- •Автономная некоммерческая организация
- •Тема 1: Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
- •1.2. Общие понятия теории физической культуры
- •1.3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
- •1.4.Цель, задачи и формы организации физического воспитания
- •1.5. Влияние занятий физкультурой на системы организма.
- •Контрольные вопросы:
- •Литература:
- •Тема 2: Социально-биологические основы физической культуры
- •2.2. Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека.
- •2.3. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности.
- •2.4. Роль упражнений и функциональные показатели тренированности организма в покое, при выполнении стандартной и предельно напряженной работе
- •2.5. Двигательные функции и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.
- •Тема 3 . Физическая культура и спорт как социальные феномены общества
- •3.2. Функциональные различия и методологические несовпадения
- •3.3.Социальная природа спорта и физической культуры
- •Контрольные вопросы:
- •Литература
- •Тема 4 Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте
- •Глава 2. Организация деятельности в области
- •Глава 3. Физическая культура и спорт в системе образования, в системе федеральных органов исполнительной власти, по месту работы и месту жительства граждан. Адаптивная физическая культура
- •Глава 4. Спортивный резерв
- •Глава 5. Спорт высших достижений
- •Глава 6. Финансовое, медицинское и иное обеспечение
- •Глава 7. Международная спортивная деятельность
- •Глава 8. Заключительные положения
- •Контрольные вопросы:
- •5.2. Двигательная активность
- •5.3.Влияние оздоровительной физической культуры на организм
- •Список литературы
- •Тема 6.Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности
- •6.2. Объективные и субъективные факторы обучения и
- •6.3. Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения
- •6.4. Работоспособность в умственном труде и влияние на нее внешних и внутренних факторов
- •6.5. Влияние на работоспособность студентов периодичности ритмических процессов в организме
- •6.6. Общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения
- •6.7. Использование физических упражнений как средства активного отдыха
- •Контрольные вопросы:
- •Литература
- •Тема 7. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
- •7.2. Методические принципы физического воспитания
- •7.3. Методы физического воспитания
- •Контрольные вопросы:
- •8.2. Массовый спорт. Его цели и задачи.
- •Спорт в высшем учебном заведении
- •Спорт в свободное время студентов
- •8.3. Обоснование индивидуального выбора видов спорта или систем физических упражнений
- •8.4. Мотивационные варианты и обоснование индивидуального выбора студентов
- •8.5. Перспективное, текущее и оперативное планирование спортивной подготовки в условиях вуЗа.
- •Перспективное планирование многолетней подготовки
- •Текущее и оперативное планирование
- •Техническая подготовленность в избранном виде спорта или сфу
- •Тактическая подготовленность в избранном виде спорта или сфу
- •8.6. Виды и методы контроля над эффективностью тренировочных занятий
- •Контрольные вопросы:
- •9.2.Социально-экономическое значение профессионально-прикладной физической подготовки (ппфп).
- •9.3.Основные и дополнительные факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки.
- •9.3.Прикладные виды спорта и их составные элементы.
- •9.4.Система контроля, проверки и оценки профессионально-прикладной физической подготовленности студентов.
- •Тема 10. Основы методики самостоятельных занятий, самоконтроль за состоянием своего организма
- •10.2. Формы самостоятельных занятий
- •10.3. Учет индивидуальных особенностей занимающихся
- •10.4.Контроль и самоконтроль за состоянием здоровья при физкультурно-оздоровительных занятиях
- •10.5. Дневник самоконтроля.
- •10.6. Субъективные и объективные показатели самоконтроля
- •Контрольные вопросы:
- •Список литературы:
- •Список литературы
Список литературы
Основная литература:
1. Физическое воспитание. Учебник для студентов вузов. – М.: Высшая школа, 2006.
2. Щербаков В. Г. Детско – юношеский и студенческий спорт в системе образования России // Физическая культура и спорт в Российской Федерации (студенческий спорт). Сборник статей. – М.: «Полиграф сервис», 2002, С. 3-12.
3. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико – практические занятия студентов: Учеб. Пособие. – М.: Изд. – во РУДН, 1999.
4. Осик В.И. и др. Самоучитель здоровья и педагогические основы экологии. Учебное пособие. – Краснодар: КГАФК, 2001.
5. Осик В.И. Валеология. – Краснодар, «Советская Кубань» 1999.
6. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология./ Сериал «Гиппократ». – Ростов - на – Дону: Феникс, 2000. – 248 с.
Дополнительная литература:
1. Аганянц Е.К., Ваганов Н.В., Силкина З.П., Шкляренко А.П. Тактика лечебной физической культуры при сколиозе 1-2 степени у детей 8-15 лет. Методические рекомендации. - Краснодар,1995.
2. Амосов Н.И. Физическая активность и сердце.-3 издание. доп. - Киев: Здоровье, 1989.-С.34-46
3. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровья человека. - Санкт-Петербург: МГП «Петрополис», 1992-123с.
4. Бальсевич В.К., Годик М.К., Годик М.А. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека.// Теория и практика физической культуры –1994.№5-С.67.
5. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников.-М.: Просвещение.,1991.
6. Купер К. Аэробика для хорошего настроения.-М.: Физкультура и спорт, 1987.-192с.
7. Лызарь О.Г., Нестерова И.В. Использование способа определения адекватной физической нагрузки по активности щелочной фосфотазы нейтрофильных гранулоцитов у детей-М.: «Педиатрия»,1996.-№.3-С.46-48.
8. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: ФиС, 1991.
9. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. - Киев: "Вища школа", 1984.
10. Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии. - М.: ФиС, 1991. - 288 с.
11. Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей. - М.: Высшая школа, 1989.
12. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: ФиС, 1970. - 200с.
13. Пьянков Ю.П., Борисов И.А. Физическое воспитание. Методические указания. - М.: МТИММП, 1980. - 40 с.
14. Роль среды и наследственности в формировании индивидуальности человека / Под ред. И.В. Равич-Щербо. - М.: Педагогика, 1988. - 336.: ил.
15. Коробков А. В., Головин В. А., Масляков В. А. Физическое воспитание. М.: Высш. школа, 1983
16. Коц Я. М. Спортивная физиология. М.: Физкультура и спорт, 1986
17. Рафин А. Я. Физическая культура. М., 1989
18. Колесников В. Ф. Физическое воспитание. Л., 1985
19. Улькин В. Н. Физическая подготовка. Минск, 1991