- •Алгоритм психологического консультирования оглавление Введение
- •Практические аспекты психологического консультирования
- •Алгоритм психологического консультирования
- •Стадия установления контакта
- •Сбор информации о клиенте и выделение "проблемы"
- •Осознание желаемого результата
- •Выработка альтернативных решений
- •Обобщение результатов, переход к действию
- •Профессиональные приемы и техники консультативного процесса
- •Техники расспроса, подсказки, молчания, уточнения
- •Рекомендации к составлению вопросов (правила 13 «не»)
- •Техники активного (рефлексивного) слушания
- •Проговаривание
- •Перефразирование
- •Развитие идеи
- •Предоставление информации
- •Техники контроля эмоционального состояния
- •Эмоциональные высвобождения
- •1.Поощрение высвобождения.
- •2. Реакция на чувства вместо реакции на смысловое содержание.
- •3. Реагирование на негативные эмоции.
- •4. Реакция на амбивалентные чувства.
- •5. Использование пауз.
- •6.Отношение к консультанту.
- •7. Эффект катарсиса для клиента.
- •Невербальные техники
- •Типичные ошибки консультанта
- •Личность консультанта
- •Развитие навыков самоконтроля
- •Что может мешать слушать клиента
- •Психологическая помощь детям и взрослым, пострадавшим в зоне локального военного конфликта
- •Главными принципами оказания помощи перенесшим психологическую травму в результате влияния экстремальной ситуации являются (Матафонов т.Ю., 2005, Дарман п., 2001, Пуховский н.Н., 2000)
- •1) Принцип нормализации.
- •3) Принцип индивидуальности.
- •Помощь ребенку, пережившему экстремальную ситуацию
- •Рекомендации взрослым при общении с ребенком, пережившим локальный военный конфликт
- •Рекомендации при оказании психологической помощи ребенку, пережившему локальный военный конфликт
- •Рекомендации родителям при общении с ребенком, пережившим локальный военный конфликт
- •Особенности психологического консультирования взрослых
- •Воздействие экстремальной ситуации на психику человека
- •Симптоматика посттравматического стрессового расстройства
- •Рекомендации взрослым, пережившим локальный военный конфликт
- •Методы психологической коррекции и психотерапии лиц, пострадавших в локальных военных конфликтах
- •Метод психологического дебрифинга в комплексной системе социально-психологической реабилитации
- •Метод рационализации
- •Методы снятия психического напряжения и повышения стрессоустойчивости
- •Способы снятия психического напряжения Самовнушение по методу Куэ
- •Метод психологической самопомощи
- •Метод аутогенной тренировки
- •Нервно-мышечная релаксация (метод Джекобсона)
- •Сценарий сеанса релаксации по технике «напряжение-расслабление»
- •Экспресс-методы психической саморегуляции
- •Дыхательные приемы
- •1. Для десенсибилизации по отношению к ситуациям, вызывающим сильные отрицательные эмоциональные реакции.
- •В качестве основных мотивов символдрамы для детей и подростков х. Лёйнер предлагает следующие:
- •Направления (виды) арттерапии
- •Изотерапия
- •Художественные материалы
- •Техники работы с детьми и подростками
- •Упражнение «Неоконченный рисунок».
- •Упражнение «Рисунок в несколько рук».
- •Упражнение «Акварельная монотипия».
- •В конце упражнения можно задать ряд вопросов. Примеры вопросов для обсуждения с детьми:
- •«Страшный сон».
- •Работа с масками
- •Использование грима
- •Музыкотерапия
- •Упражнения
- •«Полет птицы».
- •Для уточнения образа можно задать ряд вопросов. Примеры вопросов для обсуждения с детьми:
- •В конце упражнения можно задать ряд вопросов.
- •В конце упражнения можно задать ряд вопросов. Примеры вопросов для обсуждения с детьми:
- •Примеры вопросов для обсуждения с детьми:
- •Танцевальная терапия
- •Упражнения
- •Примеры вопросов для обсуждения:
- •Примеры вопросов для обсуждения :
- •Примеры вопросов для обсуждения:
- •Примеры вопросов для обсуждения:
- •Используемая музыка: быстрая ритмичная музыка
- •Драматерапия
- •«Этюды»
- •«Чувства на сцене».
- •Для уточнения можно задать ряд вопросов. Примеры вопросов для обсуждения с детьми:
- •Библиотерапия
- •Сказкотерапия
- •Техники работы со сказкой
- •2. Рассказывание сказки.
- •4. Сочинение сказки.
- •Анализ клиентской сказки
- •Рекомендации к применению
- •Варианты использования терапевтических историй в психологической практике
- •Медитации-визуализации
- •1. Созерцание предмета
- •2. Счет дыхания
- •3. Осознаваемое дыхание
- •Техника направленной визуализации
- •Первый этап. Настройка на визуализацию
- •Второй этап Рассказывание или чтение истории, путешествия
- •Третий этап
- •«Храм».
- •«Мудрец из храма».
- •«Горная вершина».
- •«Маяк».
- •«Ручей».
- •Правила составления утверждений
- •Типичные ошибки при работе с утверждениями
- •«Океан».
- •Литература
Техники работы с детьми и подростками
В процессе занятий изобразительным искусством с детьми и подростками часто используются самые разные техники и среди них много таких, которые не только способствуют снижению психоэмоционального напряжения, но и оптимизируют состояние ребенка. Эта замечательная возможность графических и пластических искусств часто недооценивается. А между тем, при правильном использовании с помощью этих техник можно не только эффективно развивать творческие способности ребенка, а также дифференцировать и регулировать эмоциональные состояния.
Упражнение «Неоконченный рисунок».
Упражнение проводится поэтапно. На первом – ребенку предлагают ряд кружков. Из каждого кружка надо нарисовать с помощью дополнительных элементов различные образы. Кто больше нарисует образов, тот и выиграл. Кружки можно заменить квадратиками, полукружками, крестиками и т.п.
На втором этапе ребенку предлагают частичное изображение какого-либо объекта, например, собачки. Необходимо последовательно дорисовывать изображение так, чтобы каждый раз это была другая собачка. Изменение образа идет вплоть до создания фантастического животного.
Упражнение «Рисунок в несколько рук».
Предлагают всем участникам придумать какой-либо объект и не говорить о том, что придумано. Затем на листе бумаги первый участник группы изображает отдельный элемент задуманного образа. Второй, отталкиваясь обязательно от имеющегося элемента, продолжает рисунок, используя работу товарища для трансформации своего замысла. Точно так же поступает третий и т.д. Конечный результат чаще всего представляет нечто абстрактное, поскольку ни одна из форм не завершена, но все плавно перетекают друг в друга.
Упражнение «Акварельная монотипия».
На небольшой листок плотной бумаги (чертежной или картона) нанесем крупной (№ 8 - 10) кистью акварель. И пока листок остается влажным и краски не успели слиться в общий «непонятный цвет», наложим сверху такой же листок бумаги и крепко прижмем его ладонью.
Разъединим листочки. У нас в руках два симметричных ярких цветовых пятна. С этой задачей, после небольшой тренировки, прекрасно справляется даже дошкольник. Теперь самое главное - надо попытаться увидеть в этом цветовом пятне основу реального изображения и, доработав это «пятно», превратить его в сюжетный рисунок.
Таким образом, можно сделать бесчисленное множество «космических пейзажей», разнообразных картин сказочного леса и других интересных изображений. Причем эта задача, хоть и сродни сочинению рассказов и сказок, придумыванию сюжетов рисунков, но все же значительно сложнее. Здесь требуется работа фантазии в разных направлениях и вместе с тем систематизация разных вариантов, их выбор и оценка.
Упражнение «Портрет моего страха».
Детям часто сложно нарисовать свой страх. Иногда это чувство бывает настолько сильным, что ребенку кажется просто немыслимым взять и отразить на бумаге все те ужасы, которые терзают его душу. В этих случаях он может отказываться рисовать. Могут возникнуть сложности и по другим причинам: если ребенок стыдится своего страха, не хочет его признавать, тем более афишировать. Такие дети обычно утверждают, что ничего не боятся, и предлагают порисовать на другую тему.
Пусть вас не смущает такое сопротивление ребенка, это проявление естественных защитных механизмов психики. Ломать их тоже не нужно, просто постарайтесь создать для ребенка атмосферу, безопасную для его самооценки и самоуважения. Предложите, например, нарисовать то, чего он боялся, когда был маленький. Или пусть изобразит то, чего обычно боятся все дети. Если дети признают свои страхи, но боятся их изображать, то придется показать ему (ей) пример. Рисуйте тогда свои собственные страхи (что, кстати, весьма полезно и для взрослых), обсуждайте их с ребенком. Тогда в следующий раз, может быть, и он захочет расправиться со «своими драконами».
Предположим, что страшная картинка все же появилась с подачи вашего ребенка. Это уже первый этап преодоления страха, и юный художник с ним справился! Не забудьте похвалить его за это, подчеркнув, что для рисования своих страхов нужна особая смелость.
Теперь поговорите о том, что нарисовано. Интересуйтесь всем: чего хочет страх, как он может влиять на ребенка, где он живет, кто его может победить, на кого злится страх, что ему не нравится, для чего он нужен и т. д.
Завершить работу над портретом страха можно следующим образом. Скажите ребенку по секрету, что знаете, чего боятся все страхи, - они боятся стать посмешищем! Они ненавидят, когда люди смеются над ними. После этого торжественно приговорите страх ребенка к осмеянию. «Кару» можно осуществить несколькими способами. Например, дорисовать образу страха смешные детали - бантики, косички, нелепые шляпки и пр. Можно перерисовать рисунок, сделав новый сюжет, в котором тот же страх попадает в нелепую ситуацию, например, падает в лужу, и очень этого смущается.
Примечание. Если, несмотря на все ваши усилия, ребенок не хочет сам нарисовать свои страхи, то воспользуйтесь следующей игрой. Она подойдет как детям, испытывающим слишком сильный страх, так и детям, которые стыдятся этой эмоции и пытаются с ней справляться.
Упражнение «Какого цвета мой страх».
Это упражнение направлено на помощь детям в преодолении своего страха.
Взрослый предлагает детям избавиться от своего страха. Он просит их подумать и назвать какого цвета страх у каждого из них. Взрослый предлагает закрасить белый лист бумаги тем цветом, какой, по их мнению, имеет страх. После того как рисунки выполнены, детей просят взять их в руки и порвать на мелкие кусочки «Теперь вам нечего бояться», - говорит в заключении взрослый.
Упражнение «Разрывание бумаги».
Данная игра способствует снижению напряжения, дает ребенку возможность выразить эмоции и снизить состояние тревоги у детей.
Для работы необходимо иметь старые газеты или любую другую ненужную бумагу. В начале игры взрослый может, не объясняя правил, просто предложить ребенку рвать бумагу. Затем он сам берет газету и начинает ее рвать и бросать кусочки в центр комнаты, говоря при этом ребенку, что размер кусочков не важен. Если ребенок не подключается сразу к работе, его нельзя заставлять. Можно встать спиной к ребенку, делая вид, что не замечаете его. Как правило, дети включаются в игру. Когда куча в центре комнаты становится большой, ребенку предлагают поиграть с кусочками и начинают энергично подбрасывать их вверх, разбрасывать по комнате. Можно также делать кучки и прыгать на них, обсыпать кусочками друг друга или подбрасывать кусочки горстями вверх. «Радуга»
Комментарий психолога - упражнение направлено на знакомство с эмоцией спокойствия. Упражнение предваряет рассказ психолога на фоне звуков природы. В процессе упражнения необходимо оказать помощь детям, обучая их смешивать цвета. Чтобы хорошо запомнить, как расположены в радуге цвета, можно рассказать считалку: «Каждый (красный) охотник (оранжевый) желает (желтый) знать (зеленой), где (голубой) сидит (синий) филин (фиолетовый)».
Ход упражнения. Рассказ психолога. Однажды в волшебном лесу был сильный дождь, гремела гроза, сверкали молнии, вода в озере колыхалась под порывами ветра. Потом дождь стих, умытое озеро замерло в ожидании чуда, стало тихо, тихо, потом тихонько запели птицы. Казалось, время остановилось. И вдруг появилась радуга. И лес замер от этого чуда.
После этого подросткам предлагается нарисовать эту радугу.
Используемая музыка. Звуки природы.
«Нарисуй облако».
Упражнение направлено на развитие способности распознавать эмоции, на развитие воображения. Детям предлагаются краски, карандаши, мелки, кисти. Игру уместно делать несколько раз. В процессе прослушивания музыки детям предлагается нарисовать облако, каждому свое, с определенным настроением.
После выполнения упражнения проходит обсуждение. Примеры вопросов для обсуждения
Понравилась ли вам игра?
Хотели бы вы повторить эту игру?
Какие чувства вы испытали во время прослушивания музыки?
В каких ситуациях у вас возникают эти чувства?
Покажите это чувство.
«Танцующие руки».
Упражнение дает возможность прояснить свои чувства и внутренне расслабиться, способствует отреагированию негативных эмоций. Это упражнение направлено на развитие способности к дифференциации эмоций. В ходе упражнения детям предлагается два-три музыкальных отрывка разной эмоциональной насыщенности. В процессе упражнения происходит актуализация опыта и знаний, относящихся к эмоциональной сфере.
Психолог дает детям инструкцию: «Разложите большие листы оберточной бумаги (или старые обои) на полу. Начните слушать музыку. Возьмите каждый по 2 мелка. Выберите для каждой руки мелок понравившегося вам цвета. Закройте глаза, и, когда начнется музыка, вы можете обеими руками рисовать по бумаге. Двигайте руками в такт музыке. Вы не должны рисовать никаких картинок, используйте только линии – быстрые, медленные, светлые, темные, гладкие, шершавые, ломаные – какие вы считаете подходящими для того, чтобы выразить музыку. Передайте линиями, как вы ощущаете музыку. Потом вы сможете посмотреть, что получилось» (2-3 минуты рисования под каждый музыкальный отрывок).
После проведения упражнения необходимо обсудить с детьми их рисунки, поддерживая и одобряя каждого участника. По желанию детей рисунки можно повесить на стенд. Такая своеобразная галерея усиливает позитивный эффект упражнения.
