- •Введение
- •1. Ваш ребенок и гнев
- •Почему люди так разгневаны?
- •Гнев и бессилие
- •Способы выражения гнева
- •Шестеро разгневанных детей
- •Шестеро детей, нуждающихся в помощи
- •Заглядывая вперед
- •2. Общество и гнев
- •Где дети находят любовь?
- •Бунт против авторитетов
- •Принятие ответственности на себя
- •Надежда все-таки есть
- •Дети и надежда для общества
- •3. Ваша семья и гнев
- •Атмосфера в вашем доме
- •Находите время для своей семьи
- •Что важнее: качество времени или само время?
- •Семейное общение
- •Важная роль друзей и близких семьи
- •Атмосфера любви
- •4. Потребность вашего ребенка в безусловной любви
- •Детям нужна безусловная любовь
- •Родители, раздражающие своих детей
- •Целенаправленное воспитание
- •Зрительный контакт
- •Физический контакт
- •Безраздельное внимание
- •Эмоциональная емкость вашего ребенка
- •5. Что такое гнев?
- •Дети по природе своей незрелы
- •Основания для гнева
- •Объективная ценность гнева
- •Гнев, обусловленный культурой
- •Позитивные способы выражения гнева
- •Сочетание позитивных и негативных способов выражения гнева
- •В основном негативные способы выражения гнева
- •Негативные способы выражения гнева
- •6. Пассивно-агрессивное поведение
- •Что такое пассивная агрессия?
- •Корни пассивной агрессии
- •Пассивная агрессия у взрослых
- •“Нормальная” пассивная агрессия
- •Как обращаться с “нормальной” пассивной агрессией
- •Как подниматься по лестнице гнева
- •7. Более незрелые способы выражения гнева
- •Агрессия
- •Выплескивание
- •Придирки и отказы
- •Молчание и самоустранение
- •Перемещение гнева
- •Чрезмерное подавление гнева в противовес выплескиванию
- •Саморазрушение
- •8. Родители, исцелите самих себя!
- •9. Воспитание вашего ребенка
- •Читаем вместе
- •Разговаривайте с ребенком
- •Будьте рядом с детьми, когда они нуждаются в вас
- •Что делать, если ребенок плохо себя ведет?
- •Общение
- •Устанавливайте границы
- •Тайм-аут
- •Лишение привилегий и ограничения
- •Компенсации и дополнительная работа по дому
- •Модификация поведения
- •10. Врожденные реакции на авторитет
- •11. Христиане и гнев
- •Реакции на авторитет
- •Недопонимание природы гнева
- •Пасторы в опасности
- •Социопаты среди христиан
- •Как отличить доброго пастыря от наемника
- •Какова наша задача?
- •Поговорим о будущем
- •12. Дети с особыми проблемами
Как обращаться с “нормальной” пассивной агрессией
Поскольку “нормальное” подростковое пассивно-агрессивное поведение может вызывать сильное раздражение, родителям легко занять аналогичную позицию, то есть начать самим раздражать своих детей. Это выражается в тоне разговора, в манере обращения, во взглядах. Каким бы незначительным это ни казалось, в любой ситуации, вызывающей раздражение, необходимо помнить, что дети не могут справляться с нашим гневом. Они не имеют защиты от разрушительной силы нашего гнева.
Когда родители рассержены, они, как правило, понижают голос. Возможно, что таким же тоном они будут отдавать приказания. Когда они говорят: “Я хочу, чтобы ты вынес мусор немедленно”, и в конце угрожающе понижают голос, у ребенка это автоматически вызывает гневную реакцию. Он начнет вести себя пассивно-агрессивно. Я часто советую родителям в минуты гнева поступать наоборот, то есть, заканчивая предложение, повышать тон. Тогда ребенок воспримет фразу не как угрожающую, а как ободряющую и ласковую.
Родители вызывают у детей раздражение еще и тем, что они не просят, а приказывают. Когда мы сдерживаем свой гнев, то дети бесконечно благодарны нам, особенно если мы знаем, что есть основания сердиться.
Родители также порой раздражают детей взглядами. Особенно это относится к напряженным ситуациям. Здесь успех зависит от того, сумеем ли мы поддерживать с ребенком зрительный контакт, выражая свою любовь взглядом. Если мы отведем взгляд, то рассердим ребенка еще больше. Но одного зрительного контакта недостаточно. Важен еще характер этого контакта. Некоторые родители хмурятся или смотрят рассерженно, выражая таким образом неодобрение. Такой взгляд может вызвать у ребенка реакцию, какую вызвал бы крик. С другой стороны, когда ребенок рассержен, ваш смех или улыбка не должны произвести впечатление, что вы насмехаетесь над ним.
Из-за того, что характер взглядов очень важен, я бы предложил родителям периодически тренироваться перед зеркалом, чтобы выработать у себя нейтральный и спокойный взгляд. Это особенно существенно, если по своей природе вы склонны постоянно улыбаться или, наоборот, хмуриться. Иначе вы можете повредить ребенку, сами того не зная. Ему может показаться, что вы все время смеетесь над ним или не одобряете его.
Не кажется ли вам, что я пытаюсь подготовить вас к моментам гнева вашего ребенка? Так оно и есть. Дети выражают свой гнев очень противными и надоедливыми способами, которые могут полностью вывести вас из равновесия. Если вы внезапно попадаете в такую конфликтную ситуацию, то уже трудно справиться со своим собственным гневом, не говоря уже о том, чтобы помнить, как вас воспринимает ребенок.
Оказываясь лицом к лицу с рассерженным ребенком, вы обязаны сделать две вещи. Во первых — принять ребенка таким, какой он есть. Во вторых - выражать свой собственный гнев, как подобает зрелому человеку. Я знаю, что это нелегко, но это очень важно. Задумайтесь о стоящей перед вам цели: добиваться, чтобы ребенок постоянно учился выражать свой гнев все более и более зрелыми способами. Его образование будет длиться всю жизнь, но первые уроки он берет у вас.
Когда ребенок гневно обращается к вам, то первой реакцией будет разгневаться в ответ. Но это не решит проблему, не поможет разобраться в причине гнева. Помните, что вы — взрослый, а он — ребенок. Вам следует принять его, как ребенка, но копировать его поведение не надо.
Отказываясь принимать ребенка таким, какой он есть, и просто отвергая его детские проявления гнева, вы тем сам направляете его гнев в какое-то другое русло. Но единственное, куда гнев может направиться в такой ситуации — внутрь самого ребенка. Это создает условия для пассивно-агрессивного поведения вашего ребенка сейчас и в будущем.