- •Методичні рекомендації
- •1.Актуальність теми:
- •2.Конкретні цілі:
- •3. Базовий рівень підготовки
- •4.Завдання для самостійної праці підчас підготовки до заняття
- •4.1 Перелік основних термінів, параметрів, характеристик, які повинен засвоїти студент при підготовці до заняття:
- •4.2. Теоретичні питання до заняття:
- •4.3 Практичні роботи, які виконуються на занятті
- •Визначення і оцінка функціонального стану організму
- •1. Завдання спортивної медицини
- •2. Організація спортивної медицини
- •3. Методи лікарського контролю
- •4.Види лікарко-педагогічного контролю (лпк) та їх завдання за особами, які займаються спортом, оздоровчими та лікувальними фізичними вправами
- •4.2.Повторні контролі впливу занять фізичними вправами
- •4.2.2.Поточний контроль – проводиться на протязі 24 годин після заняття фізичними вправами, може використовувати всі необхідні ( і можливі при цьому)методи , визначає:
- •5.Визначення і оцінка фізичного розвитку, проводиться при первинному лікарському контролі та при етапному контролі
- •5.1. Мета визначення фізичного розвитку
- •2. Методи визначення фізичного розвитку
- •5.2.Методи визначення фізичного розвитку
- •5.2.1 Соматоскопічний
- •Визначення постави –
- •Мускулатура:
- •5.2.2 Соматометричний
- •5.2.3. Функціональний
- •5.3.Методи оцінки фізичного розвитку
- •Індекс Брока -Бругша:
- •6.1. Мета визначення функціонального стану організму
- •6.2. Визначення і оцінка функціонального стану системи кровообігу (ск)
- •6.2.1 Проби з ізометричними фізичними навантаженнями
- •6.2.2. Проби з динамічними фізичними навантаженнями
- •6.2.3.Проби з медикаментами
- •2.3 Проби з медикаментами
- •6.2.4. Проби зі зміною умов зовнішнього середовища:
- •7. Визначення тонусу вегетативної нервової системи (внс) при зміні положення тіла у просторі. Проводиться при первинному, поточному і етапному контролі
- •8. Визначення і оцінка функціонального стану системи дихання
5.2.3. Функціональний
Спірометрія,
(ЖЄЛ, мл)
Динамометрія
кисті, кг
5.3.Методи оцінки фізичного розвитку
Методом
стандартівабо середньоквадратичних відхилень
(порівняння визначених показників з
середніми в групі , представником якої
є суб’єкт дослідження)
Кореляційним
методом ( визначення
зв’язку показників між собою)
Методом
перцентилій (порівняння
визначених показників з показниками
центильних таблиць – кількісна границя
відсотка або центеля досліджуваного)
Методом
індексів (визначення
пропорційності двох або декількох
показників відносно один одного) і їх
оцінка
Від
зросту обстеженого відняти100, якщо
він менше 165 см; 105
- якщо він166-175 см; 110, якщо він більше
175 см Маса
тіла пропорційна росту(нормальна),
якщо відповідає розрахованій
Індекс Брока -Бругша:
Індекс
Кетле: Маса тіла, гр./
Зріст, см Маса
тіла пропорційна росту(нормальна),
якщо індекс чоловіків -350-400, жінок
325-375 у.о.
Індекс
маси тіла :Маса тіла,
кг/ Зріст, м2 Маса
пропорційна росту(нормальна), якщо
індекс 20-25 кг/ м2, більше
25 до 30 кг/ м2 -
ожиріння І ступеню, більше 30 кг/ м2
– 2- 4 ступеню
Життєвий
індекс: ЖЄЛ, мл/ Маса
тіла, кг ЖЄЛ
пропорційна масі тіла(нормальна), якщо
індекс у чоловіків 65-70 мл/кг, у жінок
55-60 мл/кг
Силовий
індекс: Сила правої
кисті, кг х 100/ Маса тіла, кг Сила
кисті пропорційна масі тіла(нормальна),
якщо індекс у чоловіків 70-75 %, у жінок
50-60 %
6.Визначення і оцінка функціонального стану організму спортсмена проводиться в процесі поглибленого лікарського обстеження при первинному контролі а також при поточному і етапному контролі спортсмена для визначення віддаленої і кумулятивної дії фізичних вправ.
6.1. Мета визначення функціонального стану організму
Виявити
до клінічні прояви хвороб і прогнозувати
їх перебіг
Індивідуалізувати
інтенсивність фізичного навантаження
в тренувальному процесі спортсменів,
для оздоровчого і учбово-тренувального
процесу
Контролювати
відставлений і кумулятивний вплив
фізичних навантажень в тренувальному
процесі спортсменів, в оздоровчому і
учбово-тренувальному процесі
6.2. Визначення і оцінка функціонального стану системи кровообігу (ск)
,
6.2.1 Проби з ізометричними фізичними навантаженнями
Підтримання
випрямлених нігна висоті ступні
протягом 1 хв. лежачі на спині
Стискання
кистьового динамометраз 50 % максимально
можливого зусилля протягом 1 хв.
Нормальна
реакція– під час навантаження
артеріальний тиск підвищується менш,
ніж на 20 мм рт. ст. відносно вихідного
рівня
Гіпертонічна
реакція- під час навантаження
артеріальний тиск підвищується більше,
ніж на 20 мм рт.ст. відносно вихідного
рівня