Лекция 21 барьеры творчества

лень. Виды лени. Способы борьбы с ленью. Гнев. Зависть. Истоки зависти. Страх. Нерешительность. Основные характеристики твор­ческих личностей. Советы начинающим молодым ученым.

В конце шестого века Папа Григорий I в назидание всем верую­щим назвал семь «смертных грехов» (гордыня, зависть, гнев, скупость, блуд, обжорство, лень), которые искупить уже ничем нельзя. На Руси в их число вместо лени включают уныние. Нет сомнения, что эти «смерт­ные грехи» имеют негативную оценку и в светской жизни, а большин­ство из них мешает человеку творить новое. Таковыми, в первую оче­редь, являются лень, гнев, зависть и, добавим, страх и нерешитель­ность.

Лень

Лень - отсутствие желания действовать, трудиться и склонность к безделью; леность - лень, склонность к лени; праздность - безделье, праздное времяпровождение. Праздность, - гласит русская пословица, - мать пороков. А вот как определяет лень В.И. Даль - неохота рабо­тать, отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, тунеядству.

Лень, леность, праздность - вполне понятные слова, обозначаю­щие один из самых осуждаемых человеческих пороков. Казалось бы, что на нем останавливаться - это антипод трудолюбия, и этим все ска­зано. Но остановиться все-таки необходимо, так как лень, по мнению французского писателя Ж. Ренара, обладает весьма отвратительным свойством, которое заключается в том, что «человек глупый, осоз­нающий свою глупость, уже не так глуп, но ленивец может осознавать свою лень, сетовать на нее и при ней остаться». Лень погубила множе­ство талантов и незаурядных способностей.

А.Н. Лук считает [27], что лень, возможно, имеет эволюционно-биологическую природу. После напряжения, связанного с добыванием пищи, животное нуждается в отдыхе и восстановлении силы. Покой и расслабление ему периодически необходимы и, потому, доставляют удовольствие. Таким образом, «услада ленивого покоя» имеет биоло­гический смысл.

Согласно психологу В. Карасеву, безделье - это старт перед оче­редным забегом. Хотя лень и считается одним из самых распростра­ненных грехов, ленится на самом деле каждый. Но, как и всякая «усла­да», лень может быть оторвана от биологической функции и превра­щена в самоцель. Подобно тому, как естественное для человека насла­ждение пищей может привести к обжорству и чревоугодию, так же точно наслаждение отдыхом и покоем может приобрести самодов­леющее значение. «Пиршество лени» становится высокоценимым удо­вольствием.

Среди лени психолог И.О. Вагин выделяет три вида [9].

Альфа-лень присуща людям, о которых говорят, что лень-матушка родилась раньше их. В этом случае лень выступает как производная врожденного низкого биологического тонуса человека. Видимо имен­но это имел в виду британский физиолог Т. Соутзос, когда он говорит, что лень - это болезнь, которая вызвана недостатком гормона мелато­нина. Если его вырабатывается в организме мало, то у человека возни­кают симптомы хронической беспричинной усталости, сонливости и безразличия.

Биологически обусловленная лень лечится, по мнению И.О. Ваги­на, повышением активности организма - прием мягких биостимулято­ров (элеутерококк, женьшень, витамины), физические нагрузки (ле­чебная гимнастика, утренние пробежки, плавание), нормальный сон. Т. Соутзос же считает, что пассивным и неповоротливым людям с «син­дромом хронической усталости» необходима индивидуальная диета, которая способствует выработке мелатонина, делающего человека бо­лее энергичным.

Бета-лень проявляется в нежелании что-либо делать из-за нелю­бимой работы, непривлекательного дела, неинтересного окружения или навязанных человеку интересов. Если вы поняли, что причина ва­шей лени кроется в этом, откажитесь от всего этого и займитесь тем, что вам интересно и по душе.

Гамма-лень - самая распространенная и самая опасная разновид­ность лени. Она проистекает от несобранности человека, его неспо­собности «раскачаться» и войти в нужный ритм. Очень часто, ленивые ссылаются на непреодолимые трудности, различные обстоятельства, нехватку времени, плохие жизненные условия и т.д., и т.п.

В борьбе с собственной гамма-ленью можно использовать не­сколько способов [1, 9]:

- выстройте перспективный план реализации своих желаний, рас­пишите свои правила достижения успеха и неукоснительно выполняй­те их;

- придерживайтесь установленного режима: просыпайтесь в ус­ловленное время, делайте зарядку, садитесь за работу, не вставайте из­-за стола, пока не будет выполнена намеченная часть дела и т.п.;

- убедите себя в том, что самое трудное дело может быть интерес­ным. Возьмитесь за это занятие, к которому было лень притронуться. Если вам удастся добиться хотя бы незначительного успеха, мгновенно изменится ваше самочувствие, изменится жизненный тонус;

- настройтесь, возьмитесь за работу, ничего не загадывая: «Пусть у меня сейчас ничего особенного не получится, но я возьмусь за дело и кое-что дорисую или допишу, а может быть, просто просмотрю все сделанное». Как только вы вникнете в свою оставленную работу, через некоторое время появится желание что-то завершить, что-то наметить вновь;

- используйте такие стимуляторы, как физическая нагрузка и об­щение с деятельными людьми;

- не зацикливайтесь на неудачах в работе, фиксируйте только ее положительные моменты.

Помните! Лень и праздность - две прожорливые сестры хронофа­ги. Не ленитесь, берегите время, о котором так точно пишет С. Степа­нов [38]:

Время - это ресурс, но ресурс уникальный. Его в отличие от денег нельзя одалживать, накапливать и запасать впрок. Хотим мы того или нет, но мы должны тратить его по твердому курсу - 60 минут за час. Время нельзя включить или выключить, как машину, или заме­нить, как работника или партнера. Таким образом, время - самый безжалостный и негибкий элемент нашего существования.

Главная особенность этого ресурса заключается в том, что он распределен между всеми в абсолютно равной пропорции. Для сту­дента и домохозяйки, бизнесмена и нищего сутки включают 24 часа и ни секундой больше. Проблема не в том, сколько мы имеем времени (ибо у всех его поровну), а в том, как мы его используем.

Лень и праздность не только пожирают время, но и расслабляют волю, а порой уничтожают ее остатки. Ленивые люди не задумывают­ся о том, что привычка все откладывать отодвигает и делает невоз­можным успех в жизни. Кто-то из мудрых, обращаясь к молодежи, сказал, что вашим девизом, должно быть - делай немедленно! Это единственный способ переломить склонность к лености.

Гнев

Гнев - чувство сильного возмущения, негодования, одна из основ­ных эмоций человека. Гневливость - черта личности, часто испыты­вающей гнев в своей повседневной жизни.

Причиной гнева обычно бывает чувство физического или психо­логического препятствия чему-то, что человек очень хочет сделать. Это могут быть также правила, законы или собственная неспособность сделать то, что хочется. Другими причинами гнева могут быть личное оскорбление, прерывание ситуаций интереса или радости, принужде­ние сделать что-то против собственного желания. На многие другие причины гнева указывал также Н.В. Гоголь [12].

Эволюционная функция гнева заключалась в мобилизации энер­гии индивида для активной самозащиты и играла важную роль в вы­живании человека как вида. С развитием цивилизации эта функция гнева почти исчезла, во многом превратилась в помеху - большинство случаев выражения гнева являются нарушением юридического или этического кодексов.

К сожалению, отрицательная сторона гневливости выражается не только в отношении юриспруденции и этики. Состояние гнева мешает ясному мышлению (тут уже не до творчества!), а чрезмерная гневли­вость негативно сказывается и на здоровье. Медиками установлено, например, что самый высокий риск сердечных заболеваний у тех, кто на работе реагирует на стрессы вспышками гнева и срывает свое раз­дражение на окружающих. У тех, кто оказался наиболее раздражи­тельным, через семь лет был наиболее высокий процент сердечных бо­лезней. Заболевания коронарных артерий у них развивались в три раза чаще. Гнев и озлобленность увеличивает вероятность инсульта.

В современной литературе имеется множество серьезных и не­серьезных рекомендаций по обузданию собственного гнева, но класси­ческими, на наш взгляд, являются советы, разработанные еще Н.В. Го­голем [12].

Но абсолютно негневливых людей почти не бывает. Такие люди, как правило, становятся объектом насмешек, ими помыкают непоря­дочные личности. Постоянное сдерживание гнева может привести к занижению самооценки и расстройству психики человека. Поэтому психолог К. Изард [16] прав, говоря о том, что человек должен уметь выступить в свою защиту всегда, когда это возможно. Умеренный гнев придает силы, смелости и уверенности.