Туристское снаряжение

171

лыж систем NNN и SNS различаются направляющими выступами для ботинок вдоль креплений. SNS имеет один центральный выступ, а NNN − два параллельных. Кроме того, несколько разтличается система крепежа ботинка − у креплений SNS скоба ботинка закрепляется сразу в носке ботинка, а у креплений NNN сдвинута на 10 мм назад, под пальцы, что дает возможность лучшего управления лыжей при коньковом ходе. Система креплений NNN имеет две модификации: cross country (рис.12.13,д) с диаметром скобы 4 мм и шириной паза 30 мм, рассчитанная для спортивных и прогулочных лыж, и back country (рис.12.13,ж) с диаметром скобы 5 мм и шириной паза 42 мм, предназначенная для экстремальных путешествий на туристских лыжах Back country, S-bound и им подобных. Крепления крепятся к лыже специальными шурупами.

Для узких спортивных лыж разработана разновидность NNN − Nordic Integrated System (NIS), в которой плата с рельсовой направляющей крепится к поверхности лыжи в заводских условиях (рис.12.13,з). Для установки крепления в лыже не нужно сверлить отверстия, которые могут существенно изменить ее свойства. Рельсовая система обеспечивает легкость установки крепления и возможность его продольного сдвига в зависимости от условий катания. Плата более равномерно распределяет нагрузку по длине лыжи и приподнимает ботинок, что улучшает управляемость лыжей. Крепление имеет расширенную грузовую площадку, однако отрыв крепления NIS от лыжи происходит при меньших нагрузках по сравнению с системой NNN.

Крепления для лыж Ski-tour представлены на рис.12.13,и. В положении “ходьба” в них, как в креплениях для беговых лыж, крепится только носок ботинка и ботинок имеет хождение вверх; в положении “катание”, как в горнолыжных креплениях, крепятся носок и пятка, при этом ботинок жестко соединен с лыжей.

12.4. Лыжные ботинки

Конструктивно лыжные ботинки состоят из жесткой пластиковой подошвы, которая имеет выемки совместимые с выступами креплений. Каждая система креплений – Nordic-75, NNN, SNS, NNN BC и Ski-tour – имеет свой ботинок, не совместимый с другими системами креплений (см. рис.12.13,г, д, е, и з и рис.12.14,а, б, в и г). Исключение составляет система NIS (рис.12.13,з), которая полностью совместима с системой NNN. При изготовлении подошвы в нее впекают металлические части (пластины или скобы), контактирующие с креплением. Подошвы лыжных ботинок имеют микро- и макрорельеф, адаптированный для ходьбы по снегу, фирну и льду без лыж. В верхней части подошвы располагается утепляющая вставка. В ботинок вкладывается теплая стелька анатомической формы.

Ботинок может быть одинарным или двойным. Одинарный ботинок (рис.12.14,а и б) имеет пластиковый наборный верх из непромокаемых материалов и синтетическую утепляющую подкладку. Жесткий задник и усиливающая вставка в носке из полимерных материалов фиксируют положение ноги и сохраняют форму ботинка. Верх ботинка заканчивается мягкой манжетой. В двойном ботинке помимо наборного верха есть теплый внутренний сапожок (рис.12.14,в и г). Высокие лыжные ботинки для конькового и комбинированного хода и туристские имеют съемную пластиковую систему поддержки голени (манжету). Туристские модели ботинок снабжены кольцом для крепления бахилы.

Ботинки могут иметь открытую шнуровку (рис.12.14,а и б) или закрытую (рис.12.14,в и г) и (рис.12.15,а, б, в, г, д и е). В одинарном ботинке шнуровка закрывается на липучку (рис.12.15,б), а в двойном ботинке на молнию (рис.12.15,в и г) и (рис.12.15,в, г, д и е). Современные двойные ботинки имеют систему быстрой шнуровки.

Ботинки для Ski-tour представлены на рис.12.16, здесь же приведены все названия элементов ботинка.

172

б

в

а

г

Рис.12.14. Лыжные ботинки для стандартов крепле-

ний: а − Nordic-75, б − NNN, в − SNS, г − NNN BC

в

аб

д

Рис.12.15. Лыжные ботинки с закрытой шнуровкой: прогулочные: а − на молнии, б − на залипке; спортивные для хода: в − классического, г − конькового, д − комбинированного; е − утепленные туристские

173

12.5. Лыжные палки

приведена классификация лыжных палок с учетом материала стержня. Бамбуковые палки (рис.12.19) имеют малую механическую прочность и в настоящее время

практически не используются. Стальные палки имеют высокую прочность при большом весе. Для уменьшения веса при неизменной прочности стержни изготавливают из тонкостенной перенапряженной стали эллиптического сечения, сужающиеся книзу.

Дюралюминий имеет хорошее соотношение вес

– прочность и широко используется при производстве лыжных палок. Титан имеет хорошие прочностные характеристики, но его трудно обрабатывать и он имеет высокую стоимость, поэтому титановые палки производятся сравнительно редко. Недорогие пластиковые палки изготавливают из стеклопластика. Легкие и прочные спортивные палки делают из углепластика или комбинации угле- и стеклопластика.

174

В современных лыжных палках ручки изготавливают из резины, пластика, пробкового дерева или комбинации этих материалов. Для фиксации на руке обычные лыжные палки снабжают простыми темляками из синтетической стропы (рис.12.17). Спортивные лыжные палки имеют темляки анатомической формы (капканы), застегивающиеся на запястье рис.12.20.

Опорные элементы не позволяют лыжным палкам глубоко проваливаться в снег. На рис.12.21,а и б изображены несъемные металлические и пластиковые кольца и их крепление к стержню. Съемные опорные элементы имеют форму кольца различной площади (рис.12.21,в, г и д), рассчитанную на разную плотность снега. Кольца нужного размера навертываются на конец стержня, как показано на рис.12.21,е. На подготовленной лыжне спортсмены используют несимметричные опоры вытянутой формы (рис.12.21,ж), обычные лыжники – дешевые опоры в форме гусиных лапок (рис.12.21,з). Могут быть и другие формы опорных элементов, например кольцо, закрепленное сбоку

(рис.12.21,и).

В горах туристы-лыжники применяют телескопические палки (рис.12.22). Они состоят из двух–трех секций и позволяют изменять длину в зависимости от рельефа местности. Например, при движении вдоль склона горы палку, опирающуюся вверх по склону, делают короче, а вниз по склону – длиннее, что делает движение более удобным и безопасным. Для задержания при падении лыжника на крутом склоне в ручку телескопической палки вставляют ледовый крюк (рис.12.22,б).

е

и

з

Рис.12.21. Опорные элементы лыжных палок: несъемные кольца: а − металлические, б − пластиковые; съемные кольца с площадью опоры: в − большой, г − малой, д − средней; е − съемная опора на стержне; несъемная опора на стержне: ж − вытянутой формы, з − гусиная лапка, и − кольцо

175

Рис.12.22. Телескопические палки: а − трехсекционная, б − двухсекционная с ледовым крюком на конце

12.6. Лыжная одежда

Специализированная лыжная одежда представлена на рис.12.23. Для повышения скорости движения спортсмены-лыжники надевают облегающую эластичную одежду, не

а

б

в

Рис.12.23. Спортивная лыжная одежда: а − куртка, б − жилет, в − брюки, г − носки, д − перчатки, е − шапочка, ж − повязка

177

12.8. Палатки для лыжного туризма

Для лыжного туризма применяют шатровые палатки однослойные и двухслойные. Палатку растягивают на лыжах и лыжных палках, для защиты от ветра строят снежную защитную стенку (рис.12.25).

Рис.12.25. Шатровая палатка со снеговой стенкой

12.9. Аксессуары для лыжного туризма

Для защиты глаз от солнечного излучения лыжники надевают очки (рис.12.26,а). В Ski-tour путешествиях при спусках с гор необходимы защитные шлемы (рис.12.26,б).

При транспортировке лыжи и палки упаковывают в чехлы (рис.12.26,в). При переноске лыж без чехла их соединяют стяжками (рис.12.16,г), а концы палок прикрывают защитой (рис.12.26,д).

д

б

Рис.12.26. Лыжные: а− очки, б − шлем,

гв − чехол для лыж, г − стяжки для лыж, д − защита для палок

178

Перед нанесением смазки скользящую поверхность деревянных лыж пропитывают смолой (рис.12.27,а), а на поверхность пластиковых лыж наносят грунт (рис.12.27,б). При положительных температурах на лыжи наносят жидкие мази (рис.12.27,в), а при низких используют спреи-ускорители (рис.12.27,г), парафины и мази (рис.12.27,е). Выпускают наборы мазей торможения и скольжения (рис.12.27,е и ж), рассчитанные на различные температуры, структуру и влажность снега. Растирку мазей осуществляют пробковыми или пластиковыми растирками (рис.12.27,з), а снятие – очистительными жидкостями (смывками),

г

ж

н

м

Рис.12.28. Лыжные аксессуары: а − смола, б − грунт, в − жидкая мазь, г − спрейускоритель, д − парафин; набор мазей: е − торможения, ж − скольжения; з − растирка, и – смывка, к − скребок, л − щетка, м − набор мазей со скребком и растиркой, н − утюжок

179

скребками и щетками (рис.12.27,и, к и л). Для удобства пользователей выпускают наборы мазей со скребком и растиркой (рис.12.27,м). Для равномерного распределения мазей по скользящей поверхности лыж их разравнивают нагретым утюжком (рис.12.27,н).

12.10. Рекомендации по подбору лыжного снаряжения

Классические правила подбора беговых лыж и палок по длине приведены на рис.12.28. Следует отметить, что в последние годы появилась тенденция покупать

Рис.12.28. Правила подбора беговых лыж и палок

укороченные лыжи для прогулок классическим ходом по укатанным снегоходами трассам. Такие укороченные лыжи не проваливаются на твердой лыжне, более маневренны на спусках и легко размещаются в салоне легкового автомобиля.

При подборе лыж по весовому прогибу вам необходимо, во-первых, взвеситься, а вовторых, внимательно изучить маркировку лыжи. К сожалению, единого стандарта маркировки лыж по весовому прогибу нет. Ряд фирм указывает массу лыжника, на которую рассчитана пара лыж. В этом случае рекомендуется сделать поправку на предполагаемую массу вашей одежды и выбрать лыжи с ближайшей маркировкой. Некоторые фирмы приводят индексы жесткости в маркировке лыжи. Тогда нужно проконсультироваться у продавца, который по пересчетной таблице подберет лыжи, соответствующие вашей массе. Если лыжи не имеют маркировки, то выбор происходит следующим образом. На ровной, гладкой поверхности укладывается пара лыж, под грузовые площадки просовывается листок бумаги. Покупатель встает одной ногой на одну лыжу, лист бумаги должен быть прижат к полу. Если лист можно достать, тогда следует взять другую пару лыж с меньшей жесткостью. Затем второй ногой встать на вторую лыжу, равномерно распределяя свой вес на две лыжи; лист бумаги должен легко доставаться из-под грузовых площадок. Если лист бумаги прижат, вам необходима пара лыж с большей жесткостью.

При покупке лыжных ботинок и креплений важно обратить внимание на их совместимость (см. параграфы 12.3 и 12.4).