- •Введение
- •Профессии с вынужденным положением тела: классификация и последствия
- •1. Профессии с преимущественно сидячим (сидя-статическим) положением
- •2. Профессии с преимущественно стоячим (стоя-статическим) положением
- •3. Профессии с неудобными и фиксированными позами («позы-зажимы»)
- •4. Профессии, связанные с постоянными наклонами и подъемом тяжестей (динамические перегрузки)
- •5. Профессии, связанные с напряжением отдельных органов и систем
- •Классификация и детальная характеристика профессиональных заболеваний, связанных с вынужденным положением тела и перенапряжением
- •1. Заболевания опорно-двигательного аппарата (костно-мышечной системы)
- •1.1. Остеохондроз позвоночника (преимущественно шейного и поясничного отделов)
- •1.2. Миофасциальный болевой синдром (мфс)
- •1.3. Туннельные синдромы (компрессионно-ишемические невропатии)
- •2. Заболевания органа зрения (Компьютерный зрительный синдром)
- •3. Заболевания сердечно-сосудистой системы
- •4. Заболевания периферической нервной системы (радикулопатии)
- •5. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта и малого таза
- •Профилактика Государственный и организационный уровень
- •1. Нормативное регулирование:
- •2. Обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры (профосмотры):
- •3. Специальная оценка условий труда (соут):
- •Профилактика на уровне работодателя (эргономика рабочего места)
- •1. Организация рабочего пространства:
- •2. Режим труда и отдыха:
- •3. Оснащение средствами профилактики:
- •Индивидуальная профилактика (уровень работника)
- •1. Формирование правильной рабочей позы и привычек:
- •2. Лечебная физкультура и физическая активность:
- •3. Массаж, самомассаж и физиотерапия:
- •4. Психогигиена и борьба со стрессом:
- •Заключение
- •Список литературы
Список литературы
Трудовой кодекс Российской Федерации (ред. от 04.11.2022). – Глава 34. «Требования охраны труда».
Санитарные правила и нормы СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания». – Утверждены Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 28.01.2021 № 2.
Приказ Минздрава России от 28.01.2021 № 29н «Об утверждении Порядка проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров работников, при выполнении которых проводятся обязательные медицинские осмотры».
Федеральный закон от 28.12.2013 № 426-ФЗ «О специальной оценке условий труда».
Измеров, Н.Ф. Профессиональные болезни: учебник / Н.Ф. Измеров, А.Н. Разумов. – 2-е изд., перераб. и доп. – Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2020. – 784 с.
Косарев, В.В. Профессиональные заболевания: руководство для врачей / В.В. Косарев, С.А. Бабанов. – 3-е изд., перераб. и доп. – Москва: Медицина, 2019. – 432 с.
Артамонова, В.Г. Профессиональные болезни: учебное пособие для вузов / В.Г. Артамонова, Н.Н. Шаталов. – 6-е изд. – Санкт-Петербург: СпецЛит, 2018. – 400 с.
Эргономика и организация рабочего места: профилактика профессиональных заболеваний офисных работников / О.Ю. Ситникова, А.А. Федоров, И.М. Волков // Медицина труда и промышленная экология. – 2021. – № 5. – С. 45-50.
Современные подходы к профилактике синдрома запястного канала у пользователей персональных компьютеров / Е.В. Лупачева, Д.С. Петров // Травматология и ортопедия России. – 2022. – № 1(35). – С. 112-120.
Профилактика миофасциального болевого синдрома у работников умственного труда / М.С. Иванова, К.А. Лебедев // Вестник восстановительной медицины. – 2020. – № 4(94). – С. 78-84.
Рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по физической активности и сидячему образу жизни. – Женева: ВОЗ, 2020. – 28 с.