Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Методика обучения предмету «Физическая культура». Учебно-практическое пособие для СПО
.pdf
11
тельности целостного организма во взаимосвязи с внешней средой), Н.Е.
Введенского и А.А. Ухтомского (процессы возбуждения и торможения
нервной и мышечной ткани), Н.А. Бернштейна (физиология построения
движений), Г.В. Фольборта, Д.В. Дилла (развитие процессов утомления и
восстановления) и других ученых легли в основу обоснования педагогических закономерностей физического воспитания, обоснования теории обучения двигательным действиям, развития двигательных качеств уже не
только для гармоничного их развития, но и для спортивного совершенствования.
В 50—60-е годы XX века особенно интенсивно стали развиваться специализированные разделы биологических дисциплин, обосновывающие
систему подготовки спортсменов (спортивная физиология, биомеханика,
биохимия и др.). Возникла объективная необходимость интеграции знаний,
относящихся к подготовке спортсменов, накопленных в различных областях науки. В результате дифференциации знаний в теории и методике физического воспитания выделилась наука о спорте. Катализатором ее ускоренного развития, особенно в последние десятилетия, оказался спорт высших достижений, стремительно прогрессирующий в русле олимпийского и
профессионального международного спортивного движения. Он стал своего рода естественной лабораторией, сосредоточившей крупные исследовательские ресурсы для поиска новых путей выявления и максимального
развития способностей человека. Теория спорта оформилась в настоящее
время во многих странах мира как профилирующий предмет профессиональной подготовки специалистов по спорту.
Одновременно шло формирование и обобщающей дисциплины, осуществлялась попытка интеграции научных знаний в «Теорию физической
культуры».
Первым учебным пособием по «Теории физической культуры» было
руководство, изданное Г.А. Дюпероном в 1926 году. В трактовку физической культуры автор включает не только выполнение физических упражнений в специально отведенное время, но и все области жизни, которые
могут отразиться на состоянии тела и входят в круг физической культуры –
сон, питание, одежда, способы работы, гигиена, закаливание, массаж и др.
Еще в 1925 г. теоретиками физической культуры во главу угла физически культурного индивида поставлено его физическое, психическое и социальное здоровье. Через 50 лет Всемирная организация здравоохранения
определяет здоровье как «состояние полного физического, душевного и
социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов».
Следующий этап интеграции знаний в общую теорию физической
культуры относится к 1970-м годам XX века. Формирование обобщающей
теории физической культуры происходит в условиях активной разработки
теории культуры в целом. Существенное влияние на формирование тео-
12
рии физической культуры оказывает развитие социологии, антропологии,
социальной психологии, общей теории воспитания и других наук. Ведущим теоретиком и интегратором научных знаний в области физической
культуры является профессор Л.П. Матвеев.
По своему основному содержанию общая теория физической культуры
относится к общественным гуманитарным наукам, поскольку ее интересует человек и социальные факторы его направленного развития и воспитания. Вместе с тем в ней широко представлено естественнонаучное содержание, так как она ориентирована на познание особенностей физической
культуры как специфического фактора совершенствования естественных
(природных) качеств и способностей человека, оптимизации его физического состояния и физического развития.
По определению Л.П.Матвеева, теория физической культуры (ее общие основы) есть интегративная система научных знаний о сущности физической культуры, взятой в целом, об общих закономерностях ее функционирования, направленного использования и дальнейшего развития,
прежде всего в системе факторов воспитания, социального формирования
личности и оптимального развития жизненных сил человека».
Прогрессивные ученые в области медицины начинают обращать внимание на здоровье человека не со стороны наличия или отсутствия у него
болезни, а меры здоровья, жизненных сил, позволяющих ему обеспечивать
свою жизнедеятельность и противостоять неблагоприятным условиям окружающей среды и возникновению заболеваний. Основным средством повышения адаптационных возможностей организма выступает двигательная
активность человека, которая позволяет повысить энергопотенциал биосистемы до уровня, выше которого у индивидов практически не регистрируются ни эндогенные факторы риска, ни хронические соматические заболевания.
Вопросами здорового образа жизни, здоровья и двигательной активности начинают заниматься медики, что обусловило появление новой науки
— валеологии (valeo — здравствовать, быть здоровым).
По мере того как возрастали потребности в физическом воспитании
определенных возрастных групп людей, поднималось его общественное
значение, выделился ряд социально важных компонентов и форм использования физической культуры. Это повседневно бытовые формы самостоятельного приобщения людей к физической культуре, производственная
физическая культура, рекреационная, реабилитационная и другие формы
физической культуры, все больше заполняющие бюджет свободного времени, режим отдыха и культурной деятельности населения.
Шестой этап развития теории и методики физического воспитания
(ТМФВ) можно отнести к 90-м годам XX века. Приоритеты личностных
13
потребностей в области государственной политики дали новый виток в
развитии физического воспитания.
В начале 1990-х годов на базе традиционных видов спорта начали интенсивно развиваться новые виды двигательной активности. Спрос населения на рекреационные развлечения и оздоровление с использованием двигательной активности развивает предложение. Открытие физкультурнооздоровительных групп на коммерческой основе вызывает естественную
конкуренцию и желание предложить что-то новое, отличное от того, что
уже есть.
Таким образом, интенсивно развивается методика использования традиционных видов гимнастики, акробатики, плавания, тяжелой атлетики в
рекреационно-оздоровительных целях, что приводит к привлечению из-за
рубежа новых технологий в виде современных тренажерных устройств,
новых видов двигательной активности — аэробики, шейпинга, степаэробики, слайд-аэробики и др. На основе интеграции различных видов
упражнений возникают новые их виды: сочетание аэробики и плавания —
аквааэробика, велосипеда и гимнастики — велокинетика, акробатики и упражнений со скакалкой — роуп-скиппинг и т.п.
Интенсивное развитие методики физического воспитания опережает
теорию, которая должна подвести научную базу, выявить общие и специфические закономерности влияния новых видов двигательной активности
на организм человека, определить возможность их применения в различные возрастные периоды, способы дозирования нагрузок, нормы. Данное
состояние науки теории и методики физического воспитания характеризуется интенсивным путем развития.
Теория и методика физического воспитания тесно связана с рядом научных дисциплин. Любая наука не может полноценно развиваться, ограничившись результатами только собственного предмета исследования.
Теория и методика физического воспитания решает специальные педагогические проблемы, находящиеся на стыке нескольких научных дисциплин. Она тесно связана с общей педагогикой, общей и возрастной психологией. Философия дает для нее методологическую основу познания, опираясь на которую ученые получают возможность объективно оценивать действие социальных законов в области общей физической культуры, проникать в сущность проблемы, обобщать, анализировать и открывать новые
закономерности ее функционирования и перспективы развития в обществе.
Связь с биологическими науками продиктована необходимостью изучения реакций организма занимающихся на воздействие средств физического воспитания, что определяет развитие адаптации. Только учитывая
анатомические, физиологические и биохимические закономерности, протекающие в организме человека, можно эффективно управлять процессом
физического воспитания.
14
Особенно тесные контакты теории и методики физического воспита-
ния со всеми спортивно-педагогическими дисциплинами. Частные дисциплины опираются на общие положения, разрабатываемые теорией и методикой физического воспитания, а получаемые ими конкретные данные являются материалом для новых обобщений.
Таким образом теория физической культуры занимается выявлением
того существенного общего, что характеризует физическую культуру в целом, стремится осмыслить ее общие черты, закономерности и свойства.
Именно знание общих закономерностей, принципов и т.д. имеет значение
для практики физической культуры при построении методик (подходов). В
связи с этим ТиМФК имеет познавательное, методологическое и практическое значение.
1.3. Исходные категории теории и методики физической культуры
Теория и методика физической культуры (ТиМФК) определяется как
интегративная система научных знаний о сущности и закономерностях
функционирования физической культуры в обществе.
По своему содержанию ТиМФК относится к общественным, гуманитарным наукам, поскольку ее интересует более всего человек и социальные
факторы его направленного воспитания. Вместе с тем в теории и методике
физической культуры (ТиМФК) широко представлено и естественнонаучное содержание, поскольку она ориентирована на познание физической
культуры как фактора совершенствования естественных (природных) способностей человека. ТиМФК занимает пограничное положение между
комплексом социальных и естественных наук.
ТиМФК носит интегративный характер, так как целостно осмысливает
физическую культуру как многогранное явление и определяет общие закономерности ее функционирования через слияние (интеграцию) с рядом
других наук и смежных дисциплин. С одной стороны: философией, социологией, педагогикой, психологией, экономикой и т.п., с другой - физиологией, анатомией, биохимией и т.д. Такое положение ТиМФК обусловлено
сложной биосоциальной природой человека.
Изучение любой учебной дисциплины, как правило, начинается с освоения ее исходных категорий или понятийного аппарата.
Понятие - это основная форма человеческого мышления, устанавливающая однозначное толкование того или иного термина, выражая при
этом наиболее существенные стороны, свойства или признаки определяемого объекта (явления).
В теории и методике физической культуры используются исходные
категории: "физическая культура", "физическое воспитание", «физическая
подготовка», "физическая подготовленность", "физическое развитие", «фи-
15
зическое совершенство», «спорт», "физическое здоровье", "физическое состояние", "физические качества", "физическая рекреация", "физическая
реабилитация", "двигательная активность", "норма", «физкультурное образование» и др.
Понятия выступают в качестве категорий, в которых закрепляются
достижения в различных областях науки и практики, их понимание, свободное владение и реализация в практической деятельности — основа успеха в работе специалиста в области физической культуры.
Относительно определения категории "физическая культура" существует несколько десятков определений. Обобщенно можно представить несколько наиболее полных понятий.
Физическая культура — часть общей культуры, совокупность специальных духовных и материальных ценностей, способов их производства и
использования в целях оздоровления людей и развития их физических способностей.
Физическая культура есть органическая часть культуры общества и
личности. Специфически содержанием физической культуры является рациональное использование двигательной деятельности, направленной на
оптимизацию физического состояния человека.
Физическая культура человека (индивидуума) рассматривается как
процесс овладения знаниями, умениями и навыками воспитательной,
учебной, оздоровительной, рекреационной деятельности для последующего использования в процессе самосовершенствования, и как результат —
уровень физического здоровья, который человек смог сохранить или
улучшить благодаря своему желанию, знаниям, здоровому образу жизни и
двигательной активности.
Физическая культура – это часть общечеловеческой культуры, она
представляет собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей. Физическая
культура – вид социальной практики, а это значит, что общество признает
такую деятельность полезной и необходимой для всех, создает условия для
ее развития.
Показателями состояния физической культуры в обществе и государстве является совокупность материальных и духовных ценностей, созданных
для физического совершенствования людей.
К материальным ценностям физической культуры относятся стадионы,
бассейны, спортивные залы, инфраструктура, спортивное оборудование и
инвентарь, медицинские учреждения физкультурно-спортивной или оздоровительной направленности, учебные заведения физкультурноспортивного профиля, научно-исследовательские институты. К материальным ценностям физической культуры относится и уровень здоровья и физического совершенства общества и каждого человека. Соотношение чис-
16
ленности населения с высоким уровнем физического совершенства с общей численностью населения; соотношение численности населения с отклонениями в состоянии здоровья с общей его численностью – показатели
физкультурной деятельности в государстве.
К духовным ценностям физической культуры относятся наука о физическом воспитании и спорте, педагогические кадры в области физической
культуры и спорта, произведения искусства, видеотрансляции, кино, фотографии, посвященные физической культуре и спорту, духовные ценности
физической культуры и спорта (нормы «спортивного поведения», толерантность и т.п.).
Физическое воспитание - это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических
качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных знаниях.
Физическое воспитание - организованный педагогический процесс,
направленный на формирование двигательных умений и навыков и воспитание как физических, так и морально-волевых качеств.
В физическом воспитании различают две специфические стороны: обучение движениям и воспитание физических и личностных качеств занимающихся. Эти стороны тесно взаимосвязаны между собой, хотя на разных этапах учебно-воспитательного процесса они по-разному соотносятся
друг с другом. Следует подчеркнуть, что физическое воспитание организуется как процесс решения воспитательно-образовательных задач, которому
присущи все признаки педагогического процесса.
Воспитание физических качеств является существенной стороной физического воспитания. Все физические качества являются врожденными,
т.е. даны человеку в виде природных задатков, которые необходимо развивать и совершенствовать в течение жизни. Когда процесс естественного
развития приобретает специально организованный, т.е. направленный педагогический характер целенаправленного воздействия на физические качества человека посредством нормированных функциональных нагрузок,
то корректнее говорить не «развитие», а «воспитание физических качеств».
Физическая подготовка предполагает прикладную направленность
физического воспитания на трудовую или иную деятельность.
Физическая подготовка – это процесс обеспечения физической готовности к конкретной деятельности (профессиональной, военной, спортивной и т.д.).
Различают общую физическую подготовку и специальную.
Общая физическая подготовка направлена на повышение уровня физического развития, широкой двигательной подготовленности как предпосылок успеха в различных видах деятельности.
17
Специальная физическая подготовка — специализированный процесс,
содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта
и др.), предъявляющей специализированные требования к двигательным
способностям человека.
Физическая подготовленность – результат, отражающий достигнутую работоспособность в сформированных двигательных умениях и навыках, способствующих эффективности целевой деятельности (на которую
ориентирована подготовка).
Физическая подготовленность – результат физической подготовки к
определенному роду деятельности. Характеризуется по уровню развития
ведущего для данной деятельности качества (силовых способностей, скоростных способностей, выносливости, гибкости, двигательнокоординационных способностей) и степени овладения ведущими навыками. Часто физические качества и двигательные навыки оцениваются совместно. Например, для пожарника – скорость влезания по наклонной лестнице в полном облачении и умение погасить пламя пожарным шлангом.
Физическое развитие – процесс изменения морфологических и функциональных свойств организма человека на протяжении жизни.
Этот процесс может осуществляться стихийно, в ходе жизнедеятельности человека, либо в процессе целенаправленной деятельности. В первом
случае правомерно использовать термин «развитие» физических качеств,
уровень которого с возрастом прогрессирует, затем стабилизируется и далее снижается. Во втором случае, если происходит воздействие на биологический уровень развития способностей с помощью специально подобранной системы средств, методов, целесообразно использовать понятие
«воспитание физических качеств».
Физическое развитие характеризуется изменениями трех групп показателей.
1. Показатели телосложения (длина тела, масса тела, осанка, объемы и
пропорции отдельных частей тела, величина жироотложения и др.), которые характеризуют, прежде всего, показатели морфологии человека.
2. Показатели (критерии) здоровья, отражающие морфофункциональ-
ные изменения физиологических систем организма (сердечнососудистая
система, дыхательная система, нервная система, механизмы терморегуляции и др.).
3. Показатели естественного (природного) развития физических ка-
честв.
Характер физического развития как процесс изменения указанных показателей в течение жизни зависит от многих причин и определяется целым рядом закономерностей. Успешно управлять процессом физического
развития человека можно только в том случае, если известны эти законо-
18
мерности, и они учитываются при построении процесса физического воспитания.
Физическое развитие определяется законами наследственности, ко-
торые должны учитываться как факторы, которые благоприятствуют или
препятствуют физическому совершенствованию человека.
Процесс физического развития подчиняется также закону возрас-
тной ступенчатости. При организации процесса физического воспитания
необходимо учитывать особенности и возможности организма в различные
возрастные периоды.
Процесс физического развития подчиняется закону единства орга-
низма и среды и, следовательно, существенно зависит от условий жизни
человека (условия труда, быта, воспитание, материальное обеспечение и
т.д.).
Большое значение для управления физического развития в процессе
физического воспитания имеют биологический закон упражняемости и
закон единства форм и функций организма в его деятельности. Эти законы
являются отправными при выборе средств и методов физического воспитания в каждом конкретном случае.
Физическое совершенство – исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально
соответствующий требованиям жизни в современных условиях.
Критерии физического совершенства человека изменялись в ходе исторического развития общества. Они были разными не только для людей
разных исторических эпох, но и для разных слоев населения одного общества.
В государствах Древней Греции дети господствующего класса обучались подвижным играм, плаванию, упражнениям с обручем и копьем,
занимались пентатлоном (пятиборьем), включающим бег, прыжки в длину,
метание копья и диска, борьбу. Для старших юношей включалась рукопашная схватка, кулачный бой, бег с оружием, верховая езда, стрельба из
лука, гребля. В Древней Греции обучались обрядовым и боевым танцам,
играм с мячом, акробатике.
В эпоху раннего Средневековья (V-IX вв.) всякие телесные упражнения, игры, пляски считались дьявольскими и запрещались церковью.
Период расцвета феодализма в Европе (XI-XV вв.) породил институт
рыцарства. Семь рыцарских добродетелей были основой воспитания
юношей из аристократических семей: верховая езда, охота, плавание,
стрельба из лука, верховой и пеший поединок, игры с мячом, искусство
чтения стихов и танцы. Физическими упражнениями сельского населения
были борьба, метание камней, борьба на палках, бег на коньках, скачки,
танцы, игры с битой.
19
Эпоха возрождения (XIV-XVI вв.) принесла новый идеал физической
культуры, основанный на идеях античности – взаимосвязи физического
развития человека с духовным воспитанием. Буржуазная и дворянская молодежь обучается классическому искусству, музыке, литературе, естественнонаучным знаниям, танцам, играм, охоте, фехтованию с легким клинком, соревнованиям на лодках.
Важнейшими показателями физически совершенного человека современности можно назвать:
1) крепкое здоровье, которое обеспечивает высокие адаптацион-
ные возможности организма человека;
2) высокая общая физическая работоспособность;
3) пропорционально развитое телосложение, правильная осанка;
4) всестороннее развитие физических качеств;
5) оптимальный набор двигательных умений и навыков, а также
способность к быстрому освоению новых движений;
6) физкультурная образованность, т.е. эффективное владение
специальными знаниями и умениями в практике жизни.
Спорт (в широком смысле) – многогранный социальный феномен, ор-
ганично включенный в систему межличностных, межколлективных и глобальных человеческих отношений.
Спорт (в широком смысле) – соревновательная деятельность, процесс
подготовки к достижениям в ней, а также специфические межчеловеческие
отношения и поведенческие нормы, возникающие на основе этой деятельности.
Спорт (в узком смысле) – собственно соревновательная деятельность
для достижения максимального спортивного результата, которая выявляется в условиях строго регламентированных правил и установок и направлена на максимальную реализацию возможностей индивида (физических и
психических).
Спорт является компонентом физической культуры. Характерной особенностью спорта является соревновательная деятельность, специфической формой которой являются соревнования, позволяющие выявлять,
сравнивать и сопоставлять человеческие возможности на основе четкой
регламентации взаимодействий соревнующихся, унификации состава действий (вес снаряда, соперника, дистанция, характер упражнения и т.д.), условий их выполнения и способов оценки по установленным правилам.
Физическое здоровье — динамическое состояние, характеризуемое
резервом функций органов и систем и являющееся основой выполнения
индивидом своих биологических и социальных функций. Интегральным
показателем резервов функций органов и систем является энергопотенциал
биосистем (резерв энергообразования).
20
Физические качества — свойства, характеризующие отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека (силовые способности, скоростные способности, выносливость, гибкость, двигательнокоординационные способности).
Физическая рекреация (восстановление) — комплекс мероприятий,
направленный на совершенствование процессов восстановления работоспособности после физической и умственной работы.
Физическая рекреация («рекреация» от латинского recreatio – отдых и
французского – recreatif – cодержащий в себе элементы развлечения, занимательности) - осуществление активного отдыха людей с использованием
физических упражнений, получение удовольствия от этого процесса.
Физическая рекреация – использование игровых и других элементов
физической культуры для активного отдыха.
Физическая реабилитация (восстановление способности) — комплекс мероприятий, направленный на восстановление утраченной или ослабленной функции после заболевания или травмы.
Двигательная активность включает в себя сумму движений, выпол-
няемых человеком в процессе жизнедеятельности. Различают привычную и
специально организованную двигательную активность.
К привычной двигательной активности, согласно определению Все-
мирной организации здравоохранения, относят виды движений, направленные на удовлетворение естественных потребностей человека (сон, личная гигиена, прием пищи, усилия, затраченные на приготовление пищи,
приобретение продуктов), а также учебную и производственную деятельность.
Специально организованная мышечная деятельность (физкультурная
активность) включает различные формы занятий физическими упражнениями, активные передвижения в школу и из школы (на работу).
Норма — это зона оптимального функционирования системы. Под оптимальным функционированием понимается работа системы с максимально возможной слаженностью, надежностью, экономичностью. Оптимальный режим работы организма и является его нормальным режимом.
Норма в спортивной метрологии - граничная величина результата
теста, на основе которой производится классификация спортсменов.
Существуют три вида норм: сопоставительные, индивидуальные и
должные. Сопоставительные нормы устанавливаются после сравнения
достижений людей, принадлежащих к одной совокупности. Определение
таких норм заключается в нахождении средних величин и стандартных
(среднеквадратических) отклонений определенной группы людей.
Индивидуальные нормы основаны на сравнении показателей одного и
того же лица в различных состояниях.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]