Министерство образования и науки российской федерации

Федеральное агентство по образованию

Московский государственный университет технологий и управления

им. Разумовского.

Подкопаева Е.Г. Цветкова.И.А. Дерябин О.А.

Методические рекомендации для студентов

специального медицинского отделения 1- 3 курсов.

Учебно- методическое пособие.

Москва 2011 год.

Рецензенты:

Заведующая кафедрой « Физическая культура и спорт» МГУПП,

к.п.н., доцент Корбукова.Н.А,

Доцент кафедры « Физическое воспитание» МГУТУ им. Разумовского

Зайцев Е.А.

Доцент, к.п.н. кафедры « Физическое воспитание»МГУТУ

им Разумовского Воробьев А.А.

Методическое пособие составленно в соответствии с государственными требованиями. Пособие содержит методические указания для учебного процесса со студенами имеющими отклонение в здоровье и объединенных в специальные медицинские группы. Данное учебно-методическое пособие может выполнять функции руководства по изучению предложенной дисциплины, как на занятиях , так и может быть использовано для самостоятельных работ студента.

Содержание

Введение………………………………………………………4

Организация занятий по физическому воспитанию студентов

специального медицинского отделения……………………..5

Ориентировочные данные распределения студентов по

медицинским группам…………………………………….....10

Формы проведения занятий в специальном медицинском

отделении…………………………………………………….14

Зачетные требования………………………………………...14

Содержание программы спец.мед.отделения.......................15

Теоретические требования………………………………….24

Учебно- тренеровочные занятия…………………………....24

Тестирование физических качеств………………………… 25

Методико- практическое занятие самоконтроль…………..27

Рефератная система………………………………………….29

Оформление реферата……………………………………….30

Темы рефератов……………………………………………...32

Дополнительные тестирования студентов............................33

Таблицы и примечание...........................................................47

Использованая литература.....................................................63

Методические рекомендации для студентов специального

медицинского отделения 1-3 курсов.

Введение.

Физическая культура как обязательная дисциплина в высших учебных заведениях существует в нашей стране с 1929 г. и является важнейшим компонентом формирования личности студента , как будующего специалиста. Физическое воспитание представляет собой сложный , многофункциональный педагогический процесс , обеспечивающий формирование здорового образа жизни, желания к физическому совершенствованию, гармоничному развитию духовного и физического. Концепция учебной дисциплины « Физическая культура» значительно расширяет вопросы и усложняет задачи , решаемые современным преподавателем физического воспитания. От него требуется не только педагогическое мастерство в передаче специальных знаний и навыков, но и понимание основ медико-биологических основ воздействия физических упражнений на организм. Профессиональная грамотность проявляется в умении контролировать состояния занимающихся и своевременно корректировать и индивидуализировать физические нагрузки в педагогическом процессе. Студенческий возраст отличается наивысшим показателей силы , быстроты и выносливости. Принято считать , что это возраст физического совершенствования человека , в котором устанавливается большинство спортивных рекордов. Однако как свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения , именно студенты характеризуются худшими показателями здоровья в своей возрастной группе. Этой возрастной группе присуждено лидерство по числу сердечно- сосудистых, нервно-вегетативных, заболеваний внутренних органов. Первое место по заболеваниям позвоночника ( сколиозы, лордозы, кифозы) , в первой тройке заболевания глаз ( миопия).Причина этого, как показывают исследования , заключаются в том что в процессе обучения студенты испытывают сильное психическое напряжение, ведут не здоровый образ жизни , часто усугубляемые необходимостью искать заработок , чтобы обеспечить себе быт. Задача преподавателей – контролировать изменения- ухудшения показателей функционального и физического состояния занимающихся , анализируя причины изменений , находясь в связи врачебно-физкультурным диспансером а, так же наблюдая через самоконтроль. В Вузах развивается тенденция, усиления роли образовательной направленности физической культуры, предусматривающий определенный объем знаний, обеспечивающих процесс который базируется на методах врачебного и педагогического контроля, овладения специальными навыками и умениями самостоятельной диагностики состояния здоровья и физического развития. От студента требуется понимание сущности происходящих изменений в организме под влиянием физических упражнений. Специфика преподавания физического воспитания в вузе требует тесного взаимоотношения между врачами- педагогами-студентами , базирующегося на реальных врачебно педагогических наблюдений и данных самоконтроля студентов. Информационная обеспеченность студентов и преподавателей по вопросам диагностики функционального и физического развития всегда актуальны.

Данное пособие дает возможность при использовании разных методик тестировать , исследовать организм студентов, а также помогает выстроить процесс обучения студентов с отклонениями в здоровье.

Организация занятий по физическому воспитанию студентов спе циального медицинского отделения.

Занятия по физическому воспитанию студентов специального медицинского отделения МГУТУ проводятся на протяжении 3-х лет обучения студентов в вузе. На всех курсах график учебного процесса предусматривает по 2 занятия в неделю, в год 136 учебных часов. За три года обучения 408 часов. В специальное медицинское отделение зачисляются студенты, отнесенные по данным медицинского обследования в специальную медицинскую группу, имеющие какое - либо хроническое заболевание или слабое физическое развитие. Освобождение студентов от практических занятий по физической культуре по заключению врача может быть временной мерой. Студенты, освобожденные от практических занятий на длительный период , изучают теоретический раздел , который преподносится в форме тестовых работ , рефератов и бесед с преподавателем, а так же самостоятельного изучения специальной литературы. В конце семестра они сдают преподавателю зачет по теоретическому и методическому разделам программы , а так же участвуют в компьютерном тестировании. В отдельных случаях при выраженных нарушениях опорно – двигательного аппарата и значительных нарушениях здоровья , препятствующих групповым занятиям в условиях учебного заведения , студенты направляются для обязательных занятий лечебной физкультурой в лечебно профилактические учреждения. Перевод из специальной медицинской группы в подготовительную проводится после дополнительного медицинского обследования. Студенты специального медицинского отделения , выполнившие рабочую учебную программу , в каждом семестре сдают зачет по физической культуре. Условием допуска к зачетным упражнениям является регулярность посещения учебных занятий. Регулярность посещений занятий обеспечивает физиологически и методически оправданное повышение функциональной и двигательной подготовленности. Занятия по физической культуре студентов осуществляется на учебных и вне учебных часах. Учебные занятия ( согласно расписания) являются основной организационной формой физического воспитания . Именно на учебных занятиях решаются задачи , предусмотренные в программе , планируемые в учебных планах. Но какие бы задачи не решались в течении года в специальном медицинском отделении , обязательной является установка на достижении оздоровительного эффекта. Планировать и регулировать функциональную нагрузку следует в соответствии индивидуальными возможностями ,организма занимающихся. Физические упражнения на вне учебных занятиях выполняются в режиме дня, включающие в себя утреннюю гигиеническую гимнастику , физкультурные минутки и паузы специальные комплексы по профилю заболевания. Самостоятельные занятия студентов по заданию выполняются во вне урочное время в домашних условиях. Самостоятельные занятия способствуют, воспитанию сознательного отношения студентов к занятиям физической культурой , развитию физических качеств. Вместе с этим решают индивидуальные задачи , выполняя специальные комплексы по профилю заболевания. В специальное медицинское отделение зачисляются студенты, отнесенные по данным медицинского обследования в специальную медицинскую группу. Студенты, не прошедшие медицинское обследование , к практическим занятиям по физическому воспитанию не допускаются. Студенты освобожденные от практических занятий по физической культуре на длительный период , готовят реферат с защитой данной темы и сдают компьютерные тесты. Студенты специального медицинского отделения выполняют те разделы программы , требования и тесты , которые доступны им по состоянию здоровья. Освобождения от определенных упражнений определяет врач.

Учебный материал программы ,дисциплины « Физическая культура» распределяется на теоретический, практический и контрольные разделы. Теоретический раздел предусматривает формирования мировоззренческой системы научно-практических занятий и отношения к физической культуре. Содержание теоретического раздела излагается в курсе лекций и включено в компьютерное тестирование на которых особое внимание уделяется вопросам влияния физических упражнений на организм, профилактике заболеваний, вопросам гигиены , врачебного контроля и самоконтроля, предлагает усвоение студентами упорядоченной системы знаний по физической культуре.

Практические занятия по физическому воспитанию в специальном медицинском отделении решают общеобразовательные задачи, которые направлены на развитие и совершенствование основных физических качеств ( выносливости, быстроты, гибкости, ловкости, силы), с учетом противопоказаний при различных заболеваниях. Занятия с использованием элементов вида спорта , которые более эффективно развивают физические качества, формируют двигательные навыки, способствуют росту работоспособности. Но наличие отклонений в состоянии здоровья, слабого физического развития и подготовленности выделяет ряд реабилитационных задач: ликвидация остаточных явлений после перенесенных заболеваний ,развитие компенсаторных функций, устранение функциональных отклонений, воспитание осознанной необходимости в постоянных занятиях физическими упражнениями. Активное использование двигательных умений и навыков необходимо для организации здорового образа жизни, решения задач, возникающих в учебной, профессиональной ,бытовой сферах жизнедеятельности.

В специальном учебном отделении очень важна методическая подготовка студентов. Этот вид подготовки предусматривает:

- особенности состояния и проведения комплексов утренней и индивидуальной гимнастик

- особенности подбора физических упражнений способствующих развитию профессионально-прикладных физических качеств , а так же комплексов с учетом профиля заболевания

- знакомство с приемами массажа и самомассажа и особенностями их применения

Кроме того, не обходимо, чтобы студенты знали методы врачебно – медицинского контроля и самоконтроля для определения функциональной и физической подготовки.

Методическая подготовка осуществляется в форме методических занятий и проведения физических упражнений на учебных занятиях , а навыки и умения применения методов врачебного контроля и самоконтроля- на учебных и самостоятельных занятиях. Наиболее эффективная форма- домашнее задание с последующим контролем. Усвоение материала определяется по умению ответить на тест в компьютерном тестировании, а так же составить конспект в соответствии с требованиями ППФП и учетом заболевания.

Для оценки успеваемости студентов специального медицинского отделения , учитывая различные заболевания, недостатки физического развития, различную степень физической работа способности и двигательной подготовленности , используется ряд функциональных проб , контрольные упражнений и тестов, а не нормативов , отражающих развитие физических качеств. Все контрольные упражнения и тесты выполняются строго с учетом показаний и противопоказаний в зависимости от характера и степени отклонения в состоянии здоровья и самочувствия.

Зачетные упражнения и тесты проводятся согласно программе. Они проводятся после изучению вида спорта по планированию. Контрольные упражнения и тесты проводятся два раза в год – для оценки физического развития, функционального состояния, общей физической подготовленности студентов. Основным критерием оценки успеваемости студентов специального медицинского отделения является регулярность посещения обязательных занятий и улучшения в динамике результатов выполнения контрольных упражнений и тестов по сравнению с исходными данными индивидуально каждого студента , а не обязательное выполнение численно- нормативного объема упражнений.

Ориентировочные данные распределения студентов по медицинским группам.

1.Психические и нервные заболевания

1. Эпилепсия- при единичных припадках, без психических нарушений вне припадка. Спец. группа с ограничением упражнений. При наличии редких припадков ( 4 раза в год)Могут быть разрешены занятия в секциях волейбол, легкая атлетика, лыжи. Наличие редких припадков в анамнезе и их отсутствие в течении последних 5 лет не является ограничением занятий в основной группе. 1.2 Хронические заболевания и повреждения крупных периферических нервов. Полиневриты, невралгии тройничного нерва, ишиас . Следует различать формы:

А) Период обострения -0 освобождение от занятий. Б) Хронические заболевания с редкими обострениями – подготовительная группа.

В) Заболевания с частыми обострениями - спец.мед. группа. 1.3 Сотрясение мозга, ушиб позвоночника - после выписки из стационара и после допуска к учебным занятиям – спец .группа с переводом в основную.

2. Внутренние заболевания. 2.1 В.С.Д.- при выраженных явлениях- подготовительная. В более легких случаях- основная.

2.2 Заболевания эндокринной системы. Без вазо - вегетативных нарушений- основная группа. При ожирении без нарушения со стороны ССС- подготовительная. При значительном ожирении с нарушением ССС – спец. мед группа. Диабет- спец. группа.

2.3 Выраженное расстройство общего питания или малокровие после тяжелых заболеваний. После выздоровления - спец. группа.

2.4 Туберкулез- стойко компенсированный при хороших показателях ССС и дыхательной системы. Рекомендуется спец. Группа.

2.5 Бронхиальная астма- спец. группа.

2.6 Бронхиты: в зависимости от тяжести течения- подготовительная группа.

2.7 Стойко компенсированные пороки митрального клапана ( 1-2 степени) – подготовительная группа. При врожденных пороках аорты – спец.группа.

2.8. Миокардиодистрофия. Заболевание считается вторичным появлением основной болезни( нарушение обмена, длительные анемии, хронические инфекции, коронарные нарушения, перенапряжения сердца, гипертиреоза….и.т.д) Дееспособность сердца определяется его функциональной приспособленностью. Рекомендована – подготовительная группа.

2.9 Гипертоническая болезнь. В начале фазы проявляется в виде неустойчивых цифр АД, без отклонения ССС.- основная группа, без участия в соревнованиях. Стойкое нарушение АД при наличии головокружения, головных болей, болей в области сердца- спец.группа.

2.10 Гипотония- спец.группа с последующим переводом в подготовительную.

2.11 Хронические гастро - энтероколиты .При прогрессирующем падении веса- спец.группа.

2.12 Язвенная болезнь- спец группа. 2.13 Хронический гепатит. В период обострения – освобождение. В стадии ремиссии- спец.группа.

2.14 Холецистит- подготовительная группа.

2.15 Хронические нефриты - спец. группа.

2.16 ТБЦ почек и мочевых путей- освобождение от занятий.

2.17 Заболевания селезенки- спец .группа.

3. Хирургические заболевания

1. Аппендицит. После оперативного вмешательства освобождение 1 месяц – подготовительная группа с последующим переводом в основную.

3.2 Хроническое заболевание мышц, сухожилий, суставов, костей – спец.группа.

3.3 Остеомиелит - спец группа.

3.4 Остео хондропатия - подготовительная группа.

3.5 Доброкачественные опухоли- стец.группа.

3.6 Сколиозы без торсии - подготовительная группа. С торсией- спец.группа.

3.7 Спандилезы - спец группа. Грыжи – спец.группа.

3.8 ТБД лимфатических желез- спец.группа

3.9 Геморрой – подготовительная группа.

3.10 Крипторхизм -спец.группа.

3.11 Тромбофлебит-освобождение.

3.12 Расширение вен- спец группа.

3.13 Косолапость, искривление стоп- спец.группа.

4. Заболевания уха, горла, носа.

1. Хронические катары носоглотки- подготовительная.

4.2 Хронические тонзиллиты – основная группа.

4.3 Хронический отит среднего уха- спец.группа. Гнойные отиты - спец.группа с запрещением плавания и лыжного спорта .

4. Хронические риниты, полипы- подготовительная группа.

4.5 Воспаление придаточных пазух носа- спец группа.

5 Заболевания глаз .

1. Близорукость . От -0,5 до - 5,0 – основная группа. При близорукости высоких степеней – спец.группа.

5.2 Заболевания слезных путей –спец группа.

5.3 Анизокория – спец.группа.

5.4 Слепота одного глаза –освобождение.

6.Гинекологические заболевания.

6.1 Дисменорея- подготовительная группа.

6.2 Неправильное положение матки с расстройством полового цикла- спец.группа.

6.3 Хронические воспалительные процессы- спец группа.

Для того что бы заниматься физической культурой в специальном медицинском отделении необходимо: обратиться к специалисту в лечебно - поликлиническое учреждение по месту жительства для получения справки и рекомендации лечащего врача. Форма справки КЭК или ВТЭК с печатью поликлиники и подписью комиссии. Справка выдается на один учебный год.

Формы проведения занятий в специальном медицинском отделении.

1 Учебные занятия: теоретические, практические, методико-практические, контрольные

2 Вне учебные занятия: с учетом отклонения в состоянии здоровья, занятия по индивидуальным планам, массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия.

3 Зачетные требования: выполнение контрольных тестов ,по физической подготовки. Усвоение теоретического и методического разделов, овладение методико- практическими навыками в ходьбе, беге, спортивных играх, гимнастике.

Зачетные требования.

Теоретический курс с дальнейшим прохождением компьютерных те стов.

Зачет по медико- практическим занятиям. Выполнение контрольных тестов.

- тест Купера - силовые упражнения: сгибание и разгибание рук из упора лежа - силовые упражнения: поднятие туловища из положения сед. - тест на гибкость по трем показателям.

Зачетные требования сводятся к проверке усвоенного материала, овладения методико-практическими навыками, улучшением показателей и результатов из семестра в семестр.

При выполнении зачетных требований необходимо: 1 Выполнение контрольных тестов по физической и технической подготовке.

2 Усвоение теоретического и методического разделов, овладевая методико-практическими навыками и умениями. Основным критерием положительной оценки должно быть улучшение показателей контрольных тестов в процессе всего периода обучения, согласно , рейтинговой системы оценки.

Содержание программы спец.мед. отделения

Теоретические требования.

Материал раздела предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социоально-культурной деятельности.

Содержание обязательных лекций в обобщенном виде должно включать в себя: основные понятия и термины; ведущие научные идеи; основные закономерности, теории, принципы, положения, раскрывающие сущность явлений в физической культуре, объективные связи между ними; тематическую информацию и научные факты, объясняющие и формирующие убеждения. По некоторым темам лекции включают в себя рекомендации по предметно-операциональному использованию полученных знаний и приобретению практического опыта в занятиях избранным видом спорта или системой физических упражнений. Обязательный лекционный материал может дополняться теоретическими занятиями, темы которых определяются вузом самостоятельно. К каждой лекции кафедра физического воспитания должна предоставить студентам список рекомендуемой (доступной) литературы. Контрольные вопросы по обязательным темам 1 - 11 Программы представлены в Приложении 1.

Первый год обучения (обязательная тематика)

Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

Основные понятия: физическая культура, спорт, ценности физической культуры, физическое совершенство, физическое воспитание, физическое развитие, психофизическая подготовка, физическая и функциональная подготовленность, двигательная активность, жизненно необходимые умения и навыки, профессиональная направленность физического воспитания.

Содержание. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Основы законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая культура личности. Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении.

Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры.

Основные понятия: организм человека, функциональная система организма, саморегуляция и самосовершенствование организма, гомеостаз, резистентность, рефлекс, адаптация, социально-биологические основы физической культуры, экологические факторы, гиподинамия и гипокинезия, гипоксия, максимальное потребление кислорода, двигательные умения и навыки.

Содержание. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.

Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.

Основные понятия: здоровье, здоровье физическое и психическое, здоровый образ жизни, здоровый стиль жизни, дееспособность, трудоспособность, саморегуляция, самооценка.

Содержание. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.

Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Основные понятия: психофизиологическая характеристика труда, работоспособность, утомление, переутомление, усталость, рекреация, релаксация, самочувствие.

Содержание. Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента. Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее определяющие. Основные причины изменения состояния студентов в период экзаменационной сессии, критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного труда.