- •Академия гпс мчс России
- •Значение потребления кислорода………………………………………………..Макс.
- •Количество газодымозащитников -5
- •График проведения занятий
- •3.Расчет нагрузки по суммарному расходу воздуха на каждое занятие.
- •4.Нормативы по практическому обучению газодымозащитников:
- •В тренировке участвует 3 человека – принимаем 1 звено гдзс
- •В тренировке участвует 5человека – принимаем 1 команда
- •В тренировке участвует 5 человека – принимаем 3 команды
- •Методический план
- •Задачи, выполняемые газодымозащитниками в дымовых камерах
- •Выписка из плана боевой подготовки
- •Литература
Методический план
проведения ПТЗ с л/с ПЧ-14
Тема:подготовка газодымозащитника
Цель: - тренировать личный состав
развить профессиональное мастерство газодымозащитников
выработать и закрепить навыки работы в СИЗОД
формировать психофизиологические качества
Отработка спасения пострадавшего с четвертого этажа
Время:2 часа (120 минут)
Метод: практическое занятие
Место:4-х этажное складское помещение
Материальное обеспечение: маникен весом 80 кг., спасательная веревка
Литература: 1)Наставление по ГДЗС: Приказ МВД России от 30.04.1996 №234 ( утратил силу, носит рекомендательный характер)
2)Приказ №3 "Об утверждении правил поведения л/с ФПС АСР при тушении пожаров с использованием СИЗОД в НДС" от 09.01.13
3)Правила по охране труда в Государственной противопожарной
службе МЧС России (ПОТРО 01-2002). Приказ МЧС России № 630 от
31.12.02.
|
Задачи |
Время |
Содержание |
|
1. Вступительная часть( 15 мин) | ||
|
1.1 Организация занимающихся
1.2. Общее укрепление организма и подготовка его к основной части занятия |
5 мин
10 мин |
Общая физическая подготовка:
|
|
2. Основная часть( 55 мин) | ||
|
2.1. Упражнение№1 Ходьба по горизонтальной поверхности
2.2. Упражнение№3 Подъем по маршевым лестницам
2.3. Поиск пострадавшего
2.4. Упражнение №9 Переноска «пострадавшего» по горизонтальной поверхности.
2.5. Норматив №3 Вязка двойной спасательной петли и надевание ее на спасаемого
2.6 Спуск пострадавшего.
2.7. Упражнение№4 Спуск по маршевым лестницам
2.8. Упражнение№1 Ходьба по горизонтальной поверхности
|
|
Звено ГДЗС строиться на условно обозначеном посту безопасности, выполняет проверку СИЗОД по команде "звено аппараты проверь" после доклада всех газыдомазащитников подается команда "звено в аппараты включись".
После включения заходит в здание и двигается в сторону маршевой лестнице. Степень тяжести - средняя. Скорость движения 50 – 60 м/мин. Общая продолжительность упражнения 4 минуты. Q=160л
Подъем по маршевой лестнице на 4-ый этаж. Степень тяжести – тяжелая. Скорость вертикального подъема 9 – 11 м/мин. Общая продолжительность упражнения 6 мин. Q=320л
Поиск пострадавшего на 4-ом этаже в течение 5 минут. Степень тяжести - средняя. Q=200л
Степень тяжести - тяжелая. Звено передвигается с «пострадавшим» со скоростью 30 – 40 м/мин, в течении 2 минут. Q=520л
Затем на пострадавшего вяжется двойной спасательный узел. Степень тяжести - средняя. Время выполнения 45 секунд. Q=320л
Газодымозащитники спускают пострадавшего с помощью веревки. Степень тяжести - тяжелая. Время выполнения 3 минуты. Q=180
Спуск по маршевым лестницам. Степень тяжести - средняя. Скорость вертикального спуска 10 – 12 м/мин. Общая продолжительность упражнения 5 мин. Q=160л
Звено двигается к выходу из здания. Степень тяжести - средняя. Скорость движения 50 – 60 м/мин. Общая продолжительность упражнения 4 минуты. Q=160л
Выполнение задачи заканчивается по команде "звено из аппаратов выключись".
|
|
3. Заключительная часть( 50 мин) | ||
|
3.1. Приведение организма в относительно спокойное состояние
3.3. Подведение итогов
3.2. Проведение проверки №2 противогазов |
10 мин
5 мин
35 мин |
Упражнения на расслабление мышц в сочетании с глубоким дыханием.
- сбор ПТВ, специальной одежды - отметка положительных результатов - задание на самостоятельную подготовку
О выявленных неполадках пожарные докладывают руководителю занятия. В журнале проверок делаются записи. |
Руководитель занятия:
«___»__________2014 г
Упражнения на снарядах и тренажерах в теплокамере.
«Беговая дорожка»: Продолжительность работы 180-270 с. Средняя степень тяжести работы. принимаем время выполнения 225 с = 3,7 мин. Темп – 60-80 шагов в минуту.
«Вертикальный эргометр»: Продолжительность работы 160-240 с. Средняя степень тяжести работы. принимаем время выполнения 180 с = 3 мин. Масса груза – 20 кг, высота подъема – 1,2 м, темп – 15 подъемов в минуту.
«Велоэргометр»: Продолжительность работы 120-210 с. Очень тяжелая степень тяжести работы. принимаем время выполнения 180 с = 3 мин. Усилие – 20 кг, скорость – 30 км/ч.
Максимальное время выполнения упражнения 3,7 мин. Поэтому принимаем, после каждого упражнения – отдых 4 минуты. Во время отдыха первого звена, второе звено работает на тренажерах.
Q1 = Q*τ(упражнения) + Q*τ(отдых) = 1,4*3,7+1,4*4 =29 л
Q2 = 1,4*3+1,4*4 = 24 л
Q3 = 1,4*3+1,4*4 = 24 л
Qтк = Q1 + Q2 + Q3 = 29+24+24 = 77 л
Общий расход в теплокамере составил: 77 литров.