- •Психология физической культуры и спорта
- •Глава 1. История психологии физической культуры и спорта
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 2. Предмет психологии физического воспитания
- •Глава 3. Потребности и мотивы двигательной активности
- •3.1. Потребности: природа и место в психической организации человека
- •3.2. Мотивы: природа и место в структуре личности
- •Глава 4. Психологические закономерности возрастного развития детей и подростков
- •4.1. Основные категории психологии возрастного развития
- •4.2. Периодизации возрастного развития
- •Периоды и стадии детского развития д.Б.Эльконина
- •Периодизация детского и юношеского возраста
- •4.3. Основные закономерности возрастного развития
- •Сензитивные периоды развития двигательных функций (по а.А.Гужаловскому)
- •4.4. Психологическая характеристика возрастных периодов
- •Глава 5. Психологические основы воспитания
- •5.1. Психологическое понятие воспитания
- •5.2. Цели воспитания
- •5.3. Средства воспитания
- •5.5. Социально-психологические аспекты воспитания
- •5.6. Особенности воспитания в процессе физической культуры
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 6. Психология познания и освоения двигательных действий
- •6.1. Получение и преобразование информации человеком
- •6.2. Познание мира и сознание
- •6.3. Познавательные психические процессы
- •6.4. Принципы развития познавательных процессов
- •6.6. Виды действий в деятельности человека
- •6.7. Действие и движение
- •6.8. Действие, операция и навык
- •6.9. Психологическая структура двигательных навыков
- •6.10. Навыки, умения, привычки
- •6.11. Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств
- •Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств у юных спортсменов
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 7. ЛичностЬ и психологические основы ее формирования в процессе физического воспитания
- •7.1. Генезис понятия личности
- •7.2. Основные понятия
- •7.3. Основные теории личности в зарубежной психологии
- •7.4. Основные теории личности в отечественной психологии
- •7.5. Структура и содержание личности
- •7.6.Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка
- •7.7. Развитие жизненно важных качеств личности с связи с двигательной деятельностью
- •Глава 8. Психологическая характеристика личности учителя
- •8.1.Субъектность педагога
- •8.2.Социальная позиция педагога
- •8.3. Социально-профессиональная направленность личности педагога
- •8.4.Гуманистическая направленность личности учителя
- •8.5.Познавательная направленность личности учителя
- •8.6.Профессионально-значимые качества личности педагога
- •8.7.Диагностика проявлений творческой индивидуальности в деятельности учителя
- •Стилевые признаки индивидуальности учителя
- •Глава 9. Психология малых групп в системе физической культуры
- •9.1. Понятие малой группы
- •9.2. Развитие малой группы
- •9.3. Малая группа – спортивная команда
- •9.4. Межличностные отношения в группе
- •9.5. Руководство малой группой – спортивной командой
- •Сравнительные характеристики руководителя-менеджера и руководителя-лидера
- •Стили руководства
- •9.6. Особенности малых групп детей и подростков различного возраста
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Психология спорта
- •Глава 10. Предмет психологии спорта
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 11. Методы психодиагностики в спорте
- •11.1. Общее представление о психодиагностике
- •11.2. Психодиагностические методы в спорте
- •11.2.1. Методы исследования психических процессов
- •11.2.2. Психодиагностические тесты
- •11.2.3. Психодиагностика личности спортсмена
- •11.2.4. Методы диагностики психических состояний
- •Методы измерения психического уровня состояния
- •Фамилия________________________________ дата ______________
- •2. Методы измерения энергетического уровня состояния:
- •Классификация показателей ксп относительно психической работоспособности.
- •3. Методы измерения двигательного (психомоторного) уровня состояния
- •11.2.5. Психодиагностика спортивных команд
- •Контрольные вопросы и задания:
- •1.Что такое психодиагностика?
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 12. Психологические основы отбора в спорте
- •12.1. Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в спорте
- •12.2. Основные методологические принципы психологического отбора
- •12.3. Система психологического отбора в спорте
- •12.4.Практика психологического отбора
- •Фио и.К., мсмк
- •Уравнения прогноза результатов в стрельбе
- •Глава 13. Психологические особенности формирования спортсмена-юноши
- •13.1.Биологические предпосылки формирования юного спортсмена
- •Особенности психического развития юных спортсменов
- •13.3. Психологические закономерности спортивного совершенствования
- •13.4. Роль тренера в становлении личности юного спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 14 особенности личности спортсмена
- •14.1. Структура личности
- •14.2. Специфика мотивов личности в спорте
- •14.3. Формирования личности в спорте
- •14.4. Групповое взаимодействие как фактор воспитания личности спортсмена
- •14.5. Лидерство в спорте и личность
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 15. Личность и авторитет тренера
- •15.1.Структура личности тренера
- •15.2.Ролевые позиции тренера
- •15.3.Зависимость эффекта воздействия от авторитета тренера
- •15.4.Педагогические способности тренера
- •15.5.Готовность к деятельности и психическое состояние тренера
- •15.6.Комплекс требований к личности тренера
- •15.7.Влияние личности тренера на социализацию и индивидуализацию личности спортсмена
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 16. Психология спортивных команд
- •16.1.Общее понятие о спортивной команде как о малой социальной группе и коллективе
- •16.2.Формальная структура спортивной команды
- •16.3.Неформальная структура спортивной команды
- •16.4.Психологические особенности деятельности тренера в спортивной команде
- •16.5.Сплоченность и психологический климат в спортивной команде
- •Глава 17. Психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности
- •17.1. Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности
- •17.2.Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности
- •17.3. Соревнование с позиций психолога
- •17.4. Предсоревновательная подготовка спортсмена
- •17.5. Предстартовая подготовка спортсмена
- •17.6.Постсоревновательная подготовка
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 18. Психологические основы физической подготовки
- •18.1.Психологическая направленность средств физической подготовки
- •Без утомления нет тренирующего эффекта, без преодоления усталости нельзя тренировать выносливость.
- •Выносливость это в значительной степени сила и стабильность мотивации личности.
- •18.2.Особенности познания физических качеств
- •Психологическое содержание процесса воспитания физических качеств
- •Глава 19. Психологические основы технической подготовки
- •19.1. Психологическая структура двигательных навыков в спорте
- •19.2. Психологические механизмы технической подготовки
- •19.3. Особенности протекания психических процессов при технической подготовке
- •19.4. Формирование и совершенствование спортивных навыков
- •Глава 20. Психологические основы тактической подготовки
- •20.1.Психологическая характеристика тактики в спорте
- •20.2.Тактическое мышление в спорте
- •20.3.Основные закономерности тактической подготовки
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 21.
- •21.1. Психологические основы волевых действий в спортивной деятельности
- •21.2. Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности
- •21.3. Волевые качества личности
- •21.4. Волевая подготовка спортсмена
- •Особенности содержания этапов волевых действий при различной выраженности волевых качеств
- •21.5.Самовоспитание воли
- •Психологические этапы одного тренировочного урока
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Глава 22 психические состояния в спортивной деятельности
- •22.1. Понятие о функциональном состоянии организма
- •22.2. Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности
- •22.3. Актуальные отрезки спортивной деятельности
- •Функциональная структура актуальных отрезков спортивной деятельности (в.Ф. Сопов, 1999)
- •22.4. Структура психического состояния
- •Функциональная модель основных структурообразующих факторов психического состояния (в.Ф.Сопов, 1989)
- •22.5. Трехмерная модель психического состояния
- •22.6. Классификация психических состояний
- •22.7. Динамика психического состояния
- •Принцип зоны оптимального реагирования (зор)
- •Внешние и внутренние факторы формирования психических состояний
- •22.8. Психические состояния тренировки
- •22.9. Психические состояния соревнования
- •22.10. Особые состояния сознания
- •22.11. Психическая готовность к соревновательной деятельности
- •Пространство основных соревновательных состояний
- •Контрольные вопросы и задания:
- •2. Дайте определение понятию «психическое состояние» как психическому явлению.
- •Глава 23. Психологическая подготовка спортсменов и команд
- •23.1.Основы психологической подготовки
- •23.2. Виды психологической подготовки
- •24.3.Средства и методы психологической подготовки
- •24.4.Индивидуальный подход при психологической подготовке
- •23.5.Психологические факторы надежности спортсмена
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 24. Психогигиена в спорте
- •24.1. Методы восстановления психической работоспособности
- •24.2. Психопрофилактика неблагоприятных психических состояний
- •Психофизиологический эффект цветов
- •24.3. Психогигиена и психофармакология
- •Факторы, влияющие на создание хорошего настроения
- •24.4. Психогигиеническое значение психологического климата в коллективе
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Рекомендуемая литература
- •Глава 25. Психология управления поведением и деятельностью спортсмена в ситуациях соревнования
- •25.1. Предпосылки применения управляющих воздействий
- •25.1. Психология секундирования
- •25.3. Применение средств психической регуляции в процессе соревнований
12.2. Основные методологические принципы психологического отбора
Важность психологического аспекта отбора и иерархическая сложность выделяемых психологических качеств спортсмена требует строго соблюдать основные методологические принципы психологического отбора в спорте
Принцип системности. Играя главную роль, предусматривает взаимосвязанную разработку процедуры отбора, изучения психологических особенностей спортсменов высокого класса, прогнозирования результатов тренировок и спортивных достижений.
Принцип научной обоснованности. требует специальной научной проверки и глубокого теоретического обоснования разработанных правил отбора в каждом конкретном виде спорта, для определенных соревновательных ситуаций.
Принцип комплексности. Подчеркивает многоплановость проблемы отбора и устанавливает необходимость принятия решения о позитивном или негативном результате диагностики только на основе всего комплекса информации: социальной, педагогической, медико-биологической, экономической, психологической.
Принцип пролонгированного, динамического отбора. Согласно этому принципу отбор в спорте есть непрерывный процесс изучения и диагностики спортивно-значимых свойств и качеств личности спортсмена, на протяжении всей его спортивной карьеры.
Принцип педагогической ценности. Определяет важность использования результатов психодиагностического обследования спортсменов не только для задач отбора наиболее одаренных, но и для управления тренировочным процессом, ходом соревновательной борьбы; для целенаправленного построения процессов воспитания, тренировки, рекреации и восстановления, а так же разработки новых учебно-тренировочных средств.
Принцип адаптивности. Предусматривает гибкость, изменяемость критериев отбора в связи с изменением требований к спортсменам (повышение или понижение конкуренции, изменения правил соревнований, проведение главных соревнований в сложных климато-географических условиях).
Принцип гуманизма отбора. Он играет защитную роль как на стадиях выбора вида спорта, защищая спортсмена от непосильных нагрузок и разочарований неправильно выбранной специализации, так и при постановке нереальных целей достижения.
Принцип актуальности указывает роль и место психологического отбора в системе подготовки к достижению максимальных спортивных результатов, в современных условиях в значительной степени зависящих от способностей и индивидуальных качеств психики спортсмена.
Принцип практичности. Требует рентабельности не только по материальным затратам на оборудование и обучение специалистов, но и по частоте, продолжительности обследований и оперативности получаемых психодиагностических рекомендаций.
12.3. Система психологического отбора в спорте
Разработка системы психологического отбора, опираясь на соответствующие закономерности теории спортивной тренировки, включает в себя четыре этапа: формирование целевых критериев, выбор прогностических критериев, построение модели отбора и практика спортивного отбора.
Формирование целевых критериев.
При отборе спортсменов, по мнению специалистов (С.В.Брянкин, М.П.Безруков, Б.Н.Шустин и др.), в качестве целевых критериев выступают признаки успешности спортивной деятельности: соревновательные результаты различного уровня и результаты специальных испытаний и тестов, регистрирующих уровень развития различных систем организма.
Целевые критерии успешности спортивной деятельности подразделяются на объективные (метрические) и субъективные (экспертные).
Объективные выражаются в стандартных метрических единицах измерения принятых в виде спорта (секунды, метры, килограммы, очки) или через занятое место.
Субъективные - это чаще всего экспертные тренерские или судейские оценки квалификации спортсмена. В качестве эксперта можно привлекать и самих квалифицированных спортсменов. Данный вид оценок должен отвечать ряду требований: статистическая достаточность ( определенное количество соревнований и экспертов, однородность квалификации экспертов (С.А. Айвазян, 1977).
Выбранные целевые критерии отбора должны пройти психометрическую процедуру оценки их валидности и надёжности (см. главу о спортивной психодиагностике), т.к. цена ошибки в принятии решения о судьбе спортсмена очень высока.
Выбор прогностических критериев.
Прогностическими критериями являются результаты спортивной психодиагностики, по которым предсказывается (прогнозируется) - спортивная квалификация, пригодность к амплуа, уровень достижений, соревновательная устойчивость и надежность и другие спортивно-значимые целевые характеристики спортсмена.
Основная проблема прогнозирования заключается в том, что достижение максимальных спортивных результатов в разных видах спорта и на разных ступенях спортивного мастерства зависят от большого числа различных психофизиологических показателей и поиск информативных признаков превращается в самостоятельную задачу.
Она решается в два этапа. Сначала составляется психоспортограмма (профессиограмма). Это психологическая характеристика конкретного вида спорта. Она подробно описывает специфические, характерные для вида спорта, психические нагрузки на спортсмена и детально, на уровне шкалирования устанавливает специфические требования к психике спортсмена.
Для составления психоспортограммы исследуются: структура и характер спортивной деятельности, её специфические актуальные отрезки, анализируется нагрузка и условия её выполнения, описываются наиболее типичные( в первую очередь стрессогенные, экстремальные) тренировочные и соревновательные ситуации, составляется перечень типичных стресс-факторов.
Требования к спортсмену, содержащиеся в психспортограмме, охватывают четыре уровня:
медицинские - состояние соматического здоровья, показания и противопоказания к занятиям данным видом спорта.
физические - уровень общей и специальной физической подготовленности на определенном этапе отбора.
психофизиологические - требования к уровню проявления свойств высшей нервной деятельности, психических процессов, психомоторных качеств.
личностные и социально-психологические - требования к особенностям личности и межличностным отношениям спортсмена (мотивация, чувство долга, эмоциональная устойчивость, волевой самоконтроль, лидерство, агрессивность, коммуникабельность, конфликтность, толерантность и т.д.).
Выделенные требования служат основанием для выбора тестов и методов исследования индивидуально-психологических особенностей спортсмена, охватывающих возможно более полно профессионально-значимые для данного вида спорта качества психики. На основании этих требований создаются так называемые «батареи тестов» разной направленности, взаимодополняющие друг друга, что повышает надёжность прогноза.
На втором этапе выбора прогностических критериев осуществляется проверка их информативности. Как правило, это происходит при повторном, через определенные сроки, тестировании экспериментальных, рафинированных групп. Результаты тестирования подвергаются корреляционному анализу, регрессионному анализу, исследуется достоверность различия и вариативность признаков, определяются периоды времени, когда результаты неизменны и коррелируют их с критериями успешности (t). При значениях коэффициента корреляции больше 0,3 -0,4 тестовая батарея признается валидной и может использоваться в отборе.
Величина t позволяет различать прогноз как долгосрочный, среднесрочный и долгосрочный.
Построение модели отбора.
Надежное предсказание успешности спортивной деятельности возможно только с учетом одновременного воздействия различных факторов. В их числе множественные характеристики психики спортсмена. И чем больше в модели характеристик состояния систем, тем ниже эффективность вероятного прогнозирования (И.Б.Ушаков, 2003).
Решение данной проблемы моделирования заключается в обьединении множества различных характеристик психики спортсмена в одну или в небольшое число интегральных характеристик психологической пригодности спортсмена.
Алгоритм этой самой распространенной процедуры профессиональной психодиагностике описывается формулой:
n
i = aj Xij
j=1
где i - оценка психологической пригодности i -го спортсмена.
Xij - оценка i -го психологического показателя i -го спортсмена
по одному из тестов.
aj - весовой коэффициент i - го показателя.
n - общее число показателей.
Единственной неизвестной величиной здесь является весовой коэффициент, который получается или на основании мнений экспертов или методами факторного или регрессионного анализа.
Интегральный показатель, определяемый методами факторного анализа, полнее и разностороннее описывает психологию личности спортсмена, а интегральный показатель полученный методами регрессионного анализа точнее прогнозирует успешность спортивной деятельности.
Построение моделей возможно так же расчётом средней значений и её вариаций по выделенным факторам психоспортограммы (построение профилей).
Исходя из задач спортивного совершенствования и общей и специальной психологической подготовки, целесообразно разделять модели свойств личности спортсмена для психологического отбора на следующих уровнях:
- свойства личности (свойства ВНД, тип темперамента, мотивация, характер) Данная модель отражает наиболее консервативные качества индивида и служит целям долгосрочного прогноза.
- психические процессы и психомоторные качества (внимание, мышление, память, реакции, специализированные чувства). Эти качества поддаются развитию, а модель отражает уровень психофизической подготовленности спортсмена на определенном этапе учебно-тренировочного процесса и служит целям среднесрочного прогноза.
- психические состояния (тревога, напряжение, стресс, монотония, апатия и др.) Данная модель отражает наиболее изменчивые и внешне зависимые свойства психики, а построение её сопряжено с большими теоретическими и методологическими трудностями связанными с объединением множества факторов - кроме количественных изменений в конкретный момент времени (например предстартовое состояние) данная модель включает особенности предшествующей динамики состояния за некоторый промежуток времени (час, день, неделя, месяц и т.д.), влияние биоритмов организма и личной мотивации (совпадение - не совпадение пиков биологической и психологической активности). Это модель интегральной готовности к достижению максимального спортивного результата и она служит целям срочного прогноза.
Разработка системы психологического отбора и построения моделей отбора завершается составлением организационно-методических указаний по его проведению.