Структура профессионально важных качеств спасателя.

Профессионально важные качества – это индивидуальные психологические свойства, которые необходимы для эффективной, успешной профессиональной деятельности.

Можно выделить 4 группы профессионально-важных качеств:

1. Психические процессы (должны быть хорошо развиты).

- Восприятие. Необходимо, чтобы ясно воспринимать окружающую обстановку, ориентироваться в пространстве и времени.

- Внимание. Необходимо для того, чтобы длительно сосредотачивать внимание на работе, удерживать в поле зрения множество объектов, наблюдать одновременно за разными событиями.

- Память. Кратковременная, долгосрочная и автоматическая.

- Мышление. Необходимо для того, чтобы быстро принимать решения при дефиците времени, прогнозировать развитие ситуации, творчески использовать подручные материалы.

2. Способности.

- Способность к мобилизации психических и физических резервов организма.

- Обучаемость – способность к быстрому и надёжному, прочному усвоению знаний, умений, навыков.

3. Личностные качества.

- Стрессоустойчивость – устойчивость к влиянию травмирующих факторов ЧС, умение сохранять работоспособность в экстремальной ситуации.

- Готовность к риску – готовность действовать в потенциально опасной, угрожающей ситуации.

- Дисциплинированность, настойчивость, целеустремлённость при проведении АСР.

5. Социально-психологические качества.

- Коммуникабельность (общительность) – способность людей устанавливать деловые контакты, связи, отношения, направленность на общение, интерес к людям.

- Умение работать в команде – умение строить отношения с другими на основе взаимного уважения, сотрудничества.

Основные требования к индивидуальным психологическим

свойствам спасателя.

1. Способность быстро ориентироваться к условиям ЧС.

2. Иметь хорошую физическую подготовку и устойчивость к экстремальным физическим нагрузкам при выполнении АСР.

3. Обладать высокой стрессоустойчивостью – сохранять высокую работоспособность в экстремальных условиях, быть устойчивым к влиянию психотравмирующих факторов.

4. Быстро принимать правильные решения в условиях дефицита информации или дефицита времени на её переработку.

5. Осуществлять надёжную, эффективную работу по выполнению АСР в течение длительного времени; устойчивость к монотонной и однообразной работе.

6. Производить эффективную работу при выполнении АСР в индивидуальных средствах защиты.

7. Осуществлять эффективную и безаварийную эксплуатацию технических средств и аварийно-спасательного инструмента.

8. Обладать способностью к эффективному взаимодействию в группе, должен быть способен заменить другого спасателя в процессе выполнения АСР.

Мышечное расслабление, релаксация, аутогенная тренировка.

Состояние релаксации характеризуется мышечным расслаблением, замедлением сердечного ритма, более глубоким и редким дыханием. При релаксации в организме происходит: устранение психического напряжения (эффект успокоения); ослабление проявлений утомления (эффект восстановления); усиление психофизических реакций на словесное и образное воздействие (эффект программируемости).

Способы достижения релаксации:

- нервно-мышечное расслабление – релаксация достигается посредством последовательных упражнений на сокращение мышц с последующим их расслаблением;

- аутогенная тренировка – релаксация достигается методом упражнений на самовнушение (тренировка) с последующей установкой на появление у себя желаемых качеств (Я спокойный, Я уверенный, Я бодрый … )

- визуализация ресурсных переживаний;

9