Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Методичка по биоэтике.doc
Скачиваний:
2577
Добавлен:
21.05.2015
Размер:
1.2 Mб
Скачать

2. Здоровье и образ жизни.

Народная мудрость гласит, что человек умирает не от определенной болезни, а от своего образа жизни.

По определению ВОЗ, образ жизни – это способ существования, основанный на взаимодействии между условиями жизни и конкретными моделями поведения индивида.

То есть, образ жизни – это способ переживания жизненных ситуаций, а условия жизни – это деятельность людей в определенной среде обитания. Образ жизни включает основные виды деятельности человека (активность трудовая, социальная, психоинтеллектуальная, двигательная, общение и бытовые взаимоотношения).

Очевидно, разные условия жизни предполагают различные модели «здорового» поведения. Образ жизни формируется обществом или группой, в которой живет человек, поэтому формирование здорового образа жизни не есть задача медицины, и в то же время принципы здорового образа жизни – прерогатива медицины и других наук о человеке.

В описании образа жизни присутствуют 4 категории: экономическая (уровень жизни, материальное благополучие), социологическая (качество жизни – степень социальной и духовной свободы индивида), социально-экономическая – уклад жизни, социально-психологическая – стиль жизни (тип поведения личности или группы людей, фиксирующий устойчивые, воспроизводимые черты, манеры, привычки, вкусы, склонности).

Здоровый образ жизни - это образ жизни, основан­ный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищаю­щий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позво­ляющий до глубокой старости сохранять нравственное, психиче­ское и физическое здоровье.

В таблице 7 представлены компоненты здорового и нездорового образа жизни.

Таблица 7

Человек – образ жизни

Здоровый образ

Нездоровый образ

Активная жизненная позиция

Социальная пассивность

Удовлетворенность работой, физический и

духовный комфорт

Неудовлетворенность жизненной ситуацией, переутомление

Экономическая и материальная независимость

Злоупотребление алкоголем, курением, наркоманией

Психофизиологическая удовлетворенность в семье

Нарушение семейной ситуации

Регулярная физическая и двигательная активность

Гиподинамия

Полноценный отдых

Неполноценный отдых

Сбалансированное питание

Нарушенный режим питания

Высокая медицинская активность

Низкая медицинская активность

Медицинская активность – это область гигиенического, медицинского обучения, воспитания, образования, медицинской информированности, психологической установки в отношении здоровья.

Какое место занимает медицинская активность в формировании здорового образа жизни? Огромное, если учесть, что это деятельность личности, направленная на охрану, укрепление, воспроизводство здоровья как своего (личного, персонального), так и других людей (общественного здоровья). Медицинская активность включает:

- посещение медицинских учреждений, выполнение медицинских советов и предписаний;

- поведение при лечении, профилактике, реабилитации;

- участие в охране общественного здоровья, забота о здоровье других;

- преодоление вредных привычек, традиций, обычаев и т.д.

Так вот, давайте еще раз продумаем свои жизненные задачи и цели и ответственность за свое здоровье.