- •Психология физической культуры и спорта
- •Глава 1. История психологии физической культуры и спорта
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 2. Предмет психологии физического воспитания
- •Глава 3. Потребности и мотивы двигательной активности
- •3.1. Потребности: природа и место в психической организации человека
- •3.2. Мотивы: природа и место в структуре личности
- •Глава 4. Психологические закономерности возрастного развития детей и подростков
- •4.1. Основные категории психологии возрастного развития
- •4.2. Периодизации возрастного развития
- •Периоды и стадии детского развития д.Б.Эльконина
- •Периодизация детского и юношеского возраста
- •4.3. Основные закономерности возрастного развития
- •Сензитивные периоды развития двигательных функций (по а.А.Гужаловскому)
- •4.4. Психологическая характеристика возрастных периодов
- •Глава 5. Психологические основы воспитания
- •5.1. Психологическое понятие воспитания
- •5.2. Цели воспитания
- •5.3. Средства воспитания
- •5.5. Социально-психологические аспекты воспитания
- •5.6. Особенности воспитания в процессе физической культуры
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 6. Психология познания и освоения двигательных действий
- •6.1. Получение и преобразование информации человеком
- •6.2. Познание мира и сознание
- •6.3. Познавательные психические процессы
- •6.4. Принципы развития познавательных процессов
- •6.6. Виды действий в деятельности человека
- •6.7. Действие и движение
- •6.8. Действие, операция и навык
- •6.9. Психологическая структура двигательных навыков
- •6.10. Навыки, умения, привычки
- •6.11. Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств
- •Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств у юных спортсменов
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 7. ЛичностЬ и психологические основы ее формирования в процессе физического воспитания
- •7.1. Генезис понятия личности
- •7.2. Основные понятия
- •7.3. Основные теории личности в зарубежной психологии
- •7.4. Основные теории личности в отечественной психологии
- •7.5. Структура и содержание личности
- •7.6.Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка
- •7.7. Развитие жизненно важных качеств личности с связи с двигательной деятельностью
- •Глава 8. Психологическая характеристика личности учителя
- •8.1.Субъектность педагога
- •8.2.Социальная позиция педагога
- •8.3. Социально-профессиональная направленность личности педагога
- •8.4.Гуманистическая направленность личности учителя
- •8.5.Познавательная направленность личности учителя
- •8.6.Профессионально-значимые качества личности педагога
- •8.7.Диагностика проявлений творческой индивидуальности в деятельности учителя
- •Стилевые признаки индивидуальности учителя
- •Глава 9. Психология малых групп в системе физической культуры
- •9.1. Понятие малой группы
- •9.2. Развитие малой группы
- •9.3. Малая группа – спортивная команда
- •9.4. Межличностные отношения в группе
- •9.5. Руководство малой группой – спортивной командой
- •Сравнительные характеристики руководителя-менеджера и руководителя-лидера
- •Стили руководства
- •9.6. Особенности малых групп детей и подростков различного возраста
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Психология спорта
- •Глава 10. Предмет психологии спорта
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 11. Методы психодиагностики в спорте
- •11.1. Общее представление о психодиагностике
- •11.2. Психодиагностические методы в спорте
- •11.2.1. Методы исследования психических процессов
- •11.2.2. Психодиагностические тесты
- •11.2.3. Психодиагностика личности спортсмена
- •11.2.4. Методы диагностики психических состояний
- •Методы измерения психического уровня состояния
- •Фамилия________________________________ дата ______________
- •2. Методы измерения энергетического уровня состояния:
- •Классификация показателей ксп относительно психической работоспособности.
- •3. Методы измерения двигательного (психомоторного) уровня состояния
- •11.2.5. Психодиагностика спортивных команд
- •Контрольные вопросы и задания:
- •1.Что такое психодиагностика?
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 12. Психологические основы отбора в спорте
- •12.1. Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в спорте
- •12.2. Основные методологические принципы психологического отбора
- •12.3. Система психологического отбора в спорте
- •12.4.Практика психологического отбора
- •Фио и.К., мсмк
- •Уравнения прогноза результатов в стрельбе
- •Глава 13. Психологические особенности формирования спортсмена-юноши
- •13.1.Биологические предпосылки формирования юного спортсмена
- •Особенности психического развития юных спортсменов
- •13.3. Психологические закономерности спортивного совершенствования
- •13.4. Роль тренера в становлении личности юного спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 14 особенности личности спортсмена
- •14.1. Структура личности
- •14.2. Специфика мотивов личности в спорте
- •14.3. Формирования личности в спорте
- •14.4. Групповое взаимодействие как фактор воспитания личности спортсмена
- •14.5. Лидерство в спорте и личность
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 15. Личность и авторитет тренера
- •15.1.Структура личности тренера
- •15.2.Ролевые позиции тренера
- •15.3.Зависимость эффекта воздействия от авторитета тренера
- •15.4.Педагогические способности тренера
- •15.5.Готовность к деятельности и психическое состояние тренера
- •15.6.Комплекс требований к личности тренера
- •15.7.Влияние личности тренера на социализацию и индивидуализацию личности спортсмена
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 16. Психология спортивных команд
- •16.1.Общее понятие о спортивной команде как о малой социальной группе и коллективе
- •16.2.Формальная структура спортивной команды
- •16.3.Неформальная структура спортивной команды
- •16.4.Психологические особенности деятельности тренера в спортивной команде
- •16.5.Сплоченность и психологический климат в спортивной команде
- •Глава 17. Психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности
- •17.1. Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности
- •17.2.Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности
- •17.3. Соревнование с позиций психолога
- •17.4. Предсоревновательная подготовка спортсмена
- •17.5. Предстартовая подготовка спортсмена
- •17.6.Постсоревновательная подготовка
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 18. Психологические основы физической подготовки
- •18.1.Психологическая направленность средств физической подготовки
- •Без утомления нет тренирующего эффекта, без преодоления усталости нельзя тренировать выносливость.
- •Выносливость это в значительной степени сила и стабильность мотивации личности.
- •18.2.Особенности познания физических качеств
- •Психологическое содержание процесса воспитания физических качеств
- •Глава 19. Психологические основы технической подготовки
- •19.1. Психологическая структура двигательных навыков в спорте
- •19.2. Психологические механизмы технической подготовки
- •19.3. Особенности протекания психических процессов при технической подготовке
- •19.4. Формирование и совершенствование спортивных навыков
- •Глава 20. Психологические основы тактической подготовки
- •20.1.Психологическая характеристика тактики в спорте
- •20.2.Тактическое мышление в спорте
- •20.3.Основные закономерности тактической подготовки
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 21.
- •21.1. Психологические основы волевых действий в спортивной деятельности
- •21.2. Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности
- •21.3. Волевые качества личности
- •21.4. Волевая подготовка спортсмена
- •Особенности содержания этапов волевых действий при различной выраженности волевых качеств
- •21.5.Самовоспитание воли
- •Психологические этапы одного тренировочного урока
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 22 психические состояния в спортивной деятельности
- •22.1. Понятие о функциональном состоянии организма
- •22.2. Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности
- •22.3. Актуальные отрезки спортивной деятельности
- •Функциональная структура актуальных отрезков спортивной деятельности (в.Ф. Сопов, 1999)
- •22.4. Структура психического состояния
- •Функциональная модель основных структурообразующих факторов психического состояния (в.Ф.Сопов, 1989)
- •22.5. Трехмерная модель психического состояния
- •22.6. Классификация психических состояний
- •22.7. Динамика психического состояния
- •Принцип зоны оптимального реагирования (зор)
- •Внешние и внутренние факторы формирования психических состояний
- •22.8. Психические состояния тренировки
- •22.9. Психические состояния соревнования
- •22.10. Особые состояния сознания
- •22.11. Психическая готовность к соревновательной деятельности
- •Пространство основных соревновательных состояний
- •Контрольные вопросы и задания:
- •2. Дайте определение понятию «психическое состояние» как психическому явлению.
- •Глава 23. Психологическая подготовка спортсменов и команд
- •23.1.Основы психологической подготовки
- •23.2. Виды психологической подготовки
- •24.3.Средства и методы психологической подготовки
- •24.4.Индивидуальный подход при психологической подготовке
- •23.5.Психологические факторы надежности спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 24. Психогигиена в спорте
- •24.1. Методы восстановления психической работоспособности
- •24.2. Психопрофилактика неблагоприятных психических состояний
- •Психофизиологический эффект цветов
- •24.3. Психогигиена и психофармакология
- •Факторы, влияющие на создание хорошего настроения
- •24.4. Психогигиеническое значение психологического климата в коллективе
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 25. Психология управления поведением и деятельностью спортсмена в ситуациях соревнования
- •25.1. Предпосылки применения управляющих воздействий
- •25.1. Психология секундирования
- •25.3. Применение средств психической регуляции в процессе соревнований
Контрольные вопросы и задания:
1. Дайте определение понятиям «адаптация» и «функциональное состояние» организма.
2. Дайте определение понятию «психическое состояние» как психическому явлению.
3. Дайте характеристику актуальным отрезкам спортивной деятельности, их предметам и профессионально-важным состояниям.
4. Охарактеризуйте структуру психического состояния и дайте представление о содержании и функциях его уровней (факторов).
Приведите примеры классификаций психических состояний.
Расскажите о динамике формирования психического состояния кратковременных реакций до доминантных психических состояний.
Дайте представление о динамике психического состояния как о его свойстве.
Дайте определение понятию «стресс». Расскажите о понимании его как «процесс» и «состояние». Расскажите о трёх фазах стресса по Г.Селье и о 4 этапах процесса стресса по Мак-Гратту. Какие виды стресса существуют? Назовите некоторые стресс-факторы спортивной деятельности?
Что такое «принцип зоны оптимального реагирования» и его роль в контроле за психическим состоянием?
Расскажите о взаимосвязи между возбуждением и двигательной активностью (результативностью) в соответствии с теориями:
закон Йеркса-Додсона
теория реверсивности
теория эндогенной биоритмологической активности
влияния внешних и внутренних факторов
13. Опишите признаки основных психических состояний:
тренировки
соревнования
особых состояний сознания
командно-психических (групповых) состояний
14. Что такое операционально-психологические факторы вида спорта?
15. Дайте определение понятию психологическая интегральная готовность к соревновательной деятельности и его уровням:
психологическая подготовленность к спортивной деятельности
психологическая готовность к соревнованию
психическая готовность
оптимальное боевое состояние
16.Дайте характеристику и укажите причины возникновения основных соревновательных состояний:
оптимальное боевое состояние
предстартовое благодушие
предстартовая лихорадка
предстартовая апатия
болевой финишный синдром
психо-соматический срыв
Рекомендуемая литература:
1. Гиссен Л.Д. Время стрессов. - М.: Физкультура и спорт, 1990.
2. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. - М.: Наука, 1983. .
Кретти Б. Психология в современном спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1979.
Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. - М.: Просвещение, 1964
Найдиффер Р. Психология соревнующегося спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1979. .
ПуниА.Ц. Очерки психологи и спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1959.
Стресс и тревога в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1983.
Родионов А.В. Практическая психология физической культуры. - Махачкала, 2002.
Сопов В.Ф. Психологическая подготовка к максимальному спортивному результату. - Самара. СГПУ. 1999.
Сопов В.Ф Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности.-М.: Академический проект.2005.
Алексеев А.В. Преодолеть себя. - М. 2003
Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. – Киев: Олимпийская литература, 2001.
Глава 23. Психологическая подготовка спортсменов и команд