- •Введение
- •1. Ваш ребенок и гнев
- •Почему люди так разгневаны?
- •Гнев и бессилие
- •Способы выражения гнева
- •Шестеро разгневанных детей
- •Шестеро детей, нуждающихся в помощи
- •Заглядывая вперед
- •2. Общество и гнев
- •Где дети находят любовь?
- •Бунт против авторитетов
- •Принятие ответственности на себя
- •Надежда все-таки есть
- •Дети и надежда для общества
- •3. Ваша семья и гнев
- •Атмосфера в вашем доме
- •Находите время для своей семьи
- •Что важнее: качество времени или само время?
- •Семейное общение
- •Важная роль друзей и близких семьи
- •Атмосфера любви
- •4. Потребность вашего ребенка в безусловной любви
- •Детям нужна безусловная любовь
- •Родители, раздражающие своих детей
- •Целенаправленное воспитание
- •Зрительный контакт
- •Физический контакт
- •Безраздельное внимание
- •Эмоциональная емкость вашего ребенка
- •5. Что такое гнев?
- •Дети по природе своей незрелы
- •Основания для гнева
- •Объективная ценность гнева
- •Гнев, обусловленный культурой
- •Позитивные способы выражения гнева
- •Сочетание позитивных и негативных способов выражения гнева
- •В основном негативные способы выражения гнева
- •Негативные способы выражения гнева
- •6. Пассивно-агрессивное поведение
- •Что такое пассивная агрессия?
- •Корни пассивной агрессии
- •Пассивная агрессия у взрослых
- •“Нормальная” пассивная агрессия
- •Как обращаться с “нормальной” пассивной агрессией
- •Как подниматься по лестнице гнева
- •7. Более незрелые способы выражения гнева
- •Агрессия
- •Выплескивание
- •Придирки и отказы
- •Молчание и самоустранение
- •Перемещение гнева
- •Чрезмерное подавление гнева в противовес выплескиванию
- •Саморазрушение
- •8. Родители, исцелите самих себя!
- •9. Воспитание вашего ребенка
- •Читаем вместе
- •Разговаривайте с ребенком
- •Будьте рядом с детьми, когда они нуждаются в вас
- •Что делать, если ребенок плохо себя ведет?
- •Общение
- •Устанавливайте границы
- •Тайм-аут
- •Лишение привилегий и ограничения
- •Компенсации и дополнительная работа по дому
- •Модификация поведения
- •10. Врожденные реакции на авторитет
- •11. Христиане и гнев
- •Реакции на авторитет
- •Недопонимание природы гнева
- •Пасторы в опасности
- •Социопаты среди христиан
- •Как отличить доброго пастыря от наемника
- •Какова наша задача?
- •Поговорим о будущем
- •12. Дети с особыми проблемами
Зрительный контакт
Зрительный контакт — важнейшее средство, с помощью которого можно передать ребенку свою любовь. При зрительном контакте вы доброжелательно смотрите ребенку в глаза, а ребенок смотрит на вас. Кажется, все просто, на самом деле это сложный образец поведения, который редко используют. Однако он очень важен. Большинство родителей убеждены, что их любовь выражается с помощью зрительного контакта. Но исследования показывают, что это не так.
Зрительный контакт с ребенком может быть легким и простым — таким же простым, как если бы вы смотрели в глаза обожаемого младенца, который улыбается вам и воркует. Но зрительный контакт может быть и поразительно трудным. Когда тринадцатилетний сын сердит на вас и громко выражает свой гнев, а у вас неприятности и вы чувствуете, что еще одна капля — и чаша вашего терпения переполнится, то, вероятно, вам и думать не захочется о том, чтобы с любовью смотреть ему в глаза. И тем не менее, именно в этот критический момент важно преодолеть себя. Сделать это нужно ради себя и сына. Именно на примере своего поведения в подобных ситуациях вы учите его зрелому проявлению гнева.
Поскольку это очень нелегко, во время гневных, вспышек ребенка вам надо прибегать к такому приему, как “разговор с собой”. Это поможет не потерять самоконтроль, даже если вы в разгневанном состоянии. Нужно напомнить самим себе, что словесное выражение гнева — это нормально для ребенка. Когда вы рассержены, нелегко убедить себя в этом. Но это единственный способ, с помощью которого вы сумеете научить его контролировать свой гнев. Этот разговор с собой поможет вам поддерживать дружеский зрительный контакт с сыном в этот трудный, но важный момент. Независимо от его действий, необходимо поддерживать с ним этот контакт. Если он свирепо смотрит на вас, то вы, возможно, захотите отвести взгляд. Однако, избегая зрительного контакта, вы только усилите его гнев.
Имея дело с подростком, вы можете столкнуться с тем, что я называю “ворчливой стадией”. Это период эмоционального ухода в себя, когда все, что вы можете услышать от подростка — это ворчание. В моменты такой необщительности ребенок обычно избегает зрительного контакта. Конечно, это ограничит ваши возможности поддерживать любовный зрительный контакт.
Жизненно важным является пополнение “эмоциональной емкости” ребенка. Ни в коем случае не изливайте свой гнев на него. Ведь вы хотите поддерживать общение с ним в течение длительного времени, поэтому вам необходимо прививать ребенку навыки правильного проявления гнева.
Физический контакт
Когда ребенок отказывается вступать в зрительный контакт, то в вашем распоряжение есть кое-что еще — физический контакт. Исследования показывают, что немногие дети имеют достаточно физических контактов, способных пополнить их эмоциональную емкость. Когда всем хорошо и приятно, то физический контакт воспринимается и детьми, и родителями как награда. В тяжелые дни физический контакт может стать спасением.
Когда мы имеем дело с подростками, который находится в “ворчливой” стадии, то физический контакт может быть единственным средством искреннего общения с ними. Когда дети разгневаны, они настолько поглощены своими мыслями, что теряют ориентацию и не понимают, что происходит вокруг них. В такие периоды нежные, легкие, быстрые прикосновения к плечу или руке оставляют “линию общения” открытой. Однако если ребенок по-прежнему сердится на вас, то лучше ограничиться одним зрительным контактом. Подождите, пока ребенок успокоится.