Психические состояния человека в профессиональной деятельности. Учебно-методическое пособие

А) адаптацию;

Б) стресс;

В) тревогу;

Г) стрессоустойчивость.

26 Какие стадии развития стресса выделил Г. Селье?

А) реакция тревоги, эмоциональное напряжение, стресс;

Б) стадия устойчивости, реакция тревоги, стресс;

В) истощение, реакция тревоги, стадия устойчивости;

Г) эмоциональное напряжение, стресс, истощение.

27 Какие факторы оказывают влияние на развитие дезадаптативных процессов (болезней)?

А) отсутствие тренировки механизмов адаптации естественными факторами;

Б) невостребованность адаптационных резервов в связи с комфортными условиями жизнедеятельности;

В) хорошее питание;

Г) знания о природе психических процессов.

28 Какой из факторов стресса физиологически выражается в изменениях работы эндокринной системы человека?

А) эмоциональная напряженность;

Б) индивидуальный потенциал здоровья;

В) индивидуальное поведение;

Г) нет правильного ответа.

29 Как называется состояние, формирующееся в результате чрезмерного возрастания психоэмоционального напряжения и характеризующееся временным понижением устойчивости психических и психомоторных функций,

выраженными соматовегетативными реакциями и снижением профессиональной работоспособности?

А) психоэмоциональная напряженность;

Б) тревога;

61

В) стресс;

Г) депрессия.

30 Что лежит в основе любых изменений психического состояния и поведения, обусловленных стрессом?

А) психоэмоциональное напряжение;

Б) тревога;

В) фрустрация;

Г) инсайт.

31 Как Ф.Б. Березин определяет психическую адаптацию?

А) «Адаптация есть, несомненно, одно из фундаментальных качеств живой материи…».

Б) «…процесс установления оптимального соответствия личности и окружающей среды в ходе осуществления свойственной человеку деятельности,

которая позволяет человеку удовлетворять актуальные потребности и реализовывать связанные с ними значимые цели (при сохранении психического и физического здоровья), обеспечивая в то же время соответствие психической деятельности человека, его поведения требованиям среды».

В) «Психическая адаптация человека может быть представлена как результат деятельности целостной самоуправляемой системы, активность которой обеспечивается не просто совокупностью отдельных компонентов (подсистем), а

их взаимодействием…, порождающим новые интегративные качества, не присущие отдельным образующим подсистемам».

Г) «динамический процесс, при котором поведение и опыт, приобретенные ранее, включаются в ответную реакцию на средовые изменения таким образом,

что происходит мотивационно – обусловленная выборка; изменения, служащие необходимой цели, усиливаются, противостоящие ей – ослабляются,

редуцируются».

32 Какой вид стресса оказывает на человека негативное влияние?

А) эустресс;

Б) дистресс;

62

В) стресс не может оказывать положительное влияние на организм;

Г) оба вида стрессовых реакций положительны для человека.

33 Из перечисленных ниже отметьте те факторы, которые играют роль в развитии стресса:

А) индивидуальная психологическая защита;

Б) ночное время суток;

В) отсутствие социальной поддержки в ситуации стресса;

Г) устойчивый, спокойный образ жизни.

34 Какой из признаков является обязательным для проявления дистресса?

А) беременность;

Б) подростковый возраст;

В) повышение в должности;

Г) тревога.

35. Временное переживание гипертрофированного страха, определяющее неуправляемое, нерегулируемое поведение людей, иногда с полной потерей самообладания, неспособностью к реагированию на призывы и изменения чувства долга и чести это:

А) дистресс;

Б) эустресс;

В) паника;

Г) тревога.

36 Паническая атака длится А) до 2 часов;

Б) 10 20 минут;

В) 2 6 часов Г) до 2 минут.

37 Катехоламины являются биологически активными веществами, которые вырабатываются:

А) корой надпочечников;

Б) желёзами внутренней секреции;

63

В) посредством социального воздействия;

Г) поджелудочной железой.

38 Согласно психоаналитической теории, ядром тревоги и страха является:

А) межличностный конфликт;

Б) последствия агрессивного поведения;

В) внутриличностный конфликт;

Г) и внутриличностный, и межличностный конфликт.

39 Согласно поведенческой теории, приступы паники определяются:

А) внутренними причинами;

Б) внешними причинами;

В) носят хаотичный характер и могут проявляться под воздействием как внутренних, так и внешних причин;

Г) взаимодействием внешних и внутренних причин.

40 Согласно когнитивной теории, причиной панических атак является:

А) неверная интерпретация ощущений;

Б) влияние социума;

В) невозможно определить причину, так как паническая атака всегда носит индивидуальный характер;

Г) чрезмерная усталость.

41 Расположите в правильном порядке этапы развития панической атаки:

А) выброс адреналина и других катехоламинов вслед за стрессом;

Б) снижение концентрации углекислого газа в крови;

В) сужение кровеносных сосудов;

Г) накопление молочной кислоты в тканях на периферии;

Д) увеличение частоты дыхания;

Е) увеличение силы и частоты сердцебиения.

42 Какие из перечисленных заболеваний могут сопровождаться панической атакой?

А) инфекции;

Б) полидактилия;

64

В) эндокринные заболевания;

Г) аллергии.

43 Назовите признаки, которые могут возникать вследствие панической атаки:

А) желание освободиться от одежды;

Б) чрезмерное принятие сердечно-сосудистых препаратов;

В) роды;

Г) желание сидеть на месте.

44 Назовите психические патологии, симптомами которых могут быть панические атаки:

А) фобии;

Б) депрессии;

В) шизофрения;

Г) все выше названные заболевания.

45 Помимо периодических панических атак, нарушение адаптации сопровождается чаще всего такими признаками, как:

А) бессонница;

Б) гиперреактивность;

В) агрессия;

Г) расстройство аппетита.

46 Факторы, понижающие стрессоустойчивость:

А) вредные привычки;

Б) физическая нагрузка;

В) длительный отдых;

Г) отсутствие сна.

47 Психические симптомы панической атаки:

А) повышенная концентрация внимания;

Б) эйфория;

В) соскальзывание взгляда;

Г) страх умереть.

65

48 Установите соответствие между заболеваниями, проявляющимся в

49 Кто из авторов описывал стресс как неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование?

А) Р. Лазарус.

Б) Г. Селье.

В) Д. Мэйсон.

Г) К. Леви.

50 Фазы общего адаптационного синдрома (ОАС):

А) стадия тревоги, стадия сопротивления, стадия истощения;

Б) стадия паники, стадия сопротивления, конечная стадия;

В) первичная стадия, вторичная стадия, конечная стадия;

Г) стадия переживания, стадия накопления, стадия завершения.

51 Биохимические исследования стресса показали, что постоянство внутренней среды поддерживается двумя основными типами реакций:

А) гормональной и стрессовой;

Б) гомеостатической и адаптационной;

В) рефлекса и общих реакций;

Г) синтоксической и кататоксической. 52 Стрессор – это:

А) стресс, связанный с выраженными негативными эмоциями и оказывающий вредное влияние на здоровье;

Б) стимул, который может запустить в действие реакцию борьбы или бегства;

В) негативное психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей;

66

Г) гормон, вызывающий неспецифическую реакцию организма в ответ на предъявленный раздражитель.

53 Когда вы сталкиваетесь со стрессором, в организме не происходит следующее изменение:

А) учащается сердцебиение;

Б) усиливаются сердечные сокращения;

В) расширяются зрачки;

Г) возникает слабость и неподвижность скелетных мышц.

54 «Жизненная ситуация воспринимается как стрессовая, затем возникает эмоциональное возбуждение, за ним следует физиологическое возбуждение и завершается проявлением последствий» это модель:

А) стресса;

Б) низкой работоспособности;

В) болезни;

Г) психического заболевания.

55 Е. Андерсон создал методику «Шкала жизненных событий». Она предназначена для измерения стрессовой нагрузки лиц как основы формирования психосоматических заболеваний. И самая высокая оценка (100) присваивается событию:

А) вступление в брак;

Б) переход в другой вуз;

В) смерть супруга;

Г) увольнение.

56 Е Андерсон создал методику «Шкала жизненных событий». Она предназначена для измерения стрессовой нагрузки лиц как основы формирования психосоматических заболеваний. И самая низкая оценка (11) присваивается событию:

А) уход из дома детей;

Б) появление нового члена семьи;

В) изменение графиков или условий работы;

67

Г) незначительное нарушение закона.

57 Ричард Лазарус обнаружил, что ежедневные бытовые неурядицы более вредны для здоровья человека, чем важные жизненные перемены, которые интересовали Холмса и Раэ. По мнению Лазаруса, это связано с тем, что:

А) ежедневные события происходят гораздо чаще крупных перемен;

Б) ежедневные события быстрее влияют на организм человека;

В) ежедневные события обладают большей психологической нагрузкой;

Г) ежедневные события имеют «накопительный эффект».

58 Агрессивное поведение как мотивированное деструктивное поведение,

противоречащее нормам сосуществования людей, наносящее вред объектам нападения может быть диагностировано с помощью языка тела или невербальных жестов. К таким относят:

А) затруднение смотреть в глаза собеседнику;

Б) сжимание кулаков;

В) дружелюбное кивание в сторону объекта нападения;

Г) смущение.

59 Неуверенного в себе человека характеризуют следующие особенности:

А) переминается с одной ноги на другую, нерешителен при ведении разговора;

Б) ведет активную беседу, показывает пальцем в сторону другого человека;

В) стоит ровно и прямо смотрит в лицо людям, с которыми разговаривает,

не отводя глаз;

Г) наклоняется вперед, повышает интонацию.

60 Фридман и Розенман классифицировали людей, имеющих указанные особенности или часть их, как имеющих паттерн поведения типа А.

Какое из высказываний не характеризует поведенческий тип А?

А) всегда двигаются, ходят и едят быстро;

Б) могут спокойно смотреть, как люди делают что-то, что бы они могли сделать быстрее;

В) делают два или больше дел сразу;

68

Г) сталкиваясь с агрессивным конкурентом, чувствуют потребность бросить ему вызов.

61 Поведенческий тип А свойствен:

А) больше мужчинам, чем женщинам;

Б) только мужчинам;

В) только женщинам;

Г) как мужчинам, так и женщинам.

62 Реакция борьбы или бегства иногда называется:

А) гомеостатической;

Б) стрессовой реактивностью;

В) стрессором;

Г) полюсом защиты.

63 Ряд исследователей обнаружили, что отношения между стрессом и болезнью можно изобразить в виде U-образной кривой. Данное открытие позволило установить, что:

А) болезнь обязательно возникнет после любого, даже незначительного,

стресса;

Б) стресс не оказывает никакого влияния на заболевание человека;

В) существует оптимальный уровень стресса не слишком много и не очень мало, который имеет профилактический характер;

Г) длительность стресса зависит от продолжительности заболевания

64 Чувство беспомощности перед реальной или воображаемой опасностью является основой:

А) паники;

Б) стресса;

В) наркомании;

Г) апатии.

65 Эпизодическая пароксизмальная тревога по-другому называется:

А) психоз;

Б) паническая атака;

69

В) стресс;

Г) дистресс.

66 Биологически активные вещества, которые вырабатываются корой надпочечников это:

А) глюкокортикоиды;

Б) кумарины;

В) катехоламины;

Г) алкалоиды.

67 Сторонники какой теории считают, что причиной панических атак является неверная интерпретация собственных ощущений:

А) поведенческой теории;

Б) когнитивной теории;

В) психоаналитической теории;

Г) всех вышеперечисленных.

68 Усиленное и частое дыхание приводит к:

А) снижению концентрации углекислого газа в легких и в крови;

Б) повышению концентрации углекислого газа в легких и в крови;

В) тому, что концентрация углекислого газа в легких и в крови не изменится;

Г) смерти человека.

69 Средства для отвлечения внимания человека в момент панической атаки:

А) сканворды и кроссворды;

Б) громкая музыка;

В) строительные инструменты;

Г) чашка кофе.

70 Навязчивые пугающие мысли называются:

А) абсцессы;

Б) неврозы;

В) компульсии;

Г) обсессии.

70