Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психология эмоций. Учебное пособие
.pdf
1
МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ДОНСКОЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Ю.В. Селезнева
ПСИХОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ
Учебное пособие
Ростов-на-Дону
ДГТУ
2023
2
УДК 159.923
С29
Рецензенты:
доктор психологических наук, профессор Т.Н. Щербакова;
доктор педагогических наук, профессор М.Л. Скуратовская
Селезнева, Юлия Викторовна.
С29 Психология эмоций : учебное пособие / Ю.В. Селезнева ;
Донской государственный технический университет. – Ростовна-Дону : ДГТУ, 2023. – 100 с.
ISBN 978-5-7890-2125-5
Освящена проблема изучения эмоций в психологии. Рассмотрены
основные теории эмоций, раскрыты сущность, динамика, природа
основных эмоциональных явлений, представлены основные подходы
к изучению эмоционально-волевой регуляции в зарубежной и отечественной психологии. Представлены задания для самостоятельной
работы, варианты контрольных заданий, а также хрестоматийный
материал значимых в области психологии эмоций текстов.
Может быть использовано в рамках курса «Эмоции и воля»
для обучающихся по направлениям подготовки 37.03.01 «Психология»,
37.05.01 «Клиническая психология», 37.05.02 «Психология служебной
деятельности», а также в рамках дисциплины «Общая психология»
по направлениям «Психологическое консультирование и психотерапия»,
«Клиническая психология».
УДК 159.923
Печатается по решению редакционно-издательского совета
Донского государственного технического университета
ISBN 978-5-7890-2125-5
© Селезнева Ю.В., 2023
© Донской государственный
технический университет, 2023
3
Предисловие
Эмоции как способ восприятия и представления мира определяют
нашу жизнь и наше движение. Понимание природы человеческих эмоций и механизмов, лежащих в их основе, – актуальная область исследований антропологии, философии, психологии, социологии и ряда других
научных дисциплин. Каковы функции эмоций в жизни человека? В чем
сущность и многообразие эмоциональных явлений на природном, социальном, личностном уровне? Как взаимосвязаны эмоции и интеллект, эмоции и воля, эмоции и мотивация? Каким образом на основе эмоционального опыта мы понимаем мир и действуем в нем? Какова роль эмоций в социальном взаимодействии и коммуникации? И, наконец, какую роль играют эмоции в понимании себя и Другого? Данный перечень вопросов отражает основные темы, представленные в данном учебном пособии.
Цель учебного пособия раскрыть основные теории эмоций, охаракте-
ризовать эмоциональные явления и показать их многообразие, а также
определить фокус дискуссионных вопросов в области психологии эмоций.
Эмоция как символ, как тонкое психотелесное состояние является
переживанием жизненного смысла, явлений и ситуаций. Именно благодаря эмоциям смыслы становятся «видимыми» для человека. Человек как
открытая система имеет способность распознавать в безразличной среде
то, что имеет для него актуальный смысл и значение (концепция многомерного пространства жизни, В.Е. Клочко). Принцип избирательного взаимодействия со средой как раз и обеспечивается благодаря эмоциям человека. Эмоции и есть проводники в сознание тех предметов, которые соответствуют текущему состоянию организма. Таким образом, именно эмоции во многом приводят систему саморегуляции в действие.
В первой главе пособия изложены основные подходы к изучению
эмоций, раскрыта сущность и природа эмоциональных явлений с точки
зрения функционального подхода. Далее, во второй главе представлен
обзор основных теорий эмоций. Завершает учебное пособие третья глава, посвященная анализу эмоциональных явлений. Для более глубокого
погружения в учебный материал каждая тема дополнена специально
отобранным интересным материалом знаковых исследований в области
психологии эмоций, которые составили важную веху в понимании эмоциональной сферы человека.
4
1. ПРИРОДА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ЯВЛЕНИЙ. СОВРЕМЕННЫЕ
ИССЛЕДОВАНИЯ В ОБЛАСТИ ПСИХОЛОГИИ ЭМОЦИЙ
1.1. Основные подходы в изучении эмоций.
Эмоции как психические явления,
как психотелесные состояния, как процесс
Эмоции – психическое отражение в форме непосредственного пе-
реживания жизненного смысла явлений и ситуаций, обусловленное отношением их объективных свойств к потребностям субъекта.
Как видно из определения, эмоции – это психическое отражение
актуального состояния потребности, представленность смысла, образованного мотивом. Вспомним психологическую теорию деятельности (А.Н. Леонтьев), согласно которой наши действия всегда подчинены целям, цель, в свою очередь, есть отражение смысла деятельности/смысла действия. Возможность осознания человеком отношения
мотива к цели приводит к пониманию смысла действия. Необходимо
заметить, что смыслы мотивов нами могут и не осознаваться, однако
они всегда находят свое отражение в эмоциях. Именно поэтому способность человека распознавать сущность своих переживаний, дифференцировать эмоциональные состояния помогает обрести смысл
собственных действий и понять мотивационную основу поступков.
Занимая важное место в жизни человека, эмоции сродни интеллекту
помогают нам в принятии решений и в подготовке к действию (табл. 1).
В отличие от интеллекта (принятие решений на основе суждений,
умозаключений и логики) эмоции, как правило, включаются в ситуации недостаточности информации и выступают, скорее, как интуитивная основа наших решений.
Говоря о подходах в изучении эмоций, традиционно сложилось не-
сколько направлений: эмоции как психические явления (В. Вундт,
Ж.П. Сартр и др.); эмоции как процесс (теория У. Джемса – К. Ланге и др.),
эмоции как психотелесные состояния (Ч. Дарвин, Г. Селье, О.К. Тихомиров и др.).
5
Таблица 1
Взаимосвязь эмоций и интеллекта
ЭМОЦИИ
Спонтанность
ИНТЕЛЛЕКТ
Усилие, осознанность
ОЦЕНКА
Низший уровень
Высший уровень
В ситуации недостаточности
времени и информационных
перегрузок
Эмоция как эвристика
Обобщение, анализ, синтез –
понимание ситуации и нахождение
функционального решения
В ситуации принятия решений
на основе моральных суждений
Эмоция как основа выбора
Суждения, понятия,
умозаключения
Если недостаточно информации
для принятия рациональных
решений
Эмоция как интуиция
Целенаправленность
и осознанность
Изучение эмоций как психических явлений (структурная теория
эмоций В. Вундта, феноменологическая теория эмоций Ж.П. Сартра и пр.).
Жан Поль Сартр – философ экзистенциализма, разработал феноме-
нологическую теорию эмоций. Феноменология предполагает обращение к первичному опыту, к опыту познающего сознания (Э. Гуссерль),
где сознание понимается не как эмпирический предмет изучения психологии, но как «трансцендентальное Я», «чистое смыслообразование»
(интенциональность). Среди центральных понятий феноменологии понятия «рефлексия», «феномены», «интенциональность». Рефлексия –
акт переживания, неразрывно связанный с личным опытом субъекта,
с помощью которого человек познает смысл явлений. Феномены – явления, которые постигаются с помощью рефлексии, по своей природе
являются «сознанием-о» их объектов. Феномен существует вне зависимости от того, существует ли реальный объект, и имеет постоянно расширяющуюся структуру в зависимости от точки наблюдения за объектом. Интенциональность – перманентная направленность сознания на
феномен как предмет, содержащийся в человеческом сознании.
Быть направленным с точки зрения феноменологии – быть избирательным,
6
заинтересованным в созерцании именно этого объекта. Таким образом,
всякий психический акт интенционален. Итак, эмоция для Ж.П. Сартра –
это «превращение мира», определенная форма представления мира,
форма его восприятия, субъективное сознание мира, способ существо-
вания сознания, с помощью которых оно понимает свое «бытие-вмире». В эмоциях мы всегда можем наблюдать «единство взволнован-
ного субъекта и волнующего объекта» (прил. 1).
Выделяя мир иррациональный (магический), автор отмечает, что в
нем нет разницы между объектом и субъектом, в нем человек остается
безразличен к логике и рациональным рассуждениям. И этот мир выполняет функцию объяснения и понимания человеком уникальности
происшедшего с ним события. Именно это Ж.П. Сартр связывает с эмоциями. Эмоции – это превращение мира из мира рационального в мир
магический. В зависимости от отношения человека к магическому миру
(конструируем ли мы иррациональный мир, заменяя мир, который не
может реализоваться, или же «сам мир внезапно раскрывается вокруг
нас как магический») автор выделяет два вида эмоций. Эмоция для
Ж.П. Сартра – есть «внезапное падение сознания в магическое». Будучи
связанной с «рефлексивным сознанием», эмоция всегда имеет смысл,
и она что-то значит для психической жизни субъекта, она что-то значит в
плане постижения собственных смыслов. В связи с этим, по мнению автора, важно не оставаться во власти аффектов, но понимать явления, которые привели к рождению тех или иных эмоциональных переживаний.
Эмоции как процесс. Наиболее ярко данное направление исследо-
ваний было представлено в периферической теории эмоций У. Джемса –
К. Ланге. Американский психолог У. Джемс и датский медик, физиолог
и психолог К. Ланге создали периферическую теорию эмоций независимо друг от друга. Исследователей интересовал вопрос: что предшествует эмоции? Что первично по отношению к эмоции?
Первый и важный тезис исследователей – эмоция должна быть
проявлена телесно, и потому все, что не связано с психотелесными явлениями, мы не можем относить к эмоциям. Приведем наиболее знаменитые цитаты У. Джемса, иллюстрирующие суть концепции: «Мы печа-
лимся, потому что плачем»; «Приведены в ярость, потому что бьем
другого»; «Боимся, потому что дрожим» (Психология. М., 2022).
7
Так рассуждает У. Джемс. На самом деле, посмотрев фильм, мы
рассказываем о впечатлениях и о том, что чувствовали в момент просмотра. И если наш рассказ не сопровождается телесными изменениями, то мы не чувствуем, а лишь передаем мысль о переживаемых
эмоциях, и потому это не эмоциональный, а когнитивный феномен.
В свою очередь, если мы сдерживаем эмоции, мы вновь должны констатировать, что и в этом случае мы не имеем дело с эмоциями как
таковыми. Эмоциональный феномен на этот раз уступил место волевому. И только в том случае, когда мы можем зафиксировать изменения на уровне нашего психотелесного состояния, речь идет об эмоциях.
Таким образом, эмоциональная реакция не выходит за пределы тела
субъекта. Итак, определение, которое дает автор концепции
У. Джемс: эмоции – это всегда результат телесных проявлений.
Телесное возбуждение непосредственно следует за восприятием некоего явления/события и осознание этого факта и есть, по мнению
У. Джемса, эмоция. Таким образом, авторы периферической теории
устанавливают для нас следующую логику появления эмоции.
На смену привычной нам цепочки «причина (стимул) – чувствование –
внешнее выражение» в периферической теории мы видим иную
последовательность: «причина (стимул) – телесное изменение – чувствование». Причина (чувствование) – это всегда результат телесных
изменений.
Естественно, что снятие телесных изменений постепенно приводит
к угасанию эмоциональных переживаний. За эмоцией страха, рассуждает У. Джемс, не останется ничего, если мы устраним чувства, связанные
с усиленным сердцебиением, коротким дыханием, дрожью губ и пр.
Останется лишь суждение о переживаемом. Так, в продолжении своей
теории автор устанавливает важный факт: подавление внешних проявлений эмоций приводит к контролю эмоций, соответственно воспроизведение внешних движений, соответствующих желаемым эмоциональным настроениям, неминуемо приведет к ним.
Необходимо заметить, что ряд исследователей подвергли критике
периферическую теорию У. Джемса – К. Ланге. Одна из таких теорий
принадлежит Кеннону – Барду (рис. 1).
8
Рис. 1. Теории эмоций Кеннона – Барда и Джемса – Ланге
Из теории Кеннона – Барда мы видим, что физиологические изменения не предшествуют эмоциональным переживаниям. Эмоции взаимосвязаны, по мнению авторов, с функцией гипоталамуса, активирующего автономную нервную систему. Отвергая обратную связь с телесными изменениями, авторы тем не менее подчеркивали, что эмоции сопровождаются висцеральными изменениями. Однако одни и те же висцеральные реакции возникают независимо от специфики эмоциональных переживаний.
Несмотря на критическую оценку данной теории, периферическая
теория эмоций дала развитие целому ряду психотерапевтических
направлений в психологии, показав значимость и возможность управления своими телесными проявлениями и через них – управление эмоциональной сферой человека. Эмоции как автономный ответ тела
с необходимостью должны привести к осознанным эмоциональным переживаниям. Техники саморегуляции, направленные на телесные проявления (пауза, дыхательные техники, изменение положение тела и пр.),
могут оказывать противодействие автономному телесному ответу и помогать в управлении эмоциями.
Теория Джемса – Ланге
Восприятие эмоциогенных
стимулов
Нервно-мышечные реакции
организма
Переработка в ЦНС импульсов,
поступающих
от органов
Возникновение субъективного
переживания в виде эмоций
Теория Кеннона – Барда
Восприятие эмоциогенных стимулов
Переработка импульсов, поступающих
от рецепторов ЦНС, с одновременной
передачей возбуждений в кору головного мозга
и к другим органам тела
Появление
нервно-мышечной
реакции организма
на соответствующие
стимулы
Возникновение
субъективного
переживания
эмоционального
состояния
9
1.2. Функции эмоций
Какова функция эмоций для психической жизни человека? Ранее
уже было отмечено, что основная функция эмоций – подготовка человека к действию через обобщение и структурирование ситуации.
Эмоции как бы размечают наше пространство и задают общее
направление движения. Так, испытывая страх, мы стремимся к безопасности, интерес создает поле познавательной активности и открывает путь к познанию, удивление влечет за собой ориентировку и исследовательские действия.
Таким образом, в самом общем виде назначение эмоций состоит в
адаптации. Конкретизируем адаптивную функцию и рассмотрим более
детально основные функции эмоций.
Функция оценки. Эмоция, будучи связана с потребностями человека, оценивает рассогласование между требуемым и реально существующим в текущий момент. Таким образом, благодаря эмоциям мы
узнаем о значимости объекта, явлений, ситуаций, происходящих
в настоящем, прошлых и будущих событий.
Функция побуждения к действию и организации ситуации.
Как уже было отмечено выше, эмоция обобщает и синтезирует сигналы
внешнего мира, ощущения человека, и таким образом участвует в поддержании мотивации, активизируя организм и подготавливая его к действию. Размечая пространство, эмоции делают его понятным для нас.
И в этом смысле эмоции создают мотивацию, которая и определяет
наши поступки. В зависимости от разного подкрепления (положительное и отрицательное), мы, как правило, стремимся к положительным
эмоциям и избегаем отрицательных. Однако не стоит забывать,
что эволюционно смысл эмоций состоит в передаче разной информации, и любую эмоцию можно рассмотреть как с позитивной, так и негативной стороны. Именно поэтому, говоря об эмоциях, важно понимать,
что нет позитивных/негативных эмоций, а есть информационный
спектр разнообразных эмоций и способность человека распознавать
разную информацию, соотносить с потребностями и понимать ценность
и тех и других эмоций для субъекта. В настоящее время развивается позитивная психология, а вместе с ней попытка уйти от негативных переживаний, минимизировать степень влияния отрицательных эмоций
10
на человека. Достаточно опасная тенденция проанализирована и хорошо описана в дискуссии философа Ж. Реше и культуролога В. Земенкова «Искусство быть несчастным», где авторы рассуждают о современной цивилизации потребления, вынуждающей нас все время испытывать наслаждение и быть счастливыми, об «индустрии счастья», поддерживаемой культурой, и, наконец, о ценности грусти, печали, тоски,
«эмоциональной боли» (как примеров отрицательных эмоций) и тех
личностных приобретениях, которые приходят, если мы принимаем эти
эмоции и понимаем, как с ними работать, а не просто стремимся фокусироваться на позитивных (прил. 2).
Данная функция как функция организации ситуации была определена еще В. Вундтом как синтез или структурирующая функция эмоций. Эмоция, по мнению Вундта, структурирует ситуацию для ее принятия и понимания. В психологии известны эксперименты (например,
из области психологии мышления, О.К. Тихомиров), когда данная
функция была представлена как эвристическая функция эмоций. Феномен эмоционального решения мыслительных задач, открытый в школе
О.К. Тихомирова, как раз и иллюстрирует функцию организации ситуации (прил. 3).
Цель экспериментов О.К. Тихомирова – описать механизм решения мыслительных задач и показать степень влияния неосознаваемых
процессов, влияющих на ход рассуждений и нахождение субъектом
функционального решения. Отечественная школа изучения мышления исходила из принципиального тезиса о том, что мышление –
это процесс субъективный и потому сложномоделируемый. За рамки
того, что не поддается моделированию, выходят как раз изменения,
связанные с активностью субъекта, осознаваемые и неосознаваемые
процессы в мышлении.
Итак, суть эксперимента была такова: механизм мышления изучали на примере решения шахматных задач, в качестве испытуемых
выступали шахматисты. В процессе решения задачи фиксировали
три основных показателя, которые отражали проявление эмоции: речевую активность, движения глаз и кожно-гальваническую реакцию
(КГР) (рис. 2).
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]