ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ПЕРМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. АКАДЕМИКА Е.А. ВАГНЕРА» МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Лечебный факультет

Кафедра общей гигиены

РЕФЕРАТ

На тему «Профессиональные заболевания, связанные с вынужденным положением тела, напряжением отдельных органов и систем. Меры профилактики»

Выполнила: студентка 3 курса Лечебного факультета Группы ЛД-23-03 Кузьминых Динара Мансуровна Проверил: ст. преподаватель  Кузнецов Павел Алексеевич

Пермь 2025

Оглавление

Введение 4

Профессии с вынужденным положением тела: классификация и последствия 6

1. Профессии с преимущественно сидячим (сидя-статическим) положением 6

2. Профессии с преимущественно стоячим (стоя-статическим) положением 6

3. Профессии с неудобными и фиксированными позами («позы-зажимы») 7

4. Профессии, связанные с постоянными наклонами и подъемом тяжестей (динамические перегрузки) 8

5. Профессии, связанные с напряжением отдельных органов и систем 8

Классификация и детальная характеристика профессиональных заболеваний, связанных с вынужденным положением тела и перенапряжением 10

1. Заболевания опорно-двигательного аппарата (костно-мышечной системы) 10

1.1. Остеохондроз позвоночника (преимущественно шейного и поясничного отделов) 10

1.2. Миофасциальный болевой синдром (МФС) 11

1.3. Туннельные синдромы (компрессионно-ишемические невропатии) 11

2. Заболевания органа зрения (Компьютерный зрительный синдром) 12

3. Заболевания сердечно-сосудистой системы 13

4. Заболевания периферической нервной системы (радикулопатии) 14

5. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта и малого таза 14

Профилактика 16

Государственный и организационный уровень 16

1. Нормативное регулирование: 16

2. Обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры (профосмотры): 17

3. Специальная оценка условий труда (СОУТ): 17

Профилактика на уровне работодателя (эргономика рабочего места) 18

1. Организация рабочего пространства: 18

2. Режим труда и отдыха: 19

3. Оснащение средствами профилактики: 20

Индивидуальная профилактика (уровень работника) 20

1. Формирование правильной рабочей позы и привычек: 20

2. Лечебная физкультура и физическая активность: 21

3. Массаж, самомассаж и физиотерапия: 22

4. Психогигиена и борьба со стрессом: 22

Заключение 24

Список литературы 26

Введение

Современная профессиональная деятельность во многих сферах, от офисной работы до высокотехнологичного производства, все чаще характеризуется гиподинамией и длительным пребыванием работника в статичной, зачастую нефизиологичной позе.

Это порождает актуальную медико-социальную проблему — рост числа профессиональных заболеваний, связанных с вынужденным положением тела и хроническим напряжением отдельных органов и систем. Данная группа заболеваний, включающая патологии опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, туннельные синдромы, миофасциальные болевые синдромы), органа зрения, сердечно-сосудистой и нервной систем, напрямую снижает качество жизни трудоспособного населения и наносит значительный экономический ущерб.

В связи с этим особую важность приобретают не только вопросы диагностики и лечения этих состояний, но и, в первую очередь, их эффективной профилактики. Целью данного реферата является систематический анализ причин и механизмов возникновения профессиональных заболеваний, обусловленных вынужденной позой и перенапряжением, а также всестороннее рассмотрение комплекса организационных, технических, лечебно-профилактических и индивидуальных мер, направленных на их предупреждение.

Актуальность темы обусловлена повсеместным распространением профессиональной деятельности, связанной с длительным сохранением вынужденной рабочей позы и монотонным напряжением определенных органов и систем. Это приводит к росту числа случаев заболеваний опорно-двигательного аппарата, синдрому компьютерного зрения, варикозной болезни и другим функциональным расстройствам.

Цель реферата — исследовать профессиональные заболевания, вызванные вынужденным положением тела и напряжением отдельных органов и систем, и изучить меры их профилактики.

Задачи работы:

Классифицировать и охарактеризовать основные профессиональные заболевания, связанные с вынужденной позой и перенапряжением.

Выявить патогенетические механизмы их развития и факторы профессионального риска.

Проанализировать и систематизировать комплекс профилактических мероприятий, включая эргономику, организацию труда, лечебную физкультуру и соблюдение санитарных норм.

Профессии с вынужденным положением тела: классификация и последствия

Вынужденная рабочая поза — это положение тела, которое человек вынужден принимать для выполнения профессиональных задач и которое часто приводит к статическому перенапряжению мышц и систем организма. Эти позы можно систематизировать следующим образом.

1. Профессии с преимущественно сидячим (сидя-статическим) положением

Это самый распространенный тип нагрузки в современном мире.

Характер позы: Длительное сидение, часто с наклоном головы и корпуса вперед, с напряжением мышц шеи и плечевого пояса. Руки часто находятся в полусогнутом положении для работы с клавиатурой и мышкой.

Типичные профессии:

Офисные работники: программисты, бухгалтеры, менеджеры, диспетчеры, секретари.

Водители: дальнобойщики, таксисты, операторы погрузчиков, пилоты.

Специалисты точного труда: ювелиры, часовщики, сборщики электроники, швеи.

Основные риски:

Опорно-двигательный аппарат: остеохондроз (шейный, поясничный), туннельные синдромы (запястный), миофасциальные боли.

Орган зрения: компьютерный зрительный синдром, спазм аккомодации.

Сердечно-сосудистая система: варикоз, геморрой, застой крови в малом тазу.

Другое: гиподинамия, ожирение.