5. Особенности участия в спортивных соревнованиях женщин.
Одно из основных условий правильной организации занятий физической культуры и спорта — учет колебаний функционального состояния и работоспособности организма. У женского пола это нередко связано с течением менструально-овариального цикла.
Менструальная функция является лишь частичным отражением ряда сложных биологических процессов, происходящих в женском организме под влиянием внутрисекреторных регулирующих импульсов, исходящих из половых желез.
Участие женщин (а тем более девушек) в спортивных соревнованиях во время менструации нередко приносит вред. Во-первых, большие физические напряжения и излишнее возбуждение могут оказать неблагоприятное влияние на общее состояние организма. Во-вторых, они могут отрицательно воздействовать на течение менструального цикла: приводят к временному (на несколько часов или дней), а порой и к стойкому прекращению менструации. Иногда увеличиваются кровопотери, удлиняется менструальный период, появляются болезненные ощущения, нарушается устойчивость нервной и сердечнососудистой систем. Максимальное повышение работоспособности организма отмечается в предменструальном периоде, а более или менее выраженное падение ее (в том числе и снижение спортивных достижений) — незадолго до начала или во время менструации.
В общем, можно смело утверждать, что в менструальный период представительницы слабого пола должны отказаться как от участия в
-23-
состязаниях, так и от интенсивных тренировок. Однако нельзя в этот период полностью прекращать занятия физическими упражнениями. Надо лишь стремиться к тому, чтобы они носили умеренный характер. В частности, полезны в это время индивидуальные занятия (преимущественно в домашней обстановке) типа гигиенической и лечебной гимнастики. [4]
6. Заключение.
Итак, в заключение следует отметить, что проведение спортивных мероприятий предусматривает решение тех же задач, что и физическое воспитание студентов в целом. Кроме того, они – действенный стимул систематических занятий спортом, способствующий развитию физической культуры и спорта в стране.
Спортивные соревнования используются для подготовки к последующим, более ответственным, соревнованиям; отбора, выявления спортивных данных и спортивной подготовленности, проверки качества и учебно-тренировочной и воспитательной работы; агитация за спорт, пропаганды идей физического воспитания и спорта.
-24-
Литература
Барышников Ю.А., Богданова Г.П. Давыдова Г.Н. и др. Уроки физической культуры в IX – X классах: Пособие для учителей. М.: Просвещение, 1982. – 192 с.
Вавилов Ю.Н., Вавилов Д.Ю. Спортивно-оздоровительная программа "Президентские состязания"(авторский проект)//Теория и практика физ. культуры. – 1997. - №6. – С.51-54.
Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей. – 2-е изд., перераб., и доп. М.: «Физкльтура и спорт», 1989. – 109 с.
Каюров В.С. Книга учителя физкультуры. М.: «Физкультура и спорт», 1973. – 333 с.
Литвиненко С.Н. Соревнования для всех как новая категория состязаний // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка: Детский тренер : Журнал в журнале. - 2006. - №3. - С. 28-30.
Лубышева Л.И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности//Теория и практика физ. культуры. – 2001. - №4. – С.11-15.
Мартовский А.Н., Тихонова Т.К. Физическая культура. Рабочая учебная программа для студентов МИИГАиК I – IV курсов всех специальностей. М.: Государственный комитет Российской Федерации по высшему образованию, Учебно-методическое объединение вузов Российской Федерации по высшему образованию в области геодезии и картографии (УМО по геодезии и картографии), 1996. – 22 с.
Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. М.: «Физкультура и спорт», 1991. – 543 с.
Переверзин И.И. Искусство спортивного менеджмента. – М.: Советский спорт, 2004. – 416 с.
-25-
Татаркин В.В. Спортивные мероприятия как одна из форм пропаганды здорового образа жизни, физической культуры и спорта в учебных заведениях. //Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта/Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции 26-27 марта 2008 г. – Ижевск: ГОУВПО «Удмуртский государственный университет», 2008. – С.187-190.
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ
-26-
Приложение 1.
