Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Ваш домашний доктор. Лечение болезней сердца
.pdf
Фитотерапия
Состав № 6
Взять корень лопуха большого, кукурузные рыльца — по 1 ст. л., корневище цикория, плоды боярышника —
по 2 ст. л., цветки ромашки аптечной,
траву пустырника пятилопастного,
плоды рябины обыкновенной по 3 ст. л.
Сырье пропустить через мясорубку и 2
ст. л. получившейся смеси залить 4 стаканами кипятка. Настоять в термосе
в течение ночи. Утром процедить и от-
1
жать траву. Принимать по
/2 стакана
теплого настоя за 30 мин до еды.
Состав № 7
Взять цветки клевера лугового, листья крапивы двудомной — по 1 ст. л.,
траву тысячелистника обыкновенного,
листья мяты перечной — по 2 ст. л.,
111
Лечение болезней сердца
траву омелы белой, листья земляники
лесной — по 3 ст. л. Все растения пропустить через мясорубку. 3 ст. л. смеси
залить 5 стаканами кипятка. Поставить
на водяную баню и томить в течение
15 мин. Затем снять с огня, остудить и
1
процедить. Принимать по
/2 стакана
отвара за 30 мин до еды.
Состав № 8
Взять плоды укропа огородного,
плоды фенхеля — по 1 ст. л., цветки
бессмертника песчаного, траву пастушьей сумки — по 2 ст. л., листья ежевики, плоды шиповника коричного, цветки боярышника — по 3 ст. л. Сырье
пропустить через мясорубку и 2 ст. л.
получившейся смеси залить 4 стаканами кипятка. Настоять в термосе в тече-
112
Фитотерапия
ние ночи. Утром процедить и отжать
траву.
1
Принимать по
/2 стакана теплого
настоя за 30 мин до еды.
Состав № 9
Взять корневище девясила высокого,
кукурузные рыльца — по 1 ст. л., траву
адониса, листья мяты перечной, листья
малины обыкновенной — по 2 ст. л.,
корневище валерианы лекарственной,
цветки боярышника — по 3 ст. л. Все
растения пропустить через мясорубку.
3 ст. л. смеси залить 5 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить в течение 15 мин. Затем снять с огня, процедить и остудить.
1
Принимать по
/2 стакана отвара за
30 мин до еды.
113
Лечение болезней сердца
Состав № 10
Взять листья ежевики, листья земляники лесной — по 1 ст. л., траву душицы обыкновенной, цветки клевера лугового — по 2 ст. л., плоды шиповника
коричного, траву пустырника пятилопастного — по 3 ст. л. Сырье пропустить через мясорубку и 2 ст. л. получившейся смеси залить 5 стаканами кипятка. Настоять в термосе ночь. Утром
процедить и отжать траву. Принимать
1
/2 стакана теплого настоя за 30 мин
по
до еды.
Состав № 11
Взять листья фиалки трехцветной,
траву тысячелистника обыкновенного — по 1 ст. л., побеги хвоща полевого,
почки березы бородавчатой, траву
114
Фитотерапия
грыжника — по 2 ст. л., траву горицвета, листья омелы белой, плоды боярышника — по 3 ст. л. Все растения измельчить. 3 ст. л. смеси залить 5 стаканами
кипятка. Поставить на водяную баню
и томить в течение 15 мин. Затем снять
с огня, процедить и остудить. Прини-
1
мать по
/2 стакана отвара за 30 мин до
еды.
Состав № 12
Взять побеги багульника, плоды боярышника, листья вахты трехлистной — по 1 ст. л., траву донника лекарственного, плоды шиповника коричневого — по 2 ст. л., листья кипрея
узколистного, корневище валерианы
лекарственной — по 3 ст. л. Все растения пропустить через мясорубку.
115
Лечение болезней сердца
3 ст. л. смеси залить 5 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить в течение 15 мин. Затем снять с огня, процедить и остудить. Принимать
1
/2 стакана отвара за 30 мин до еды.
по
Состав № 13
Взять траву лабазника, листья мелиссы обыкновенной — по 1 ст. л., траву зверобоя продырявленного, листья
ландыша — по 2 ст. л., траву тысячелистника обыкновенного, цветки календулы лекарственной, корень цикория — по 3 ст. л. Сырье измельчить и
2 ст. л. получившейся смеси залить
4 стаканами кипятка. Настоять в термосе в течение ночи. Утром процедить
1
и отжать траву. Принимать по
/2 ста-
кана теплого настоя за 30 мин до еды.
116
Фитотерапия
Состав № 14
Взять плоды калины красной, плоды
шиповника коричного — по 1 ст. л., солому овса, корень лопуха большого —
по 2 ст. л., листья подорожника большого, кукурузные рыльца, траву девясила высокого — по 3 ст. л. Все растения
пропустить через мясорубку. 3 ст. л.
смеси залить 5 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить в течение 15 мин. Затем снять с огня, остудить и процедить.
1
Принимать по
/2 стакана отвара за
30 мин до еды.
При ишемической болезни сердца, а
особенно после перенесенного инфаркта миокарда, необходимо заниматься
физическими упражнениями, чтобы
117
Лечение болезней сердца
повысить общий тонус организма и
тренировать сердечную мышцу. Например, можно порекомендовать такой
комплекс упражнений.
Упражение 1
Исходное положение — сидя, опершись о спинку кровати, руки вдоль туловища, ноги вытянуты. На вдохе постараться прогнуться, медленно запрокинув голову назад. На выдохе принять
исходное положение. Количество повторений — 7.
Упражение 2
Исходное положение — сидя на кровати. На вдохе повернуть голову вправо. На выдохе принять исходное положение. Количество повторений — 7.
118
Фитотерапия
Упражение 3
Исходное положение — сидя на кровати, руки вдоль туловища, ноги вытянуты. На вдохе поднять руки вверх и
потянуться. На выдохе принять исходное положение. Количество повторений — 7.
Упражение 4
Исходное положение — сидя на кровати, руки за головой, ноги вытянуты.
На вдохе повернуть корпус вправо. На
выдо хе принять исходное положение.
Количество пов торений — 8.
Упражение 5
Исходное положение — сидя на кровати, руки на плечах, ноги вытянуты.
На счет 1, 2, 3, 4 делать вращательные
119
Лечение болезней сердца
движения в плечевых суставах сначала
вперед, а затем назад. Количество повторений — 8.
Упражение 6
Исходное положение — сидя на кровати, руки вдоль туловища, ноги вытянуты. На вдохе согнуть правую ногу в
колене. На выдохе принять исходное
положение. Повторить упражнение
для левой ноги. Количество повторений — 8.
Упражение 7
Исходное положение — сидя на крае
кровати, руки вдоль туловища, ноги
вытянуты. На вдохе поднять прямую
ногу до горизонтального положения.
На выдохе принять исходное положе-
120
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]