2. Совершенствование бега на короткие дистанции

Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

По

дг

от.

ч

а

с

т

ь.

13’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях спортивными играми

3. Строевые команды:

-напра-во; - нале-во; -кру-гом

4. ОРУ в движении шагом и бегом

5. Построение для выполнения упражнений основной части

1-2’

4’

30”

6’

30”

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме

Кратко ясно, собрать подписи

Добиться правильного и одновременного выполнения

В колонне по одному. Темп средний.

В одну шеренгу

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

27’

1. Совершенствование бега на короткие дистанции:

- выполнить групповые старты на поле для игры в лапту

- групповые забеги с преследованием, убегающие выполняют уклонение от осаливания

- групповой забег с полным пробеганием игрового поля т.е. до линии кона и обратно.

2. Разучивание правил игры в теории и практике:

- рассказать и напомнить кратко о правилах игры, также про изменения в правилах.

- разделить класс на две команды и провести игру, пошагово объясняя правила игры

- в случае ошибочных действий игроков останавливать игру полностью объяснить причины и следствия ошибки

- по окончании игры сделать анализ игровых действий и ответить на вопросы учащихся

10’

2х40 м

4х40 м

80 м

17’

Разделить на две группы, дистанция между шеренгами 2-3 шага

Коротко ясно опросить выборочно

Объяснять доступно

Игру возобновлять с того места, которое было до ошибки

За

кл.

ч

а

с

т

ь

5’

1. Бег по кругу

2. Ходьба

3. Упражнения на растягивания

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1-2’

30”

1-2’

1’30”

В одну колонну. Темп медленный

В колонне по одному

Амплитуда выполнения средняя

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

По

дг

от.

ч

а

с

т

ь.

10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Строевые команды:

-напра-во; - нале-во; -кру-гом

3. ОРУ в движении шагом и бегом

4. Построение для выполнения упражнений основной части

1-2’

30”

7-8’

30”

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме

Добиться правильного и одновременного выполнения

В колонне по одному. Темп средний.

В одну шеренгу

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30’

1. Бег на короткие дистанции:

- групповые забеги на поле для игры – 40 метров

- групповые забеги с преследованием – 40 метров

2. Совершенствование передач мяча:

- в парах с близкого расстояния 5-6 метров

- в парах с далекого расстояния 15-20 метров

- в парах в движении

3. Совершенствование ударов битой по мячу:

- верхние удары в правую половину площадку, удары в левую половину площадки, в середину площадки, также удары на дальность

- боковые удары на дальность, удары высоко вверх - свечи

8’

3 раза

4 раза

10’

12’

Темп высокий 70-80% от мощности

Менять местами преследуемых и преследующих

Напомнить учащимся правильную постановку рук и стойку при ловле мяча

Двигаться приставными шагами

Менять местами подающих, бьющих и принимающих мячи

Напоминать про меры безопасности при обращении битой

За

кл.

ч

а

с

т

ь

5’

1. Бег по кругу

2. Ходьба

3. Упражнения на растягивания

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1-2’

30”

1-2’

1’30”

В одну колонну. Темп медленный

В колонне по одному

Амплитуда выполнения средняя

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.