтись. Основными на бурной воде будут занятия последнего этапа, максималь-но приближенные к «боевым», - на катамаране они дают самые лучшие результаты. Приступив к прохождению реки, следует сразу, используя даже самые слабые струи и улова, отрабаты-вать .все приемы спортивного сплава, в особен-ности заходы в улова и скоростные «прострелы». Необходимо добиваться слаженной работы, чтобы экипаж действовал «как один гребец».