Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Безопасность жизнедеятельности. Часть 1. Курс лекций
.pdf
31
здоровья человека – решение этих проблем должно быть целью специалиста
в любой сфере деятельности при выполнении профессиональных
обязанностей.
Вопросы для самопроверки:
1. Дайте определение понятия безопасности.
2. В чем сущность «аксиомы о потенциальной опасности»?
3. Назовите основные факторы оценки риска.
4. Каковы основные цели и задачи учебного курса «Безопасность
жизнедеятельности»?
5. Что является объектом и субъектом безопасности?
6. Назовите основные принципы обеспечения безопасности.
7. Дайте характеристику основных видов безопасности.
8. Какие цели преследует международная программа 1992 года
«Повестка дня на XXI век»?
32
Лекция 2
ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИИ ТРУДА И РАЦИОНАЛЬНЫЕ
УСЛОВИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Вопросы:
1. Физиологические основы труда.
2. Классификация основных форм деятельности человека.
3. Влияние микроклимата на организм человека.
I. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТРУДА
Физиология труда – это наука, изучающая изменение функционального
состояния человека под влиянием его трудовой деятельности и
обосновывающая методы и средства организации трудового процесса,
направленные на поддержание высокой работоспособности и сохранения
здоровья работающих [12].
Основными задачами физиологии труда являются:
- изучение физиологических закономерностей организма человека в
процессе трудовой деятельности;
- исследование физиологических параметров организма человека при
различных видах работ;
- разработка практических рекомендаций и мероприятий,
направленных на оптимизацию трудового процесса, снижение утомляемости,
сохранение здоровья и высокой работоспособности в течение
продолжительного времени.
Любой вид трудовой деятельности представляет собой сложный
комплекс физиологических процессов, в который вовлекаются все органы и
системы человеческого тела. Огромную роль в этой деятельности играет
центральная нервная система (ЦНС), обеспечивающая координацию
функциональных изменений, развивающихся в организме при выполнении
работы.
Нервная система человека имеет сложное строение. Различают
центральную и периферическую нервную системы. ЦНС – это головной и
спинной мозг. Эта система формирует и регулирует поведение и
мыслительную деятельность человека. Периферическая нервная система –
нервы, по которым распространяются нервные импульсы с периферии в
нервные центры, и наоборот, из нервных центров к периферическим органам.
Кроме того, есть вегетативная нервная система, которая регулирует жизнь
33
организма, деятельность его внутренних органов, выполняющих функции
жизнеобеспечения.
Вся разнообразная деятельность клеток, тканей, органов и систем
человеческого организма регулируется, управляется ЦНС, благодаря
деятельности которой организм представляет собой единое целое. ЦНС
осуществляет связь организма с окружающей средой.
Ответная реакция организма на поступление раздражения рецепторов,
осуществляемая при участии и под контролем ЦНС, называется рефлексом.
Вот наиболее типичный путь, который проходит волна возбуждения при
осуществлении рефлекса: раздражение извне падает на соответствующие
рецепторы, затем возбуждение идет по центростремительному нерву и
передается в ЦНС, где оно подвергается переработке и передается на другой
нейрон (нервную клетку), из которого исходят двигательные волны
возбуждения по центробежным (или двигательным) нервным волокнам. Эти
возбуждения поступают к мышцам (или другим рабочим органам) и
вызывают их сокращение или расслабление.
Согласно учению И.П. Павлова, все рефлексы распадаются на две
большие группы: безусловные и условные. Рефлексы низших отделов ЦНС,
которые передаются организму по наследству и сохраняются в течение всей
его жизни, получили название безусловных.
Безусловные рефлексы человека разнообразны. Например,
одергивание руки в ответ на ожог кожи, закрытие глаз при возникновении
опасности их повреждения, обильное выделение слез под действием веществ,
раздражающих глаза, и т.д. Эти и многие другие рефлексы получили
название оборонительных.
Особое место среди безусловных рефлексов в обеспечении безопасности
занимает ориентировочный рефлекс. Он появляется в ответ на новый
раздражитель: человек настораживается, прислушивается, поворачивает
голову, скашивает глаза, задумывается. Ориентировочный рефлекс
обеспечивает восприятие незнакомого раздражителя.
Безусловные рефлексы – это наследственная «программа» поведения.
Они обеспечивают нормальное взаимодействие только со стабильной средой.
Однако человек живет в исключительно изменчивой, подвижной,
разнообразной среде. Безусловных рефлексов как связей постоянных для
обеспечения гибкого реагирования в изменчивой среде недостаточно.
Необходимо дополнение их временными гибкими связями. Такие связи
названы условными рефлексами.
Условные рефлексы образуются в коре головного мозга на основе
индивидуального опыта. Для их формирования необходимо сочетание во
34
времени какого-либо изменения среды, воспринятого корой больших
полушарий, подкрепленного безусловным рефлексом.
Образованные условные рефлексы позволяют организму более гибко
приспособиться к конкретным условиям окружающей среды и лежат в
основе выработки у человека привычек, всего образа жизни.
Приспособительное значение условных рефлексов огромно. Благодаря
им человек может заблаговременно предпринять необходимые действия для
своей защиты, ориентируясь на признаки возможной опасности, не видя при
этом самой опасности, Условные раздражители имеют сигнальный характер.
Они предупреждают об опасности.
Все непосредственные ощущения, восприятия и соответствующие им
реакции человека осуществляются на основе безусловных и условных
рефлексов. Однако в специфических условиях социальной среды человек
ориентируется и реагирует не только на непосредственные раздражители.
Для человека сигналом любого раздражителя служит обозначающее его
слово. Слова произносимые, слышимые и видимые – это сигналы, символы
конкретных предметов и явлений окружающей среды. Словом человек
обозначает все, что воспринимает с помощью органов чувств.
Слова, как и другие факторы окружающей среды (физические,
химические и биологические), по отношению к здоровью человека могут
быть безразличными, могут оказывать благоприятное воздействие, а могут и
наносить вред – вплоть до смертельного исхода (самоубийство).
В основе любого трудового действия человека лежит целая установка,
на базе которой в ЦНС создается определенная программа действий,
реализующаяся в системно организованном поведенческом акте. Такие
запрограммированные действия носят название динамического стереотипа.
Сущность динамического стереотипа заключается в том, что в ЦНС
формируются длительно текущие нервные процессы, соответствующие
пространственным, временным и порядковым особенностям воздействия на
организм внешних и внутренних раздражителей. При этом обеспечивается
точность и своевременность реакции организма на привычные раздражители,
что особенно важно в формировании различных трудовых навыков. Наличие
динамического стереотипа исключает излишние действия в процессе
выполнения работы, экономит энергию и отдаляет наступление утомления.
Кроме того, динамический стереотип обеспечивает приспособление
организма к меняющимся условиям трудовой деятельности.
В процессе трудового действия в ЦНС поступает информация о ходе
выполнения программы, на основании которой возможны текущие поправки
к действиям. Точность программирования и успешность выполнения
35
программы зависят от опыта и количества предшествующих повторений
этого действия, то есть автоматизма или навыков.
В ходе трудового процесса активизируются различные физиологические
системы. Если преобладают физические условия, то, прежде всего,
активизируется мышечная система и система так называемого вегетативного
обеспечения мышечной деятельности (кровообращение, дыхание); при
интенсивной физической работе возрастает уровень обменных процессов,
количество потребляемого в минуту кислорода, минутный объем и частота
дыхания, число сердечных сокращений и т.д.
В процессе умственной деятельности активизируются различные отделы
коры головного мозга, в котором возрастает кроваток и потребление
кислорода. При увеличении степени умственного или эмоционального
напряжения наблюдается учащение пульса, повышение артериального
давления, возрастает интенсивность обменных процессов.
Таким образом, нервная система выполняет две основные функции: 1)
обеспечивает нормальное взаимодействие организма с окружающей средой;
2) объединяет и регулирует все функции жизнедеятельности всего организма,
его органов, клеток.
Человеку необходимы постоянные сведения о состоянии и изменении
внешней среды, переработка этой информации и составление программ
жизнеобеспечения. Возможность получать информацию об окружающей
среде, способность ориентироваться в пространстве и оценивать свойства
окружающей среды обеспечиваются анализаторами (сенсорными системами).
Они представляют собой системы ввода информации в мозг для анализа этой
информации.
Датчиками сенсорных систем являются специфические структурные
нервные образования, называемые рецепторами. Они представляют собой
окончания чувствительных (афферентных) нервных волокон, способных
возбуждаться при действии раздражителя. Часть из них воспринимает
изменения в окружающей среде (экстероцепторы), а часть – во внутренней
среде организма (интероцепторы). Выделяют также группу рецепторов,
расположенных в скелетных мышцах, сухожилиях и сигнализирующих о
тонусе мышц (проприоцепторы) [12].
Согласно психофизиологической классификации рецепторов по
характеру ощущений различают зрительные, слуховые, обонятельные,
осязательные рецепторы, рецепторы боли, рецепторы положения тела в
пространстве (проприоцепторы и вестибулорецепторы) [2].
При длительном воздействии раздражителя происходит адаптация
рецептора и его чувствительность снижается: однако, когда действие
36
постоянного раздражителя прекращается, чувствительность рецепции растет
снова.
Полученная рецепторами информация, закодированная в нервных
импульсах, передается по нервным путям в центральные отделы
соответствующих анализаторов и используется для контроля со стороны
нервной системы, координирующей работу исполнительных органов. Иногда
поступающая информация непосредственно переключается на
исполнительные органы. Такой принцип переработки информации заложен в
основу многих безусловных рефлексов.
Характер изменений в организме зависит от продолжительности
внешних воздействий. Например, кратковременное снижение концентрации
кислорода во вдыхаемом воздухе вызывает лишь учащение дыхания и
увеличение скорости кровотока, чем и обеспечивается снабжение тканей
кислородом. При компенсации длительно действующего гипоксического
фактора (кислородного голодания) участвуют совсем другие механизмы. У
человека в горах повышается транспортная функция крови (увеличивается
количество эритроцитов и изменяется кислородосвязывающие свойства
гемоглобина), усиливается анаэробное дыхание, повышается активность
ферментов [2].
Человек обладает рядом специализированных периферических
образований – органов чувств, обеспечивающих восприятие действующих на
организм внешних раздражителей (из окружающей среды). К ним относятся
органы зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания. Они позволяют человеку
принять разнообразную информацию внешней среды и соответствующим
образом отреагировать на происходящие вокруг события.
Органы зрения играют исключительную роль в жизни человека. В
процессе жизни и трудовой деятельности человек до 80% всей информации
получает через зрительный анализатор. Посредством зрения человек познает
форму, величину, цвет предмета, направление и расстояние, на котором он
находится. Зрительный анализатор – это глаза, зрительные нервы и
зрительный центр, расположенный в затылочной доле коры головного мозга.
Чтобы видеть форму предмета, надо четко различать его границы,
очертания. Эта способность глаза характеризуется остротой зрения. Острота
зрения измеряется минимальным углом (от 0,5 до 100), при котором две
точки на расстоянии 5 м еще воспринимаются отдельно.
Глаз чувствителен к видимому диапазону спектра электромагнитных
колебаний (380-770 нм).
37
Зрение позволяет определить степень опасности того или иного
предмета, явления в данном месте и в данный момент. Например, увидев
красный свет светофора, человек останавливается.
Чтобы надолго сохранить хорошее зрение, надо бережно относиться к
глазам.
Слух – способность организма воспринимать и различать звуковые
колебания. Эта способность воплощается слуховым анализатором.
Человеческому уху доступна область звуков, механических колебаний с
частотой 16-20000 Гц.
Орган слуха – ухо – воспринимает далеко не все многочисленные звуки
окружающей среды. Частоты, близкие к верхнему и нижнему пределам
слышимости, вызывают слуховое ощущение лишь при большой
интенсивности и по этой причине обычно не слышны. Очень интенсивные
звуки слышимого диапазона могут вызвать боль в ухе и даже повредить слух.
Слуховой анализатор человека обладает акустическим рефлексом
блокировки звука в ответ на интенсивный звуковой раздражитель,
своеобразным механизмом защиты от повреждения при воздействии
интенсивных звуков. Открытый период возникновения акустического
рефлекса равен приблизительно 10 мс.
Таким образом, орган слуха выполняет два задания: снабжает организм
информацией и обеспечивает самосохранение, противостоит
повреждающему действию акустического сигнала.
Обоняние – способность воспринимать запахи, осуществляется
посредством обонятельного анализатора, рецептором которого являются
нервные клетки, расположенные в слизистой оболочке верхнего и отчасти
среднего носовых ходов. Человек обладает различной чувствительностью к
пахучим веществам, к некоторым веществам особенно высокой. Например,
этилмеркаптан ощущается при содержании его, равном 0,00019 мг в 1 л
воздуха.
Снижение обоняния часто возникает при воспалительных и
атрофических процессах в слизистой оболочке носа. В некоторых случаях
нарушение обоняния является одним из существенных симптомов поражения
ЦНС.
Запахи способны вызывать отвращение к пище, обострять
чувствительность нервной системы, способствовать состоянию
подавленности, повышенной раздражительности. Так, сероводород, бензин
могут вызвать различные отрицательные реакции вплоть до тошноты, рвоты,
обморока.
38
Вкус – ощущение, возникающее при воздействии раздражителей на
специфические рецепторы, расположенные на различных участках языка.
Вкусовое ощущение складывается из восприятия кислого, соленого, сладкого
и горького; вариации вкуса являются результатом комбинации основных
перечисленных ощущений. Механизм восприятия вкусовых веществ
связывают со специфическими химическими реакциями на границе
«вещество – вкусовой рецептор». Предполагают, что каждый рецептор
содержит высокочувствительные белковые вещества, распадающиеся при
воздействии определенных вкусовых веществ. Возбуждение от вкусовых
рецепторов передается в ЦНС по специфическим проводящим путям.
Вкусовые и обонятельные ощущения играют предупредительную роль в
обеспечении безопасности. По вкусу и запаху человек отличает
недоброкачественную пищу от пригодной для еды, по запаху улавливает
появление в воздухе вредных и опасных примесей, например бытового газа,
сильнодействующего ядовитого вещества и т.п.
Органы вкуса и обоняния играют большую роль в безопасности
человека и к ним надо относиться бережно. Помните, при насморке
притупляется вкус и способность чувствовать запахи. Поэтому остерегайтесь
простудных заболеваний, закаляйте свой организм. Знайте, большой вред
обонянию и вкусовым ощущениям наносит курение.
Осязание – сложное ощущение, возникающее при раздражении
рецепторов кожи, слизистых оболочек и мышечно-суставного аппарата.
Основная роль в формировании осязания принадлежит кожному анализатору,
который осуществляет восприятие внешних, механических, температурных,
химических и других раздражителей. Осязание складывается из тактильных,
температурных, болевых и двигательных ощущений. Основная роль в
ощущении принадлежит тактильной рецепции – прикосновению и давлению.
Кожа – внешний покров тела – представляет собой орган с весьма
сложным строением, выполняющий ряд важных жизненных функций. Кроме
защиты организма от вредных внешних воздействий кожа выполняет
рецепторную, секреторную, обменную функции, играет значительную роль в
терморегуляции и т.д.
В коже различают три слоя: наружный (эпителиальный – эпидермис),
соединительно-тканный (собственно кожа – дерма) и подкожная жировая
клетчатка. В коже имеется большое число кровеносных и лимфатических
сосудов. Нервный аппарат кожи состоит из многочисленных,
пронизывающих дерму нервных волокон и нервных окончаний.
Одна из основных функций кожи – защитная; кожа – орган защиты. Так,
растяжение, давление, ушибы обезвреживаются упругой жировой
39
подстилкой и эластичностью кожи. Нормальный роговой слой предохраняет
глубокие слои кожи от высыхания и весьма устойчив по отношению к
различным химическим веществам. Пигмент меланин, поглощающий
ультрафиолетовые лучи, предохраняет кожу от воздействия солнечного
света. Особенно большое значение имеет стерилизующие свойства кожи и
устойчивость к различным микробам; неповрежденный роговой слой
непроницаем для болезнетворных микроорганизмов, а кожное сало и пот
создают кислую среду, неблагоприятную для многих микробов.
Важной функцией кожи является ее участие в терморегуляции
(поддержании нормальной температуры тела); 80% всей теплоотдачи
организма осуществляется кожей. При высокой температуре внешней среды
кожные сосуды расширяются и теплоотдача конвекцией усиливается. При
низкой температуре сосуды суживаются, кожа бледнеет, теплоотдача
уменьшается. Секреторная функция обеспечивается сальными и потовыми
железами. С кожным салом могут выделяться некоторые лекарственные
вещества (йод, бром), продукты промежуточного метаболизма (обмена
веществ), микробных токсинов и эндогенных ядов. Функция сальных и
потовых желез регулируется вегетативной нервной системой.
Обменная функция кожи заключается в участии в процессах регуляции
общего обмена веществ в организме, особенно водного, минерального и
углеводного. Считают, что кожу можно условно рассматривать как железу
внешней и внутренней секреции, с обширной поверхностью, богато
снабженной сосудами и тесно связанной со всеми внутренними органами.
Кожа – это «периферический мозг», неутомимый сторож, который всегда
начеку, постоянно извещает центральный мозг о каждой агрессии и
опасности.
Кожа, как сложный по своему устройству орган с многочисленными
функциями, требует постоянной заботы о её чистоте. Чистота кожи –
основное условие её нормального состояния. В поверхностном слое кожи –
эпидермисе имеется большое количество потовых желез и волосяных
мешочков, в которых задерживаются пыль, грязь, бактерии. Кроме того, в
эпидермисе постоянно скапливаются продукты обмена, выделяемые самой
кожей (сало, пот, роговые чешуйки). Все эти вещества нужно систематически
смывать с поверхности кожи теплой водой с мылом.
Чтобы кожа надежно защищала внутренние части тела, не допускайте
ожогов, обморожений, ранений. А если это случилось, умейте оказать самои взаимопомощь.
Организму человека приходится защищаться от различных патогенных
(вызывающих заболевания) микроорганизмов – бактерий, вирусов.
40
Защитой от патогенных микроорганизмов служат прежде всего кожа и
слизистые оболочки, выстилающие внутренние полости почти всех органов.
Это надежные барьеры на пути различных микроорганизмов. Благодаря
непроницаемости чистой, неповрежденной кожи и слизистых оболочек
микробы, несмотря на их обилие на нашем теле, во рту, в носоглотке, в
кишечнике, не проникают внутрь организма. Кроме того, слизистые
оболочки обладают и бактерицидными (убивающими бактерии) свойствами.
Например, в желудке важным защитным фактором является соляная кислота,
во рту – слюна.
С помощью анализаторов человек получает обширную информацию об
окружающем мире. Количество информации принято измерять в двоичных
знаках – битах. Например, поток информации через зрительный рецептор
человека составляет 108-109 бит/с, нервные пути пропускают 2 106 бит/с, в
памяти прочно задерживаются только 1 бит/с. Следовательно, в коре
головного мозга анализируется и оценивается не вся поступающая
информация, а наиболее важная. Информация, получаемая из внешней и
внутренней среды, определяет работу функциональных систем организма и
поведение человека.
Помимо сенсорных в организме функционируют другие системы,
которые морфологически (структурно) отчетливо оформлены
(кровообращения, пищеварения), или являются функциональными
(терморегуляции, иммунологической защиты).
Между всеми системами организма существуют взаимосвязи, и
организм человека в функциональном отношении представляет собой единое
целое. Связь между собой различных систем и частей организма
осуществляет нервная система.
В случаях экстремального воздействия на организм нервная система
формирует защитно-приспособительные реакции, определяет соотношение
воздействующего и защитного эффектов.
Человек постоянно приспосабливается к изменяющимся условиям
окружающей среды благодаря гомеостазу – универсальному свойству
сохранять и поддерживать стабильность работы различных систем организма
в ответ на воздействия, нарушающие эту стабильность.
Гомеостаз – относительное динамическое постоянство состава и свойств
внутренней среды, устойчивость основных физиологических функций
организма.
Любые физиологические, физические, химические или эмоциональные
воздействия, будь то температура воздуха, изменение атмосферного давления
или волнение, радость, печаль могут быть поводом к выходу организма из
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]