Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Конспект лекций_схемы.doc
Скачиваний:
55
Добавлен:
03.06.2015
Размер:
550.4 Кб
Скачать

7.3. Управление нейтрализацией стрессов

Стресс – это комплекс физических, химических и иных реакций человека на стрессоры (или стимулы), действие которых выводит из равновесия его физиологические и психические функции. Стресс может иметь как негативное, так и позитивное значение для человека.

В связи с конфликтами большего внимания заслуживают отри­цательные стороны этого явления, такие как утомление, чувство опасности, ослабление умственных способностей, растущее кровяное давление, пассивное отношение к работе, снижение уровня организованности, нарушения трудовой дисциплины и т.п. Это приводит к потерям в организации из-за уве­личения количества несчастных случаев, снижения качества работы, роста текучести кадров, преждевременной смерти работников. Чтобы избежать подобного рода потерь, необходимо определить причины стрессов.

Таблица 7.1

Классификация стрессоров и их последствий

Стрессоры

Последствия

Стрессоры в окружающей среде

Личные

стрессоры

Производственные: Перегрузки (недогрузки); необъясненные перемены; изменение расписания; плохое оборудование

Потребности

Субъективные: расстройства; утомленность; чувство тревоги; чувство вины

Окончание табл. 7.1

Стрессоры

Последствия

Стрессоры в окружающей среде

Личные

стрессоры

Ролевые: ролевой конфликт; ролевая неясность; ответственность за людей; недостаток поддержки; недостаток статуса

Структурные: слабая коммуникация; недостаток соучастия; неправильно построенная иерархия

Карьерные: замедленное (слишком быстрое) продвижение по службе; несправедливость; недостаток возможностей для продвижения; отсутствие необходимой подготовки

Отношенческие: отношения с руководством; отношения с подчиненными; отношения с коллегами; отношения с клиентами; отношения с рабочими

Надежды и достижения

Эмоциональная устойчивость

Гибкость

Толерантность

Неясности

Поведенческие:

опасность инцидента; «нехорошие» разговоры

Когнитивные:

слабые решения; плохая сосредоточенность

Физиологические:

высокое содержание холестерина; растущее кровяное давление; язвенная болезнь; коронарные заболевания

Внеогрганизационные: отношения в семье; состояние экономики; обстоятельства жизни; рост преступности; рост цен

Самооценка

Организационные:

прогулы; текучесть кадров; низкая производительность труда; неудовлетворенность работой

Таблица 7. 2

Влияние жизненных обстоятельств на здоровье человека

Жизненные события

Оценка

1

Смерть супруга

100

2

Развод

73

3

Разъезд супругов

65

4

Заключение в тюрьму

63

5

Смерть близкого родственника

63

6

Серьезная травма или болезнь

53

7

Брак

50

8

Пожар на работе

47

9

Примирение супругов

45

10

Увольнение с работы

45

11

Серьезные изменения в здоровье или поведении члена семьи

44

12

Беременность

40

13

Сексуальные проблемы

39

14

Появление нового члена семьи (рождение, усыновление, приезд и т.д.)

39

15

Серьезное деловое изменение (реорганизация, банкротство и т.д.)

39

16

Крупное изменение в финансовом отношении

38

17

Смерть близкого друга

37

18

Перевод на другое место работы

36

19

Резкое изменение количества ссор с супругом

35

20

Крупная закладная (на покупку дома и т.д.)

31

21

Лишение права пользования закладной или кредитом

30

22

Крупное изменение в степени ответственности на работе (продвижение, перемещение, понижение)

29

23

Сын или дочь покидают семью

29

24

Юридические проблемы

29

25

Крупные достижения на работе

28

26

Жена начинает работать (оставляет работу)

26

27

Начало или окончание формального обучения

26

28

Крупное изменение в условиях жизни

25

29

Изменение личных привычек

24

30

Трудности с шефом

23

31

Крупные изменения в условиях и расписании работы

20

32

Смена места жительства

20

33

Смена школы

20

34

Смена обычного типа отдыха

19

35

Крупные изменения в социальной деятельности

18

36

Небольшой заем или закладная

17

37

Изменения в привычках, связанных со сном

16

38

Изменения в количестве членов семьи, живущих вместе

15

39

Крупные изменения в привычках, связанных с едой

15

40

Отпуск

13

41

Рождество

12

42

Небольшие неприятности с законом

11

Таблица 7.3