3. Методи лікарського контролю

Анамнестичні

• паспортні дані, вік, професія, сімейний стан, освіта;

• умови життя, побуту в минулому і тепер;

• перенесені захворювання (особливо в останні часи),хвороби батьків;

• наявність шкідливих звичок;

• вид спорту і коли почалися зайняття ним;

• тренується самостійно чи з тренером;

• тренування регулярні чи з перервами;

• з якого віку бере участь в змаганнях ,коли були кращі результати;

• суб’єктивна оцінка свого здоров’я і тренованості;

• самопочуття після тренування і ранком після нього;

• дата і характер останнього тренування;

• скарги , коли вони появились;

Фізі кальні

• Соматоскопія : визначається будова тіла, постава, рельєфність м’язів ,жировідкладення, форма грудної клітки, спини, ніг, стоп

(при оперативному контролі - вираз обличчя, колір його, пітливість тіла)

• Соматометрія : визначається зріст, вага, обхвати( грудної клітки ,шиї ,плеча, талії ,стегон і ін.),шкіряні складки (плеча, передпліччя, стегна, гомілки і ін.)

• Пальпація, перкусія і аускультація органів з визначенням і оцінкою отриманих результатів

Інструментальні

• Пульсометрія

• Тонометрія

• Електрокардіографія

• Рентгеноскопія і рентгенографія органів

• Ехоскопія

• Спірографія

• Фіброскопія

Лабораторні

• Дослідження крові

• Дослідження сечі

• Дослідження вмісту шлунку, жовчного міхура, кишковика

• Дослідження спинномозкової рідини

4.Види лікарко-педагогічного контролю (лпк) та їх завдання за особами, які займаються спортом, оздоровчими та лікувальними фізичними вправами

4.1.Первинний контроль проводиться обов’язково всіх осіб, які починають заняття фізичними вправами. Визначається можливість допуску до занять, доза фізичного навантаження, в якій медичній групі можна займатись, який вид спорту перспективний індивідууму, за даними:

• стану здоров’я;

• фізичного розвитку;

• толерантності до дозованих фізичних навантажень;

4.2.Повторні контролі впливу занять фізичними вправами

4.2.1.Оперативний контроль - проводиться під час занять фізичними вправами, визначає безпосередній (терміновий) ефект фізичного навантаження для вирішення питання відповідності використаних в занятті навантажень педагогічним завданням (плану заняття) і функціональним можливостям особи, яка займається фізичними вправами

4.2.2.Поточний контроль – проводиться на протязі 24 годин після заняття фізичними вправами, може використовувати всі необхідні ( і можливі при цьому)методи , визначає:

• віддалений ефект впливу фізичних навантажень;

• ступінь стомлення;

• рівень відновлення організму після фізичного навантаження;

• можливості повторення тренування і дози фізичного навантаження при цьому;

4.2.3.Етапний контроль – проводиться після якогось етапу тренування(мікро -, мезо - , макроциклу), повинні використовуватись всі ( як і при первинному контролі) методи лікарського контролю, визначає:

• кумулятивний ефект дії занять фізичними вправами ;

• результати вирішення поставлених педагогічних завдань;