- •Методичні вказівки
- •Методичні вказівки
- •Професійні компетенції за видом діяльності охоплюють:
- •1. Основні положення
- •Варіанти розрахунково-графічної роботи
- •Номер теоретичного питання і розрахункового завдання відповідно до варіанту розрахунково-графічної роботи
- •2. Теоретичні питання
- •3. Розрахункове завдання
- •3.1. Теоретичнi вiдомостi до розрахунку та складання індивідуальніх біоритмів людини
- •Визначення амплітуди фізичного, емоціонального, інтелектуального циклів
- •3.2. Приклад виконання розрахункового завдання
- •Розв’язок
- •1. Визначаємо кількість повністю прожитих особою років за формулою [7]:
- •4. Визначаємо кількість днів, що прожиті особою в поточному році (2011 р.) до заданої дати (1 жовтня):
- •5. Визначаємо загальну кількість прожитих днів за формулою [7]:
- •6. Визначаємо частку (Sф, Sе, Sі) від ділення загальної кількості прожитих днів (Dзаг) на період досліджуваного біоритму (Цф, Це, Ці) [7].
- •7. Визначаємо залишки часток біоритмів:
- •Міністерство освіти і науки, молоді та спорту україни східноукраїнський національний університет імені Володимира Даля
- •Розрахунково-графічна робота
- •Література
- •«Безпека життєдіяльності» (для студентів всіх напрямів підготовки денної форми навчання)
4. Визначаємо кількість днів, що прожиті особою в поточному році (2011 р.) до заданої дати (1 жовтня):
у січні – Dсіч=31 день;
у лютому – Dлют=28 днів;
у березні – Dбер=31 день;
у квітні – Dкв=30 днів;
у травні – Dтр=31 день;
у червні – Dчер=30 днів;
у липні – Dлип=31 день;
у серпні – Dсерп=31 день;
у вересні – Dвер=30 днів;
у жовтні – Dжов=1 день.
Отже, в поточному році (2011 р.) особа прожила:
Dп.р.=Dсіч+Dлют+Dбер+Dкв+Dтр+Dчер+Dлип+Dсерп+Dвер+Dжов=
=31+28+31+30+31+30+31+31+30+1=274 (дні).
5. Визначаємо загальну кількість прожитих днів за формулою [7]:
Dзаг=[365·(Nп.р.-Nв.р.)]+(366 Nв.р.)+Dр.н.+Dп.р.=
[365·(19-5)]+(366·5)+301+274=7515 (днів), (3.5)
де Dзаг – загальна кількість прожитих днів;
Nп.р. – кількість повністю прожитих років (див. пункт 1, формула (3.3));
Nв.р. – кількість високосних років (див. пункт 2);
Dр.н. – кількість прожитих днів у рік народження (див. пункт 3);
Dп.р. – кількість прожитих днів у поточному році до заданої дати (див. пункт 4).
6. Визначаємо частку (Sф, Sе, Sі) від ділення загальної кількості прожитих днів (Dзаг) на період досліджуваного біоритму (Цф, Це, Ці) [7].
Для фізичного біоритму:
Sф=Dзаг/Цф=7515/23326,74. (3.6)
Для емоційного біоритму:
Sе=Dзаг/Це=7515/28268,39. (3.7)
Для інтелектуального біоритму:
Sі=Dзаг/Ці=7515/33227,73. (3.8)
Ціле число отриманої частки відповідає кількості повних періодів досліджуваного біоритму, залишок – кількості днів від початку останнього періоду до заданої дати. Тому перший критичний день від заданої дати може бути знайдений у результаті додавання до цієї дати різниці днів між періодомбіоритму і залишком. Наступні критичні дні можна розрахувати шляхом додавання до знайденої дати періоду біоритму, що вивчається.
Таким чином, із формул (3.6, 3.7, 3.8) видно, що на задану дату (1 жовтня 2011 р.) пройшло повних періодів:
фізичного біоритму Sф.п=326;
емоційного біоритму Sе.п=268;
інтелектуального біоритму Sі.п=227.
7. Визначаємо залишки часток біоритмів:
фізичного біоритму
Sф.залиш=Sф-Sф.п=326,74-326=0,74; (3.9)
емоційного біоритму
Sе. залиш=Sе-Sе.п=268,39-268=0,39; (3.10)
інтелектуального біоритму
Sі. залиш=Sі-Sі.п =227,73-227=0,73. (3.11)
8. Визначаємо день відповідного циклу біоритму станом на задану дату (1 жовтня 2011 р.):
фізичного біоритму
Dф.дата=Цф·Sф.залиш=23·0,74=17,0217-й день; (3.12)
емоційного біоритму
Dе. дата=Це·Sе. залиш=28·0,39=10,9211-й день; (3.13)
інтелектуального біоритму
Dі. дата=Ці·Sі. залиш=33·0,73=24,0924-й день. (3.14)
9. Визначаємо через яку кількість днів настануть критичні моменти відповідних біоритмів:
для фізичного біоритму через
Кф=Цф-Dф.дата=23-17=6 (днів); (3.15)
для емоційного біоритму через
Ке=Це-Dе. дата=28-11=17 (днів); (3.16)
для інтелектуального біоритму через
Кі=Ці-Dі. дата=33-24=9 (днів). (3.17)
10. Визначаємо дати перших критичних днів для біоритмів:
для фізичного ПКДф=1 жовтня+Кф=1 жовтня+6=7 жовтня; (3.18)
для емоційного ПКДе=1 жовтня+Ке=1 жовтня+17=18жовтня; (3.19)
для інтелектуального ПКДі=1 жовтня+Кі=1 жовтня+9=10 жовтня. (3.20)
11. Визначаємо амплітуди біоритмів за формулою (3.2) [2]:
фізичного біоритму
Аф=sin(360Dф.дата/Цф)100=sin(36017/23)100
sin266,0870100-0,9977100-99,8 %;
емоційного біоритму
Ае=sin(360Dе.дата/Це)100=sin(36011/28)100
sin141,42901000,623510062,4 %;
інтелектуального біоритму
Аі=sin(360Dі.дата/Ці)100=sin(36024/33)100
sin261,8182100-0,9898100-99 %.
12. Побудування місячного графіка біоритмів.
12.1. Креслимо календарний графік місяця, по осі х дні місяця, починаючи з дня, на який виконувався розрахунок, в нашому прикладі – з 1 жовтня (див. рис. 3.1).
Рис. 3.1. Календарний графік жовтня місяця
12.2. Креслимо графіки періодів біоритмів (окремо синусоїди фізичного, емоційного, інтелектуального), на цих графіках відмічаємо день відповідного циклу біоритму станом на задану дату (1 жовтня 2011 р.), тобто Dф.дата, Dе.дата, Dі.дата (див. рис. 3.2) [5, 6].
12.3 Графіки періодів біоритмів наносимо на календарний графік жовтня місяця, наносимо розрахункові точки (ПКДф, ПКДе, ПКДі), від них наносимо точки перетину циклами осі х, через які викреслюємо синусоїди. Місячний графік для індивідуума, який народився 6 березня 1991 року на жовтень місяць 2011 року наведено на рис 3.3.
Рис. 3.2. Графіки періодів біоритмів
Рис. 3.3. Графіки біоритмів на жовтень місяць 2011 року для особи, що народилась 6 березня 1991 р. |
12.4. За отриманим графіком (Рис. 3.3) знаходимо позитивні та негативні напівперіоди циклів та критичні точки (коли цикл змінює знак).
Під критичними точками розуміють дні життєвого циклу, коли амплітуда двох або трьох циклів одночасно(або майже одночасно, з різницею в 1-2 доби) дорівнює нулю.
У зв’язку з округленнями при розрахунках, дата критичних днів не може бути визначена абсолютно точно. Розбіжності можуть складати кілька діб. У зв’язку з цим небезпечними для життєдіяльності можуть бути також і найближчі до критичних дні. Тому доцільно встановлювати не окрему критичну дату, а зону підвищеного ризику життєдіяльності, яка охоплює як попередній критичному день, так і наступний.
13. Висновки: 1. Отримані розрахункові результати показують, що станом на 1 жовтня 2011 р. фізичні та інтелектуальні здібності розглянутої особи слабкі, а емоціональні – на достатньо високому рівні.
2. Із графіку біоритмів на жовтень місяць (Рис. 3.3) видно, що критичними датами для біоритмів є:
для фізичного біоритму – 7, 18-19, 30 жовтня;
для емоційного біоритму – 4, 18 жовтня;
для інтелектуального біоритму – 10, 26-27 жовтня.
3. Критичною точкою в цьому місяці для даної особи є 18-19 жовтня, тому що майже одночасно змінюють знак емоційний та фізичний цикл. На цей період даній особі рекомендується займатися тільки безпечними справами та проявити максимальну обережність.
Додаток А
Приклад оформлення титульного аркуша