
- •Содержание
- •Предисловие
- •Практическая работа № 1 «оценка напряженности трудового процесса»
- •1. Нагрузки интеллектуального характера
- •2. Сенсорные нагрузки
- •3. Эмоциональные нагрузки
- •4. Монотонность нагрузок
- •5. Режим работы
- •Общая оценка напряженности трудового процесса
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •(Пример) Протокол оценки условий труда по показателям напряженности трудового процесса
- •Вопросы для контроля
- •Список литературы
- •Практическая работа № 2 оценка соответствия условного рабочего места санитарно-гигиеническим нормативам
- •Припуск на одежду и обувь
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Результаты практической работы
- •Вопросы для контроля
- •Список литературы
- •Практическая работа № 3
- •Гигиенические аспекты работы на
- •Персональных компьютерах
- •Основные факторы, отрицательно влияющие на организм при работе на компьютере
- •Гигиенические требования к пэвм и организации работы
- •Оптимальные параметры микроклимата во всех типах учебных и дошкольных помещений с использованием пэвм
- •Оптимальные величины показателей микроклимата на рабочих местах производственных помещений
- •Допустимые параметры микроклимата на рабочих местах производственных помещений
- •Допустимые значения уровней звукового давления в октавных полосах частот и уровня звука, создаваемого пэвм
- •Допустимые уровни эмп, создаваемых пэвм
- •Требования к организации рабочих мест пользователей пэвм
- •Высота одноместного стола для занятий с пэвм
- •Размеры стула для занятий с пэвм детей дошкольного возраста
- •Основные размеры стула для учащихся и студентов
- •Требования к организации и оборудованию рабочих мест с пэвм для взрослых пользователей
- •Требования к организации медицинского обслуживания взрослых пользователей пэвм
- •Требования к организации и оборудованию рабочих мест с пэвм для обучающихся любых образовательных учреждений
- •Рекомендуемое оптимальное время учебных занятий и перерывов при работе с пэвм
- •Требования к оборудованию и организация занятий на базе пэвм для детей дошкольного возраста
- •Предлагаемый вариант упражнений для глаз
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Фактические условия работы на пэвм для 6-10 вариантов
- •Образец оформления результатов оценки гигиенического состояния условий работы на компьютере
- •Вопросы для контроля
- •Задержка пылевых частиц каолина в зависимости от их размеров, % от общего числа пыли, задержанной в организме
- •Предельно допустимые концентрации апфд
- •Гигиеническая оценка условий труда при воздействии пфд
- •Классы условий труда в зависимости от содержания в воздухе рабочей зоны апфд
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Условия задачи по вариантам
- •Вопросы для контроля
- •Список литературы
- •Практическая работа № 5 рассчет осветительной установки в производственном помещении
- •Искусственное освещение
- •Световая отдача источников света (сНиП 23-05-95)
- •Искусственные источники света
- •Выбор светильника
- •Класс светильника в зависимости от светораспределения
- •Нормирование параметров производственного освещения
- •Ряды освещенности для различных типов поверхностей, заданий и видов деятельности
- •Удельная установленная мощность осветительной установки
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Оптимальное расположение светильников
- •Коэффициент использования светового потока - η
- •Характеристики люминесцентных ламп
- •Характеристики светодиодных светильников
- •Варианты заданий
- •Варианты заданий
- •Вопросы для контроля
- •Список литературы
- •Практическая работа №6 расчет потребного воздухообмена при общеобменной вентиляции
- •Классификация систем вентиляции
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Варианты заданий
- •Вопросы для контроля
- •Список литературы
- •Практическая работа №7 определение уровня шума в жилой застройке
- •Нормирование шума
- •Предельно допустимые уровни звукового давления
- •Профилактические мероприятия по защите от шума
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Зависимость снижения уровня звука от звукового луча
- •Варианты заданий
- •Вопросы для контроля
- •Список литературы
- •Практическая работа №8 оценка уровней вибрации в жилых помещениях
- •Допустимые значения вибрации в жилых помещениях, палатах больниц и санаториев
- •Величины октавных поправок
- •Сложение уровней вибрации
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Варианты заданий
- •Варианты заданий
- •Оценка соответствия измеренных уровней вибрации нормативным значениям
- •Результаты расчета корректированного уровня вибрации
- •Вопросы для контроля
- •Список литературы
- •Практическая работа № 9 расчет средств защиты от электромагнитных излучений
- •Источники электромагнитных полей
- •Электромагнитные излучения промышленной частоты
- •Нормирование электромагнитных полей
- •Максимальные значения епд, нпд, энепд и эннпд
- •Предельно допустимые уровни эмп диапазона частот 30 кГц-300 гГц на рабочих местах персонала
- •Предельно допустимые уровни эмп диапазона частот 30 кГц-300 гГц в жилых и общественных помещениях и зонах отдыха
- •Нормы облучения увч и свч
- •Предельно допустимое время c напряжением 400 кВ и выше
- •Основные меры защиты от воздействия электромагнитных излучений
- •Ослабление мощности свч с помощью ткани хлопчатобумажной с микропроводом сту-36-12-199-63
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Варианты заданий
- •Вопросы для контроля
- •Список литературы
- •Практическая работа №10 расчет контурного защитного заземления в цехах с электроустановками напряжением до 1000 в
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Варианты заданий
- •Коэффициенты экранирования заземлителей ηтр
- •Коэффициенты экранирования соединительной полосы ηп
- •Предельно-допустимые концентрации загрязняющих веществ в воздухе населенных мест
- •Значения константы
- •Критерии оценки состояния загрязнения атмосферы по киза
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Варианты заданий
- •Результаты оценки безопасности атмосферного воздуха
- •Вопросы для контроля
- •Список литературы
- •Практическая работа №12 оценка качества питьевой воды
- •Гигиенические нормативы содержания вредных веществ в питьевой воде
- •Оценка интенсивности запаха воды
- •Нормативы определения органолептических свойств питьевой воды
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Фактические концентрации загрязняющих веществ
- •Фактические значения органолептических показателей
- •Результаты оценки качества питьевой воды по химическим и органолептическим показателям
- •Вопросы для контроля
- •Список литературы
- •Практическая работа №13 определение количества первичных средств пожаротушения
- •1. Горючее вещество (топливо)
- •2. Окислитель
- •3. Температура возгорания (тепло)
- •Кривая интенсивности горения
- •Разновидности огнетушителей
- •Задание
- •Порядок выполнения задания
- •Варианты заданий
- •Классификация пожаров по гост 27331-87
- •Нормы оснащения помещений ручными огнетушителями
- •Вопросы для контроля
- •Список литературы
- •Безопасность жизнедеятельности Учебное пособие
- •628400, Россия, Ханты-Мансийский автономный округ,
Результаты практической работы
Антропометрические показатели |
Размеры мебели | |||
Длина голени,см |
|
Высота стула, см |
Факт |
|
Санитарно-гигиенические |
| |||
Длина бедра, см |
|
Глубина сиденья.см |
Факт |
|
Санитарно-гигиенические |
| |||
Поперечный диаметр грудной клетки, см |
|
Расстояние от спинки стула до переднего края стола, см |
Факт |
|
Санитарно-гигиенические |
| |||
Длина предплечья и кисти,см |
|
Ширина рабочего места, см |
Факт |
|
Санитарно-гигиенические |
| |||
Расстояние от сиденья до локтя руки,см |
|
Расстояние по вертикалиот крышки стола до сиденья стула, см |
Факт |
|
Санитарно-гигиенические |
|
3.Расчитайте санитарно - гигиенические нормативы рабочего места: параметров стула и стола в соответствии с антропометрическими особенностями условного работника:
3.1. Высота стула: а= А+2;
3.2. Глубина сидения: б= 2/3Б -3/4Б (диапазон);
3.3. Расстояние от спинки стула до переднего края стола: в= В+5;
3.4. Ширина одного рабочего места крышки стола: г=2Г+4;
3.5. Расстояние по вертикали от крышки стола до сиденья стула: д=Д+5.
Вопросы для контроля
1. Раскройте суть основного метода антропологического исследования.
2. Сформулируйте основные рекомендации по формированию среды человека.
3. Как влияет рабочая поза на производительность труда?
4. Какие параметры обеспечивает "высота сидения"?
5. Какие конструктивные особенности должны быть у спинки стула для удобной работы?
6. Как определяется высота уровней локтей для удобной и эффективной работы?
Список литературы
ГОСТ Р ИСО 7250-2007 Базовые измерения человеческого тела в технологическом проектировании. – Введ.01.06.2008//Система стандартов безопасности труда – М.: Стандартинформ, 2008. – 28 с.
ГОСТ Р ИСО 9241-5-2009 Эргономические требования к проведению офисных работ с использованием видеодисплейных терминалов. – Введ.01.12.2010//Система стандартов безопасности труда – М.: Стандартинформ, 2010. – 24 с.
ГОСТ Р ИСО 11228-1-2009 Эргономика. Ручная обработка грузов. – Введ. 01.07.2010//Система стандартов безопасности труда – М.: Стандартинформ, 2010. – 20 с.
СП 2.2.2.1327-03 Гигиенические требования к организации технологических процессов, производственному оборудованию и рабочему инструменту. – Введ.25.06.2003//Система стандартов безопасности труда – М., 2003. Электронный ресурс:[ http://www.norm-load.ru/SNiP /].
ISO 6385:2007 Применение эргономических принципов при проектировании производственных систем. – Введ.27.12.2007 //Система стандартов безопасности труда – М.: Стандартинформ, 2008. Электронный ресурс: [http://www.norm-load.ru/SNiP /].
Практическая работа № 3
Гигиенические аспекты работы на
Персональных компьютерах
Основные факторы, отрицательно влияющие на организм при работе на компьютере
При несоблюдении санитарно-гигиенических правил и норм работа на компьютере может привести к развитию ряда заболеваний. На состояние здоровья могут влиять такие вредные факторы, как длительное неизменное положение тела, вызывающее мышечно-скелетное нарушение, постоянное напряжение глаз, воздействие радиации (излучения от высоковольтных элементов схемы дисплея и электронно-лучевой трубки), влияние электростатических и электромагнитных полей. Существует тесная взаимосвязь между эргономикой (научной организацией рабочего места) и уровнем психологических расстройств и нарушением здоровья.
Светотехнические параметры дисплея, размеры монитора и символов, цветовые параметры, яркость дисплея, частота обновления кадров и общая освещенность в помещении влияют на состояние зрения. Низкая освещенность дисплея ухудшает восприятие информации, а слишком высокая приводит к уменьшению контраста изображения знаков, что вызывает усталость глаз. Основными осложнениями при длительной работе на компьютере являются утомление глаз и возникновение головной боли. Существенным фактором, влияющим на утомление глаза, является частота перевода взгляда с дисплея на клавиатуру. Это объясняет большую утомляемость начинающих операторов.
Работа на близком расстоянии (< 50 см) вызывает покраснение глаз, слезотечение, резь и ощущение инородного тела в глазах, что может привести их к сухости, светобоязни, плохой видимости в темноте.
При работе дисплея регистрируется слабое рентгеновское, ультрафиолетовое, инфракрасное, микроволновое излучения, и ультранизкочастотное электромагнитное поле. Исследования показали, что на состояние здоровья оператора, который проводит не менее 20 ч в неделю за компьютерными терминалами, могут влиять электростатические и электромагнитные поля, воздействие радиации. Все это может привести к дисфункции ряда органов.
У женщин, работающих на компьютере, выкидыши в первые 3 месяца беременности возникают в 2 раза чаще, чем у работающих на других производствах. Вероятность рождения детей с врожденными пороками увеличивается в 2,5 раза. Наблюдается также рост заболеваемости центральной нервной системы в 4,6 раза, сердечно-сосудистой – в 2, верхних дыхательных путей – в 4,1, желудочно-кишечного тракта – в 2, опорно-двигательной системы – в 3 раза. Отмечено, что работа сосудов головного мозга ослабляется на 7 % за 2 ч непрерывной работы и на 20 % – за 4 ч, сосудов глаз – соответственно на 16 и 43 %, молочной железы – на 12 и 20 % и т.д. Следует отметить, что все нормы рассчитаны на здоровых людей, а если у человека есть определенные патологические отклонения, то степень поражения резко возрастает.
Длительная работа с компьютером приводит к снижению внимания и восприятия, ухудшению переработки информации, утомлению и головным болям, возникновению негативно-эмоциональных состояний (например, депрессии). Интенсивная продолжительная работа на компьютере может быть причиной профессиональных заболеваний из-за повторяющихся нагрузок, а также из-за высокого расположения клавиатуры, не правильной высоты кресла, положении кистей рук во время работы или высоком положении поверхности стола. Все это приводит к возникновению болезней нервов, мышц и сухожилий.
Для того, чтобы не допустить развитие различного рода заболеваний, связанных с работой за компьютером, необходимо придерживаться требований санитарных правил.