36. Планирование в фк. Структура, содержание, формы перспективного, текущего и оперативного планирования на примере базового вида спорта.

Планирование – процесс разработки системы планов, расчет на различные промежутки времени, в рамках которого должен быть реализован комплекс целей, задач и т.д.

Предмет планирования – цели, задачи, средства, методы тренировки, количество учебных занятий, дней отдыха. Планирование должно отвечать требованиям: целенаправленность ( цель), конкретность ( Средства, задачи), всесторонность, образовательно- воспитательные задачи, систематичность, гибкость. Планирование делится на индивидуальное и общее. По календарным срокам делится на: перспективное (многолетнее) от 2-15 лет, текущее до 1 года, более конкретные цели, задачи, средства, методы. Оперативное – короткий промежуток времени (день). Этапы перспективного планирования – начальная подготовка (укрепление здоровья, физ.подготовка), базовая (создание двигательного потенциала), специализированная подготовка (упражнения из смежных видов спорта), максимальная реализация индивидуальных возможностей, сохранение достижений. Перспективный план состоит из разделов: краткая характеристика группы, цель, главные задачи подготовки, этапы подготовки, основные соревнования на этапах, контрольные нормативы, врачебный контроль, места занятий и инвентарь. Текущее планирование включает: краткая характеристика спортсмена, цели и задачи на год, календарь соревнований, цикличность подготовки, контрольные нормативы, распределение основных и дополнительных средств, интенсивность нагрузки, врачебный контроль. Оперативное планирование: контроль в подготовке спортсменов направлен на сбор, оценивание, анализ о ходе тренировочного процесса и состояния спортсмена. Рассматривает оценку тренировочных и соревновательных нагрузок.

37. Контроль и учет в системе подготовки в избранном виде спорта. Назначение, виды, содержание и технология проведения.

Контроль – это сбор, оценивание и анализ.

Планирование и контроль не отделимы. (Хронометрирование, пульсометрия, динамометрия, видеозапись, тесты, сбор мнений, сбор документации). Показатели во всех видах спорта будут разные.

Контроль физ. подготовленности – это тесты на силу, гибкость, выносливость, быстроту и ловкость

Две группы тестов – общие и специальные.

Контроль технической подготовленности – эффективно – не эффективно, результативно- не результативно.

Формы:

- годичный

- этапный

- текущий

- оперативный

- повседневный

- одно занятие (один день)

Учет – это возможность увидеть результаты проделанной работы, реальность плановых заданий.

- систематично

- четко

- объективно

Поэтапный – в начале этапа, периода, цикла (предварительный), в конце (заключительный)

Текущий – непрерывно (тема, программа, посещение, состояние).

Оперативный – разновидность текущего.

Документы: журналы, дневники.

43. Реализация в процессе подготовки принципов спортивной тренировки: единство углубленной специализации и направленности к высшим достижениям и единство общей и специальной подготовки спортсмена.(Шишкина)

Единство углубленной специализации и направленности к высшим достижениям.

В соответствии с этим принципом тренировка спортсмена должна строиться с учетом ближайшей и дальней перспективы. В перспективном плане необходимо определить максимальный для каждого спортсмена или команды спортивный результат. Каждому этапу подготовки соответствует свой «максимальный» результат. Для начинающего спортсмена – норматив следующего спортивного разряда, для мастера спорта – норматив мастера спорта международного класса и т.д.

Принцип направленности к высшим достижениям выражается вовсе возрастающих требованиях подготовленности спортсмена на каждом этапе многолетней тренировки.

Формирование установки на достижение высших результатов осуществляется под влиянием след. факторов:

1. социальная значимость спортивных высших достижений в обществе;

2. личные мотивы (внутренние побуждения, потребности) занятий спортом (выполнить норматив мастера спорта, стать чемпионом страны, мира, Олимпийских игр);

3. творческая активность спортсмена и тренера на пути к новым достижениям (поиск новой техники, тактики, эффективных средств и методов тренировки);

4. уровень развития и организации спортивного движения в данной стране (система соревнований, поощрения за спортивные достижения – присвоение спортивных разрядов, чествование победителей крупнейших спортивных соревнований, награждение их орденами, медалями).

Единство общей и специальной подготовки спортсмена.

В основе этого принципа лежат представления о наличии тесной взаимосвязи спортивной специализации с общим разносторонним развитием спортсмена. Зависимость спортивных достижений от разностороннего развития спортсмена объясняется двумя закономерностями:

1. Единством организма, т.е. взаимосвязью всех органов, систем и функций в процессе деятельности. Поскольку организм представляет собой единое целое, развитие одних способностей не может происходить изолировано от развития других. Каждое свойство, качество, способность развивается успешнее, если одновременно происходит развитие и других свойств, качеств и способностей, правда, в определенном соотношении и до оптимального уровня.

2. Взаимодействием (переносом) различных двигательных навыков и умений. Чем шире круг навыков и умений, сходных по структуре с соревновательным упражнением, тем благоприятнее предпосылки для овладения новым навыками и совершенствование освоенных ранее.

При реализации данного принципа необходимо опираться на следующие положения:

а) в любом виде спорта процесс тренировки должен включать в себя как общую, так и специальную подготовку спортсмена;

б) содержание общей подготовки спортсмена во многом зависит от спортивной специализации его, а содержание специальной подготовки – от тех предпосылок, которые создаются общей подготовкой;

в) в процессе тренировки следует соблюдать оптимальное соотношение общей и специальной подготовки, так как не всякое соотношение этих сторон подготовки будет полезным для спортсмена.

В каждом конкретном случае соотношение общей и специальной подготовки зависит от возраста спортсмена, уровня его спортивного мастерства, спортивной специализации, индивидуальных особенностей, степени тренированности, этапа и периода тренировки.