Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Факторы выживания. Модуль 3. Учебно-методическое пособие
.pdf
21
www.mabiv.ru
В условиях выживания, вдали от цивилизации, общества время
идёт очень медленно. Это вводит свои коррективы в психическое
поведение человека, даже если он находится в группе выживания.
Психика получает необычную нагрузку и проявляется это в виде
раздражения и других неадекватных реакций. Во избежание
нервного срыва необходимо занять себя делом, каким то
рукоделием, обдумывать что-то, вспоминать, играть и т.д.
Психологическая боль – тягостное ощущение, которое отражает
психофизиологическое состояние человека, возникающее под
влиянием сверхсильных или разрушительных раздражителей
Одиночество: длительная изоляция от людей может вызвать
чувство одиночества, переходящее в ощущение беспомощности,
безнадёжности на спасение, бесцельности спасательных
мероприятий и вытекающего из этого отчаяния. Этот фактор можно
преодолеть постоянным выполнением каких-либо работ, а также
воспитанием самодостаточности.
Чувство бессилия - физическая неспособность выполнять какуюлибо работу.
Это чувство преодолевается путём направленности на достижение
полезной и объективно выполнимой цели. Начинать надо с
выполнения более простой задачи, а затем постепенно переходить
к более сложным. При этом необходимо правильно оценивать
ситуацию, не строить иллюзий, действовать сообразно с ситуацией.
Никогда не надо ставить себе недостижимых целей.
Беспомощность - состояние, при котором человек лишен
возможности самостоятельно и активно создавать для себя условия,
обеспечивающие существование и предохраняющие его жизнь и
здоровье от опасных внешних воздействий.
Умышленное оставление без помощи или неоказание медицинской
помощи лицам в состоянии беспомощности являются преступными
действиями.
22
www.mabiv.ru
Апатия – психологической состояние, когда исчезает интерес к
жизни, равнодушие и депрессивное состояние.
Апатия резко выражена при отсутствии надежды на помощь из вне.
При этом состоянии необходимо уяснить для себя свой основной
приоритет – выжить – и дать себе отчёт в том, как те или иные
мероприятия укладываются в основной план выживания.
Апатия (apathia; греч. apatheia бесчувственность; син.: анормия,
атимормия, болезненное безразличие – расстройство
эмоционально-волевой сферы, проявляющееся безразличием к
себе, окружающим лицам и событиям, отсутствием желаний,
побуждений и бездеятельностью. Упадок сил: как следствие выше
названных психологических и физических факторов может привести
к коме. Для человека, ведущего борьбу за выживание, обязателен
периодический отдых.
ФАКТОРЫ ВЫЖИВАНИЯ
Чтобы выжить, необходимы навыки выживания, но только они одни
не спасут. Прежде всего нужно правильное отношение к ситуации,
т.к. знания теряют свою ценность, если не будет стремления к
жизни, установки на выживание.
К основным факторам выживания относятся следующие: готовность
к действию в экстремальных условиях; воля к жизни; знание основ
самоспасения и взаимоспасения; навыки практического выживания;
наличие аварийных наборов и комплектов; физическая подготовка.
Готовность к действиям в экстремальных условиях
обеспечивается: заблаговременной подготовкой; изучением
приемов использования средств спасения; предварительным
изучением факторов опасности.
Воля к жизни. Воля к жизни есть основополагающий фактор в
экстремальной ситуации. Статистика утверждает, что 90 % людей,
23
www.mabiv.ru
попавших в экстремаль¬ную ситуацию, погибают в первые дни
именно от моральных факторов. Желание выжить должно быть
осознанным и целенаправленным. Желание выжить должно
диктоваться не инстинктом самосохранения, а осознанной
необходимостью.
При кратковременной внешней угрозе человек действует на
чувственном уровне, подчиняясь инстинкту самосохранения.
Выживание, основанное лишь на биологических законах
самосохранения, кратковременно. Для него характерны быстро
развивающиеся психические расстройства и истерические
поведенческие реакции. Любое умение и знания становятся
бессмысленными, если человек смирился с судьбой.
Желание выжить в экстремальной ситуации должно быть
осознанным и целенаправленным. Долговременное выживание
обеспечивается не инстинктивным желанием «я не хочу умирать»,
а поставленной целью «я хочу выжить».
За жизнь надо бороться до тех пор, пока дышишь, пока есть хоть
малейший шанс выжить, – его нужно использовать полностью.
Основой долговременного выживания являются прочные знания в
самых различных областях, начиная с астрономии и медицины,
заканчивая рецептурой приготовления блюд из гусеницы и коры
деревьев. Отсутствие необходимых знаний не могут подменить ни
энтузиазм, ни физическая выносливость, ни даже наличие запасов
продуктов и аварийного снаряжения. Человек должен знать, как
ориентироваться без компаса, подать сигнал бедствия, обеспечить
себя водой и т.д.
Воля к жизни в экстремальной ситуации подразумевает в первую
очередь действие. Крайне опасно поддаваться эмоциям, проявлять
жалость к себе, воображать варианты собственной кончины, вести
разговоры о смерти. Такое состояние необходимо стремиться
заменить положительными эмоциями, например, думать о близких
людях, вспоминать родственников, друзей, фантазировать на тему
«что я буду делать после спасения» и т.п.
24
www.mabiv.ru
В экстремальных ситуациях недопустимо откладывать дела «на
потом». В-первых, потому что завтрашнего дня может и не быть,
если не сделать что-то очень важное и неотложное, а во-вторых –
из мелких волевых решений, принимаемых ежеминутно,
формируется существо понятия «воля к жизни».
Знание основ самоспасения. Основа долговременного выживания
– наличие прочных знаний в различных областях, начиная от
астрономии, медицины, кончая умением приготовить пищу из
подножного корма. Отсутствие таких знаний не могут заменить ни
энтузиазм, ни физическая выносливость, ни наличие запасов
продуктов и т.п.
К таким приемам самоспасения относятся: умение развести костер
в различных сложных условиях; умение построить убежище из
подручных материалов; знание сигналов бедствия, ориентирования
на местности; умение выдерживать направление в ходе движения;
знание общих принципов поиска населенных пунктов, способов
длительного сохранения продуктов питания и приемов
приготовления пищи без посуды; знание приемов добычи огня,
организации долговременного лагеря, оказания первой помощи при
травмах, преодоления водных преград и многое другое в
зависимости от конкретной обстановки.
Навыки выживания. Надо знать «что делать», но не менее важно
знать «как делать». Необходима предварительная подготовка, в
ходе которой моде-лируются аварийные ситуации. Например,
отрабатываются навыки, как развести костер без спичек,
организовать ночевку без палатки и т.п.
В процессе приобретения навыков необходимо руководствоваться
принципом: лучше меньше, да лучше. Например, не обязательно
овладевать навыками строительства всех типов убежищ из снега,
достаточно знать три основные – иглу (для плотного снега), пещера
(для рыхлого снега), домик (для льда).
25
www.mabiv.ru
Общая физическая подготовка. Основными элементами общей
физической подготовки являются: тренировка силы; тренировка
выносливости; закаленность.
Правильная организация спасательных работ. Существенное
значение для правильной организации работ имеет: определение
перечня необходимых работ; очередность проведения работ;
разумное распределение работ среди членов коллектива; разумное
распределение усилий по времени выполнения работ в
зависимости от их тяжести и напряженности; проведение работ в
спокойном темпе с равномерным расходованием сил.
26
www.mabiv.ru
Выводы
Под выживанием понимают активные, целесообразные действия,
направленные на сохранение жизни, здоровья и работоспособности
в условиях автономного существования.
Эти действия заключаются в преодолении психических стрессов,
проявлении изобретательности, находчивости, эффективности
использования аварийного снаряжения и подручных средств,
обеспечении потребностей организма в пище и воде.
Человек может и должен сохранить здоровье и жизнь в самых
суровых климатических условиях, если он сумеет использовать в
своих интересах все, что дает окружающая среда, но для этого
необходимы определенные знания и опыт.
Выжить – значит решить три задачи:
1. Суметь укрыться от холода, жары и ветра, защитить организм
от переохлаждения или перегрева в зависимости от местности
и погодных условий.
2. Сразу установить дневную норму расхода воды, пищи, а не-
прикосновенный запас оставить па крайний случай, при этом
нужно при¬нимать меры для нахождения источников воды и
пищи.
3. Необходимо решить, какой тактики вы будете придерживаться
- активной (самостоятельный выход к людям) или пассивной
(ожидание помощи на месте аварии).
Для решения данных задач необходимо: подавить страх, оказать
взаимопомощь, спасти имущество и снаряжение, подготовить
укрытие, проанализировать обстановку, добыть пищу и воду,
подготовить сигнальные средства.
27
www.mabiv.ru
Учебное издание
Махов Станислав Юрьевич
ФАКТОРЫ ВЫЖИВАНИЯ.
МОДУЛЬ 3
Учебно-методическое пособие
Подписано к изданию 20.01.2023 г.
Объем 1,7 печ.л.
Межрегиональная Академия безопасности и выживания
Россия, 302020, г. Орел, Наугорское шоссе, д. 5-а
официальный сайт МАБИВ: www.mabiv.ru
e-mail: mabiv@mail.ru
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]