pesochnaya_terapia_2

ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ

При работе со взрослыми чаще всего используется такой вид игровой терапии, как песочная терапия, или игра с песком. Это один из психокоррекционных, развивающих методов, направленных на разрешение личностных проблем через ра- боту с образами личного и коллективного бессознательного.

Эти образы проявляются в символической форме в про- цессе создания творческого продукта — композиции из фи- гурок, построенной на специальном подносе (ящике) с пес- ком, подобно тому, как они проявляются в сновидениях или при использовании техники активного воображения [18].

Метод построен на сочетании невербальной (процесс построения композиции) и вербальной (рассказ о готовой композиции, сочинение истории или сказки, раскрывающей смысл композиции) экспрессии клиентов.

Песочная терапия позволяет клиентам использовать свой бессознательный материал и выводить его на сознатель- ный уровень. Задача психолога — способствовать этому про- цессу.

В ходе песочной терапии клиентам предоставляется воз- можность выбрать любые предметы из огромного количест- ва и расположить их на подносе с песком, создавая тем са- мым своеобразный трехмерный коллаж или ассамбляж.

Создавая композицию, клиент глубоко погружается в процесс творчества, и это напоминает работу художника или процесс создания ритуальных изделий. Включение в песоч- ную композицию разнообразных объектов порой придает ей сходство с «магическими» изображениями. При восприятии находящихся в песочнице предметов необходимо учитывать физические свойства материалов, из которых они изготовле- ны, поскольку они дополняют психологическое значение са- мих предметов.

В течение всего курса песочной терапии психолог дол- жен следовать за клиентом и не делать интерпретации, даже когда необходимо принять на себя роль фасилитатора. Роль арт-терапевта — быть свидетелем, соблюдать права клиента и с уважением относиться к его трудностям. Арт-терапевт создает безопасное, защищенное место и поддерживает у клиента чувство безопасности.

Хотя большинство специалистов отводят на песочную сессию 50 минут, лучше планировать 1,5 часа. Расширенная во времени процедура позволяет клиентам спокойно строить и осознавать.

История возникновения песочной терапии

Впервые идея использования песка в игре с больными и пси- хологически неблагополучными детьми была реализована английским детским психотерапевтом Маргарет Ловенфельд в 1930-х гг. М. Ловенфельд придавала большое значение так- тильному контакту ребенка с песком и водой, дополнявше- му проективную игру с различными предметами и куклами. Она работала с двумя подносами, один из которых был на- полнен песком, другой — водой. Детям также предлагались обычные формочки для игры в песочнице и коробки с мини- атюрными игрушками. Ребенку предоставлялась возмож- ность свободно играть с песком, водой и фигурками. Дети называли этот процесс «строить мир». М. Ловенфельд так и назвала свою методику — техника «построения мира».

В 1950-х гг. швейцарский психоаналитик Дора Кальфф, внимательно изучив методику «построения мира», начала раз рабатывать юнгианскую песочную терапию, ставшую впо- следствии самостоятельным направлением в психотерапии. Д. Кальфф положила в основу своего подхода к песочной те- рапии теорию К. Г. Юнга. Технология работы с песком была ей модифицирована в соответствии с теоретической базой.

Сегодня «песочницу» активно используют в гештальт- терапии, когнитивно-поведенческой и семейной терапии, в детском психоанализе, и конечно же, она может входить в инструментарий интегративной арт-терапии.

Как уже говорилось, в качестве материалов использует- ся песок, вода и миниатюрные фигурки. С их помощью кли- ентам предлагается создавать композиции в специальном подносе. После завершения работы с песком клиент дает на- звание своему творению и рассказывает о нем психологу.

Психолог отмечает важные моменты процесса (особен- ности поведения клиента, действия с песком, первую фигур- ку, поставленную в песочницу и т. д.), фиксирует компози- цию на фото или слайдпленку, подробно записывает рассказ клиента.

Основные цели, задачи и возможности песочной терапии

Основная цель песочной терапии — помочь клиенту до- стигнуть эффекта самоисцеления посредством спонтанного творческого выражения личного и коллективного бессозна- тельного, включение его в сознание, укрепление его «Эго» и установление качественно нового взаимодействия Эго с глу- бинным источником психической жизни — целостным «Я». В результате происходит значительное усиление способнос- ти человека к самодетерминации и саморазвитию.

Механизм психокоррекционного воздействия — уста- новление клиентом связи, контакта с глубинными пластами собственной психики, встреча с неосознаваемыми частями «Я», их интеграция в сознание и достижение посредством этого лучшего понимания себя и большей психической це- лостности.

Основные задачи песочной терапии: - возвращение в состояние играющего, свободно тво- рящего ребенка посредством глубокой возрастной ре- грессии;

- соприкосновение с вытесненным и подавленным ма- териалом личного бессознательного, его включение в сознание;

- соприкосновение с архетипами коллективного бессо- знательного, постижение самых таинственных плас- тов психики;

- проработка архетипических содержаний индивиду- альной психики, выведение их из глубины бессозна- тельного и интеграция в сознание.

Возможности песочной терапии. Данный метод позво- ляет гармонизировать (упорядочить) внутренний душевный хаос посредством:

- проработки психотравмирующих ситуаций на симво- лическом уровне;

- отреагирования негативного эмоционального опыта в процессе творческого самовыражения;

- расширения внутреннего опыта за счет осознания глубинных уровней психики, в том числе архетипи- ческого, и укрепления сознательного «Я»;

- изменения отношения к себе, к своему прошлому, на- стоящему и будущему, к значимым другим событи- ям и в целом к своей судьбе;

- укрепления (или пробуждения) доверия к окружаю- щему миру, развития новых, более продуктивных с ним отношений.

Оснащение кабинета песочной терапии

Подносы с песком. Для песочной терапии требуются два де- ревянных ящика прямоугольной формы размером 49,5 х х 72,5 х 7 см (часто используются другие пропорции, напри- мер 50 х 70 х 8 см или 49x70x10 см). Эти размеры чрез- вычайно важны, поскольку они позволяют клиенту удержи- вать в поле зрения всю композицию, а не отдельные ее фраг- менты. Один из подносов используется для сухого, а дру- гой — для влажного песка! Дно и внутренняя часть бортов должны быть окрашены в голубой цвет, символизирующий воду и бессознательное, снаружи поднос должен иметь беже- вый цвет, символизирующий песок и сознание.

Песок занимает примерно одну треть объема ящика; он должен быть чистым, просеянным, не крупным, но и не слишком мелким и желательно достаточно светлым. Важно, чтобы он был приятен на ощупь.

Коллекция миниатюрных фигурок и предметов. Для песочной терапии потребуются:

- фигурки людей разного пола и возраста, представители различных исторических эпох и разнообразных профессий. Кукольные семейства, фантастические существа, персонажи сказок, легенд, мифов, боги и богини разных народов, колдуны, ведьмы и др.; - животные (наземные, летающие, водные обитатели) как дикие, так и домашние, а также вымершие и до- исторические представители фауны, фантастические животные (единорог, грифон, пегас и т. п.); - дома, другие жилища, мебель, мосты, лестницы, заборы, ворота, здания, имеющие специальное предна- значение (вокзалы, больницы, школы и т. п.), храмы различных религий; - продукты питания, домашняя утварь, орудия труда; - деревья, кусты, цветы и другие растения;

природный материал: камешки, мох, кора деревьев, плоды деревьев, ракушки, кораллы, перышки, сухие ветки, засушенные цветы;

- небесные объекты (солнце, луна, звезды, радуга и пр.);

- транспортные средства (наземные, водные, воздуш- ные);

- «мультяшные» персонажи; - маски;

- монеты, пуговицы, ювелирные изделия, нитки, ку- сочки кожи, меха; - зеркала;

- ритуальные предметы;

- миниатюрные часы, весы, маятник;

- ларцы, коробочки;

- миниатюрные музыкальные инструменты; - разноцветные стеклянные и хрустальные шарики, и многое другое.

Условия применения, этапы и стадии

Показания к использованию песочной терапии. Песочную терапию применяют в том случае, если клиент:

- направлен к вам специально для этой работы;

- неспособен объяснить словами то, что он чувствует или думает;

- ограничен в проявлении своих чувств или находится

в состоянии фрустрации; - переживает экзистенциальный кризис; - остро переживает возрастной кризис; - борется с решением, которое должен принять; - имеет психологическую травму.

Противопоказания к использованию песочной тера- пии. Песочную терапию нельзя применять, если:

- клиент сильно сопротивляется песочной терапии;

уровень доверия между психологом и клиентом недо- статочно высок;

- клиент характеризуется повышенной возбудимостью.

Продолжительность одной сессии песочной терапии с подростками и взрослыми составляет в среднем — 50-60 мин. Продолжительность одной консультации зависит от возрас- та клиента и особенностей его интеллектуального развития.

Периодичность консультаций зависит от остроты про- блемы. Обычно рекомендуется проводить их 1-2 раза в неде- лю. Полный курс песочной терапии может составить 12- 15 сессий.

На первой консультации, если принято положительное решение об использовании песочной терапии, необходимо познакомить клиента с тем, как организован ее процесс.

В процессе песочной терапии выделяют следующие на- чальные этапы:

Этап 1 — сбор информации и установление доверитель- ных отношений с клиентом. На первой встрече с клиентом необходимо обсудить ряд подходов, которые вы можете ис- пользовать в ходе терапии. Обратив его внимание на подно- сы с песком и коллекцию фигурок, можно рассказать о пе- сочной терапии как одном из методов, которые вы исполь- зуете.

Этап 2 — наблюдение. Понаблюдайте за реакцией кли- ента на коллекцию. Обратите внимание, касается ли он пес- ка, близко ли рассматривает специфические объекты или кажется полностью незаинтересованным и быстро уходит из игровой зоны.

Этап 3 — знакомство клиента с песочной терапией. Предоставить возможность клиенту потрогать песок, пока- зать дно песочницы, показать ему разнообразие объектов и других материалов и сообщить, что он (или она) может не использовать никаких объектов либо брать только несколь ко фигурок или столько, сколько захочет. Расскажите о том, что все предметы размещены по категориям, это облегчит поиск. Покажите клиенту кувшин воды, бумажные поло- тенца или салфетки и напомните, что он может использовать сухой или влажный песок.

Некоторые клиенты предпочитают говорить или взаи- модействовать с психологом. В такой ситуации главное — избегать интерпретаций или вопросов, которые могли бы повлиять на клиента и увести его в сторону от процесса.

В самом процессе песочной терапии выделяют следу- ющие стадии:

1. Создание песочной картины. Инструкция: выберите, пожалуйста, все те фигурки, которые привлекают вас или отталкивают. Выбирайте столько фигурок, сколько хочется. У нас есть один час, и вы можете сами определить себе время для выбора. Все, что вы выберете, вы должны разместить на подносе (в песочнице). Когда клиент предоставлен процес- су — это его время для выбора объектов и темы песочной картины. В этот момент важно соблюдать тишину, не вме- шиваясь в процесс и не давая никаких советов.

2. Дистанцирование и переживание песочной картины. Если клиенты демонстрируют очевидные эмоциональные невербальные реакции, необходимо обратить на это внима- ние. Например, если клиент вздыхает, вы можете сказать: «Что-то, кажется, глубоко трогает вас». Не задавайте вопро- сов. Диалог на этом этапе — исключительно между клиен- том и его миром. Ваши реакции или комментарии предна- значены только для того, чтобы позволить ему знать, что вы слышите его и проявляете внимание к его утверждениям. Делайте устные комментарии только в том случае, если чувствуете, что клиент нуждается в подтверждении вашего присутствия. Важно понимать — ваши слова не по делу мо- гут быть вторжением.

3. Взаимодействие с песочным миром. Клиент может манипулировать с объектами песочного мира: перемещать их, удалять из подноса или добавлять какие-либо новые объ- екты. Если клиент что-то изменил, дайте ему возможность повторно погрузиться в свой мир. Обратите внимание на лю- бые изменения в самом клиенте (чувства, поведение), кото- рые произошли с преобразованием мира.

4. Путешествие по «песочному миру». Клиент выступа- ет в роли гида своего песочного мира или рассказчика. Если в процессе описания мира вы наблюдаете телесные реакции клиента, можно спросить: «Что вы испытываете сейчас в ва- шем теле?» Когда процедура близится к завершению, необ- ходимо спрашивать клиента, каким образом он (или она) хо- тел бы завершить сегодняшнюю встречу: «Сегодня мы за- канчиваем. Сейчас у вас есть возможность оставить мир таким, как он есть, или что-либо поменять в нем».

5. Интеграция полученной символической информа- ции на более сознательный уровень. Необходимо помочь клиентам связать значимые символические образы из их пе- сочных миров и значения этих образов с их реальной жиз- нью. Клиент должен увидеть связь между тем, что выясни- лось в подносе, с ежедневными событиями. Можно сказать следующее: «Вы только что создавали в песке свой мир. Насколько события в подносе похожи на те, что происходят в вашей жизни теперь?»

6. Разборка песочной картины. При уборке использо- ванных материалов лучше всего сразу расставлять фигуры на их места, по категориям. Это облегчит выбор следующим клиентам. Для этого не забудьте выделить дополнительное время на организационные моменты.

Основные вопросы арт-терапевта к клиенту: - Если бы поднос был бы картиной, то какое бы название имела эта картина?

Каковы ваши впечатления, ощущения от процесса со- здания песочной картины? - Что является для вас особенно важным или полез- ным в этой картине? - Как сюжет или герои вашей композиции могут по- мочь вам в вашей жизни? - Быть может, вы сделали для себя некое открытие или важное наблюдение: если это так, хотели бы вы об этом рассказать? Таким образом, стратегия психолога заключается в максимальном содействии клиенту в процессе понимания самого себя и осмысления закономерностей собственной жизни [17].

Проведение анализа песочницы

Анализ проводится на следующих уровнях.

Первый уровень — объект является тем, чем называет его клиент. Сначала при анализе учитываются те значения, которые приписывают объектам сами клиенты. Например, часто кедровые шишки служат в клиентских мирах деревь- ями, камешки — ступеньками, коробка из-под сигарет — современным блочным домом и т. п.

Второй уровень — функциональное значение объекта, то, какими функциями он обладает. Например, если в под- носе находится дом, то его функциональное значение — уют, тепло, защита, жилище, отделение, сохранение и др.

Третий уровень — символическое значение объекта, то есть то значение, которое приписывается объекту с точки зрения религии, культуры, ментальности. Для этого психо- логам понадобится словарь или энциклопедия символов.

Соединяя информацию, полученную на всех трех уров- нях анализа, психолог так же связывает все символы, объ екты и образы между собой, как это делается, например, при анализе проективных рисуночных тестов.

Кроме этого песочные терапевты обращают внимание на следующие моменты:

- первую фигуру, размещенную в подносе (то, что

наиболее актуально на сегодняшний день); - фигуры, отобранные для строительства, но оставлен- ные в корзинке вне подноса (то, что еще не готово стать видимым, но уже обозначено); - фигуры, которые часто переставлялись в ходе строи- тельства (то, что является объектом постоянных ма- нипуляций);

- название песочной композиции, которое может пре- доставить много информации, так как оно интегри- рует в себе все его содержание и фактически являет- ся семантическим кодом. Анализ песочного мира психолог осуществляет только для себя. Это необходимо для построения психотерапевти- ческой гипотезы, прогноза развития процесса клиента и др. Клиенту его мир ни при каких обстоятельствах не анализи- руется и не интерпретируется.

Ключевые характеристики песочных картин

Выделяют следующие ключевые характеристики песочных картин: энергоинформационное поле; основная идея; сюжет (или сюжеты); конфликтное содержание; ресурсное содер- жание; символическое поле.

1. Энергоинформационное поле песочной картины. Чаще всего у психолога возникает адекватный ответ на энер- гетику картины, то есть включается некое «рабочее состоя- ние». Его первым признаком является искренний интерес к картине, желание узнать о ней как можно больше. Мы еще слишком мало знаем об энергоинформационном поле песоч- ной картины, но понимаем всю важность этой ключевой ха- рактеристики. Фактически энергоинформационное поле пе- сочной картины и является главным хранилищем знаний о композиции, однако нам пока еще трудно формализовать это знание, поэтому на помощь приходят другие ключевые характеристики.

2. Основная идея песочной картины. Основная идея пе- сочной картины отражает актуальные жизненные ценности, потребности, «зону ближайшего развития» автора. Иными словами, основная идея расскажет о том, что является для клиента наиболее значимым в данный момент и над чем он сознательно или бессознательно работает, к чему стремится.

Узнать основную идею песочной картины можно, как минимум, тремя способами:

1) попросить клиента дать название миру, созданному в песочнице;

2) предложить клиенту ответить на один из вопросов: - что это за мир?

- что это за страна?

- что самое главное жители этой страны могли бы ска- зать жителям других стран и миров?

- чему нас может научить опыт путешествия по этой стране, по этому миру?

3) предложить клиенту описать песочный мир.

3. Сюжет (или сюжеты) песочной картины. Сюжет пе- сочной картины отражает динамику некоторого внутренне- го процесса. Иногда бывает так, что внутри картины имеют- ся два и более связанных между собой сюжета. Например, Две страны, три мира, два и более главных героя. Бывает, что сюжеты посвящены одному действующему лицу, но опи- сывают разные возрастные промежутки его пути — детство, юность, зрелость.

Условно картины по сюжетной динамике можно разде- лить на три вида:

1. динамичные;

2. статичные;

3. смешанные.

Динамичные картины, как правило, описывают героя (или героев), которые куда-то идут, стремятся к чему-либо, чего-то хотят, что-то ищут. На картине мы застаем их на определенном отрезке пути. Мы можем увидеть их прошлое (мир, из которого они вышли) и их будущее (мир, куда они стремятся). Преимущество динамичных картин для психо- лога состоит в том, что фактически клиент уже сам расска- зывает о целях консультирования (правда, в зашифрован- ном виде). Он знает, к чему он должен прийти, что получить, какие средства для этого использовать.

Статичная картина — это стоп-кадр какого-либо сюже- та. В статичной песочной картине время остановилось. Герои таких картин, как правило, ведут оседлый образ жизни, или мы их застаем в момент какого-либо действия (работа, игра, трапеза, купание, загорание, охота и пр.), но в любом случае это привычный для них вид деятельности. Чтобы выявить сюжет в статичной картине, можно дать клиенту такие зада- ния: «Расскажите историю этой страны. С чего все начина- лось, кто ее создавал, как это происходило?», «Что ожидает эту страну в будущем?», «Представьте себе, что первый день творения в этой стране закончился, наступила ночь, а за ней и новый день. Расскажите, что произошло в этой стране?» Если в стране не происходит никаких значимых событий, сюжетная динамика проявляется только в смене видов де- ятельности героев. Это может означать, что человек нашел для себя некую «зону стабильности» и пока не стремится ее покидать. По-видимому, ему нужно некоторое время «по- жить» в этой стране, чтобы набраться сил для путешествий и приключений.

В смешанных песочных картинах статическое благопо- лучие нарушается динамизмом какого-либо героя. Смешан- ные картины могут содержать два мира — статичный и ди- намичный. В любом случае смешанная картина говорит о некотором внутреннем противоборстве, противоречии и по- иске стабильности. Данный вид картин проливает свет и на конфликтное содержание песочных композиций [17].

Виды содержаний песочных картин

1. Конфликтное содержание песочных картин. Содержание отражает внутреннее напряжение человека и бывает явным и скрытым.

Конфликтное содержание песочной картины может быть описано следующими характеристиками: - уровень агрессии; - направленность агрессии; - адресность агрессии;

- динамика проработки внутреннего конфликта.

Уровень агрессии может быть высоким, средним и низ- ким. Высокий уровень агрессии проявляется в том случае, если в песочнице разворачиваются баталии или имеется пер- сонаж, по отношению к которому направлены активные аг- рессивные действия. Если герои картины только готовятся к войне или во внешне спокойном мире есть некоторое коли- чество вооруженных фигур, не задействованных в активных военных действиях, то можно говорить о среднем уровне аг- рессии. Если песочная картина представляет собой мирное зрелище, мы наблюдаем низкий уровень агрессии.

Направленность агрессии может быть выражена как аутоагрессия и гетероагрессия. Аутоагрессия проявляется в Разрушительных действиях по отношению к главному ге- рою песочной сказки, в неприятностях, которым подвергает его автор. Гетероагрессия — через противоборство армий в песочнице, а также в активных агрессивных действиях глав- ного героя по отношению к другим персонажам и элементам композиции.

Адресность агрессии показывает адресата агрессивных действий. Фигурка (или фигурки), на которую направлен агрессивный поток, может ассоциироваться у клиента с кон- кретным лицом из реальной жизни (мать, сестра, отец, ба- бушка, муж, жена, ребенок, начальник, подруга и пр.).

2. Ресурсное содержание песочной картины. Ресурсное содержание песочной картины служит опорой для психоло- гического консультирования и является интегральной ха- рактеристикой .

Проявление ресурсного содержания: - Наличие особой позитивной энергетики в картине. Какой-то участок картины или композиция в целом греет душу. Если попросить рассказать об этом по- дробнее, можно актуализировать ресурсные ипоста- си личности.

- В картине или рассказе о ней имеется созидательная идея, стремление. Если психолог на этом акцентиру- ет внимание клиента, можно актуализировать его ре- сурсные возможности.

- Сюжет песочной картины жизнеутверждающий, и на этом можно построить линию консультирования.

- Ощущение освобождения от напряжения после отыг- ранного конфликта. Теперь, когда добро победило зло, можно «начинать новую жизнь».

- Гибкость и изобретательность героя композиции в поиске способов преодоления трудностей. Обычно это можно установить из рассказа клиента о картине. Если герой комбинирует прямую агрессию, хитрость, покровительство, избегание, взаимопомощь и другие способы для преодоления трудной ситуации, можно говорить об его адаптивных ресурсах. У него имеется высокий потенциал для того, чтобы приспособиться к различным условиям, а также для того, чтобы успешно разрешать сложные ситуации.

- Потенциальные, ресурсные возможности человека проявляются в его песочной картине в качестве чу- десных предметов, несущих избавление или счастли- вое разрешение ситуации. Впоследствии мы сможем к ним обращаться для поддержки и усиления «Я» клиента.

- Наличие фигур-помощников.

3. Символическое поле песочной картины. Символиче- ское поле песочной картины отражает информацию о внут- реннем мире клиента, зашифрованную в образах и симво- лах. Для исследователя эта ключевая характеристика, быть может, является наиболее привлекательной.

Для удобства понимания можно условно разделить сим- волическое поле песочной картины на три части:

1) символизм пространственного расположения пред- метов в песочнице;

2) символизм ландшафта песочной картины;

3) символизм предметов, использованных в песочной картине.

Последовательно рассмотрим каждую часть символи- ческого поля песочной картины, условно разделяя символи- ческое поле на три части, помня о том, что они существуют в единстве друг с другом.

Важным условием для проведения символического ана- лиза является фиксация местоположения клиента относи- тельно песочницы.

Поверхность песочной картины можно условно разде- лить на три равные части по вертикали и три равные части по горизонтали, как в кубике-рубике. Таким образом, «пе сочный лист» размечается на девять секторов. Каждая вер- тикаль и горизонталь имеют определенное символическое значение. Мы приводим его для тех, у кого ведущая рука — правая. У левшей все будет зеркально. По вертикали:

«Женская» часть. Символизирует прошлое, взаимо- отношения со значимыми женщинами, матерью, связь с домом.

Левая часть — это то, что человек уже имеет, на что мо- жет опираться. Левая часть также может символизировать внутренний мир человека; отражать его глубинные личност- ные процессы.

Настоящее. Центральная часть символизирует актуаль- ные в данный момент процессы человека. Это то, о чем он ду- мает, к чему стремится, что является для него значимым. Особенно это касается фигурки, которая поставлена в центр картины. Нередко она символизирует «Я» клиента, тот об- раз, с которым он себя бессознательно ассоциирует в данный момент.

«Мужская» часть. Символизирует будущее. Социальные процессы. Взаимоотношения в социуме — детский сад, шко- ла, институт, работа. Может отражать взаимоотношения с партнером по браку. Также символизирует планы на буду- щее, тревоги, связанные с будущим. Взаимоотношения со значимыми мужчинами, отцом, братом, мужем, другом. Иногда символизирует ограничения в реализации задуман- ного.

По горизонтали:

Верхняя часть символизирует ментальные процессы. О чем человек думает, фантазирует, планирует, вспоминает.